Карина Кулиева

Снова в строю! Вместе с Кариной работаем на всероссийском образовательном мероприятии для переводчиков русского жестового языка «Школа наставничества». По статистике, в России всего 1250 таких специалистов, и 150 из них приехали именно сюда. Работа предстоит непростая и специфичная, но аудитория невероятно приятная, открытая и максимально вовлеченная в процесс

Я попробую еще раз сформулировать в чем я вижу отличие между религией и верой в Бога. Религия — это ресурс. У людей есть какие-то представления о правильном, о том, как должно быть, исходя этих представлений они ставят себе цели, для осуществления этих целей они привлекают различные ресурсы — и религия это один из таких ресурсов. Она придает людям дополнительное чувство правоты, общности и укорененности, мотивирует их на достижение поставленных целей. Эти цели носят посюсторонний и коллективный характер. Сами по себе они не обязательно злые (могут быть злыми, а могут и не быть). Но они поставлены именно людьми. «Да будет моя воля» — говорит человек, и религия — один из ресурсов для осуществления этой воли. Очень часто религия — это ресурс национализма, национальная религия нужна для решения национально-патриотических задач. Но ее могут привлекать в качестве ресурса и адепты других идеологий. У людей могут быть другие ценности и цели — бывают радужные христиане, woke христиане, бывают адепты разного рода идеологий. Общее тут то, что говоря «Deus vult!», люди, на самом деле, имеют в виду «Мы хотим!». Религиозная традиция — это источник легитимизации нашей воли. Это резервуар авторитетных текстов, из которых мы выбираем то, что сообразно нашей воле и нашим целям, а что не сообразно — то и не выбираем. Религия — служанка политики, имя Божие нужно для того, чтобы ободрять людей бороться за наше дело. Тут, кстати, и ответ на вопрос, как люди, вроде бы, усердно религиозные (усташи, железная гвардия, Степан Бандера тоже был прилежным прихожанином) могут быть особенно лютыми головорезами. Религия используется для подавления совести, сострадания и любых сомнений в том, что я делаю что-то не то. Резня делается священной резней. Вера, напротив, говорит «да будет воля Твоя». Она ищет живого, реального Бога, Творца Неба и Земли. А особенность реальной личности в том, что она может с вами и не согласиться. Даже живой священник может отказать вам в благословении. Вы не можете привлечь Бога живого в качестве ресурса. Вы можете только покориться Ему как Господу. Это может означать, что ваши представления о правильном и ваши цели подвергнутся радикальному пересмотру. Как у Савла. Это огромный риск — я могу обнаружить, что все это время был неправ и делал не то, как тот же Савл. Религия полагает печать своего одобрения на все, что делает та или иная группа людей — это ее функция, ее затем и держат. Вера ходит в страхе Божием «а не грех ли это». Вера — это, в определенном смысле, одинокое дело. Бог спросит лично с меня за лично мои решения, не как с члена нации, партии или еще какого-то коллектива. Я не смогу спрятаться от Него за набором цитат из святых. В конце концов, я же умру и предстану перед Богом — тем Богом, который на самом деле меня сотворил, а не перед тем, который Deus vult. И мне лучше найти Его до смерти — потому что от религии как ресурса на смертном одре мне не будет никакой пользы.

Я продолжаю писать в контексте своего мастер-класса про лидерство, потому что, все мои личные инсайты и откровения лежат в этой плоскости. Когда я приступала к подготовке МК, я честно думала, что буду просто собирать инструменты. Техники, модели, чек-листы. Всё как в учебниках. Но чем глубже я погружалась, тем яснее понимала: в нестабильном мире учебники врут. Не специально. Просто они написаны для другой реальности — предсказуемой, линейной, где причина всегда рождает следствие. А мы живём там, где за окном может поменяться всё за одну ночь. Где вчерашний план становится опасным, а интуиция — главным навигатором. И тогда ко мне пришло первое и самое важное умозаключение: лидерство сегодня — это не умение следовать рецепту. Это способность оставаться в контакте с собой, когда вокруг рушатся все ориентиры. Это не про контроль. Это про внутреннюю устойчивость, которая не зависит от внешней стабильности. Потому что мира, где всё по полочкам, больше нет. Есть только мы и наша готовность в каждом новом дне заново отвечать на вопрос: «А что сейчас важно?».

Мой личный тест на лидерство Недавно я поймала себя на странном. В моменте, когда всё шло не по плану (а это случается часто), моей первой реакцией было… закрыться. Сжать зубы. Сказать: «Я сама всё сделаю, быстрее и надёжнее». И только спустя час я поняла: это не сила. Это страх. Страх, что если я не проконтролирую, мир рухнет. Страх, что другие сделают хуже. Страх, что я потеряю лицо. В нестабильном мире этот внутренний дракон просыпается особенно легко. Неопределённость давит, и хочется схватиться за единственное, что кажется знакомым и безопасным — за себя одного. Но именно здесь, на этом перепутье, и рождается настоящая проверка на лидерство. Смогу ли я, сжав зубы, всё-таки разжать ладонь? Смогу ли доверить, делегировать, отпустить? Смогу ли признать, что я не справлюсь одна, и это нормально? Пока я готовила мастер-класс, я поняла: ответ зависит не от обстоятельств. Он зависит от того, насколько глубоко я проросла в своё собственное спокойствие. Если оно есть внутри, то хаос снаружи уже не так страшен.

Что только не было обещано человеку: страна Утопия, коммунистический рай, новый Иерусалим и даже далёкие планеты. Но он всегда хотел лишь только одного: собственный дом с садом. Гилберт Честертон

Женщина с нарциссической травмой думает, что она невероятный эмпат. Но это не эмпатия «Я чувствую людей насквозь», «Я знаю, что у него на душе еще до того, как он скажет», «Я тонкая, ранимая, все пропускаю через себя». Ей кажется, что это суперсила. На самом деле — это сканер угроз, основанный на тревоге. Что такое настоящая эмпатия? Это способность понять чувства другого, но оставаться при этом в себе. Ты можешь сопереживать, но не берешь чужую боль в свое тело. Ты можешь быть рядом, но не растворяешься. Настоящая эмпатия — это про выбор. Я могу включить ее, могу выключить. Я могу быть с тобой в твоей боли, но потом я возвращаюсь к себе. У женщины с нарциссической травмой все иначе. Ее же «эмпатия» — это гипервигильность. В детстве ей приходилось считывать настроение матери, чтобы выжить. Она научилась чувствовать других не из любви. А из страха. Потому что от этого зависела ее безопасность. Это не эмпатия. Это радар, который никогда не выключается. «С каким лицом она сегодня придет? Голос злой или усталый? Можно подойти или лучше спрятаться?» Вот как работает этот «радар»: — Она заходит в комнату и сразу чувствует, кто в плохом настроении. Не из-за что она «эмпат», а потому что ее тело ищет опасность. — Она слышит изменения в голосе собеседника и сразу думает: «Я что-то не так сделала». И это потому что в детстве изменение голоса = скоро накажут. — Она устает от людей быстрее всех. Потому что она не «сопереживает» — она сканирует. А сканирование на 100% — это адское напряжение. Чем это отличается от здоровой эмпатии? Здоровая эмпатия: → Я чувствую тебя, но остаюсь собой → Я могу выключить эмпатию, если устала → Я помогаю, когда есть ресурс Травматичное сканирование: → Я растворяюсь в тебе → Я не могу выключиться никогда → Я помогаю даже ценой себя Почему она считает это своей суперсилой? Потому что ее хвалили за это: «Какая ты чуткая!», «Как ты тонко чувствуешь!» Цена этого «достоинства» — она сама Ей говорили, что это ее достоинство. Она им гордится. Но цена этого «достоинства» — она сама, ее чувства, ее желания, ее границы. Ее право просто быть, а не сканировать. Она не знает, что можно жить иначе. Что можно не считывать настроение каждого человека в комнате. Что можно расслабиться. Что на самом деле нужно нервной системе? Не развивать «эмпатию» дальше. А научиться ее выключать. Хотя бы иногда. → Выключать радар хотя бы на 5 минут в день. → Спрашивать себя: «А что чувствую Я?», а не «Что чувствуют они?» → Учиться не реагировать на чужое плохое настроение. Это не ее ответственность. → Разрешить себе быть «нечувствительной». Это не сделает ее плохой. Ее настоящая суперсила не в том, чтобы чувствовать всех. А в том, чтобы однажды почувствовать себя. И сказать: «Мои чувства важны. Мои границы важны. Моя усталость имеет значение». Вот тогда ее «эмпатия» перестанет быть проклятием и станет тем, чем должна быть с самого начала. Способностью быть рядом, но не растворяться. Источник: karolina__psychology

Друг, который становится врагом после небольшого недоразумения — все это время был врагом Настоящая дружба не рвется от одного неловкого слова или забытого звонка. Она может согнуться, замолчать на время, потребовать разговора. Но не превращается в войну от мелочи. Когда человек разворачивается в противника после незначительного повода — он не стал врагом сейчас. Он просто перестал притворяться. Повод был нужен — не причина. Психологи называют это «накопленной скрытой конкуренцией». Такой человек дружил не с тобой — с твоей версией, которая его устраивала. Пока ты был удобным, понятным, не угрожающим — все было хорошо. Как только что-то сдвинулось — маска перестала держаться. Недоразумение не создало врага. Оно убрало декорации. Настоящий друг выясняет. Ненастоящий — наказывает. Один звонит и говорит: «Мне было неприятно, давай разберемся». Другой исчезает, распускает слухи, переходит на другую сторону. Реакция на конфликт — это точный тест на качество отношений. Не слова о дружбе, не годы рядом, не общие воспоминания. Именно то, как человек ведет себя, когда стало неудобно. Больнее всего не предательство, а переосмысление всего, что было до. Когда друг становится врагом — ты невольно перечитываешь прошлое. Вспоминаешь моменты, которые казались нормальными — и видишь их иначе. Та странная реакция на твой успех. Тот совет, который завел не туда. Та поддержка, которой почему-то не было в нужный момент. Все становится на место. И это больнее самого разрыва. Потеря такого человека — не потеря. Это возврат ресурса. Энергия, которую ты тратил на человека, притворявшегося другом, — теперь твоя. Время, внимание, доверие — все это можно направить туда, где оно действительно принимается. Расставание с ложной дружбой всегда освобождает место для настоящей. Просто в моменте это чувствуется как потеря, а не как очищение. Источник: М. Светозаров

Чудеса трансформации наших участников - это не волшебство, а запланированный результат! Вместе мы прошли путь от запросов и сомнений к уверенным выступлениям и желанию растить свое мастерство в направлении обучения и развития других людей. В течение нескольких недель участники нашего обучающего интенсива работали над своими продуктами с наставниками. И это стало бесценным опытом и реальным витком развития. Мы довольны! И благодарны себе, что создаем действительно качественные продукты и помогаем в этом другим. ♥️♥️♥️

Я не отказываюсь от теории поколений. Я её достраиваю. 18 лет на управленческих позициях. А последние несколько лет — ресторан, где зал и кухня в основном зумеры. Последние год все кричат: «Теория поколений сломалась! ЭКОПСИ доказало, что ценности меняются с возрастом, а молодёжь всегда одинакова!» Да, это правда. Но только наполовину. 🔸 ЭКОПСИ прав: 20-летний зумер и 20-летний миллениал 15 лет назад действительно похожи. 🔸 Но теория поколений тоже права: человек, выросший с бумажными письмами, и человек, выросший с айфоном, всегда будут по-разному воспринимать скорость, иерархию и доверие. Так в чём ошибка? В том, что мы пытались выбрать одну таблетку. А надо было принимать две. Я перестала выбирать между двумя лагерями: 🔹 Лагерь 1 (классическая теория поколений): «Ценности формируются в детстве и остаются навсегда». ➜ Работает, но слишком плоско. 🔹 Лагерь 2 (исследование ЭКОПСИ и возрастной подход): «Ценности меняются с возрастом, молодёжь всегда одинакова». ➜ Тоже правда, но неполная. А я за 18 лет управления и ежедневную работу с зумерами в ресторане вывела свою формулу: Поколенческий след не исчезает, а возрастные задачи наслаиваются на него. 📌 Поколенческий контекст — это навсегда. Как человек привык получать информацию (бумага или экран), доверять иерархии или оспаривать её, копить или тратить. 📌 Возрастные задачи — это сейчас. Отделиться от родителей, построить карьеру, передать опыт. Они меняются каждые 10–15 лет. 📌 Индивидуальная калибровка. Даже два 20-летних зумера с одной кухни могут хотеть разного. Потому что у одного кредит на машину, а у другого — дедлайн по сепарации. Вот этот синтез я и собираю в свой авторский мастер-класс «Поколения без ярлыков».

Друзья мои, старт программы запланирован на 15.00 27 марта. В первый день работаем с 15.00 до 19.00 Во второй с 11.00 до 19.00 В третий с 11.00 до 14.00 Специально готовить ничего не нужно. Возьмите удобный для вас блокнот и ручку или пишите в заметках. Перекусы мы подготовим. В субботу сделаем обеденный перерыв. Адрес проведения: Кулиева 12 «Дом молодежи». Если остались вопросы, пишите 🤗 До встречи!

Кто стоит за этим курсом? Когда вы инвестируете время в обучение, важно понимать, кто будет вести вас за руку. Поэтому хотим представить автора и идейного вдохновителя нашей программы. Екатерина Борисевич — директор Центра обучения и развития «Концепт». Человек, который посвятил обучению взрослых больше 12 лет и прошел путь от ведущего тренера Олимпийских игр до руководителя успешного тренингового центра, чьи компетенции востребованы на федеральном уровне. Этот курс – рефлексия и выжимка из многолетнего опыта обучения взрослых людей из самых разных отраслей и профессий. Екатерина будет лично сопровождать программу и делиться только тем, что реально работает.

Кто хочет делать события качественно и без стресса? Коллеги, часто при разработке мероприятия мы хватаемся за всё сразу: ищем крутые фишки, рисуем яркие презентации…, но забываем про главное – целостность. Поэтому приглашаем вас на вебинар «Берлинская модель: пошаговый конструктор для ваших образовательных событий». Этот вебинар для тех, кто устал от хаоса и хочет получить четкий алгоритм. 🗓 Старт: 21 марта в 17:00 👨🏻‍💻Участие: бесплатно | online Записаться

Говорят, что в Древнем Египте перед смертью человек должен был ответить на два вопроса. 1. Познал ли ты радость жизни? 2. Принесла ли твоя жизнь радость кому-то другому?

Отправил этот ролик одному министру и одному губернатору...это было очень смело!😜

Вебинар «Секреты обучения взрослых: как обучать других и обучаться самому» 📅 17 марта в 17:00 💻 Бесплатно | онлайн О чём это вообще? Вы когда-нибудь замечали: читаешь книгу, а через неделю ничего не помнишь? Проходишь курс, а применить не можешь? Или пытаешься научить коллег, а они смотрят на тебя стеклянными глазами? Если да, то этот вебинар для вас. Мы будем говорить про обучение взрослых. Без заумных терминов, без воды, зато с примерами из реальной жизни. Что конкретно разберём? ➖ В чем особенности и секреты обучения взрослых ➖ Как действительно чему-то научиться и перевести теорию в практику ➖ Что мешает эффективно обучать других Формат: живой разговор на 40 минут: только суть и никакой «воды» Как попасть? 👉 Переходите в наш чат-вебинар (ссылка ниже). Там за 15 минут до старта появится ссылка на подключение, а ещё можно заранее написать свои вопросы – самые интересные разберем в эфире. До встречи в эфире! Будем учиться учиться 👇👇👇 [ссылка на чат]

Второй пост по Игре престолов, посвящен Серсее Ланнистер Серсея Ланнистер: женщина, которая не умела быть любимой В первый просмотр я видела сильную, властную, несгибаемую женщину, которая построила себя сама, отстояла своё место в мире мужчин и плевать хотела на чужое мнение. Железный трон она заслужила хотя бы за то, что выжила там, где выжить невозможно. Сейчас я смотрю и вижу другое. Передо мной не железная леди. Передо мной искалеченная девочка, которую недолюбил отец. Тайвин Ланнистер умел ценить только силу и полезность. Дочка была для него инструментом — выгодно выдать замуж, получить союз, закрыть вопрос. Не больше. Потом был муж. Роберт Баратеон так и не простил ей, что она — не та, кого он любил. Он пил, изменял, унижал, и даже в постели называл её чужим именем. Представляете, каково это — быть женой человека, который ненавидит тебя за то, что ты не Лианна Старк? Единственный мужчина, над которым у Серсеи была власть, — брат. И это не про любовь, это про контроль. Про возможность хоть кем-то управлять, когда вся твоя жизнь — сплошное подчинение. Психологический взгляд Серсея — классический пример того, как травма привязанности формирует личность. Когда ребёнок не получает безусловной любви и принятия, у него формируется убеждение: «я достоин любви только если я полезен/красив/силён/удобен». Во взрослом возрасте это превращается в неспособность строить здоровые отношения. Потому что здоровые отношения требуют уязвимости, а уязвимость — это смертельный риск для травмированной психики. Дальше всё идёт по страшной логике защиты: если не умеешь получать любовь — забирай силой всё, что хочешь. Если никто не даст тебе тепло добровольно — строй империю, в которой ты будешь в безопасности. И плевать на мораль, жалость, боль. Даже собственные дети становятся не теми, кого любишь, а теми, кого присваиваешь. Сколько вокруг нас таких Серсей? Людей, которые так и не узнали в детстве, что их можно любить просто так. И теперь они строят империи, в которых очень одиноко…

Станьте спикером, которого будут приглашать снова! Практический курс по разработке авторских мастер-классов и тренингов - это возможность развить компетенции, связанные с выступлением на публике и обучением других людей. Продолжая хорошую традицию обучения собственному мастерству, мы разработали программу подготовки, в которой щедро делимся всеми инструментами, необходимыми для продвижения в этой сфере. Если ты готов попробовать себя в нашей профессии или хочешь создать свой собственный продукт, то тебе к нам. Заявку можно отставить, написав о своем желании в личных сообщениях. А все подробности в презентации. Остались вопросы - пиши!

Пересмотреть «Игру престолов» спустя годы — всё равно что заглянуть в собственную душу и увидеть, как ты изменился Начинала смотреть его раз пять? Я засыпала на раздаче волчат. Честно. Сериал казался моим личным снотворным, которое я включала с мыслью «ну когда уже все перестанут это хвалить». Потом втянулась, досмотрела до финала и осталась в спокойном равнодушии — крепкий такой середняк, подумаешь. А в этом году случился пересмотр. И я не узнала ни героев, ни себя. Люди, которых я презирала, вызвали боль. Те, кого считала слабыми, оказались сильными. А те, кем восхищалась, — сломленными. В психологии это называется «изменение угла зрения». Мы не видим других такими, какие они есть. Мы видим их такими, какие мы сами. И когда мы меняемся — меняются и персонажи на экране. Поэтому следующие несколько постов — не столько о сериале, сколько о нас с вами. О том, как жизненный опыт учит нас замечать за масками живых людей. О травмах, которые мы не замечали. О силе, которую путали со слабостью. И о том, как в каждом герое (и в каждом из нас) живёт своя правда. Заходите на огонёк. Будем разбирать персонажей по косточкам и заодно заглядывать в себя.

Ну что, после долгого перерыва, возвращаюсь в свой любимый канал) Возвращаюсь с отзывом о прочитанной книги 📚 Не Бог, не Ангел, а Человек: моя встреча с «Путешествием домой» 🕯️ Первой книгой этого года в нашем книжном клубе стало «Путешествие домой» Майка Томаса в соавторстве с Ли Кэроллом. Признаюсь честно: книга вызвала разные чувства, а даже будет правильнее выразиться: полярность мнений. И это, наверное, лучшая рекомендация, которую можно дать книге. Статистика нашего клуба красноречива: Двое (включая меня) нашли в ней россыпь инсайтов, много поводов заглянуть в себя и что-то переосмыслить. Одна участница дошла до финала с открытыми вопросами к автору. А двое так и не смогли осилить даже середину. Согласитесь, интрига зашкаливает? 🤔 О чем это? В первую очередь — о читателе. О каждом из нас, кто ищет ответы на вечные вопросы бытия. Важный дисклеймер: Я противник того, чтобы возводить любую книгу в ранг истины в последней инстанции. История про соавторство с сущностью Крайон для меня — не более чем маркетинговый ход, поэтому к метафизике я отнеслась с долей здорового скепсиса. Первые две трети пути дались мне тяжело. Выводы к которым, мне казалось, ведет меня автор, были мне не близки. Но чем ближе к финалу, тем яснее проступала главная мысль: Человек — не Бог и не Ангел, но он наделен частицей божественного света. И наша миссия на Земле — не потерять себя, не сорваться в бездну, а прожить эту жизнь ЧЕЛОВЕКОМ. Несмотря на страх, боль и желание свернуть с пути. Наши ошибки и грехи — это шаги в пропасть, но автор призывает карабкаться вверх и бороться со своими демонами. Мои эмоции: Слог у книги очень легкий, порой даже слишком. Читать ее физически легко, а вот осознать, понять и отрефлексировать — сложно. Мне, как читателю, не хватило глубины эмоций (но это, наверное, умеют только русские писатели, так что я снисходительна к автору 😉). Моя рекомендация: Читать безусловно. Если вам тяжело продираться сквозь страницы — это верный маркер того, что вы просто не хотите смотреть на себя в увеличительное стекло. А книга именно к этому и призывает.

Недавно на одном важном мероприятии меня спросили о главном наставнике в моей жизни. И я, не задумываясь, назвала тебя- мою родную сестру❤️ Ты была в моей жизни с первой секунды моего рождения. Ты — мой самый первый и самый главный Данный Свыше человек. Ты не просто сестра. Ты — моя вселенная. С тобой я научилась не просто смеяться, а смеяться до слёз, не боясь быть глупой. С тобой я научилась не просто плакать, а плакать, зная, что меня примут любой. Ты была моим первым учителем честности и моим главным уроком верности, который длится всю жизнь. Ты — мой живой компас. Тот, по которому я сверяю, что такое справедливость, даже когда она неудобна. Что такое человечность, даже когда мир становится чёрствым. Что такое доброта, которая идёт не из желания понравиться, а из глубины сердца. Ты показала мне, как выглядит настоящая близость. Это не когда тебя любят за что-то. Это когда тебя любят несмотря ни на что. И просто потому что ты есть. Спасибо тебе за каждый прожитый рядом день. За то, что твоя сила становилась моей опорой, а твоя мудрость — моим советом. За то, что наше сестринство — это не просто родство, а мой самый надёжный тыл во Вселенной. В твой день рождения я желаю тебе только одного (но этого «одного» — в безграничном количестве): чтобы вся та доброта, справедливость и свет, которые ты щедро даришь миру и мне, вернулись к тебе стократно. Чтобы жизнь берегла тебя так же нежно, как ты бережёшь всех, кто к тебе прикасается. Пусть твой путь будет лёгким, а сердце — таким же лёгким и полным, как сейчас. Я люблю тебя. С Твоим Днём , моя путеводная звезда. 🌟