👍 Саморазвитие с Мариной Мажаровой

И по традиции жду ваши вопросы в комментариях ⬇️ или личные сообщения @MazharovaMarina83

И по традиции жду ваши вопросы в комментариях ⬇️ или личные сообщения @MazharovaMarina83

И по традиции жду ваши вопросы в комментариях ⬇️ или личные сообщения @MazharovaMarina83

И по традиции жду ваши вопросы в комментариях ⬇️ или личные сообщения @MazharovaMarina83

И по традиции жду ваши вопросы в комментариях ⬇️ или личные сообщения @MazharovaMarina83

И по традиции жду ваши вопросы в комментариях ⬇️ или личные сообщения @MazharovaMarina83

И по традиции жду ваши вопросы в комментариях ⬇️ или личные сообщения @MazharovaMarina83

Такое бывает только раз в год! До старта «ХУДЕЮ К ЛЕТУ» осталась всего лишь одна ночь! Если вы давно хотели: ➖похудеть без жёстких диет и срывов ➖убрать постоянную тягу к сладкому ➖перестать просыпаться уставшей ➖наладить питание, ЖКТ и сон ➖снова нравиться себе в зеркале …то сейчас самый подходящий момент. 🔥 Завтра в 12.00 начнётся бесплатный интенсив ❗️Этот марафон проходит только 1 раз в год и вы как раз успеваете присоединиться Что вас ждет: ➡️ Правильное и сбалансированное питание без голода и запретов ➡️ Простые тренировки и активности для подтяжки тела ➡️ Работа со сном и восстановление энергии ➡️ Перезагрузка мышления и избавление от плохих пищевых привычек ➡️ Работа с дефицитами и нутрицевтиками ➡️ Поддержка ЖКТ, гормонов и лимфатической системы ➡️ Практики, которые помогают сохранить результат без откатов И ВСЁ ЭТО ДЛЯ ВАС БЕСПЛАТНО 🤩 😮😮😮 Благодаря марафону многие участницы теряют 2-3 кг уже за первую неделю 📆 Мы начинаем 24 мая Присоединяйтесь https://max.ru/join/wV1JJlDCSsoCk__r4c-1hLEc0n773ml4Lo_crDvxgXY

И по традиции жду ваши вопросы в комментариях ⬇️ или личные сообщения @MazharovaMarina83

И по традиции жду ваши вопросы в комментариях ⬇️ или личные сообщения @MazharovaMarina83

Встречаемся через ЧАС Возможно ли только с помощью питания иметь плоский живот? Избавиться от целлюлита ? А может быть дело в диетах и фитнесе!? Однозначно «Да!» или «Нет» сказать нельзя! Об этом поговорим СЕГОДНЯ , 15 мая в прямом эфире - подключайтесь в 9.00 Правильное и сбалансированное питание: 💯 помогает решить проблемы с ЖКТ и устранить отёки 💯 нормализует обмен веществ и ты ешь и не толстеешь,  ведь хочешь так? 💯 налаживается желчеотток - выводятся шлаки и токсины - а это лучшая профилактика целлюлита 💯 повышает наш иммунитет,  мы меньше болеем 💯 продлевает чувство сытости, ты перестаёшь заедать стресс и срываться по вечерам 💯норма съеденного и усвоенного белка влияет на качество наших  мышц, а мышцы сжигают жир, ты получаешь красивое рельефное тело 💯 способствует устранению дефицитов - ты меньше хочешь гадостей и сладкого 💯 Животные жиры отвечают за синтез половых гормонов, а здоровый гормональный фон – это всегда красота и стройность! Я думаю,  ты со мной согласишься,  что здоровая женщина всегда прекрасна, а красивая женщина прежде всего должна быть здоровой! Хочешь этого достичь? - присоединяйся к эфиру ➡️ https://max.ru/join/wV1JJlDCSsoCk__r4c-1hLEc0n773ml4Lo_crDvxgXY

И так, развею ваши мифы! 👉 «А я не останусь голодной на детоксе?» Отвечаю сразу — НЕТ! На моём авторском Детоксе никто не будет голодным и несчастным. 🍗 В меню будут и белки, и жиры, и углеводы. 🥩 Будет мясо птицы, будут крупы, будет много овощей. 🥑 Всё сбалансировано, вкусно и по-настоящему сытно. Причём — никаких заоблачных цен и экзотических ингредиентов. Все рецепты простые, доступные и реально подходят «на любой кошелёк». Хочешь — готовь дома, хочешь — иди с друзьями в кафе, и всё равно сможешь держаться программы. Но знаю у многих есть много страхов: Все эти мифы про «не ешь после шести», «монодиеты» и прочие бабушкины страшилки можно выбросить в помойку. Чтобы в раз и навсегда развеять все эти «страшилки» про детокс, приглашаю на эфир в пятницу, 15 мая в 9.00. Разберем только проверенные знания и простые инструменты для жизни без лишнего веса, голода и ограничений. Встречаемся в пятницу, 15 мая в 9.00 в прямом эфире - не пропустите! ❗ Вы уже можете задать свой вопрос в комментариях, а также ставьте напоминание, чтобы не пропустить

Присоединяйтесь https://max.ru/joincall/fmuRrEUFxIjAMWKmfxcTpMx3GP35-Gz5MgU1VvSiUp0

Присоединяйтесь https://max.ru/joincall/AeRFJOSglis6gTtt9tWNgnJSLRwk0MZ1IU_rs2sVyfk

Пора завершить дела 😉 ☕️налить чашку чая или стакан воды 🚰 Взять 📒 и 🖊️ Готовьте вопросы, на которые хотите услышать ответ 😉 Встречаемся в сообществе «фитнес-студия Марины Мажаровой» в ВК ➡️ https://vk.com/marinamazharova58

Каковы же причины целлюлита? Подробно уже ЧЕРЕЗ ЧАС на ЭФИРЕ: 1️⃣Неправильное питание. Чрезмерное количество быстрых углеводов, переедние, трансгенные жиры, геномодифицированные продукты, химические добавки, полуфабрикаты, снеки, частые бесконтрольные перекусы - лучшие друзья целлюлита. 2️⃣Нарушение кровообращения в следствие патологий (варикоз, заболевания каппиляров и пр.). 3️⃣Нарушение в работе лимфосистемы. Приводит к застою жидкостей в организме и в частности в подкожном слое. 4️⃣Гормональные изменения. 5️⃣Обезвоживание. 6️⃣Отсутствие физической активности. 7️⃣Лишний вес. Приходите на эфир, ЧЕРЕЗ ЧАС СЕГОДНЯ, 11 мая в 9.00, подробно разберем, что сделать, чтобы избавиться от целлюлита. Поставьте напоминание, чтобы не пропустить 😉 Встречаемся в сообществе «фитнес-студия Марины Мажаровой» в ВК ➡️ https://vk.com/marinamazharova58

Хотите избавиться от целлюлита? Приходите на эфир, в понедельник 11 мая в 9.00, подробно разберем, что сделать, чтобы избавиться от целлюлита. Целлюлит поражает 80-90% женщин, появляется не только у женщин с избыточным весом, но и у стройных и молодых девушек. Давайте разбираться, что то же такое целлюлит⏬️ Целлюлит – это жировые ткани неправильной формы, комковидные образования под кожей, которые сосредотачиваются в определенных зонах тела – на бедрах, ягодицах или животе. Целлюлит – это не только подкожный жир, который давит на слабую соединительную ткань, делая кожу неровной. ❗️Это также плохое кровообращение в определенных частях тела, что снижает образование коллагена и ухудшает лимфоотток ‼️ На самом деле целлюлит может стать причиной многих заболеваний и даже некроза тканей‼️ Поставьте напоминание, чтобы не пропустить 😉 Встречаемся на эфире, в понедельник 11 мая в 9.00. Встречаемся ➡️ https://vk.ru/marinamazharova58 Поделитесь в комментариях, хотели бы избавиться от целлюлита и как пробовали это сделать↩️

И по традиции жду ваши вопросы в комментариях ⬇️ или личные сообщения @MazharovaMarina83

И по традиции жду ваши вопросы в комментариях ⬇️ или личные сообщения @MazharovaMarina83

И по традиции жду ваши вопросы в комментариях ⬇️ или личные сообщения @MazharovaMarina83