tgindex
🩷KAPUSSTA_live🩷

🩷KAPUSSTA_live🩷

Статистика

Мой TOXIC CLUB⚡️Мой спорт⚡️Моя еда⚡️Мои фильмы⚡️Мои мысли💭 WELCOME💖 ▫️Инст https://www.instagram.com/kapussta ▫️Коферан https://t.me/coffeerun_vld

Последний пост
15 авг.
Последнее чтение
15:27
Постов за неделю
13
Всего постов
35
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Спорт
В каталоге с
14 авг.
Подписчики
152
0 за 2 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
87
35 постов
Вовлечённость
57,2%
к подписчикам
Постов в день
1,9
всего 35
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
54
1/48двое суток
61
1/72трое суток
66

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Какой же крутой КОФЕРАН мы сегодня провели❤ Сегодня, вместе с командой RUNNING HEROES RUSSIA мы вручили трофейные рюкзаки для финишеров дистанции Т100 GRUT🔥 Ребята поделились своими эмоциями и опытом прохождения этой сложной дистанции (110км), а мы слушали, задавали вопросы и пили кофе ☕️

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • 9 авг.129131

    Как там ваши кабачки?) Мои идут в пасту alla Nerano 🇮🇹 Мммм это очень вкусно и по-летнему) Надо: - в идеале молодые маленькие цукини или оччень маленькие наши классические кабачки🔪🌸 - оливковое масло🫒 - сливочное масло 🧈 - в идеале пармезан, ну или любой твердый сыр🤩 - чеснок🧄 - макарошки 🌸 Принцип: -жарим цукини, хорошенько до черноты)) (у меня в аэрогриле, можно фритюр) кстати, опять же, в идеале) приготовить их можно накануне, для более насыщенного вкуса👍🏻 - варим макароны, у меня пенне, в идеале спагетти..есесно до состояния аль-денте - параллельно на сковородке разогреваем оливковое масло с чесноком, только не давайте ему гореть - добавляем сливочное масло, не экономим) - выкладываем цукини - добавляем воду из макарон - добавляем тертый сыр, желательно стёртый в муку пармезан 🧀 не жалеем) - всё это перемешиваем до сливочной консистенции, если надо добавляем еще воды - выкладываем макарошки в соус, всё хорошенечко женим) - можно добавить черный перец или свежий базилик ❤️ - и всё, выкладываем на тарелки, сверху ещё сыр и наслаждаемся 🙂 Прикрепила пару видео, для наглядности👍 Готовим ✔️

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Благодаря КОФЕРАНУ летних фотографий всё больше и больше ☀️ Каждую субботу, в 8 утра, мы бегаем, а потом пьём кофе ☕️ Всех ждём! А ещё сегодня должна была плыть на рекорд в Бариновой роще))) но заленилась и уехала с друзьями загорать на карьеры 😊

🩷KAPUSSTA_live🩷 — tgindex