Susmon_Cosmetic

Ну как, все уже вернулись из отпусков? 😁 Тогда поговорим о последствиях. И я сейчас не про лишние килограммы и пустой счёт. Я про кожу. Наверняка замечали, что на море она была прекрасная: гладкая, загорелая, ровная. А через пару недель дома — сухая, шершавая, какая-то плотная, полезли пятна. Спрашивается: а что, собственно, случилось? Там же всё было хорошо. И вы приходите к выводу , что море, солнце, климат… всё это благотворно влияет на кожу. Ну ещё сон, отдых и фрукты 🍇 С климатом, отдыхом спорить не буду, но про солнце этого сказать не могу 😅. Просто кожа не всегда сразу показывает последствия. УФ для неё — повреждающий фактор, поэтому одна из защитных реакций, кроме загара — утолщение эпидермиса ( гиперкератоз). Плюс жара, ветер, солёная вода, бассейн, потеря влаги. И после отпуска часто получаем интересное сочетание: кожа стала плотнее, а сама при этом обезвожена. Свежий загар конечно какое-то время всё это отлично маскирует: выравнивает цвет, делает менее заметными пятна и рельеф. Потом загар ушёл — а последствия остались 🙈 Она становится грубой, неровной, иногда с новыми мелкими морщинами, иногда с новой пигментацией. И срочно начинается ремонт 🛠️ Хочется побыстрее вернуть красивый вид. Шершавая? Кислоты.Тусклая? Пилинг. Заодно быстрее ретинол — мы же две недели отдыхали 😁 А вот здесь спешить- это ошибка. Её может стягивать, она может стать чувствительной, привычные средства щиплют. В этом состоянии нельзя начать с активного ухода. Сначала увлажнение и восстановление барьера. А уже потом нужно смотреть что осталось: гиперкератоз, пигментация, комедоны — и работаем конкретно с этим. Так что если на море лицо было прекрасным, а дома «испортилось», вы можете вернуть её, но действовать должны умно 😊

Спасибо всем, кто ответил ❤️ Все четыре ответа правильные. Они просто отражают разные этапы и разные потребности. Посмотрим, что стоит за каждым вариантом ответа. 👇 ✅ «Хочу готовый пошаговый план». Это самый простой путь. Не все хотят самостоятельно разбираться в косметологии, искать информацию, сравнивать советы и думать, что подходит именно им. Для этого существует диагностика и консультация, где специалист анализирует вашу кожу и составляет индивидуальный план ухода и процедур. ✅ «Хочу понять, что мне реально нужно, а что нет». Эти люди уже понимают, что проблема есть. Но вокруг столько советов, что сложно отделить полезное от лишнего. Они хотят перестать покупать всё подряд и понять, на что действительно стоит тратить деньги, а что можно спокойно исключить. Обычно этот вариант выбирают те, кто уже многое пробовал. ✅ «Хочу иметь возможность задавать вопросы по ходу». Даже когда есть хороший план, вопросы всё равно появляются. Это нормально. Кожа меняется, возникают реакции, сомнения, что-то идёт не так, как ожидалось. Иногда достаточно одного ответа, чтобы не бросить уход или не совершить ошибку. ✅ «Хочу понять, что происходит с моей кожей». Этот вариант выбрали меньше всего. Хотя именно с него начинается любое грамотное решение проблемы. Пока вы не понимаете, с чем имеете дело, очень сложно выбрать правильный путь. Именно поэтому многие годами меняют кремы и процедуры, но не получают того результата, которого ждут. ‼️ Но есть одна вещь, которая нужна всем, независимо от выбранного варианта. Хотя бы базовое понимание своей кожи необходимо каждому. Не для того, чтобы стать косметологом. А для того, чтобы, когда вам что-то рекомендуют или предлагают, вы могли оценить, насколько это логично именно в вашей ситуации. ❓Это вообще подходит моей коже? ❓Мне это действительно нужно или это просто модная рекомендация? ❓Эта процедура решает именно мою проблему или мне предлагают то, что есть в прайсе? Ведь окончательное решение всегда остаётся за вами. И чем лучше вы понимаете свою кожу, тем меньше вероятность потратить деньги на то, что вам не нужно, и тем выше шанс получить именно тот результат, которого вы ждёте.

Что на самом деле означают ваши ответы?

Если коротко собрать ваши ответы, получается очень понятная картина. Проблема чаще не в том, что вы не знаете о существовании кремов, активов, процедур или косметологии вообще. Проблема в другом. Очень многие не понимают, кому верить. Боятся потратить деньги зря. И теряются в количестве информации и советов. То есть вопрос уже не в том, что «работает».Вопрос в том, как понять, что из этого нужно именно вам. И вот здесь мне стало интересно ещё кое-что. Если говорить совсем честно — что вам сейчас помогло бы больше всего?

Вас пугает не уход. Вас пугает выбор 😱 Чем больше вы интересуетесь уходом, тем выше шанс запутаться. Звучит странно, правда? Кажется, должно быть наоборот.Чем больше знаешь, тем легче принимать решения. Но на практике происходит совсем другое.Казалось бы, сегодня информации больше, чем когда-либо. Есть блоги, статьи, видео, специалисты, исследования. Любой вопрос можно за несколько секунд найти в интернете. Но почему - то многие чувствуют себя потерянными. Иформации много, а ясности мало. Один специалист советует ретинол.Другой говорит, что он вам не нужен.Один рекомендует аппаратные процедуры.Другой считает их ошибкой.Один говорит, что достаточно ухода.Другой уверен, что без инъекций результата не будет. И человек остаётся один на один с вопросом:«Кому верить?» 🤔 ☝️Самое интересное, что чем больше вариантов выбора, тем сложнее становится выбрать. Это давно известно в психологии.Когда вариантов мало, решение принимается быстро. Когда вариантов слишком много, мозг начинает сомневаться. А вдруг есть вариант лучше? А вдруг я ошибусь? А вдруг потрачу деньги зря? А вдруг сделаю хуже? В итоге человек может неделями, месяцами и даже годами искать информацию и… ничего не делать. Потому что выбрать становится страшнее, чем ничего не выбирать. И сегодня многие ищут не новый крем и не новую процедуру, они ищут ориентиры.Не информацию, а понимание, что подходит именно им. Между вопросами: «Что работает?» и «Что подойдёт именно мне?» лежит огромная разница.

🔥 Почему лицо отекает каждый день Если лицо утром “чужое” — причина не в возрасте. Отёчное лицо каждый день — это не “просто такая особенность”. Чаще всего это сигнал, что организм не справляется с нагрузкой или есть привычки, которые регулярно провоцируют задержку жидкости. Многие думают: отёки = много воды. На практике чаще наоборот: проблема не в воде, а в том, как организм её удерживает и выводит. Причины бывают внутренние и внешние ( образ жизни). Самая частая- это нарушение лимфоотока. Малоподвижный образ жизни, плохая осанка, зажатые мышцы - это всё может привести к отёкам. Все способы избавления: микротоки, лимфодренаж, массаж - это вспомогательные инструменты, причину они не убирают. Постоянные отёки - это не только застой лимфы, это изменённая среда. Если всё нормально, вы съели много солёного или не выспались, это быстро пройдёт. Если есть нарушения- они станут постоянными. Внутренние причины: эстроген, щитовидка, почки, состояние сосудов, нехватка белка… ричина не в во Образ жизни Что чаще всего вызывает ежедневную отёчность лица: 1. Недосып и плохой сон Одна из самых частых причин. После короткого или поверхностного сна нарушается восстановление, усиливается воспалительный фон, ткани выглядят тяжелее. 2. Соль, алкоголь, поздние ужины Особенно вечером. Утром лицо может быть “чужое”. 3. Хронический стресс Кортизол влияет и на сосудистый тонус, и на задержку жидкости. 4. Малоподвижность Если тело мало двигается, лимфатическая и венозная циркуляция работают хуже. Лимфатическая система не имеет насоса, как кровеносная. Она работает только за счёт мышц. 5. Гормональные колебания Цикл, щитовидная железа, периоды изменений — всё это может отражаться на лице. 6. Воспаление и питание Когда рацион перегружен сахаром, ультрапереработанной едой, алкоголем — лицо показывает это первым. 7. Неподходящий уход Слишком тяжёлые текстуры, агрессивные средства, раздражение кожи. Если лицо отекает каждый день — это не только эстетика. Это повод посмотреть на режим, питание, стресс, здоровье. Что может помочь: — стабильный сон — больше движения — контроль соли и алкоголя — достаточная вода днём — белок в рационе — работа со стрессом — прохладный утренний режим, массаж/лимфодренаж по показаниям Если отёчность выраженная, появилась резко или держится долго — лучше проверить здоровье у врача. И ещё важно понимать, что жидкость задерживается в 2 местах: в подкожно- жировой клетчатке и в межклеточном пространстве. Если ПЖК хорошо развита, отёки будут. Но они оттуда тяжело выводятся. Если она в межклеточном пространстве, от неё гораздо легче избавиться.

Причины отёчности

Всем привет 👋 Хотела сделать пост и увидела, что я тут кое- что пропустила…не написала продолжение 🤦‍♀️. Прошу прощения за хаос в голове и забывчивость и ловите обещанное 🥰

Минус 5 лет без омолаживающих процедур Иногда люди ищут “омоложение”, а им сначала нужно убрать то, что каждое утро прибавляет 5 лет визуально. У большинства из нас есть отёки, у кого- то больше, у кого- то меньше. Многие даже на догадываются об этом, если это состояние постоянное и не слишком выраженное. Им кажется, что лицо просто такое, так выглядит Отеки очень часто являются причиной поплывшего овала, посети чёткости, они искажают черты лица. А ведь если это убрать, можно выглядеть намного моложе без всяких омолаживающих процедур. Но это только в том случае, если вы молоды и не носите эту воду годами. Но если вам 45+ и это уже долго, не получится просто убрать и получить стройное, молодое лицо. Хронический отёк со временем растягивает кожу и связки. И после того, как он уйдёт, могут появиться провалы, снизится тонус и кожа может выглядеть дряблой- реальные проблемы, которые маскировались водой. Это неприятно, но это не означает, что убирать их не нужно. Отёки сами по себе ускоряют старение, лицо теряет структуру и выглядит одутловато. Многие пытаются эти проблемы решить инъекциями, аппаратными методиками, но хорошего результата не может получится. Сначала всегда работа с отёчностью и только потом решаем конкретные проблемы, а не маскируем их. Но чтобы убрать отёчность, нужно разобраться в причинах. Можно конечно их уменьшить временно, например микротоками, сделать лимфодренаж или чем- то другим, но они снова вернутся. Всё это- временные меры. Причин отёчности может быть много, и они могут быть связанны как со здоровьем, так и с образом жизни. Чаще- это не одна причина, а совокупность нескольких и многие из них все в силах самостоятельно убрать 🤗 Про причины расскажу завтра )

3 способа стареть… и только один из них работает. 1. Пытаться выглядеть моложе Не лучше — а именно моложе. Догнать 25, стереть морщины, «вернуть лицо назад» и ради этого делать всё, что предлагают не понимая сути. Проблема в том, что это всегда выглядит не очень, а чаще — как проигрыш. 2. Плыть по течению «Я принимаю возраст», «мне и так нормально». И в какой-то момент — просто перестать смотреть на себя. Не ухаживать, не вкладываться, не думать. Это не принятие. Это отказ. 3. Полюбить себя и свой возраст И вот здесь начинается сложное. Потому что любовь — это не «я принимаю себя такой, какая есть». Вы же любите своих детей? Принимаете их… Но делаете всё, чтобы они стали лучше. Почему с собой иначе? В какой-то момент (обычно 35–40) что-то «кликает». Ты понимаешь: всё уже не так, как было пару лет назад. Это нормальный процесс. И на это влияют много разных факторов: гены, образ жизни, стресс, солнце, гормоны. Но дальше только 2 варианта: 👉 либо ты становишься худшей версией себя 👉 либо — лучшей Это не про возраст. Это про выбор. Любовь к себе — это не «не трогать лицо». И не «стареть естественно». Любовь к себе — это не позволить себе выглядеть хуже, чем ты можешь. Это дисциплина. Это уход. Это решения. И да — это и про процедуры. Потому что «естественно» это не всегда красиво. А «красиво» — это почти всегда результат работы

Нет косметолога, которому доверяю — 11% И это, на самом деле, очень понятная и даже правильная осторожность. Микронидлинг — это процедура, где многое зависит не только от аппарата, но и от понимания кожи, опыта и аккуратности специалиста. Нужно правильно оценить состояние кожи, её плотность, чувствительность, ресурсы для восстановления. Понять, нужна ли вообще эта процедура сейчас, или сначала кожу лучше подготовить. Поэтому здесь доверие к специалисту действительно играет большую роль. Хороший косметолог — это не тот, кто делает всё подряд, что захотят, а тот, кто понимает, когда процедуру стоит делать, а когда лучше подождать.

Это моя шея на следующий день. Лицо немного хуже 😅, но там я и делала интенсивнее )