خونه🌸

Happy birthday to me 🥂🌸✨

✨

وقتی به بقیه بزنیم یعنی به خودمون زدیم و حال خودمونم بد می‌شه =]

✨

امیدوارم اونایی که هنوز آنلاین نشدن، مشکل از وی‌پی‌ان‌شون باشه...

به آدما محبتی که نمی‌خوان و می‌دیم بعد می‌شینیم منتظر شنیدن تشکر توقع می‌کنیم و وقتی هم نبینیم و نشنویم می‌پریم بهشون و منت چیزی که هیچوقت از ما نخواستن و سرشون می‌زاریم 💆🏻‍♀️

آلیسیا : هر وقت توی ارتباطتون با کسی چیزی میخواین که خودتون هم میتونین اونو به طرف مقابلتون ارائه بدین، این انتظار زیاد محسوب نمیشه

آلیسیا : ما قراره توی مسیر زندگیمون آدمای زیادی رو ببینیم که بخاطر انتظاراتی که ازت دارن و انتظاراتی که دلشون میخواد طبق اون رفتار کنی دوستت خواهند داشت. اینکه طبق آرزوی یه نفر ازت زندگی کنی وظیفه تو نیست، تنها وظیفه تو خودِ واقعیت بودن

آدمارو نباید درک کرد؛ درک که بکنی ناخودآگاه شروع می‌کنی به قضاوت کردنشون آدمارو باید فهمید؛ باید مثل کتاب ورق‌شون زد، باید بین زخم‌هاشون چرخید، باید تبدیل شد بهشون، باید داستانشون و خوند وگرنه همه‌ش می‌شه قضاوت و انجام وظیفه کردن.

هروقت کسی خواست بهتون امتیازی بده نپذیرید و اتفاقا برعکس اون امتیاز داده شده خودتونو پرزنت کنید

و تو بعدش میفتی رو دور خودسرزنشی و پدر خودتو درمیاری

قطعا تو بچگی شده بود وقتی شیطنت می‌کردیم و مامان می‌گفت من باهات قهرم، دیگه سمت من نیا! تو بچه خوبی نیستی ما می‌ترسیدیم و هرکاری می‌کردیم که به مامان ثابت کنیم نهههه من بچه خوبیم، منو ببین، منو دوستداشته باش، باهام آشتی کن! و حالا هرکاری می‌کنیم که این امیتازات و ازمون نه تنها نگیرن بلکه بیشتر و بیشتر هم بهمون بدن و روش پافشاری و تأکید هم داشته باشن 🫴🏻

چرا؟ چون همیشه وقتی یکار خوبی انجام می‌دادیم، خودمون نبودیم، تو قالب کنترلگری همونی می‌شدیم که بقیه و مامان بابا می‌خواستن، تشویق می‌شدیم! و این تشویق شدن دادن این امیتازات بود و ناخودآگاه ما فهمید برای اینکه همیشه دوستداشتنی و خواستنی باشیم، برای اینکه بچه محبوب باشیم، برای اینکه لبخند مامان و بابارو ببینیم، برای اینکه برامون دست بزنن و ذوق کنن، برای اینکه به‌به و چه‌چه کنن باید یکاری انجام بدیم اونم کاری که اونا می‌خوان تا باز بشنویم اینارو ازشون! تا بازم این امتیازات و بهمون بدن :)

دختر / پسر: خوب بودن، آروم بودن، متین بودن، با حجب و حیا بودن، حرف گوش کن بودن، درس خون بودن، شاگرد ممتاز بودن، تمیز و مرتب بودن، باهوش بودن، زیبا بودن و... هزاران چیز دیگه

هر برچسبی که از بچگی به ما داده شده از جامعه، از فرهنگ، از محیطی که داخلش بودیم به ما داده شده وسیله‌ای برای بازی دادن ما! چون ناخودآگاه برای ما امتیاز محسوب می‌شه

بله خلاصه. 🫴🏻

و تو بعدش میفتی رو دور خودسرزنشی و پدر خودتو درمیاری

و همین کارو نه تنها بهتر نمی‌کنه بلکه بدتر و بدترم می‌کنه -

تلاش اشتباه چطوریه؟ تن می‌دی به خواسته‌هایی که نباید یا نمی‌خوای باج می‌دی سرویس می‌دی خدمات اضافه می‌دی مدام خودتو توضیح می‌دی سعی می‌کنی خودتو ثابت کنی بله چشم گو می‌شی خودت خودتو زیرسوال می‌بری و...