Красноселькупская участковая больница 🩺

👋 Добрый вечер, прекрасные! Эта семидневка объявлена неделей профилактики аллергических заболеваний. 👩‍⚕️ Аллергия — это гиперчувствительность организма к определённым веществам. Они могут быть разными: пыльца растений, продукты, клещи домашней пыли, плесень, бытовая химия, лекарства, шерсть животных. При контакте с аллергеном иммунная система запускает воспалительную реакцию. 🤧 Проявления бывают разными: от лёгкого насморка, зуда, сыпи или кашля до отеков и анафилактического шока. Аллергики знают, что под рукой всегда нужно иметь препарат для снятия симптомов – таблетки либо средства экстренной помощи. 🏥 Помните, что при любых симптомах необходимо сразу посетить врача, который назначит терапию и объяснит дальнейший алгоритм действий. Также специалист поможет с мерами профилактики. Будьте здоровы🫶

💉Прививки от клещевого энцефалита начнут ставить в ямальских больницах с ноября 2026 года. Записаться заранее и получить вакцину сможет любой желающий при отсутствии противопоказаний. Подробнее – в карточках ⬆️

🏥 Меняемся для наших пациентов: в Красноселькупской участковой больнице начала работать зарядная станция 📱Сегодня телефон – уже не просто возможность быть мобильным, но и необходимость. Иногда быть на связи жизненно важно. Именно поэтому в поликлинике появилась зарядная станция. 🔌 Вы можете безопасно и совершенно бесплатно зарядить свой смартфон, пока находитесь в медучреждении. Пациенты уже оценили устройство 👍 Заботимся не только о вашем здоровье, но и о комфорте 🫶

☀️ Друзья, за окном держится жара, на Ямале полыхают лесные пожары и дым от может стать реальной угрозой. Особенно тяжело этот период переживают дети, будущие мамы, пожилые и все, кто живёт с астмой или бронхитом — мелкая гарь проникает глубоко в лёгкие и в кровь. Но мы можем серьезно снизить риски, если будем действовать осознанно. 🏡 Сделайте дом настоящим убежищем Окна и двери плотно закрываем, вентиляцию накрываем влажными полотенцами. Если без свежего воздуха совсем душно, завесьте открытый проем мокрой простыней или марлей — она задержит большую часть грязи. Включайте кондиционер в режим фильтрации, мойте полы и почаще протирайте поверхности. Животных тоже берегите: держите в закрытых комнатах, а клетки с мелкими питомцами накройте влажной тканью и спустите на пол, где дыма меньше. 🚶‍♂️‍➡️ Выходить на улицу только по крайней необходимости Забудьте на время о пробежках и долгих прогулках. Если выйти нужно, надевайте влажную марлевую повязку или маску-респиратор и периодически смачивайте её — сухая уже не спасает. 🥤Пить, пить и ещё раз пить! Дым обезвоживает, сгущает кровь и бьёт по голове, вызывая усталость и головокружение. Идеальные напитки сейчас: прохладная вода, зелёный чай (мощный антиоксидант), морсы, отвар шиповника, компоты. Деткам полезно давать молоко. Чтобы разжижать кровь, можно заваривать успокаивающие травяные чаи с валерианой или пустырником. Никакого алкоголя! В случае опасности звонить на номер 112. Берегите себя!

🤩 Вот это да! Спортивный олимп покорился сотруднице Красноселькупской участковой больницы! 🏐 Накануне в Красноселькупе подвели итоги муниципального этапа всероссийских соревнований по пляжному волейболу в рамках марафона «Земля спорта». Жара не помешала спортсменам сражаться за победу на равных. Спортивный азарт и любовь к активному образу жизни дали свой результат: специалист участковой больницы Евгения Губина стала победителем турнира, завоевав золотую медаль🥇 👏 Поздравляем с победой! Так держать! #НиДняБезДвижения #ГодЗдоровья89

👋 Добрый вечер, прекрасные! Июль встречает нас Неделей снижения смертности от внешних причин. ⚠️ Такая смертность особенно тревожна потому, что большинства трагедий можно избежать: травмы, отравления и несчастные случаи часто связаны с предотвратимыми факторами. Один из главных «соучастников» — алкоголь. Именно в состоянии опьянения происходят ДТП, падения с высоты, утопления, ожоги, обморожения, драки и отравления суррогатами. 🤕 Особую опасность представляет острое алкогольное отравление. Токсины попадают в организм в основном через пищеварительный тракт, но встречаются и отравления через дыхание, кожу или инъекции. Признаки отравления: тошнота, рвота, спутанность сознания, покраснение кожи, потливость, нарушение дыхания, судороги, а в тяжелых случаях — потеря сознания. Важно помнить, что алкоголь может оказаться в организме случайно, например у детей, поэтому даже небольшие дозы требуют внимания. Если вы заподозрили алкогольное отравление, немедленно прекратите поступление вещества и, если пострадавший в сознании, выясните, что и сколько он принял. Затем вызовите рвоту: дайте выпить 5–6 стаканов воды и осторожно надавите на корень языка. Повторите процедуру, чтобы снизить концентрацию яда. Ни в коем случае не вызывайте рвоту у человека без сознания — уложите его на бок, контролируйте дыхание и дождитесь приезда скорой помощи. 🏥 Даже если после оказания первой помощи состояние улучшилось, обязательно обратитесь к врачу — последствия отравления могут проявиться позже. Берегите себя и близких: знание этих простых правил поможет действовать быстро и сохранить жизнь. И помните, что здоровье и алкоголь совершенно несовместимы!

🎊 Накануне Дня медицинского работника в Красноселькупе чествовали специалистов сферы здравоохранения. 🎁 Отличное настроение, заслуженные награды и теплые пожелания — все это сделало предпраздничный день поистине торжественным и наполненным особым смыслом! 🙌 Расстояние для благодарности не помеха: важные слова коллегам сказали главный врач Тарко-Салинской ЦРБ Евгений Евсеев и заведующая участковой больницей Надежда Нурматова. С наступающим праздником, прекрасные! Остальное – завтра ❤️

📱Жизнь без гаджетов сегодня, пожалуй, невозможна. Но важно знать меру, особенно когда речь идет о детях. 📬 Ловите несколько простых правил, которые помогут сберечь здоровье юных пользователей: 👀 Каждые 20 минут работы за экраном необходимо на 20 секунд перевести взгляд на объект, расположенный на расстоянии 6 метров;   📵 За 1,5–2 часа до сна исключить использование любых устройств. Синий свет экранов подавляет выработку мелатонина - гормона, регулирующего циклы сна и бодрствования, а постоянное пользование смартфона поздно вечером способствует развитию бессонницы; ⏱️ Установить в смартфоне временные ограничения на работу приложений и соцсетей. Использовать будильник для контроля времени пребывания в сети; 🍽️ Телефоны и планшеты не должны находиться на обеденном столе во время еды и в спальне в ночное время; ⌛️ Ограничивать экранное время ребёнка в соответствии с возрастными нормами (дети до 3 лет – не более 30 минут в день, 3–7 лет – до 1 часа, старше 7 лет – не более 2 часов); 🍫 Не использовать гаджет, как успокоительное или поощрение;  ⚽️ Организовывать досуг без экранов. Переключиться на прогулки, спорт, настольные игры, чтение; 👨🏻‍💻 Контролировать контент с помощью родительского программного обеспечения.  И главное правило: быть примером для своего ребенка, ведь дети – это отражение взрослых☝️