Коврик вместо психолога

Еще кадры можно увидеть здесь 💔

Посмотрите какие невероятные фотографии получили с новогодней фотосессии! Все подробности про образ, фотографа и студию здесь Вторая фотосессия с Кристиной и я довольна на 1000% Как вам?👩‍❤️‍👩

Когда жизнь ускользает сквозь пальцы Сейчас ловлю себя на ощущении, что не живу , а обслуживаю бесконечный конвейер дел. Каждая свободная минута, каждая секунда уже расписана. Нет места книге, сериалу, отдыху. Есть только ноутбук, открытый на материалах, и чувство, что ты вечно не успеваешь и делаешь недостаточно. Дни сливаются в один Это очень сложно. И в эти моменты особенно ясно, насколько бесценна помощь близких. Мама, которая подменит с ребёнком и поможет с уборкой. Бабушка, которая приехала помочь с переездом. Пишу это не для жалобы, а как напоминание себе и, возможно, вам: если вы тоже сейчас на автопилоте, то вы не одни. Это этап. И важно хоть на секунду остановиться, сделать вдох и сказать спасибо тем, кто рядом. Держитесь, все, кто в этой гонке. Год начался непросто.

Ситуация: я, Рома, ремонт в доме

Почти прошел очередной переезд, смотрю на гору коробок и понимаю, что уже сбилась со счета, сколько раз мы это делали. А в этом году будет минимум три переезда. Может, больше. ⬇️ За годы накопился опыт, которым делюсь. Вот вам 9! (восклицательный знак здесь от переездного стресса) правил, которые реально облегчают жизнь: 1️⃣в целом, чтобы не нервничать - занимайтесь спортом. Запомните это правило для любого сложного проекта или периода в жизни. В такие моменты особенно важно заниматься спортом, чтобы не сойти с ума и поддержать здоровье тела и мозга. 2️⃣ коробки вместо чемоданов/сумок и пакетов Я покупала коробки в Леруа. Важно: берите коробки разного размера. В маленькие лучше положить тяжелоё, а в большие - лёгкое. 3️⃣ коробки важно подписать и раскладывать всё по категориям, где и что Не думайте, что вы вспомните, в какой коробке что лежит. Чем подробнее распишите, тем лучше 4️⃣ про книги Не совершайте такую ошибку - не кладите все книги в одну коробку, иначе она просто станет неподъёмной 👍 5️⃣ собрали коробку, но сразу не заклеиваем Возможно, что-то придётся оттуда достать или наоборот в неё добавить. Потому что обычно так и происходит 🤣 Заклеивать лучше в последний момент 6️⃣ начинать заранее (если есть такая возможность) Знаете, что через месяц вас ждет переезд - начинайте потихоньку собирать. Например, с тех вещей, которые точно на данный момент вам не пригодятся. 7️⃣ уберите маленьких детей на момент выноса коробок🤪 Они беспокоятся и волнуются. 8️⃣ Сразу выбрасывайте/раздавайте то, что не понадобилось в прошлой квартире. Если за год им ни разу не воспользовались, шансов нет. Это закон. 9️⃣ Собирайте «аптечку первой необходимости» отдельно. Чайник, кружка, зарядка, документы, туалетная бумага, постельное белье на первую ночь. Эта коробка должна быть подписана «ВСКРЫТЬ ПЕРВОЙ» Что добавим? ⬇️

Вот такое настроение сейчас у нас на учебе у большинства. Очень тяжело! До сессии осталось меньше трех недель. Работы очень много. По телу уже где-то перетрен, где-то недотрен. Градус повышается, нервы на пределе. Не могу поверить, что через месяц - это все станет прошлым. Очень хочется просто получать кайф, как было до этого. Но как это сделать уже непонятно Сейчас настрой такой - тренироваться и учится при любой возможности. Но чувствую это будет не самая успешная сессия🌸

Двойное родительство: Для меня очень важно вырастить в них опору друг для друга на всю жизнь. В двойном родительстве у меня есть священные правила : 1️⃣Право на защиту. Когда я ругаю одну, я разрешаю второй заступиться. Пожалеть, обнять, даже что-то сказать мне в ответ. Если сестра в этой ситуации видит не просто «провинившегося», а своего расстроенного, обиженного родного человека, то это ценно. 2️⃣Напоминать о главном. В пылу ссоры, в спорной ситуации я часто становлюсь «напоминалкой». Не судьей, который выносит вердикт, а тем, кто говорит: «Вы же родные. Вы же так любите друг друга. Помнишь, как она тебя сегодня утром обняла? Помнишь, как вы вчера смеялись?». Это не манипуляция. Это перевод внимания с повода для конфликта на ценность отношений. Очень часто ссора заканчивается не победой одного, а обнимашками. Потому что злость уходит, а на поверхности остается любовь. Она всегда там есть, просто иногда её нужно показать пальцем. 3️⃣Не сравнивать. Вообще. Я ловлю себя на том, что даже мысленно не ставлю галочки «кто лучше». Они разные вселенные. Не говорю : «Посмотри, как сестра быстро собралась!»- это вызывает конкуренцию. 4️⃣Создавать общие воспоминания. Маленькие общие дела(например, приготовить шарлотку) важная часть их отношений. 5️⃣Иногда просто не вмешиваться. Не все ссоры требуют арбитра. Они учатся договариваться, уступать, слышать друг друга без взрослого. Но это работает не всегда. 6️⃣Любовь не делить. Я не говорю: «Я люблю вас обеих одинаково». Это звучит как отчёт. Я говорю: «Моё сердце большое. В нём есть особенная, уникальная комната для тебя. И особенная, уникальная комната для тебя». 7️⃣И главное, правило: Позволять себе ошибаться и прощать себя если правила нарушены. Потому что иногда я устаю, кричу, поступаю не по правилам. Важно помнит, что идеальность не нужна. И не забывать , что всегда можно сказать «Простите я была не права.»И это самое важное правило для любого родителя. Сколько у вас детей? Что самое сложное для вас в родительстве? Давайте покидаем в комментарии ваши фотографии с детками, чтобы еще раз вспомнить , как нам повезло, что они у нас есть !!