КИКБОКСИНГ | БОКС | ТРЕНЕР БАРНАУЛ | ТРЕНИРОВКИ

Бой Данилы Ананьева по профессиональным правилам кикбоксинга в маленьких перчатках. Начинаю выкладывать поединки с прошедшего профессионального турнира «ПРО КИК 8». Начну с самого зрелищного и сумасшедшего боя. Данил, как всегда, никого не оставил равнодушным.

Песню знаете такую? 😂

Channel photo updated

Провели мини-сбор в г. Новосибирске в клубе «Экскалибур». Немного погрузились в технику ударов коленями и тайского клинча. Пока раздел К-1 для нас в новинку, поэтому набираемся опыта у людей, которые разбираются в этой теме. Думаю, что это не последняя поездка.

С Татьяной Викторовной Лукашиной даем вам советы, как уберечь ребенка от травм. И какие травмы в спорте бывают чаще всего. Для родителей к прочтению! https://altapress.ru/story/sport-ne-kalechit-kak-ne-poteryat-zdorove-v-pogone-za-medalyami-rasskazali-eksperti-388510

☀️ Почему так важно продолжать тренировки по кикбоксингу летом? Многие родители считают, что летом можно полностью сделать паузу в спорте и отправить ребёнка на всё лето к бабушке. Однако три месяца без тренировок - это очень большой срок для юного спортсмена. За это время заметно снижается физическая форма, теряются наработанные навыки, ухудшается координация и, что не менее важно, ослабевает спортивная дисциплина. Всё то, что ребёнок нарабатывал в течение учебного года, потом приходится восстанавливать практически заново. Летние тренировки - это отличная возможность не только сохранить достигнутый уровень, но и сделать серьёзный шаг вперёд. В этот период дети не загружены школой, домашними заданиями и контрольными, поэтому приходят на занятия более отдохнувшими, мотивированными и готовыми работать над собой. Летом мы тренируемся не только в спортивном зале, но и на свежем воздухе. Это помогает укреплять здоровье, развивать выносливость и получать дополнительное удовольствие от тренировочного процесса. В программе: • общая физическая подготовка (ОФП); • развитие силы, скорости и выносливости; • работа над техникой кикбоксинга; • подвижные упражнения и активные тренировки на улице. Именно летом закладывается фундамент будущих побед. Пока кто-то делает длительный перерыв, наши спортсмены становятся сильнее, увереннее и лучше готовы к новому спортивному сезону. Именно летом закладывается фундамент будущих побед. Пока кто-то делает длительный перерыв, наши спортсмены становятся сильнее, увереннее и лучше готовы к новому спортивному сезону. Лето - это не время останавливаться. Лето - это время прогресса! Именно сейчас можно получить преимущество, которое будет заметно уже на первых соревнованиях нового сезона. Ждём всех на тренировках!

Почему стоит начать тренировки летом? Многие родители считают, что летом ребёнку необходим полный отдых от спорта. Однако трёхмесячный перерыв часто приводит к потере физической формы, ухудшению техники и снижению дисциплины. Именно поэтому летний период является одним из самых важных этапов подготовки юного спортсмена. Летом мы тренируемся не только в спортивном зале, но и на свежем воздухе. Пока дети свободны от школьной нагрузки, домашних заданий и экзаменов, они могут максимально эффективно использовать это время для развития своих физических качеств и спортивных навыков. На тренировках ребёнок получит: Улучшение общей физической подготовки (сила, выносливость, скорость, координация); Освоение и совершенствование техники кикбоксинга; Развитие дисциплины, ответственности и силы характера; Уверенность в себе и умение преодолевать трудности; Полезную спортивную среду и новых друзей; Правильное направление энергии в активную и здоровую деятельность. Регулярные занятия помогают детям стать не только сильнее физически, но и спокойнее, увереннее, организованнее в повседневной жизни. Медицинское образование позволяет мне грамотно дозировать нагрузку, учитывать возрастные особенности детей и строить тренировочный процесс максимально эффективно и безопасно. Провожу групповые и индивидуальные тренировки для детей разного уровня подготовки - от новичков до спортсменов, выступающих на соревнованиях. Лето - это время, когда можно сделать большой шаг вперёд перед новым спортивным сезоном. Пока другие отдыхают, ваши дети становятся сильнее, быстрее, увереннее и закладывают фундамент будущих побед.

Татьяна Курмангалинова становится призёркой Первенства России 2026 года! Очень достойный результат после всего 10 месяцев занятий кикбоксингом. В полуфинальном бою не хватило опыта выступлений на таком уровне, однако Таня, как всегда, показала несгибаемый характер. После нокдауна в первом раунде она сумела собраться и провести плотный, конкурентный поединок с более опытной соперницей, которая в итоге выполнила норматив мастера спорта. Первый бой турнира тоже получился очень волевым. В третьем раунде Таня получила минус балл, но даже это не помешало ей вырвать победу благодаря огромному желанию, характеру и напору. Работаем дальше, это только начало пути Тани!