Екатерина Белоцеркович Психолог

Последние 6 лет мы живем в весьма сложных обстоятельствах, сталкиваемся с трудностями, о которых даже фантазировать не могли. Но как-то справляемся, адаптируемся, все по-разному, конечно, есть и те, кто не выдерживает накала страстей, тревоги. Не говорю уже о тех, кто живет в режиме реальной угрозы жизни. Что помогает «не уехать» кукушечкой? Опора - внутренняя и внешняя, у каждого свой набор. Я даже расскажу сейчас про одну свою внешнюю точку опоры ☺️😄 Я пересматриваю любимый сериал, знаю его наизусть, но он всегда дает ресурс и некую даже психологическую раздрядку от тревоги. Напишу в комментариях, какой сериал, а вы поделитесь своим рецептом) Но, как я уже сказала, времена сложные и на один сериальчик опираться трудновато, нужно искать свои точки опоры - внутри и во вне. Да и в целом опора это не только о том где брать ресурс: как остаться устойчивой, если нет поддержки от окружения? Как принимать решения в условиях неопределенности? Так вот: С 30 июля по 2 августа будет проходить онлайн-фестиваль «Путь к себе. Точки опоры» — 4 дня, которые будут посвящены трансформации через устойчивость Различные лекции, практики, мастер-классы от классных спикеров, но и самое главное — комьюнити единомышленников и новые знакомства Я также буду выступать на этом фестивале с практическим мастер-классом на тему своей опоры, поэтому дарю вам промокод на скидку SPIKER500 Для всех участников будут доступны записи выступлений на 2 месяца, а также сертификат участника от создательницы фестиваля Екатерины Брост @psiholog_brost Регистрация уже открыта здесь: https://clck.ru/3UwiaA

А что, так можно? Вчера, 7 июля, был мой день рождения 🥳 В детстстве я немного завидовала одноклассникам, у которых др был в течение учебного года – их поздравляли одноклассники, учителя, можно было что-то принести в школу и разделить праздник с друзьями. На мой же день рождения все разъезжались или меня отправляли на всё лето в деревню к бабушке – и, как тогда мне казалось, я была лишена такой роскоши как день рождения зимой. Сейчас я считаю, что лучшего дня для моего дня рождения придумать было просто нельзя. Лето, жара, ягода, босоножки и легкие платья… а звезды на небе какие – ммм. Но я хочу поделиться с вами интересным чувством, которое я «поймала» вчера. Вот знаете, есть общепринятые идеи – что должно быть у человека к определенному возрасту. Они, конечно, расплывчаты и туманны, однако существуют. Иметь к какому-то возрасту недвижимость, работу, доход, детей, друзей, машину, посетить какое-то количество стран/городов и т.д. У каждого свой «список». Так вот я вчера поймала себя на ощущении, что мне просто ИНТЕРЕСНО. 🌹Интересно, а каким будет следующий год? 🌹Интересно, а какие «обстоятельства игры» мне предстоят теперь? 🌹Интересно, а как я справлюсь с … ? И страх перед возрастом – вот не успела к 38 что-то там - он будто растворился. А он точно был, я чувство это помню – будто чей-то голос внутри шептал «надо надо надо, нужно торопиться, иначе жизнь пройдет зря». Мне нравится, я счастлива в сегодняшней своей реальности. Мне нравится, как всё происходит и куда движется. У меня есть цели, например, закончить магистратуру, построить большой дом с мужем, обновить машину, и т.д. ⭕️Есть сложности, да, проблемы, да как у всех. Я бы сказала – задачи, и я знаю как их решать, с какой стороны подступаться. ❤️Но в целом – мне хорошо. Желаю себе и дальше жить с интересом А вас обнимаю! Самый прекрасный подарок для меня – это ваши результаты, поэтому буду рада всех видеть на личных консультациях. Запись в директ как обычно 🌸 @katerina_bf В июле также будет открыт новый групповой формат работы, ожидайте анонс. Обнимаю всех и сочного вам лета 🌸🔮🩸🩷

Жаркий июльский привет с Алтая 🔥 Думаю не нужно отдельно говорить о том, что проблема зачатия и вынашивания сейчас весьма остра, и честно говоря, я согласна с мнением некоторых наших гос.деятелей в том, что нужно рожать лет до 25 😄 Объясню почему - меньше страхов, больше выносливости. Зачать, выносить будто бы проще. Дальше, после 30ти, начинается «горе от ума» 🫢: узнала как надо, как не надо, забила себе голову лишним и вместо удовольствия от жизни - с*кс привязанный к механика к овуляции 🤣 Но это тоже всё поверхностные рассуждения, с каждым можно поспорить, и я сама каждый раз транслирую: все очень индивидуально… Могу перечислить тематику страхов, травматику женщин с диагнозом бесплодие, но суть всего сводится к следующему: пока есть страх (убеждение, тревожная мысль, бессознательная установка) тело будет в напряжении, соответственно биохимия этого стресса будет мешать зачатию! И матка это ведь мышечный орган, вот и думайте. Точнее - рецепт тут будет не думать совсем 🤣 Мы пытаемся проконтролировать процесс зачатия - вдумайтесь только 🤣 Природа нас создавала миллионы лет, тело знает как зачать, как вынашивать и как рожать - а наш пытливый ум сейчас пытается «держать все под контролем» тем самым создавая лишний стресс. Тема отношений с мужем - хочу я рожать от этого мужчины? Чувствую ли я себя с ним в безопасности? А финансово? Тема - не хочу быть как моя мама/папа «когда я забеременею, все поймут, что я занимаюсь с*ксом» - и такое бывает в бессознательном! Дети лишат меня свободы/денег/здоровья - и прочие установки, полученные от окружения Да, друзья, тема фертильности многогранна и всех мешающих зачатию установок не перечислить. Но есть же психологи 😉 Говорят, там 🌠 очередь из душ на воплощение на Земле. Срочно всем рожать!)) Готова способствовать психологически, приходите и рекомендуйте ❤️ Запись в лс @katerina_bf

Готовлю пост для вас на тему фертильности - какие подводные камни мы встречаем на пути к беременности, к планированию, где себя обманываем и что с этим можно сделать. Я очень жду результатов этого исследования, около 50 участниц - как было бы здорово, чтоб и родились 50 счастливых любимых ребятишек 😍

Продолжаем следить за масштабным исследованием на проекте «Фертильность». Участницы уже получили персональные рекомендации по здоровью и питанию, посмотрели глубокую видеолекцию от Михаила Филяева, а также побывали на теплой организационной встрече-знакомстве. Сейчас идет самая активная и трансформационная фаза — индивидуальные консультации по авторскому протоколу PSY2.0 (ПСИ2.0). Впереди участниц ждут повторная диагностика, чтобы замерить результат, и финальная поддерживающая групповая встреча. Кто ведет участниц к результату? За кадром этой программы стоит колоссальная работа. Прямо сейчас с участницами работают более 30 специалистов. Большинство из них прошли сертификацию по методу PSY2.0 и дополнительное глубокое погружение в протокол работы. Научным куратором проекта выступила Екатерина Виноградова — клинический и перинатальный психолог, кандидат психологических наук, аккредитованный супервизор ОППЛ и супервизор по методу Михаила Филяева. Именно она организовала процесс, разработала дорожную карту, анкеты и стала супервизором для коллег. При этом сам протокол, который в очередном научном исследовании доказывает свою высокую эффективность, создавался и наполнялся совместными усилиями всей команды! Сплав опыта и новых талантов В этом проекте нам удалось собрать уникальный состав специалистов: ✅ Преподаватели и тренеры с огромным опытом: Анна Инголова, Елена Белоконь, Виктория Пушкарева. ✅ Психологи Научного центра Псидваноль: Ольга Сурова (куратор научного исследования по фертильности), Анжелика Фролова, Елена Быкова, Марина Зимницкая. ✅ Специалисты сервиса «Псидваноль Хэлп»: Евгений Гвоздев, Анастасия Сигова, Мария Исаева, Лилия Гладких, Анна Шишкина, Светлана Родионцева, Татьяна Кузнецова. ✅ И наши «звездочки» — студенты 3 и 4 потоков программы «Диплом 1100»: Анастасия Шевлякова, Яна Колович, Александра Дружинина, Александра Волкова, Евгения Жилкина, Виктория Барашкова. Их участие — яркое доказательство того, что в экосистеме Псидваноль даже у начинающих специалистов есть реальный шанс стать заметными, войти в серьезные проекты и работать бок о бок с признанными профессионалами. Это большая, мощная команда, которая искренне горит своим делом и трудится во благо женского здоровья. Продолжаем работу и с нетерпением ждем результатов! ❤️

В самом разгаре исследование на тему бесплодия неясного генеза у женщин. «Фертильность неизбежна». Тема потрясающая, очень трепетная, я рада быть психологом проекта, учитывая (!) на минуточку, что есть уже в копилке несколько историй наступления беременности у моих клиенток. Напишите в комментариях, если нужно подробнее рассказать об исследовании или о тебе бесплодия, фертильности 💚

Лето началось! Ура 🎉 Купаемся в речке (только пёс, не я 😄), гуляем по горам, поливаем огурцы. Вот-вот расцветут пионы и вы будете вынуждены ими любоваться вместе со мной 😍 Всем тепла, солнца и вкусной окрошки 😄