Дни со смыслом | Екатерина Гурова

Не надо никого искать — Артём, подскажи, как записать песню, где найти музыкантов, каких и сколько? — Катя, а ты ещё не поняла, что не надо никого искать? Все уже есть, посмотри внимательно. Или скоро придут В общем, я не стала искать, — и правда «скоро пришли», и правда сами. «По хлебным крошкам», из неожиданных источников, сами — значит, «свои» ♥️ И мы записали нашу первую полностью авторскую песню! На мои стихи и мотив в обработке Андрея. Что для меня особенно ценно — мы сделали это быстро и легко: слова уже были, мелодию сочинила — через неделю записали в студии. С этими ребятами так можно! Можно просто, в радость — и с хохотом от запоротых дублей)) Спасибо, Андрей, за превращение моих диктофонных записей в музыку! Меня всё спрашивают, КАК без базовой музыкальной грамоты можно написать живую песню. Отвечаю: можно — с диктофоном и Андреем)) Спасибо, Регина, за поддержку и понимание, зачем мне вообще петь! Антон Тони Мак, спасибо за обработку и твою студию «Сад» — солнечные окна, уют и море цветов! Записываться не обязательно в подвале, как выяснилось) А ещё я благодарю Ирину Куликову за «телеграмму оттуда», с чего все началось 🌚🌝 Я чую, что важно выпустить эту быструю-лёгкую версию. Нам уже поступили комментарии: — А где мой любимый куплет? Зачем вырезали? — А когда дуэт? Ну и огрехи в вокале вижу, слышу, подпеваю 🤣 Пусть живёт пока так! #катериньи_стихи #явки_и_пароли

8 утра, берег Белого моря. Через 2 часа — дорога домой. Стоим — смотрим на остров Наблюдения (не шучу!) Наблюдаем 🌝 Катя мне возьми и скажи: — Катюша, ну хоть что-нибудь голосом в канале своём записывай, а! — Ну и вообще имей совесть, пиши хотя бы раз в месяц 🌚 Прошла неделя: Позавчера: не засыпалось. Думаю — что время терять, напишу мелодию для своих стихов. Попробовала. Непривычно, сложно, непонятно, мало "слышу", приходится "думать", а это уже не то... Что-то получилось — такое себе. Вчера: с мыслями "как мне услышать мелодию" сажусь в такси. Человек за рулём — с детства слышит симфоническую музыку в своей голове — и не записывает! Чувствую, у меня буря поднимается: Да кто ты такой — не записывать, что тебе направляют? Высказалась я гораздо корректнее, — ответил, что будет записывать, но вижу, что не будет. Понимаю, что моя буря обращена к самой себе. Что я не провожу, что требует выхода? А у меня много собралось неизданного и необузданного)). Заметок, отметок, идей. Не написала, но пересказываю друзьям раз по 5. Верный знак, что пора публиковать. Увидела основные темы: Про не-случайности и состояние, из которого они видны: #обыкновенные_чудеса #а_если_довериться #состояние Про ясность и отказ от лишнего: #из_суеты #катеринизация #быть_собой Про волшебство между людьми: #присутствие #человеку_нужен_человек #сомыслитель #круг_чтения Другое: #посмотрите_как_красиво #учим_уроки #зачем_петь #катериньи_стихи #подарки_рода #явки_и_пароли Ну вот, считай, написала тексты заново: можно "гулять" по темам. Теперь берусь за "необузданное"))) Спасибо тебе огромное, Катя! 💛 P.S. Друзья, если я вдруг надолго замолчу, и вы это вдруг заметите, — напомните мне об этом посте, а! 😉

Полуночное солнце — Где мы? Приехали к морю? — Катя, это Териберка! — Та самая??? (звуки детского восторга) Это я в очередной раз ехала неизвестно куда, знала только, что прилететь надо в Мурманск. Заполярье, побережье Баренцева моря, полярный день. Фото с тенями — в 23:10, а когда закат — выложу в комментариях)) Здесь тундра, растёт стелющееся, незнакомое, интересное. Многое — съедобное, включая ягель. Пахнет «Хохотом шамана». Тут цветёт и зреет морошка, пока красная, потом пожелтеет, как я поняла. Ещё видела толокнянку, чернику и водянику (шикшу). Пощупала все формы берёзы — от невысокой «дёрганой» в лесах у Мурманска — до кустарника в лесотундре и вот такой карликовой, как на втором фото. Купалась в Баренцевом в густом тумане. Тут море холодное, около 9 градусов, как Байкал. От комаров и мошки и правда помогают аромамасла — осталась без привычных средств и научилась. Тут очень хорошо! Чисто, свободно, просторно. Южной жары и толпы — не хочется)) Больше никакого смысла, кроме красоты суровой природы и поездок на доверии 🌝 #посмотрите_как_красиво #а_если_довериться

Когда «само» Вышла с Круга чтения с чувством «было»: мы дотронулись до чего-то настоящего. Финальная мысль в компании с яркой достигаторской культурой запала участникам, лица потеплели: Самореализация — реализация самости. То, что идёт «само». Это игра слов, без претензий на истину и открытие. Но замечаю, что когда я «ничего такого не делала», просто была собой, создаётся самое ценное. Когда не старалась сделать «абстрактно правильно», не силилась соответствовать форме из попытки подражать, я просто была тем, что мне делегировано «в первичном распределении». Ярко замечаю этот эффект в вокале: когда «ничего не делала» — до слез и я, и преподаватель. Потому что настоящее. А красивое и пустое — скучно. Вы наверняка это ощущали: — Когда делаешь, потому что это так естественно, что сложнее не делать. — Когда в радость, а «за это ещё и деньги платят» — Когда нет усталости, потому что нет борьбы и напряжения на поддержание масок Идёт само — даже не из меня, а через меня. Так вернее. И так надёжнее не улететь в гордыню. Я уже чётко чувствую грань, когда это не я придумала, я просто произнесла. «Через меня» — кратно чище, точнее, быстрее и легче, чем «я сидела и думала». Озадачилась — про что я чаще всего говорю «я ж ничего не делала, оно само». Вот что вышло: — Увидеть зерно, создать ясность — Увидеть потенциал человека — Соединять людей и знания А вы про что так говорите? Что вам «делегировано» изначально? #быть_собой #сомыслитель

Свежее, домашнее. Я просто сажусь за стол и просто смотрю в окно: — Катя, ты устала? — Нет, почему ты так подумал? — Ааааа, понял, это ты просто не суетишься 🌚🌝 (тут должна быть рилсовая музыка из титров))) Так вот. Я тут целые сутки не суетилась и впервые заметила Солнцестояние. Даже сплела первый венок, с мотивами Статуи Свободы 🤣 Не специально)) Вообще мои отношения с природными ритмами неглубокие, но прогресс есть: Фаза 1. "В следующем году — обязательно!" Был у меня период лет в 7, когда я не замечала смену сезонов: так с головой уходила в работу. «Аааай, сентябрь, а еще ни разу не купалась», «Опять пропустила желтые парки» и так далее. Фаза 2. "Бери больше — езжай дальше" Как барышня организованная я просекла тему, что все решалось через календарь, и начала себе ставить поездки, чтобы пощупать лёд / снег и прочувствовать лето. Дома по-прежнему это было сложно. Фаза 3. "Смотри и слушай" Сейчас нахожу людей, у которых налажена связь с природой и есть понимание ритмов. Впитываю, — через других мне пока проще. Всё чаще чувствую свойства времени сама, — наверное, следующая фаза будет про прямое ощущение. А пока — если знаете, что и кого почитать на эту тему, — поделитесь, пожалуйста! Что актуально сегодня-завтра: выходить на солнце, чувствовать природу в пике её силы, благодарить, отпускать — и заглядывать в следующие полгода: видение, планы, первые шаги. Для этого не надо ехать далеко. Солнце светит 🌞 Даже в Питере! #из_суеты

Печеньки с тёмной стороны Ноябрь 2025, горячий душный вечер, один из древних храмов на Ниле. Не помню, какой, потому что меня срубило с ног. Так резко, что я не смогла дослушать экскурсию и попросила отвести меня на корабль. Для меня «болезнь» — это сигнальная лампочка. Я не помнила, когда последний раз насморк был, а тут — стоять не могу. Сначала привлекла к себе заботу (спасибо 🌝), и сразу начала раскручивать: ЧТО это? Увидела почти сразу: я осудила за жестокость человека, который мне дорог. И система не выдержала противоречия «любить / осуждать» Но главное — сама фигура жестокости. Я в себе это начало затолкала глубоко. Жёсткость, агрессия, нехорошесть, неудобность, вообще темная сторона целиком. Тут много оснований, и это легко объяснить: например, 8 поколений педагогов, 8 поколений их детей — хороших девочек по долгу службы. Потому что нет права у дочки деревенской учительницы даже подкрасить ресницы, — бабушка рассказывала. Но — всё, баста, карапузики! 🤣 Я тогда встала на ноги так же быстро, как слегла, уже к полудню следующего дня. Мне помогли, но главное — осознание. Поняла, что пришло время эту свою темную сторону наконец обнять, но делать ничего не стала, почти забыла. Через полгода она резко проросла, вдруг. Почувствовала сначала через вокал: я в один день сменила репертуар, вся нежнятина стала слишком плоской. Я могу, но скучно. Слишком много лет в этой маске. После — обострила несколько конфликтов, которые раньше аккуратно сгладила бы, и вопросы так и остались бы регулярно капающими на мою хорошесть. Почувствовала, насколько мощный мой внутренний воин. Он легко включался за других и за правое дело, а за себя как будто ему было не разрешено. Передоговорились с ним))) И сейчас моралистская фигура изнутри подначивает: — А что, не могла собраться и спокойно, помягче? — Могла, но не хотела. Анну Герман я могу легко, это наработано. А Аллу Борисовну надо уметь выпускать. Расширить репертуар. Экспрессия и твердость, иногда жёсткость — доходчивее реверансов. И иногда это необходимо, особенно после пары предупреждений. И стоит принять, что я в этот момент не буду деликатной, заботливой и предупредительной. Точнее буду, но к себе 🌚 #зачем_петь #учим_уроки

Перед тем как косить — собери цветы На днях косили мой микрогазон, он требовал катеринизации: трава по пояс, давно уже пора было, скорее бы с глаз. Но в этой траве — цветы! Если сильно присмотреться)) Обязательно перед косьбой — собираю букет. И это самый тёплый букет в моем доме, предельно простой и искренний. Точно так же при расставании с человеком — пишу письмо благодарности: сначала для себя, — осознать, для чего это было — и направляю ему / ей тоже. Такое светлое ощущение после! Аналогично на экзит-интервью люблю задавать вопрос: «Какие этапы или эпохи можете выделить за время работы в команде? Какой подарок вам принесла каждая эпоха?» Вчера было такое интервью, — это очень красиво. При выходе из проекта, коллектива, — из любых отношений мозг любит «помогать» нам и обесценивать то, от чего отказываемся. Рационализация, так проще: «перекрасить в чёрное» — и не жалко. Я предлагаю собирать цветы. Везде, где мы были — мы были неслучайно. Не рубить всё не глядя под корень, а увидеть, что прорастало в тебе всё это время, — и поблагодарить. Хорошие новости — такие цветы и плоды не завянут! В отличие от моего косильного букета 🥹 #катеринизация #учим_уроки