Kitagawa prime

Кто же это? 🎩

+400+ гса с ласт серии, пора делать 5-ую???😎

А вы думали почему 5-ой серии нет до сих пор?

По поводу 5ой серии на платину - контент вроде бы есть, можно выпускать по тихой грусти!!! По поводу здорового питания+спорта - сегодня 3ий день и на весах уже 75.15, немного лвлапнулся по готовке, это конечно не бигтейсти в маке, но оч вкусно))) А ПОКА ЕДЕМ ТРАХАТЬ Х5 НА ТОП1 ГС ЧАРЕ https://kick.com/kitagawa11

Ребзи, может для кого-то жизненная тема, когда подходишь к зеркалу, смотришь в свое отражение и тебе не нравится...) Ну так вот, когда-то такое было и раньше со мной, я умею брать себя в руки и контролировать свое тело, благо еще и генетика хорошая. В кратце, сейчас я вешу 77.15кг при росте 170, лично для меня это уже ту мач, не чувствую себя в прайме в таком весе (живот, отсутствие рельефа), плюс иногда порой даже уже ходить тяжело. Поэтому стартую челлендж, садимся на ПП, отказываемся от всей вредной хуйни, занимаюсь домашним спортом (гантели, стандартные упражнения по типу отжиманий на разные группы мышц+пресс) Года 2-3 назад я таким способом нарастил себе ебейший рельеф, и сбросил до 55кг вес за месяц буквально (до всей херни был вес 65 почти, уже тогда мне казалось это чем-то огромным) Но сейчас картина еще хуже (77.15кг????)... Вообщем, начал уже с утра, яйца+овощи+зелень, чай без сахара само собой. На ужин у меня гречка+курица варенная+овощи+сыр. На днях выберусь в магазин и затарюсь чем-то полезным еще, буду вести отчет тут, может кому-то это будет интересным, и кто-то тоже захочет присоединиться. От себя могу сказать одно, главное начать, постепенно (неделя-две) организм привыкнет и вы не почувствуете разницу с предыдущим образом жизни+питанием, но результат вас удивит. lets'go. make you prime again!

❤️

https://prime.gs/kitagawa 😎

НАКАНЕЦТА ИНТЕРНЕТ В КОНУРУ ПРОВЕЛИ ЧО ГОУ СТРИМЧАНСКИЙ НОЧНОЙ, ПОДУШИМ АФК ЧЕЛОВ НА ПЛАТИНЕ, ПОПИЗДИМ

Старшая девочка 😊

Держите новый румтур, надеюсь завтра днём интернет какой-никакой будет, и подруб будет, а пока я убиваюсь алкоголем из-за того что идет все не так как надо, ненавижу такие моменты, ребят всех обнял приподнял, до встреч🩷🙌🙌

Ребят, переехал в новую квартиру (сьемную). Обустроился уже. Но есть проблемы с интернетом до 21го числа (инженер может приехать только в это время) Хотел с телефона раздать вайфай (раздал и всё было ок пока праздновали новоселье с друзьями, слушали музыку) Когда все уехали я хотел подрубить стрим с вебочкой, но увы и ах, живем в непростое время и мобильный интернет просто обрубили))) Я люблю вас и очень сильно по вам скучаю 🩷🩷🩷

https://youtu.be/hNttfPyCD-Q ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, 4 СЕРИЯ УЖЕ НА ЮТУБЕ, WW СМОТРИМ ОЦЕНИВАНИЕМ КОММЕНТИРУЕМ

4....is coming

😳

РЕБЯТ WW СТРИМ БЫЛ ПРОСТО ОХУЕННЫМ ТУПА ЧАТИК И УЧАСТНИКИ ЛЕГЕНДЫ ДЕЛАЕМ НОВЫЙ ПАК И ВРЫВАЕМСЯ СНОВА ВСЕХ ОБНЯЛ

Всем привет дорогие друзья. 🎩😲 Сегодня мы в очередной раз с партнерами MW Essence решили поиграть в SI Game, обещаем вам всю ту же смешную и добрую атмосферу, а так же розыгрыш кодов на любые сервера. ❤️❤️ Начало трансляции назначено на 18:00 Состав на игру следующий: Ведущий: kitagawa Игроки: lol_Gosha Avikspa (Он же комьюнити-менеджер MW Essence) Raijino SeruyTv Miyary (Заядлый старожил серверов MW Essence) Трансляция игры будет проходить на моем канале. (ТЫК) Если вдруг что-то пойдет не по плану, то стрим будет идти и на Prime.GS (ТЫК)

ladno chill

https://youtu.be/zAFF0vGyddc?si=-ZfEvpPPowWC3Grt ТРЕТЬЯ СЕРИЯ НА ЮТУБЕ ВПЕРЕД СМОТРЕТЬ И СТАВИТЬ ЛАЙКИ НЕРЕАЛЬНАЯ УДАЧА СОПУТСТВУЕТ МНЕ НА СЕРВЕРЕ ПЛАТИНА 😨😨😨