کارمای مثبت

🌙✨ نجوای عاشقانه با پروردگار ✨ پروردگارا، ای خدای زیبایی‌ها… ✨ اگر گاهی نگاهم رنگِ منفی می‌گیرد، اگر زبانم از زیبایی فاصله می‌گیرد، و اگر ذهن و دلم سنگینیِ فکرهای ناخوشایند را با خود حمل می‌کنند… ✨🌱 کمکم کن دوباره زیبایی را ببینم. نگاهم را زیبا کن، زبانم را به زیبایی جاری کن، و دلم را از آنچه سنگینش می‌کند، سبک کن. ✨🌱 خدای زیبایی‌ها… زیباییِ نگاه کردن، زیبا سخن گفتن، و زندگی کردن با دلی آرام و ذهنی سرشار از عشق را در من تقویت کن. ✨🌿 به من بیاموز چگونه زیبا ببینم، زیبا بیندیشم، زیبا سخن بگویم و زیبا زندگی کنم. آمین. 🌹 https://t.me/Helena3636C https://t.me/karma_ye_mosbat

Dr.Barazandeh – MiniMeditation-07

✨☀️ ✨☀️ ✨☀️ من لا مکانم لا زمانم اینک اسیر این جهانم... شوریده دل ، دل ناگرانم تنها ولی با دیگرانم..... حلاج بردار عندلیبم عیسی خونین بر صلیبم من یاغی ام ، شورم ، شهیدم من عاصیم ، خشمم ، امیدم..... https://t.me/Helena3636C https://t.me/karma_ye_mosbat

Dr.Barazandeh – MiniMeditation-07

☀️ سلام و درود بر فرشتگان نگهبانم. فرشتگان نگهبانم، کمکم کنید ذهنی آرام‌تر و قلبی آگاه‌تر داشته باشم، و آماده‌ی دریافت نور و پیام فرشته‌ی نشان تولدم باشم. ✨ میکائیل مقرب عزیز، فرشته‌ی نشان جوزا، با عشق به حضورت سلام می‌کنم. 💙 کمکم کن، ذهن پویا و کنجکاوم را در مسیر آگاهی به کار بگیرم، کلامم را با عشق و آگاهی انتخاب کنم و میان فکرهای بسیارم، آرامش و تمرکز خودم را پیدا کنم. ✨ کمکم کن، آنچه را می‌دانم با مهربانی به اشتراک بگذارم و آنچه را نمی‌دانم، با شوق بیاموزم. ✨🌱 فرشتگان نگهبانم، میکائیل عزیز، از همراهی و حضورتان سپاسگزارم. آگاهانه و عاشقانه دوستتان دارم. ✨🌿 https://t.me/Helena3636C https://t.me/karma_ye_mosbat #مدیتیشن #چله_مینی_مدیتیشن #دکتربرازنده #آکادمی_سانیلا #جوزا

مدیتیشن هفتم را در روزهای بیست و پنجم تا بیست و هشتم چله انجام دهید

چله مینی مدیتیشن: مدیتیشن هفتم؛ مراقبه کوتاه با جرمیل

✨🌙 نجوای عاشقانه با پروردگار پروردگارا، خدای مهربانم… ………🌟 از تو خرد و آگاهی می‌خواهم؛ ذهنی باز، دلی روشن و نگاهی شفاف. ✨ راه‌های پر از خیر و برکت را به من نشان بده و کمکم کن بهترین آغازها را با آگاهی و عشق انتخاب کنم. ✨ اگر دری قرار است، به روی من باز شود، چشمم را برای دیدنش روشن کن؛ و اگر مسیری برای من نیست، دلم را از رفتن در آن بازدار. ✨🌱 خدایا… دستم را بگیر تا هر قدمی که برمی‌دارم، به نور و خیر و رشد نزدیک‌ترم کند. آمین. 🤍 https://t.me/Helena3636C https://t.me/karma_ye_mosbat موزیک/ مدیتیشن…

Dr.Barazandeh – MiniMeditation-07

🌟 به نام یگانه آفریدگار عشق‌ُ آگاهی 🧑🏻💜 روز نهم: کودک درونم، حالا که صدایت را شنیدم، چه کنم؟ تا امروز از تو پرسیدم: چه می‌خواهی؟ چه چیزی خوشحالت می‌کند؟ از چه می‌ترسی؟ چه چیزی دلت را می‌شکند؟ ……🌱 حالا نوبت من است که از خودم بپرسم: من امروز برای تو چه کاری می‌توانم انجام بدهم؟ …. شاید جواب، خیلی ساده باشد. کمی آرام‌تر زندگی کنم. وقتی خسته‌ام، استراحت کنم. وقتی ناراحتم، احساس خودم را انکار نکنم. وقتی اشتباه می‌کنم، خودم را سرزنش نکنم. وقتی چیزی را دوست دارم، اجازه بدهم دوستش داشته باشم. شاید، لازم نباشد همیشه قوی باشم. شاید، لازم نباشد همیشه همه را راضی کنم. شاید، لازم نباشد برای ارزشمند بودن، چیزی را ثابت کنم. 🩵✨ گاهی مراقبت از کودک درون یعنی همان چیزی را به خودمان بدهیم که زمانی به آن نیاز داشتیم: مهربانی. امنیت. شنیده شدن. پذیرفته شدن. نه برای اینکه در گذشته بمانیم؛ برای اینکه امروز، انتخاب‌های تازه‌ای داشته باشیم. شاید، بزرگ شدن واقعی این نباشد که کودک درونمان را پشت سر بگذاریم… شاید، یعنی یاد بگیریم بزرگسالِ امن‌تری برای خودمان باشیم. 🌱✨ شناخت کودک درون، دریچه‌ای برای شناخت عمیق‌تر خودمان است؛ و آگاهی، مسیر انتخاب‌های ما را روشن‌تر می‌کند. 🕊️ سپاس از همراهی شما دوستان🌸 https://t.me/Helena3636C https://t.me/karma_ye_mosbat منبع: مقاله‌های آموزشی «Meet Your Inner Child» و «How To Heal Your Inner Child»، Cleveland Clinic. درباره ریشه‌های مفهوم کودک درون: روان‌شناسی تحلیلی کارل گوستاو یونگ

Dr.Barazandeh – MiniMeditation-07

️☀️ نشان ثور/ گاو سلام و درود بر فرشتگان نگهبانم. فرشتگان نگهبانم، کمکم کنید قلبی آرام‌تر و ارتعاشی زیباتر داشته باشم و آماده‌ی دریافت نور و پیام فرشته‌ی نشان تولدم باشم. ……✨🌿 آنیل عزیز، فرشته‌ی نشان ثور، با عشق به حضورت سلام می‌کنم. 🩷 کمکم کن، زیبایی و عشق را در زندگی‌ام بیشتر ببینم، آرامش و ثباتم را حفظ کنم و در کنار آن، وقتی زندگی مرا به سوی تغییری تازه می‌برد، با آرامش پذیرای آن باشم. 🌱✨ کمکم کن، آنچه را دوست دارم با عشق بسازم، با صبوری ادامه دهم و از داشته‌هایم با قلبی سپاسگزار لذت ببرم. ✨ فرشتگان نگهبانم، آنیل عزیز، از همراهی و حضورتان سپاسگزارم. ✨ آگاهانه و عاشقانه دوستتان دارم…. 🤍 https://t.me/Helena3636C https://t.me/karma_ye_mosbat #پیام_فرشتگان_نگهبان #آرامش_درونی #ذهن_آرام #مانترای_امروز #استاد_برازنده #فرشتگان_نگهبان_و_راز_روز_تولد #ثور #گاو

☀️🌱 روز بیست‌و‌ششمِ چله مینی‌مدیتیشن با جرمیل مقرب 💜