کرمانشاه 20

خوش برگشتید دوستان 🥲

‏زندگی بزرگسالی خیلی بی انصافیه. بهت فرصت نمیده غمگین باشی و بخوای چند روز گریه و سوگواری کنی چون باید بری کار کنی پول در بیاری، درس بخونی و سعی کنی حرفه ای رفتار کنی در حالی که داری از درون به فنا میری. @kermashan20

فک میکردم دیگه هیچی شگفت‌زدم نمیکنه تا امروز که دیدم یکی از دوستام تو گوشیش اپلیکیشن تبدیل ریال به تومن داره. 😂😐😐😂 @kermashan20

حالا هی بدنسازی رو به زوال عقل ربط میدید و مسخره میکنید ولی بدونید که عضلات اونقدر مهم هستن که تحلیل رفتنشون (سارکوپنی)تا ۳۰۰ درصد با ابتلا به آلزایمر همراهه! به وزنه‌ها بچسبید و رها نکنید که رستگاری است! @kermashan20

‏رابطه سالم صادقانه شروع می‌شه، عاشقانه ادامه پیدا می‌کنه و محترمانه تموم می‌شه. ثمره‌ش لذت، رشد فردی و آموختنه. رابطه مریض با تظاهر و فریب شروع می‌شه، با تلاش برای سلطه بر طرف مقابل ادامه پیدا می‌کنه و با توهین و ناسزا تموم می‌شه. ثمره‌ش آسیب، رنج و بدبینی کلی به رابطه‌‌اس. @kermashan20

هزینه ی ارشد ودکترا رو باید طلا میخریدیم الان بیشتر ارزش داشت 😐 @kermashan20

هشدار یک کشور دوست درباره سناریو رژیم صهیونیستی در حادثه سیدنی 🔺یک منبع آگاه در گفتگو با خبرنگار مهر عنوان کرد: رئیس یکی از کشورهای دوست منطقه طی یک تماس تلفنی در ساعت گذشته، تاکید کرده است اطلاعات ما از حادثه در سیدنی، نشان از طراحی یک فالس فلگ توسط رژیم صهیونیستی و در ادامه کشته شدن دو سرباز آمریکایی در سوریه است و در این رابطه لازم است جمهوری اسلامی ایران هوشیاری لازم را داشته باشد و نسبت به اتهامات وارده از سوی رسانه‌های رژیم صهیونیستی، خویشتنداری نماید. 🔺وی این موضوع را مرتبط با امنیتی نمایی و فضا سازی جریان تندروی صهیونیستی برای تقویت جایگاه حزب لیکود در قدرت دانسته و عنوان داشت حادثه امنیتی مثل حادثه روز گذشته تا قبل از تعیین تکلیف موضوع حریدی ها، و در بازه زمانی دسامبر، پیش بینی می‌شد که این موضوع به عوامل آمریکایی‌های هم منتقل شده است. 🔗 mehrnews.com/x39Sq8

وارد ۴/۴/۴ شدیم وارد رندترین روز سال شدیم! امروز ۱۴۰۴/۴/۴ هست یعنی ۴ تا ۴ خیلی باحاله، تازه چهارشنبه هم هست.

حالا خارج از هر مسئله‌ای خیلی ملت بامزه‌ای هستیم خدا حفظمون کنه

‏"وا" دقیق‌ترین تحلیل اتفاقات امروز

‏این قسمت از تاریخ همونجاست که در آینده دانشجوها حذفش میکنن میگن سخته ولش کن

کاش برای سیزن بعدی یه آنچه خواهید دید بزارن که یهو پنیک نکنیم.

وضعیت جوری غیرقابل پیش‌بینیه که ‏اگر آمریکا به اسرائیل حمله کنه، اصلا تعجب نمی کنم. ‌

اینترنت وصل شد

واکنش وریا غفوری

🔴 اگر هنگام حمله در خانه هستید، این نکات را رعایت کنید. بفرستین برای عزیزانتون

این کانال ما نیست و داره خبر ها و تصاویری پخش میکنه که شاید واقعی نباشن از عکس کانال و اسم ما استفاده میکنه

🚨فوری؛ پدافند کرمانشاه فعال شد.

راه‌های مدیریت وحشت و اضطراب ✅تمرینات تنفسی آرامش‌بخش را انجام دهید ✅به فعالیت منظم خود ادامه دهید ✅ورزش منظم به مدیریت استرس، تنش و خلق و خو کمک می‌کند و اعتماد به نفس را بهبود می‌بخشد ✅️خوردن وعده‌های غذایی منظم و سالم، انرژی شما را پایدار نگه می‌دارد ✅️سعی نکنید همه کارها را یکباره انجام دهید، اهداف کوچک تعیین کنید #روانشناسی  #پنیک