Клиника Доктора Андреева

Продолжаем знакомство со спикерами Дня красоты и здоровья. Валерий Евгеньевич Андреев, основатель клиники, главный врач, невролог, остеопат, выступит с темой: «Женщина в ресурсе. Как нервная система управляет красотой, энергией и здоровьем». Зарегистрироваться и узнать всю важную информацию можно по ссылке.

Приглашаем всех желающих посетить данное мероприятие, для этого нужно зарегистрироваться по ссылке указанной в анонсе

10 февраля журнал GL устраивает день красоты и здоровья! Эксперты — врачи ведущих клиник Самары — встретятся на одной площадке и в рамках одного мероприятия расскажут о современных методиках лечения самых разных проблем со здоровьем, поговорят о красоте. Совсем скоро будем знакомить вас со спикерами мероприятия! Зарегистрироваться и узнать всю важную информацию можно по ссылке.

Добрый вечер!

Клиника Доктора Андреева pinned «🧠 Невролог рассказал, как сохранить мозг молодым и здоровым. Топ-5 правил, которые работают. Мозг — самый требовательный орган. Вот что ему действительно нужно, по мнению специалистов. Сохраняйте себе, чтобы не потерять. 1. Сон — это не отдых, а техобслуживание…»

Channel photo updated

🧠 Невролог рассказал, как сохранить мозг молодым и здоровым. Топ-5 правил, которые работают. Мозг — самый требовательный орган. Вот что ему действительно нужно, по мнению специалистов. Сохраняйте себе, чтобы не потерять. 1. Сон — это не отдых, а техобслуживание Пока вы спите, мозг очищается от токсинов (тех самых, что ведут к Альцгеймеру), «раскладывает» воспоминания по полочкам и чинит нейронные связи. Что делать: ✅ 7-8 часов — не цель, а норма. ✅ За час до сна — никаких экранов. Синий свет убивает мелатонин. ✅ Идеальная спальня: темно, прохладно, тихо. 2. Держите «цифры» под контролем Высокое давление и сахар — это тихая война против сосудов вашего мозга. Они приводят к микроинсультам и в разы повышают риск деменции. Что делать: ✅ После 40 лет давление нужно мерить регулярно. ✅ Раз в год — анализ на глюкозу и холестерин. ✅ Обнаружили проблему? Строго следуйте назначениям врача. 3. Движение = «удобрение» для нейронов Физическая активность — лучшее, что вы можете сделать для профилактики депрессии, тревоги и нейродегенерации. Она стимулирует рост новых связей между клетками. Что делать: ✅ 150 минут в неделю умеренной активности (быстрая ходьба, велосипед). ✅ + 2 силовые тренировки для костей и мышц. ✅ Главное — не рекорды, а регулярность. 4. Тренируйте мозг и берегите его Мозг любит сложные задачи и ненавидит удары. Что делать: ✅ Нагружайте: учите языки, осваивайте инструменты, решайте непривычные задачи. ✅ Защищайте: шлем на велосипеде и роликах, ремень безопасности в машине! — это must-have. 5. Управляйте стрессом, пока он не начал управлять вами Хронический стресс буквально отравляет центр памяти (гиппокамп) гормоном кортизолом. Что делать: ✅5-10 минут дыхательных практик или медитации в день меняют всё. ✅Не пренебрегайте общением и хобби. ✅Панические атаки, апатия, подавленность — это не «слабость», а симптомы. Идите к неврологу или психотерапевту. 💎 Бонус от врача: Не терпите головную боль! Если она участилась или изменилась — бегом к врачу, а не за таблеткой. То же касается внезапного головокружения, онемения или шума в ушах. --- 🔁 Поделитесь этим постом с тем, кто заботится о своем здоровье. А какой из советов вам выполнять сложнее всего?Пишите в комментариях 👇 #неврология #здоровьемозга #долголетие #профилактика #зож

1 декабря- международный день невролога!

Как сегодня врачи-остеопаты помогают в комплексной реабилитации пациентов? 🚑👨‍⚕️🤲 Каким образом выстраивают взаимодействие между неврологами и докторами других специальностей? Какие инновационные методы применяют для восстановления неврологических пациентов? Не пропустите программу «Здоровье в деталях» с ведущей и продюсером телеканала «Самара-ГИС» Надеждой Космировой. Эксперты в студии — главный врач клиники доктора Андреева, врач-невролог, остеопат, сертифицированный врач-остеопат Российской Остеопатической Ассоциации Валерий Андреев и профессор кафедры медицинской реабилитации, спортивной медицины, физиотерапии и курортологии СамГМУ, д.м.н., лауреат Премии Правительства РФ Александр Яшков. https://vk.com/video-26030608_456279843

Сегодня нам 16! 🏥16 000 часов помощи, 16 лет заботы. Клиника доктора Андреева благодарит своих пациентов! В 2009 году это была всего лишь мечта одного врача — помогать людям обрести здоровье и радость движения. Сегодня — это целая команда единомышленников, тысячи благодарных пациентов и 16 лет бесценного опыта. Спасибо, что доверяете нам самое ценное!

Я и моя команда верим в мудрость тела и помогаем ему найти путь к здоровью. Об истории «Клиники Андреева», из которой за 15 лет работы вышло 15 000 довольных, благодарных пациентов, рассказывает основатель «Клиники Андреева», врач-невролог, врач-остеопат, мануальный терапевт, детский невролог — Валерий Евгеньевич Андреев.

Добрый день🫶 Насыщенные будни сентября🍁🍂🍁

❗️В связи с проведением технических работ на нашей основной телефонной линии, возможно, вы не сможете связаться с нами по привычному номеру. Мы приносим извинения за доставленные неудобства и рекомендуем вам использовать дополнительный номер для звонков: +7 927 686-90-03 Мы ценим ваше понимание и стараемся сделать все возможное, чтобы возобновить работу в полном объеме как можно скорее. Спасибо за ваше терпение!

В преддверии праздника провели розыгрыш подарков ! В декабре мы проводили беспроигрышную лотерею для наших пациентов! Запись эфира по ссылке https://vk.com/wall-173587448_1890

Мероприятие бесплатное! 20 мест - успейте зарегистрироваться и забронировать место! Ссылка на регистрацию⤵️ https://klinika-doktora-andreeva.timepad.ru/event/2972870/

Предновогодняя 🎄ШКОЛА ЗДОРОВОГО ПАЦИЕНТА 19 декабря «Как провести праздники без вредя для здоровья ЖКТ и нервной системы». Новогодние праздники и их последствия - взгляд двух специалистов: Ольга Смирнова - врач дермато-венеролог, нутрициолог, фитнес-нутрициолог. Автор программы Молодость и красота 40+ https://vk.com/dr.smirnova_nutriciolog Раскроет секреты сбалансированного питания и даст простые советы о том, как наслаждаться любимыми блюдами, не навредив своему организму. Вы узнаете, как правильно составить меню, чтобы получать максимум пользы в это время. Шерефли Тахира Александровна — врач-невролог клиники доктора Андреева, врач спортивной медицины, стаж работы более 30 лет. Она поделится с вами важными рекомендациями по поддержанию здоровья нервной системы, расскажет о том, как избежать стресса и переутомления в период праздников. Об этом будет наша новая ШКОЛА ЗДОРОВОГО ПАЦИЕНТА 19 декабря в 18:30 Живой диалог, полезные рекомендации для гостей, предновогодняя атмосфера и приятные подарки для всех гостей ждут вас на нашей встрече!

Дарим скидку 15% на курс массажа или кислородной капсулы для вас или ваших близких!

Зима пришла, а с ней и подарки для вас!⤵️ 🎁 Дарим УЗИ сосудов шеи в подарок при записи к неврологу весь декабрь! 🎁Скидка на все виды УЗИ - 11% 🎁На курс барокамеры и массажа скидка 15%, есть подарочные сертификаты! 🎁 30% скидка на КОМПЬЮТЕРНЫЙ АНАЛИЗ ХОДЬБЫ при записи к остеопату ВЕСЬ ДЕКАБРЬ! Выбирайте приятные подарки и акции для вас и ваших близких! Есть подарочные сертификаты ✉️🎁 Остались вопросы? Хотите записаться ? Будем рады вам ответить по телефону клиники 8(846)203-17-77 📲