ПроЯвление - опыт Оптимиста

Сегодня мой очередной день рождения! Я люблю его! Прямо как ребенок) Это день радости, подарков, теплых слов! Мне всегда говорят те слова, которые меня сильно поддерживают и вдохновляют двигаться дальше! Делать больше! Светить ярче! Я очень благодарна за эти слова и поздравления! Прошедший год был важным, классным, разным! Много чего произошло. Я регулярно занимаюсь спортом, дальше исследую себя, нахожу свои ресурсы, дочь пошла в школу, что для меня было триггерной точкой года,и самое главное, наконец, зарегистрировала и открыла Центр помощи людям, пережившим потерю ребенка, “Мария - жизнь после потери”! После долгих 7 лет, которые я шла к этому, это произошло! И понимаю почему это случилось только в том году - сейчас я очень сильно устойчива в теме смерти и горевания. Я говорю и пишу об этом, веду беседы и обсуждения. У нас в Центре появилась команда и просто люди, которые поддерживают меня и разделяют мои идеи и ценности. Появились первые клиенты, партнеры, новые интересные знакомства. У нас есть красивый и удобный сайт. Много учусь в теме НКО, хожу на разные мероприятия, знакомлюсь с людьми. И везде нахожу отклик. Мы создали супер классный проект, как мне сказали гениальный, - Слова памяти)! Мы выпустили подкасты и видео интервью. Я, развивая Центр, ощущаю невероятную силу! Рождается много идей новы проектов и партнерств. Было много поездок, смеха, отдыха, глубоких и интересных разговоров с близкими людьми. Были и кайфушки, обнимашки, море, ретриты, бани, женские встречи. И вообще в этом году было много интересных, классных людей рядом. Я в стопятый раз говорю, что меня окружают невероятные люди! Были и моменты грусти, печали и неверия в себя. Тогда направляла свое внимание на отдых и время с собой. Спасибо всем тем, кто меня поддерживает в этом! И морально, и финансово! Вы моя опора! Если вы хотите меня поздравить, то можно или поддержать Центр или перечислить денег непосредственно мне на кайфушки) Очень интересно, что будет в следующем году!)

Я не успела сказать… На одной из планерок мы с командой Центра собрались, чтобы подумать: как помочь и поддержать большее количество людей, проживающих утрату близкого. Начав вспоминать какие чувства возникают у многих после потери значимого человека, мы поняли, что это: “Я не успела сказать…”, “Я так и не попросила прощения…”, “Мы поссорились и не успели помириться…”, “Хотела обнять…”, “Забыла позвонить…”, “Я мало обнимал…”, “Я не сказала, что люблю…” и т.д. Мы поняли: после потери близкого человека внутри часто остаётся тяжесть — чувство вины и сожаления о том, что не сказано или не сделано. Они давят, мешают дышать, не дают двигаться дальше. И стали искать способ как проявить ту любовь и те добрые и светлые чувства, которые остались и как этим теплом поддержать других? Именно тогда родилась идея Проекта «СЛОВА ПАМЯТИ» — виртуальной стены памяти, где каждый сможет сказать то, что не успел. И когда у нас будет помещение мы обязательно сделаем такую живую стену, куда каждый сможет прийти и разместить свой листок со словами памяти. В проекте «Слова памяти» важны только ваши чувства и искренность. Это место, где чувства обретают голос. Место, где можно: ❤️попросить прощения — даже если уже некому произнести это вслух; ❤️признаться в любви — пусть и с опозданием; ❤️поблагодарить — за всё, что было; ❤️поделиться воспоминанием — чтобы оно не исчезло. Вы можете написать: ❣️ То, что осталось внутри. «Прости, что не позвонил в тот день…», «Я злился(ась), но всё равно любил(а)…», «Я хотел(а) быть рядом, но не знал(а), как…» ❣️ Воспоминания, которые согревают. «Помню, как мы ездили на море…», «Ты всегда заваривал(а) самый вкусный чай…», «Твой смех до сих пор звучит у меня в голове…» ❣️ Слова благодарности. «Спасибо, что был(а) в моей жизни», «Спасибо за терпение, за любовь, за уроки…» ❣️ Прощание. «Я отпускаю тебя с любовью», «Ты навсегда в моём сердце», «Я буду жить так, чтобы ты гордился(ась) мной…» Каждое послание — это не просто текст. Это способ сохранить связь — не через боль утраты, а через светлую память. 🤍 Ваши слова — это мост между прошлым и будущим. Между болью и исцелением. Между «я скучаю» и «я помню». Место где, мы будем увеличивать количество добра, тепла и поддержки. 💕 Вот сайт нашего проекта: Словапамяти.рф Заходите, напишите то, что храните в душе! Поддержите этот проект! Мы будем рады и благодарны, если вы поделитесь нашим сайтом с другими! #жизньпослепотери #словапамяти

как вы? Как ваша весна? Нужен ли вам инфодетокс и ретрит тишины?

Друзья, привет! Меня полностью захватили дела и работа в Центре. Очень много разнонаправленных задач и целей. Много еще пишу для разных сайтов и платформ. Потихоньку расширяется наша команда, наша известность и мое появление в медиа пространстве. А еще и другие дела, которые никто не отменял) и хочется еще отдыхать! И вот полностью забросила канал 😥. Постараюсь еще вести и его) Но вообще, кажется, что времени совсем не хватает, и очень большой информационный поток вокруг, который сложно фильтровать и не вовлекаться в него, сил мало. В выходные поймала себя на мысли, что прямо сейчас хочу снова на ретрит тишины, чтобы сохранить и восстановить себя. Мне жизненно необходимо отключиться от всего и просто побыть в тишине. Даже начала задумываться о том, чтобы организовать этот ретрит!) Как вы? Как ваша весна? Нужен ретрит тишины?

Дорогие, у Центра вышел первый подкаст! В нем мы говорим о Центре, как он появился и зачем, какие его цели, задачи и миссия. Мы постарались сделать его не очень длинным. Поделитесь пожалуйста, как вам? Нам очень важна обратная связь 🙏 Послушать подкаст можно тут

🔔Прямой эфир «Есть ли жизнь после потери?» Когда: 4 апреля 2026, 14:00 (МСК) В гостях: Екатерина Евстигнеева, мегаоптимист и амбассадор счастья. Учредитель и руководитель АНО Центр помощи людям, пережившим потерю ребенка «Мария - жизнь после потери». Общественный деятель и мотивационный спикер. Поговорим о том, как пережить потерю, найти в себе силы жить дальше и вернуть ощущение счастья. Узнаем, как сохранить оптимизм после самых страшных моментов в жизни и заново обрести связь с собой. 👉Регистрируйтесь👈

Друзья, приходите завтра на эфир!

Сегодня наконец вышло первое интервью директора Центра помощи "Мария - жизнь после потери" Екатерины Евстигнеевой для Партнер НКО. В нем поговорили о целях, миссии и задачах Центра. https://reg-nko.ru/partners/ano-centr-pomoschi-lyudyam-perezhivshim-poteryu-rebenka-mariya---zhizn-posle-poteri Приглашаем вас посмотреть! #жизньпослепотери #горевание #центрпомощимария

Channel photo updated

Дорогие, прекрасные женщины! Команда Центра от всей души поздравляет вас с этим весенним праздником тепла, заботы и любви! В этот день мы хотим сказать всем женщинам слова благодарности и поддержки. Вы невероятно сильные, чуткие и стойкие, даже когда кажется, что сил больше нет. ❣️ Ваша способность любить, заботиться и оставаться рядом с близкими в самые трудные времена — настоящий пример внутренней силы и мудрости. ❣️ Мы понимаем, что для некоторых из вас этот праздник может быть непростым. Когда в жизни случилась утрата, привычные поводы для радости отступают на второй план. Но мы верим: даже в самые тёмные дни в сердце остаётся место для тепла, надежды, света и любви. И именно ваша способность сохранять это тепло — настоящее чудо.❤️ Пусть в этот день вы почувствуете: ❣️ заботу и поддержку тех, кто рядом; ❣️ силу своего сердца, способного любить без границ; ❣️ право быть нежной к себе — именно сейчас, особенно сейчас; ❣️ надежду на то, что впереди будут дни, наполненные тихим светом и теплом. Вы не одни. Мы рядом чтобы выслушать, поддержать, помочь найти опору. Ваши чувства важны для нас. И мы искренне восхищаемся вашей силой, терпением и способностью идти вперёд, несмотря ни на что.❣️ Берегите себя. Позвольте себе принять заботу и поддержку. Вы этого достойны. P.S. Помните: если вам сейчас особенно тяжело, вы всегда можете обратиться к нам. Мы здесь, чтобы помочь.

Лучшая версия себя Нам везде транслируют, что, якобы, есть какая-то “лучшая версия себя”. А правда ли это? У цветка есть лучшая версия? Когда он семечка - это не лучшая версия, а когда цветет - лучшая?? Когда дерево без листьев - это худшая версия, а когда с листьями - лучшая?? Может у моря есть лучшая версия?? Если жить по установке, что есть какая-то лучшая версия, то это всегда быть в будущем и жить с синдромом отложенной жизнью, всегда быть недо… чего-то там. Это значит, что ты сейчас какая-то не такая! Так вот нет никакой лучшей версии себя! Есть я в моменте сейчас! Я и лучшая версия себя в любой момент жизни! Про лучшую версию придумали маркетологи и те, кто не хочет чтобы вы были в моменте и жили счастливо, без невроза о том, что чего-то еще недостаточно, что еще что-то нужно менять! Это иллюзия, этой лучшей версии нет. Тебя достаточно уже сейчас!!

Друзья, спасибо большое всем, кто поучаствовал в покупке нового ноутбука для меня!! Всем направляю свою благодарность и любовь! Теперь мне будет намного легче и быстрее работать! Меня окружают невероятные люди! 🙏🙏💖❤️

Знаете ли вы как поддержать горюющего человека, человека, у которого умер близкий? Что ему стоит говорить и для него делать, а что нет?

Друзья, поучаствуйте пожалуйста в опросе, мне это важно!🙏

Последнее время смотрю много мужских глубоких интервью и бесед. Очень мне нравятся Дмитрий Шаменков, Павел Андреев, Константин Дараган, Артем Агабеков, Павел Щелин, Бронислав Виногродский. В том году еще нашла для себя канал Димы Мацкевича - крупного бизнесмена в IT, но много его бесед мне сильно зашли, что было неожиданно. Мне очень нравится его интегративный и глубокий подход к жизни, он говорит и о теле, и о душе, и о духовности, и о материи, и об отношениях. Прямо рекомендую. Если вам интересно изучать тему отношений, то вот это интервью точно стоит посмотреть! Мне очень близко о чем там говорят. О том вообще зачем сейчас нужны отношения и как прийти к ним. Про боль, про уязвимость, про наши детские травмы, но это путь, который дает невероятную глубину отношений и принятие себя и другого. И вообще суть в том, что чем лучше ты в контакте с собой, лучше знаешь и соединен с собой, в том числе и со своим телом, и еще можешь смотреть на себя с позиции наблюдателя, тем лучше у тебя контакт с другими! И открывается совсем другой уровень чувствования другого, жизни и отношений. Смотря этих мужчин, понимаю, что мужской ум глубже, острее и интереснее женского. Мужчина это в принципе про ум и действия, а женщина про эмоции, душу и энергию. Я не разделяю идею о том, что мы равны и одинаковы. Женщины в целом сильны в одном, мужчины в другом. Мы разные. Если мы знаем свои сильные стороны, признаем эти стороны в другом и не соревнуемся - это идеальное комбо. И еще из важного. Мы не можем расти без других людей, мы растём только через контакт с другими, мы отражаемся в других. Мы проявляемся в мир и проучаем обратную связь через общение. И вообще осознаем свою ценность, важность, уникальность только через контакт с другими. Мы можем сколько угодно думать о себе что-то, но пока мы это не проявляем в мир и не получаем положительную обратную связь от других - это наши фантазии. Поделитесь тем, кого вы слушаете, смотрите и кто вам нравится?