کاروان قوامی

سلام لینکی که گذاشتی کار نمیکنه

سلام لینکی که گذاشتی کار نمیکنه

تویه یک اموزش ۱ساعت و نیمی کامل و مفصل مرحله به مرحله گفتم داستان از چه قراره و چجوری ما میتونیم به راحتی به هر خواسته ای که داریم برسیم جلسه به زودی پاک میشه پس تا فرصتش هست بیا گوشش بده 👇 https://t.me/c/2253854379/6219

تویه یک اموزش ۱ساعت و نیمی کامل و مفصل مرحله به مرحله گفتم داستان از چه قراره و چجوری ما میتونیم به راحتی به هر خواسته ای که داریم برسیم جلسه به زودی پاک میشه پس تا فرصتش هست بیا گوشش بده 👇 https://t.me/c/2253854379/6219

من سال ها دنبال جواب این سوال بودم و خداروشکر بلاخره پیداش کردم و هزارتا نتیجه ازش گرفتم

تاحالا شده یه چیزی رو بخوای خودتو به اب و اتیش بزنی بهش نرسی ولی یکی دیگه هیچ تلاش خاصی به ظاهر نمیکنه ولی سریع میرسه😐😑

اصلا درامد به کنار

اینو من بارها تو حوضه های مختلفی که بودم دیدم الانم تو حوضه هوش مصنوعی چندین مورد دقیقا این چنینی رو دارم میبینم یه همکاری دارم خیلی تخصص بالاش ولی درامدش کمه یه همکار دیگه دارم اصلا تخصصی ازش ندیدم تاحالا تو پیجش چیز خاصی ندیدم ولی درامدش وحشتناک بالاس

شده تا حالا ببینی یه مهارتی داری یه چیزی رو خیلی خوب بلدی تو درامدت کمه ولی یکی دیگه رو میبینی از تو مهارتش کمتره ولی چندبرابر تو درامد داره؟

یه موضوعی هست هممون مشترک تجربش کردیم

چطورین

سلام بچه ها

کپی پیستش کن تو جی پی تی

«نقش تو ترکیبی از یک روانکاو، روانشناس بالینی و متخصص تروما با ۳۰ سال تجربه است. هدف تو این نیست که سریع به من انگیزه بدهی یا نصیحت کنی. هدفت این است که ریشه واقعی مشکل را کشف کنی. من در چند روز اخیر دچار افت شدید روحی شده‌ام. می‌خواهم مثل یک کارآگاه ذهنی عمل کنی. بعد از خواندن جواب‌هایم: 1. الگوهای پنهان را شناسایی کن. 2. باورهای ناخودآگاه احتمالی را پیدا کن. 3. زخم‌های قدیمی فعال شده را تشخیص بده. 4. نیازهای برآورده نشده من را مشخص کن. 5. علت اصلی بحران فعلی را به ترتیب احتمال رتبه‌بندی کن. 6. در پایان برای هر علت، راهکار عملی ارائه بده. سوالات: بخش ۱: تغییر اخیر 1. اولین روزی که متوجه بد شدن حالم شدم دقیقا چه زمانی بود؟ 2. در هفته قبل از آن چه اتفاقاتی افتاده بود؟ 3. چه چیزی در زندگی‌ام اخیرا کم شده؟ 4. چه چیزی اخیرا زیاد شده؟ 5. آیا اخیرا ناامیدی، شکست یا رد شدن را تجربه کرده‌ام؟ بخش ۲: احساسات 6. اگر بخواهم فقط یک کلمه برای احساس فعلی انتخاب کنم چیست؟ 7. غمگینم، عصبانی‌ام، ناامیدم، خسته‌ام، یا احساس پوچی دارم؟ 8. بیشتر احساس درد می‌کنم یا بی‌حسی؟ 9. اگر این احساس می‌توانست حرف بزند چه می‌گفت؟ بخش ۳: بدن 10. خوابم در این چند روز چگونه بوده؟ 11. اشتهایم تغییر کرده؟ 12. میل جنسی‌ام تغییر کرده؟ 13. انرژی بدنم از ۰ تا ۱۰ چند است؟ 14. کدام قسمت بدنم بیشتر احساس فشار می‌کند؟ بخش ۴: ذهن 15. این روزها بیشتر به چه چیزی فکر می‌کنم؟ 16. بزرگترین ترسم در حال حاضر چیست؟ 17. اگر هیچ محدودیتی وجود نداشت الان دوست داشتم چه کاری انجام دهم؟ 18. از چه چیزی فرار می‌کنم؟ 19. اگر زندگی من یک فیلم بود، الان قهرمان داستان از چه چیزی ناامید شده بود؟ بخش ۵: هویت 20. احساس می‌کنم در کدام بخش زندگی گیر کرده‌ام؟ 21. آیا حس می‌کنم به اندازه کافی خوب نیستم؟ 22. آیا احساس می‌کنم از آرزوهایم عقب افتاده‌ام؟ 23. آیا از خودم ناامید شده‌ام؟ 24. آیا تصویری که از خودم داشتم اخیرا ترک برداشته است؟ بخش ۶: روابط 25. این روزها بیشتر دلتنگ چه کسی هستم؟ 26. از چه کسی دلخورم؟ 27. از چه کسی انتظار داشتم چیزی دریافت کنم اما دریافت نکردم؟ 28. آیا احساس تنهایی می‌کنم؟ بخش ۷: گذشته 29. آخرین باری که چنین حالی داشتم چه زمانی بود؟ 30. این احساس مرا یاد چه دوره‌ای از زندگی‌ام می‌اندازد؟ 31. این درد شبیه کدام زخم قدیمی است؟ بخش ۸: حقیقت تلخ 32. چه حقیقتی را می‌دانم اما دوست ندارم بپذیرم؟ 33. اگر کاملا صادق باشم، الان از چه چیزی ناراحتم؟ 34. اگر قرار بود گریه کنم، برای چه چیزی گریه می‌کردم؟ 35. اگر قرار بود یک جمله حقیقت مطلق درباره حالم بگویم، آن جمله چیست؟ بعد از تحلیل جواب‌ها: * ریشه‌های احتمالی را رتبه‌بندی کن. * زخم اصلی فعال شده را مشخص کن. * باور محدودکننده پشت آن را پیدا کن. * نیاز برآورده نشده را مشخص کن. * یک برنامه ۷ روزه عملی برای خروج از این وضعیت طراحی کن.» ( بعد از ارسال جواب های من به سوالات روند مشاوره رو اغاز کن)

بچه ها یه پرامپت نوشتم برای این شرایط حال حاضر اگه فکر میکنی ناامید شدی یا حال روحیت خوب نیست یا انگیزتو از دست دادی حتما ازش استفاده کن خودم تستش کردم جوابش دقیق بود

دایرکت چنل ارتیا (اموزش هوش مصنوعی) رو باز کردم همه فکر میکنن هوش مصنوعی درست کردیم😂😂

اگه بخوام کل کاری که برای مدیریت بحران باید انجام بدی رو تویه یک کلمه بخوام بگم اون کلمه اینه " ثبات " ثبات در درونت کلید کنترل در بیرونته🥂 خیلی ساده بخوام بگم برای داشتن ثبات فقط یک چیز لازمه "زاویه دید درست" یعنی درواقع شما با یک زاویه دید درست میتونید…