Гиревой LIFE🔥

Таааак, что у нас по ближайшим планам.... В конце недели у нас Кубок области... В большей степени это прикидочный старт... Особенно для тех, кто едет на финал в Спартакиады в Сочи... Из наших это: Ярик, Ксю и Уля.... Кира за компанию и для поддержки.... 😅. Потом деффченки (Кира и Уля) остаются на сборы и от туда стартуют на Кубок России, ну и остальные туда подтянутся.... Кроче, план, приблизительно такой.... Пы, сы. Ярик на этой неделе едит сдавать Физо для поступления, держим кулачки за него 🤞

Выходные у спортсменов Трубино прошли активно: в субботу (08.08)на стадионе в Протве прошли состязания в гонке ГТО, жим штанги лежа, армлифтинг и др.... ИТОГИ: Гонка ГТО 🥇у взрослой команды в составе: Казаков Алексей, Скрипова Виктория и Новиченков Андрей 🥉 у взрослой команды в составе: Курбаков Данила, Чернова Кира, Кукушкин Евгений 🥈у детской команды в составе: Кандранин Аким, Кукушкина Ксения, Горячев Ярослав. Жим штанги лежа: 🥇Скрипова Виктория 🥉Кукушкина Ксения Армлифтинг 🥈Скрипова Виктория. А уже в воскресение (09.08) состоялся Кросс Трейл на Жуковском пруду на дистанции 1 км, 5 км и 10 км. Все показали отличные результаты и добрались до финиша. Медальные зачеты: 🥇Кукушкина Кристина, 1 км 🥈Горшкова Юлианна, 1 км 🥈Горшков Антон, 1 км 🥈🥈Горячев Ярослав, 10 км в возрастной 14-17 лет + в абсолюте на 10 км 🥉Кукушкин Павел, 10 км в возрастной 14-17 лет 🥉Чернова Кира, 10 км в возрастной 14-17 лет. Тренера: Барбакова Наталья и Чернов Николай💪💪💪💪💪

💥 Спортивная школа олимпийского резерва «Маршал» приглашает мальчиков и девочек 2018 г.р. и старше для занятий по виду спорта 💪🏻 ГИРЕВОЙ СПОРТ 💪🏻. Тренировки ведёт тренер Барбакова Наталья Александровна, действующая спортсменка, Мастера спорта международного класса. Занятия проводятся по адресу: Жуковский район, с. Трубино, ул. Школьная, д. 4А тел.: 8-910-592-36-28 тел.: 8-(48432)-56-131 Занятия проводятся бесплатно. Записаться в школу, также можно пройдя по ссылке https://clck.ru/3UDgCZ #ГБУДОКОСШОРМаршал #интересно #спорт

Боже, всем тренерам нужна такая комната "МАТивации"... Кстати 90 дцьбелл... 💪 Пы. Сы. Классно сьездили с ребятами погулять в Москву... Расскажу

Сегодня пройдёмся в толчке, в понедельник в рывке и 2 недели отдыха.... Пока я с Акимом и Ксю на сборах в Алуште... Ребята там сделают прикидку, в конце сборов

Ярик 2010 г.р. 6 мин ДЦ 28+28/51, Сема 10 мин 20+20/64 💪, Уля 20+20/34...

Кира 2009 г.р. 6 минут 22+22/31. Хорошо прошлась💪

Виталик 2011, 10 мин ДЦ 20+20/62. Тож не тренил особо последнии полгода (объективные причины).

Кирилл 2015 г.р ДЦ 5 мин 16+16/22. Паша 2013 г.р. 5 мин 20+20/31. Первые 5 минут с этим весом.

Галя, 2014 г.р. весь год валяла дурака, много пропускала.... но 10 мин отработала 14+14/52.

Ульяна, 2017 г.р ДЦ 6+6/86, тоже улучшила 💪

Крис, 2017 г.р. ДЦ 6+6/101 прошлась по личному рекорду💪

Так вчера мне было лень интересно провести прикидку перед отдыхом... Кто то 10 мин, Кто-то 5 или 6.... Потом добивали ещё легкими гирями и забросами десятиминутными.... Итоги:

2022 год и 2026.... Выросли... 🥺🥺🥺🥺