КГБУЗ КДЦ Вивея

🍉Дары августа: о пользе плодов последнего месяца лета В августе созревают фрукты и ягоды, которые не только радуют нас своим вкусом, но и приносят огромную пользу для здоровья. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

🫀 Дела сердечные Сердце — единственный орган, работа которого не прекращается ни на секунду. Остановка этого «мотора» приводит к гибели всего организма. В честь Международного дня здорового сердца делимся фактами, о которых редко говорят за пределами врачебных кабинетов. Факт №1. 👊 Сердце размером с кулак работает как мощный насос . За сутки оно перекачивает около 7–8 тысяч литров крови и совершает до 100 000 ударов. За всю жизнь этот показатель достигает примерно 2,5 миллиарда сокращений. Факт №2. 💕 У него нет дублера. Сердце отвечает за функционирование абсолютно всех органов. При этом болезни часто развиваются бессимптомно. Именно поэтому врачи называют гипертонию «тихим убийцей», а регулярная проверка давления после 35 лет должна стать такой же привычкой, как чистка зубов. Факт №3. 🩺 Стетоскоп появился благодаря стеснению. Главный инструмент кардиолога был изобретен экспромтом в 1816 году французским врачом Рене Лаэннеком. Он постеснялся приложить ухо непосредственно к груди полной молодой пациентки, поэтому свернул тетрадь бумаги в трубку. Так звук биения сердца стал слышен гораздо отчетливее. Факт №4. 💔 Оно умеет страдать. В медицине существует реальный диагноз — кардиомиопатия такоцубо (синдром разбитого сердца). Сильный эмоциональный стресс вызывает резкий выброс адреналина, из-за чего левый желудочек временно меняет форму и ослабевает, имитируя инфаркт миокарда. Факт №5. 🧂 Главный враг сидит на вашей кухне. Медицинское сообщество напоминает: норма потребления соли — не более 5 граммов в день. Избыток натрия задерживает жидкость, повышает давление и заставляет сердце работать на износ. Причем основная часть соли попадает в организм не из солонки, а из готовых продуктов, хлеба и соусов. Только достоверная информация от центра общественного здоровья!

👨🏻‍🌾Как работать на даче, не нагружая спину и сердце? Выходные на даче дают заряд энергии, но и создают серьёзную нагрузку на спину, суставы и сердце. Чтобы избежать травм и переутомления, придерживайтесь простых советов. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.