Молчанова

Мир такой удивительный и невероятный, я не перестаю удивляться и восхищаться людьми, которые меня окружают, и конечно, благодарить 💫✨❤️

Дамы и господа! Сегодня благотворительный аттракцион невиданной щедрости от тайного мецената и вашего соседа по группе. Есть список предметов, которые я вам подарю: Шелкография из нового тиража Жикле «Явление» Тарелки «Сила» 2 штуки Постеры 10 штук Для участия нужно отправить минимум 3000₽ в благотворительный фонд «Алиса» по этой ссылке. В комментах написать свой главный инсайт за последний месяц и приложить чек об отправке денег в фонд. Победителей выберет рандомайзер.

Просто Вааааааааууууу 😍😍😍

Во что всматриваться в Нижнем Новгороде (если не в закат, стакан и купеческую архитектуру)? Год назад я провел здесь неделю с диктофоном, погружаясь в местную арт-среду для журнала «Москвичка». Сейчас приехал на 4 дня с небольшой гуманитарной миссией - пытался познакомить творческих нижегородцев с фондом, который помогает детям с непростыми привычками. В любом случае, параллельно основной цели, я заимел привычку кататься в Нижний подивиться. Уже в Нижегородской области меня снова обволокло ощущение легкого бытового сюрреализма, какое бывает только тут, на Бали и, пожалуй, в Карелии. На подъезде к столице закатов под гастрольной афишей каскадера Сергея Кочерги с ветерком и песчаным торнадо нашу ласточку обогнала фура «Живые пингвины». Чуть позже мы устаканились на пикник у обочины и бигборда ЖК (застройщик снабдил рекламу новостройки слоганом «У нас все под лапкой»). Также отдельно доставлял, доставляет и будет доставлять факт, что Нижний - это не только сплетение великих русских рек Оки и Волги, но и рек Вари и Параши. К моей радости город держит планку сюра везде, например, в уличной топонимике. Любимцы - идейно близкие мне Спортсменский и Футбольный переулки, а также, что греха таить, Импульсная и Авторская улицы. Отдельный шедевр — судостроительный, но умеренно зеленый район Сормово, где по соседству уживаются улицы Культуры, Свободы, Страж Революции, Старая Канава и Мышьяковская. Там же располагается ряд примечательных предприятий различной направленности, которые тоже явно нескучно шиты - «Малышки-Бултышки» (бассейн), салоны «Моська», «Женский соблазн» и «Доктор Соль», шиномонтаж и эвакуаторское бюро «Лакшери-центр» и банный комплекс из экологических материалов «Чистый Пушкин». Друзья. Есть города, которые впечатляют архитектурой. Есть - музеями и спокойствием. А Нижний чарует еще и тем, что заставляет гораздо чаще улыбаться. И это, как выясняется, тоже вполне уважительная причина купить билет или заправить бак под крышку. Люблю летом ездить на Волгу, в город-миллионник, где большая вода соседствует с фантастической деталировкой, уймой гастрономических заведений хорошего класса и бесконечным потоков чуть отлетевших, но милых странностей. Других таких мест на расстоянии 5-6 часов езды от МСК у нас просто нет.

У меня вышли из терапии двое подростков. Как же приятно видеть результат своей работы. Особая ценность для меня -возможность наглядно видеть «было-стало». Я многому учусь у ребят. Они многому учатся в терапии. И каждый раз я обращаю внимание на то, как они справляются. И это невероятное перевоплощение. В работе с подростками есть очень важная составляющая- работа с семьей. Невозможно починить подростка отдельно от семейной системы, каждый раз об этом твержу. Но бывает и так, что семья не готова к изменениям, а подростку невыносимо в тех реалиях, которые есть. Тогда приходится искать другие пути и стратегии, увы. Птички вылетели из гнезда, освободив место для тех, кому прямо сейчас нужна помощь. Поэтому, я готова взять двух подростков в терапию. Работаю с любыми запросами, чем сложнее, тем интереснее. Очно в Нижнем Новгороде, онлайн их любой точки мира. Часов под частную практику у меня очень мало, поэтому, я крайне редко пишу о том, что могу кого-то взять. С запросами в личные сообщения или в сообщения канала

Принято считать, что СДВГ - это про дефицит внимания, но это не совсем так. Внимание есть и его достаточно, а вот механизм управления этим самым вниманием. То есть мозг фокусируется произвольно. Не человек выбирает на что будет направлен его фокус, фокус включается сам и исключительно на дофаминово-привлекательные задачи. Для того, чтобы случился переход от мысли к действию, человеку с СДВГ нужно в 6 раз больше дофамина, чем обычному человеку. Если задача не интересна ( рутинная, скучная, однообразная ) мозг просто не выдает сигнал начать. Такая вот интересная нейрозимия. Любимое дело и экстрасложные задачи дают мгновенный дофамин, включается гиперфокус и человек забывает обо всем на свете, решая эти задачи, без обеда и перерыва на отдых. Мытье посуды и рутина дофамина не дают, мозг не запускает процессы. Выглядит, как лень и отсутствие мотивации, на деле, невозможность действий. Знает ли человек с СДВГ о том, что ему нужно все эти рутинные задачи решать? Конечно знает, но не может, отсюда много непонимания, чувства стыда, чувства вины. Знает ли человек, что у него СДВГ и причина в этом? Часто нет и от этого еще сложнее жить. СДВГ принято диагностировать детям и подросткам. Но есть и другая сторона, многие приписывают себе СДВГ потому что это стало вдруг модным. #сдвгшная_возня

Видеть раненого ребёнка там, где напоказ выставлена агрессия, отрицание, ненависть и отказ от помощи - больше, чем просто навык. Это надо еще постараться. Быть во взрослой позиции, выдерживать чужие эмоции, а главное видеть, что там внутри, а не только то, что снаружи. Я безумно рада, что у меня это получается. Конечно, много знаний и опыта имеют большой вес, но все же дело не в этом. Несколько лет назад потрясающая Екатерина Викторовна Васкэ, уникальный специалист, у которой я регулярно учусь и которая во много для меня пример, сказала важную вещь: «Катюша, дело не в знаниях и не в опыте, дело в личности, в самом человеке. У тебя есть все, что нужно». Тогда я думала, что это про нее, а оказалось, и про меня. Только сейчас до меня начал доходить смысл ее слов. Не достаточно быть просто классным специалистом. Каждая история наших ребят очень непростая, в каждой много боли, насилия, отвержения. Да, нам сложно с ними работать, нет смысла это скрывать, но на сколько сложно им… И каждый раз я восхищаюсь тем, как они собирают себя заново, не смотря на то, что было в прошлом. Снова начать доверять людям, разрешить себе мечтать. Поверить,что с тобой все в порядке, и все, что происходило- это не твоя вина. Собрать свою самооценку из мелких кусочков и поверить, что тебя могут любить и ценить просто потому что ты есть. Конечно, у этого результата есть цена - слезы, сопротивление, агрессия и много всего того, что выдержит не каждый взрослый, находящийся с ними рядом. И вот здесь ты наконец понимаешь, не достаточно быть просто классным специалистом, дело в том, какой ты человек… На этих фото моя Ника. Ее история одна из самых сложных. И мне с ней сложно очень. Но мы справимся. За эти важные для меня фото спасибо Антону 🫶🏽

Для меня очередной переезд сродни катастрофе, но к сожалению, сейчас это единственный выход, чтобы сохранить ребцентр и помощь нашим 18 ребятам. Мера временная, но сейчас четко понятно, что надо сделать следующим шагом, чтобы все было по закону и требованиям всех надзорных органов, и эти процессы у нас уже запущены, но на это нужно время и большие деньги. А пока, чтобы продолжать это важное дело нам нужно переехать. Мы, безусловно не были готовы к переезду и сопутствующим расходам, но бороться с ветряными мельницами у меня нет ни сил, ни желания, потому что это не имеет смысла. Проконсультировались со всем, с кем было необходимо и важно и приняли решение - переехать. Помещение требует косметического ремонта и обеспечения безопасности, покупки дополнительной мебели, ну и расходы на сам переезд. Сумма не маленькая- 690 тысяч. Но эти вложения «в долгую», дальше в этом помещении останется рессоциализация. Можно помочь не только деньгами, можно закупить мебель по списку,стройматериалы, оплатить отделочные работы. Можно помочь от физического лица или как бизнес. Если какие-то идеи, как помочь - пишите мне в личные сообщения, я открыта к диалогу. Ниже ссылка на сайт,где можно нас поддержать: https://fondalisa.ru/markov_rehab#rec1178796516

В жилом доме работать с подростками (детьми) нельзя. А на притонах подросткам находиться можно. Суровая реальность законодательства

Давно собиралась с мыслями об этом поговорить, но не было ни сил, ни времени. 18 марта у нас начались проверки полиции, с 6 апреля проверка прокуратуры. 25 мая, не получив на руки не одного документа, я получила на госуслуги уведомление, о том, что прокуратура подала на нас в суд буквально на закрытие ребцентра по адресу, где мы сейчас находимся. За эти 3 месяца никто ни разу не смог толком объяснить, что происходит. К нам постоянно приходили проверки, комиссии, запрашивали тонну документов, писали нам какие-то письма, из которых ничего не было понятно. Наша задача была сохранять возможность работать дальше, в условиях невероятного стресса и давления. Сохранять возможность ребятам продолжать проходить программу. Самое забавное во всей этой ситуации, что не существует в нашем государстве такой организационно-правовой формы, как подростковый реабилитационный центр, а значит, вообще не известно, по каким требованиям нас проверять и оценивать, но прокуратура всегда найдет. При этом, процессуальных нарушений во всей этой истории масса, но кто хочет в этом разобраться? Следующее заседание назначено на 19 августа. И знаете, что самое ужасное во всей этой истории лично для меня? Вот эта цитата : «Вы зачем сюда нам в район весь этот сброд привезли?» я не буду намеренно писать, чья она, но это не сброд, это дети, которые столкнусь с проблемами. И возможно, наш центр для них единственное место, где готовы помочь и поддержать. А эти слова полностью отражают отношение к проблеме подростковой зависимости на сегодняшний день.

Сегодня в день Медицинского работника я очень хочу поблагодарить самых лучших в мире врачей, с которыми мне посчастливилось работать! Без ложной скромности могу сказать, что это профессионалы своего дела и люди с невероятно горячими сердцами! С праздником дорогие, спасибо, что вы с нами и помогаете нам менять этот мир ♥️🥳

Мы живем в век крайностей. С одной стороны всеобщая психологизация- любой диагноз из МКБ или DSM есть в интернете с полной клинической картиной. С другой- высокий процент депрессивных эпизодов и личностных расстройств. Конечно же, доступна и вся информация про фарм поддержку, антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы… Подростки знают все о действии и побочках, жаль, знают очень однобоко. Сегодня был очередной диалог на эту тему с одним из наших резидентов в центре. -«А вы знаете, как с них прет, Екатерина»… Знаю, какие последствия такое употребление несет, к сожалению… Только это никого не останавливает

Жизнь с СДВГ очень увлекательная штука. В 36 узнать, что оказывается, все что с тобой происходило буквально всю жизнь- это не лень, растерянность и отсутствие дисциплины и адекватности, усидчивости и еще много все, что является «нормой», а СДВГ, было весьма неожиданно. В 38 наконец принять, что ты такая и другой не будешь ✅🙏🏼. Я не могу делать рутинные задачи, отчеты, документы, часто не довожу многое до конца. Не могу справляться с обычными бытовыми вещами- помыть всю грязную посуду за один раз, разобрать сезонные вещи, убраться в квартире. Еще пару лет назад я отчаянно пыталась с этим бороться, заставлять себя, начинала снова и снова. Результата было примерно ноль, слез и чувства беспомощности - вагон. В совокупности с нарушением привязанности и пограничной организацией личности выходила горючая смесь, которая доводила меня до дерзающегося глаза. При этом, я мастерски справляюсь со сложными задачами, особенно, когда их много и они интересные, продуктивность просто уровень бог. Особенно, если дедлайны горят или какой-то кризис - тут мне просто нет равных. Ночевать на работе, но сделать все, вообще на раз два. Придумать целую сложную систему тоже легко. Сейчас я уже почти перестала доводить себя до изнеможения тем, что я просто физически не могу выполнить. Приняла, что я не могу делать определенные вещи и это ок, так бывает. Стало значительно легче. #сдвгшная_возня

Стабильно пару раз в неделю получаю запрос примерно вот такого содержания: «У меня подросток не хочет учиться, не слушается меня, плохо себя ведет. Можно его к вам в центр?» Мне в этот момент очень хочется обнять тех самых подростков. Невозможно решить проблему изоляцией. Когда ломаются отношения, их нужно восстанавливать, любой ценой, всеми силами. Невозможно взять и починить подростка отдельно от семейной системы,если кончено, речь не о депрессивных эпизодах, личностных расстройствах, РПП и других проблемах, связанных непосредственно с самим подростком. Когда речь про потерянный контакт, ребцентр не поможет. Придётся работать всем.

А вот и видео с выезда готово

🌿В прошлые выходные наши резиденты уехали на трёхдневный выезд в базу отдыха «Уста» — и это был настоящий тёплый лагерь для души. Нам хотелось провести с ребятами время в другой обстановке, отдохнуть и узнать друг друга получше. Программа была насыщенной. Мы играли в профориентационные игры и игры на эмоциональный интеллект, собрали терапевтическую группу по РПП и творческие мастер-классы – по фотографии, коллажированию и креативному письму. Опыт длительного выезда с резидентами был первым для нас, и, не скрываем, мы волновались за состояние участников. Но ребята полностью оправдали наше доверие. Их стабильное поведение в абсолютно других условиях – маячок правильно выбранной стратегии работы с зависимостью. Кстати, им тоже понравилось! Ведь помимо занятий они накупались в бассейне, наелись шашлыков и вдоволь попели под гитару у вечернего костра. Из поездки вернулись спокойнее, бодрее и вдохновлённее. Все счастливы🥹🤍 Повторим!

Выезжали с ребятами из ребцентра на 4 дня. Сделали впервые для них выездной лагерь. Идея была моя и объективно, держалась только на моей вере, что ребята не разбегутся и не разнесут турбазу. И они мою веру в них не только оправдали, но и укрепили. Естественно, каждый день был распланирован и с расписанием. Подъем и отбой тоже по расписанию. Столько у ребят было эмоций и благодарности, не передать никакими словами. К моему удивлению, на 4 день они устали и ждали отъезда домой. Не в центр, а именно домой. Классно, что у нас получилось создать для них атмосферу второго, а для кого-то и единственного дома. Ребцентр ОЧЕНЬ сложный проект, столько всего за последние 4 месяца нам пришлось пройти, и все еще в процессе, квест не пройден. Но оно точно того стоит! Глядя на изменения ребят однозначно могу сказать, что ни разу не пожалела, что в это ввязалась.