Тренування з Крав-мага

Друзі, є декілька важливих оголошень: 1) З 25.08 по 30.08 тренувань не буде, ні групових ні індивідуальних. Масажів також. 3 31.08 працюємо за стандартним графіком. 2) З 7.09 відновлює роботу дитяча група пн, ср ,пт 17:30, чекаю всіх бажаючих 3) 5.09 - буде ознайомчий майстер-клас для дітей і дорослих, можна запрошувати знайомих (або приводити силоміць, наглядно демонструючи навіщо їм навички самозахисту) 4) З 1 вересня зміниться система абонементів групових занять. Буде абонемент на календарний місяць (в середньому 12-13 занять), вартістю 3000 грн і разові заняття по 450 грн. Абонемент не переноситься, не ростягується, не повертається, якщо ви пропускаєте. 5) З вересня будуть ранкові домашні онлайн тренування, також 3 рази на тиждень по програмі, яку я викладав минулого року для самостійного опрацювання. Пізніше дам деталі. Якщо є питання, пишіть в коментарях.

Відмічаємось на наступний тиждень https://t.me/c/1784119150/5686

Відмічаємось на наступний тиждень https://t.me/c/1784119150/5680

Відмічаємось на наступний тиждень https://t.me/c/1784119150/5680

Відмічаємось на наступний тиждень https://t.me/c/1784119150/5680

Друзі, давно просили тренування на природі, організувати катання на сапах, і попрацювати по м'ясу. Тож є пропозиція поєднати це все в одну подію. Орендуємо сапи на день, запливаємо на острів, там влаштовуємо двіж з боротьбою на сапах, в воді, потім практикуємось…

Друзі, давно просили тренування на природі, організувати катання на сапах, і попрацювати по м'ясу. Тож є пропозиція поєднати це все в одну подію. Орендуємо сапи на день, запливаємо на острів, там влаштовуємо двіж з боротьбою на сапах, в воді, потім практикуємось…

Тренування з Крав-мага pinned «Друзі, давно просили тренування на природі, організувати катання на сапах, і попрацювати по м'ясу. Тож є пропозиція поєднати це все в одну подію. Орендуємо сапи на день, запливаємо на острів, там влаштовуємо двіж з боротьбою на сапах, в воді, потім практикуємось…»

Відмічаємось на наступний тиждень https://t.me/c/1784119150/5670

Друзі, давно просили тренування на природі, організувати катання на сапах, і попрацювати по м'ясу. Тож є пропозиція поєднати це все в одну подію. Орендуємо сапи на день, запливаємо на острів, там влаштовуємо двіж з боротьбою на сапах, в воді, потім практикуємось з ножами і м'ясом, потім м'ясо смажимо, відпочиваємо, спілкуємось і пливемо назад. Орієнтовно 2500-3000грн за все. Це з арендою сапів і м'ясом, якщо збиреться нормальна компанія. Можу провести 9го серпня (неділя). Вирішувати треба швидко, бо треба забронювати сапи наперед, замовити м'ясо, організуватись, розвідати місцевість де проводити двіжуху. Тож кому цікаво пишіть в коментарях. Мінімальна кількість людей 6-8, і я берусь за організацію. Лайки, смайлики я не сприймаю як готовність, в коментарях пишемо "я буду".

Живе Дихання Юля проведе 1 серпня о 13.00 🤍 Давно не було) приходьте ☺️ і не забудьте переглянути протипокази! ~ подробиці

Рекомендую цю практику для підтримання ментального здоров'я. Сам проходив неодноразово.

https://www.instagram.com/reel/DbGnb4Mh-xR/?igsh=eGo4aHJudm82Njlw Колись друг робив прототип такого з шокера, але він потребує допрацювання. Цей теж тільки виглядає прикольно, але то більше іграшка. Якщо є хтось, хто готовий позаморочуватись і знається на електроніці, можем спробувати зробити цікавий і корисний девайс для тренування.

Народ, хто любить класні фото і м'ясо, в цю суботу буде дуже цікава подія від мого друга і учня Олександра Іродова - фотопікнік. Поєднання м'ясо і фотомистецтво, як на мене дуже цікаве, тому я планую бути. Кому цікаві подробиці, читайте їх на інфоканалі його проекту https://t.me/+smtzeplKYqQyOTk6 Хто не бачив його роботи, можна оцінити тут на прикладі цього красеня і інших учасників 😁 https://www.instagram.com/p/DXPugZLDMoD/?igsh=cDJhZ3IybWE3bWVy

Сподіваюсь у всіх все добре. Відмічаємось на наступний тиждень. https://t.me/c/1784119150/5650

Вечірнє тренування за планом.

Хто ще планує на завтра, відмічаємось. https://t.me/c/1784119150/5641

Сьогодні тренування за планом.

Відмічаємось на наступний тиждень https://t.me/c/1784119150/5631

Друзі, був запит на тренування біля води. Є варіанти гідропарк або русанівська набережна. Модна організовуватись зранку в будні вт, чт або/і в суботу. Під ранком я маю на увазі 8/9 бо пізніше вже занадто жарко. Пишіть ваші думки з цього приводу, задавайте запитання.