Kris.lingvo (🇺🇲B1-C2) • Английский для средних|высоких уровней

Друзья и коллеги, если вы на меня недавно подписаны и в целом не понимаете, кто я такая 😁... 📌Я обновила закреп «обо мне», добавила туда личных фактов 📌Также чуть-чуть переделала сайтик на Buildin (но так как он китаец, может не всегда открываться из ТГ с впн, я копирую ссылку в браузер отдельно) 🎁 Там же можно забрать аутентичные подарки, если ещё не ▫️ Совсем скоро сделаю подробный пост про группы в новом академическом году — все они будут длиться 1 ак. год и стартуют на 3й неделе сентября ▫️В форме уже есть основная информация и расписание

Сразу ли я, как учитель, помогала ученикам расширять зону комфорта так же, как мой тренер по танцам? К сожалению, не в полной мере... Конечно, любое обучение — это ежедневный челлендж, но я сейчас про шаги, которые выводят из зоны комфорта всерьёз Тут я заметила два крайних сценария среди нас, преподавателей (особенно начинающих): Кто-то учеников слишком бережёт (таких большинство), а кто-то кидает в бездну дискомфорта, оставляя с ПТСР 😱 *К тем, кто посередине, вопросов нет 🤭 Так вот, я была первым вариантом. Я искренне верила, что уроки должны быть только про комфортик, и избегала дебатов, сложных проектов, когнитивных челленджей и серьёзных письменных работ. На speaking выбирала только «безопасные» упражнения Сейчас я разграничиваю реальный дискомфорт: отсутствие подготовки перед сложным заданием, нечёткие инструкции, странная логика, оторванная от цели, и тот необходимый уровень «дискомфорта», который ведёт к росту К любым, даже самым страшным упражнениям можно подойти бережно: снабдить учеников инструментами и инструкциями, показать, зачем это нужно и к каким результатам приведёт А потом я ещё и разрешила себе экспериментировать и тестировать гипотезы вместе с учениками, сверяясь и собирая их фидбэк. Именно тогда моё преподавание вышло на новый уровень — постоянно расширяется зона комфорта и моя, и учеников Хотели бы вы в следующем посте посмотреть на задания из моих групп, которые заставляют teacher и не только teacher learners немножко понервничать, но им это нравится? 🤭 Дайте знать 😍😍😍

Спасибо за столько реакций, прикрыв один глаз, выкладываю видео 🎞️ 💙https://vk.ru/wall-9491835_18954 У нас собралась очень разная компания: кто-то танцует пару лет, а кто-то пришёл впервые за месяц до съёмки. Огромное уважение тренеру за адекватную хореографию для всех И пусть мой перфекционист хотел движений а-ля танцы на ТНТ 😀, я сохраню это видео как напоминание себе: прогресс в таких маленьких «ура, я это сделаль»

Полезен ли выход из зоны комфорта? Фраза step out of your comfort zone, думаю, уже не просто немодная, а откровенно подбешивает. Ну серьёзно: эту самую зону комфорта мы строим годами, и с какой стати нам из неё выходить? Поэтому в любом обучении мы ищем комфорт и ждём, что его будет гораздо больше, чем дискомфорта. Это логично Но что насчёт контролируемого расширения? В феврале я впервые попробовала женский дэнсхолл. Мне безумно понравилось, и я продолжила ходить в группу начинашек. В июне побывала на мастер-классе с толпой незнакомых девушек разных уровней, включая продвинутых танцовщиц, а в июле поучаствовала в записи видео И мне кажется, я бы не согласилась на всё это так легко, если бы наша тренер весной не позволила нам мягко пощупать границы зоны комфорта и приоткрыть дверь 😁 Однажды она сказала: «А сегодня импровизируем». Я помню тревожный холодок в груди и онемение в ногах. Какая импровизация спустя пару месяцев занятий? Но тренер быстренько всех успокоила: дала опору — короткую связку, которую мы прогнали несколько раз, и время повспоминать движения в парах. Дальше мы менялись под музыку, ловили бит, много смеялись и пробовали делать что угодно, но не останавливаться. Тревога ушла, а под конец, когда мы встали в круг как на реальных батлах, я уже больше фокусировалась на том, как круто получается у девчонок, а сама просто танцевала. Тело вспоминало даже те движения с классов, которые умом я забыла... Подобные задания повторялись несколько раз за весну. Поэтому, когда нас пригласили на мастер-класс в июне, несмотря на осознание своего уровня (я объективно не технична и запоминаю медленнее девочек, которые занимаются не первый год), я согласилась. Было волнительно, а потом гордо 😍 Точно так же я решилась и на запись видео, уже не раздумывая Преподаватель готовила нас постепенно: каждый раз за ручку, с поддержкой давала пощупать новую почву, позволяла вернуться обратно, а потом сделать шаг чуть дальше ❤️ Это был не резкий выход из зоны комфорта, а её бережное расширение Кстати, процесс съёмки мне понравился чуть больше, чем результат 🤭 Но если вам интересно, я могу ещё чуть-чуть расширить свою зону комфорта и выложить видео Тык ❤️💅🦄 — выкладывай, мы тебя поддержим ☕️kris.lingvo

Тревожность, уроки и книги В 2023 году я уже делилась здесь достаточно личным: тогда взяла паузу от блога, а потом выложила видео на английском, где рассказала о своём тревожном расстройстве Видео мне, кстати, сейчас не нравится (про это в том числе и будет сегодняшний пост — спонтанная съёмка на улице, впереди три года интенсивной работы с высокими уровнями, и, конечно, мой английский с тех пор изменился, но я всё равно могу легко до себя докопаться)  В конце 2024 я ушла в ремиссию, но, к сожалению, из-за совокупности причин состояние частично вернулось — и, наверное, вы это заметили по последним постам... Почему я решила рассказать? Канал давно стал частью меня, и я знаю, как много вокруг тревожных пирожков среди коллег и просто взрослых людей. Темы психологического здоровья до сих пор деликатны, но мне как educator'у важно говорить о них спокойно: перед нами такие же физиологические особенности, которые могут обостряться и уходить в ремиссию. Главное — вовремя заметить и поддержать себя разными доступными способами И в этот раз мой акт заботы о себе заключается в том, что, как только я окончательно осознала и признала проблему, я решила не тянуть и не доводить до тех состояний, в которых была весь 22-й год, а сразу обратиться за помощью к специалисту Что ещё поддерживает? Работа и рутина. Удивительно, но работа для мини-предпринимателя может быть как одним из источников тревог, так и спасением. Состояние и его причины мне уже очень хорошо знакомы, и я понимаю, как важны для меня стабильность (то, что я действительно в состоянии контролировать) и привычные «якоречки». Поэтому подготовка материалов и занятия с дорогими учениками (часть из которых тоже wОrries) отрезвляют и немного восполняют ресурс. Обсуждать их жизнь, видеть прогресс, смеяться на уроках — мощная опора, за которую я держусь 🌱 Сюда же отношу и канал. В прошлый раз я взяла паузу, так как ГТР у меня диагностировали впервые и пришлось разбираться, что это за механизмы. Но сейчас канал — один из тех самых anchors, и регулярно писать сюда для меня почти так же естественно, как готовиться к занятиям И раз уж я намерена принимать экстренные меры по самоподдержке, то решила придерживаться плана как приятной определённости: массаж, ежедневные прогулки, контакт с водой, общение В свободное время начала читать книгу, которую рекомендовала коллега, – «Хрупкие люди». Такого не было давно, но книги, видимо, сейчас для меня и важная часть процесса исцеления, и небольшой escape одновременно. Я также дочитала «Сказки обратимой смерти» — книгу о депрессии. Она написана более сложным языком, но может поддержать и прояснить некоторые вопросы тем, кому знакомо это состояние (а оно, к сожалению, часто идёт рука об руку с хронической тревогой) А ещё заказала книгу «Обретение смысла во второй половине жизни». Подумала: если я проживу столько, сколько уже прожила, мне будет почти 70. Так что самое время начинать её читать 🤭 и искать смыслы в своих кризисах В общем, продолжаю свой путь: принимаю себя, но меняю отношение к миру, жизни и работе, версия 2.0 (сколько их ещё будет в жизни 🤭) Обнимаю всех, кому это всё знакомо. Надеюсь, от меня не отпишутся все (ну, а если даже так, что ж...) ☕️kris.lingvo

Только что одна из девушек в чат клуба скинула прекрасное сообщение и рекомендацию книжного клуба 🥺😍 Говорили сегодня про читательские привычки, и задания с вопросами как всегда были от более простого (аля интересы) до более философского (аля "остаться наедине со своими мыслями") В темы августа обещаю тоже такое добавить 💕

Остался последний месяц лета (лето, ты зачем и куда бежишь?!) И я хочу пригласить вас в августе в разговорный клуб обсудить новый сет тем на картинке выше 🔼 🔼🔼 Там же можно увидеть материалы, с которыми вы будете знакомиться до встречи (по желанию) ➡️Для записи напишите мне Почитать про клуб можно в постах 👇 — Формат — Ответы на вопросы — Загляните в материалы и встречу — Примеры лексики со встреч — Отзывы Стоимость: • пробная встреча – 700 руб • разовое посещение – 900 руб • 2 любые встречи месяца – 1600 руб • 3 встречи: 2200 руб • все 4 встречи: 2800 руб Для моих студентов: • пробная: 600 руб • разовая: 700 руб • все 4: 2400 руб

Дайджест за полгода 😱 Сначала хотела сделать дайджест только за июнь и июль. Но летом полезных постов выходит меньше — думаю, отдых нужен и мне, и вам 😀 Поэтому собрала всё с начала года. Тем более я тут осознала, что он перевалил за середину ещё в июне Надеюсь, эта подборка поможет вам найти что-то полезное и интересное. А если вы недавно на канале — познакомиться со мной поближе 🦋 ЛИЧНОЕ — Давайте познакомимся + ещё больше полезных постов — Тренд: верни мне мой 2016 — Мой отпуск на Филиппинах: Pt.1 — Почему еду в третий раз — Сколько стоит💲 — Профилактика выгорания для учителя: от причин... — До решений (подкаст) МЕТОДИКА — Как безболезненно влить нового ученика в сложившуюся группу — Учебник С1-С2: как я его "препарирую" в группах — Курс понравился всем, но я его переделаю — Группа по аутентике: почему мы не будем заниматься больше 10 месяцев — Видео на русском на уроке английского: табу или секретное оружие? ИДЕИ: бери и делай — Переворачиваем fill in the gaps: как заставить это упражнение работать по-новому — Загляните в целый модуль Science & Future на курсе по аутентике — Как разгрести "полотно" грамматики из grammar bank C1-2: начало — Конец — Задание для тяжеловесных тем (культура, экология и тд), чтобы ученики хотели говорить — Ещё одно любопытное задание для тем аля ageism, politics, ecology, etc. ПРОДВИНУТАЯ ЛЕКСИКА — We've got crabs (18+) — Что за зверь based off of — Слова с tricky произношением даже для высоких уровней — Вы точно знаете эти слова по теме еда/рестораны? — Как сказать: хорошая мысля приходит опосля 😁 — А вообще мне С1-2 слова нужны в реальной жизни? ЗАБРАТЬ СЕБЕ — Статья the Guardian про счастье в 2026 году + разговорное задание (ещё успеваем почитать и обсудить :) — Мои вопросы для Needs analysis — забирайте в комментариях — Подкаст и задания на ProgressMe по Cultural appropriation (от B2+) — Урок 7 types of rest по аутентичной статье на Miro, Holst, Edvibe Спасибо, что читаете мой канал ☕️ Рада каждой(му) из вас ❤️

Это я, кстати, в понедельник на разговорном клубе прекрасной коллеги болтала о пока недостижимом work-life balance и блЕстела как 🥞 от жары Снимаю иногда себя, чтобы найти потом до чего докопаться 😺и вас тоже позвать в следующую среду в 11:00 мск поговорить о Rebuilding Reading Habits (и поблИстать 🌟) Думаю, не только мне стало сложнее потреблять длинный контент, я молчу о чтении длинных, блин, книг для удовольствия. Раньше могла за лето проглотить десяток, а теперь это утопия, и читаю в основном только то, что «надо» и «важно» Если тема и для вас актуальная, dm me (700 руб)

🔼Поставьте, пожалуйста, реакцию, если новый формат удобно/нравится читать 🤗 Там в комментариях смешное фото меня как квинтэссенция переменчивого сибирского лета (когда я дома работаю, всегда жарко 😭)

Я сегодня разошлась 😺 Коллеги, спасибо за комментарии и ваше мнение ❤️ В комментариях была затронута тема: ✨Уроки по учебникам vs. без учебников✨ У меня группы как по Speak Out + аутентика, так и только по аутентичным источникам. Я уже записывала подкаст больше года назад о том, что лучше и эффективнее, и он получил большой отклик 🔼Советую вам его послушать И также хочу его дополнить свежими мыслями и примерами: 00:50 — моё мнение относительно уроков по учебнику без каких-либо изменений заданий (с примерами) 02:24 — нужно ли для каждого урока и ученика делать материал с нуля 03:28 — объясняю свою мотивацию создания курса по аутентике 05:50 — реальная речь: учебник vs. аутентика 08:33 — свежие доказательства "живая ли лексика в учебниках?" 10:21 — Выводы (если надо всё скипнуть😺)

Незапланированный лонгрид: токсичность в коммьюнити учителей или отсутствие единого правильного подхода Увидела в 📷 видео коллеги, и оно прям hit a chord with me 100% Я стараюсь никогда не звучать категорично — ни в блоге, ни в жизни, когда дело касается методики. Поэтому от меня не услышать фраз вроде: «высоким уровням не нужно давать target words», «грамматику нельзя просто объяснять», «никакого L1 на уроке» Чем больше я живу и работаю, тем больше вижу, что при разных вводных можно и "льзя" разное Мой личный пример: мне самой как ученице высокого уровня не комфортно заниматься ни в группах, где на каждом уроке 30-40 разных target items, ни в группах, где записываются emergent words потоком (и на выходе целый список фраз разных участниц, и я даже не понимаю, где мои, и в какой момент зачем какие-то из них были нужны). Это перегружает мой тревожный мозг, вызывает чувство вины и fomo (Как это всё обработать и запомнить? А как я могу из этого списка что-то выкинуть?), и из-за психологического дискомфорта снижается моя продуктивность Но я знаю, что некоторым teacher learners (вероятно, не тревожным 🤭) именно такой объём заходит отлично, и это совершенно нормально быть разными (и поэтому выбирать разные группы и курсы) 🤷‍♀️ Не демонизировать ни один подход, метод или способ (и не предпочитать что-то одно для всех учеников) мне помогает аналогия с медициной. Я ей всегда интересовалась, и очень подробно изучаю информацию по своим проблемам. Так вот — даже в медицине, где стандарты доказательности жёстче, учёные «переобувались» уже не раз с появлением новых данных (кофе, витамин D, коллаген). И даже там случались факапы, которые аукаются до сих пор — одно отозванное (проплаченное) исследование про аутизм и прививки до сих пор формирует убеждения огромного количества людей Тут можно вспомнить, как L1 (русский язык) был годами базой в грамматико-переводном подходе, потом он стал врагом, а теперь его опять можно точечно использовать ✌️ Поэтому я согласна с коллегой из видео: классно делиться опытом, проверять, думать, сомневаться, но не осуждать ———— И немного про то, что реальная практика почти всегда сложнее любых «чистых» методик Меня всегда удивляло насколько яростно некоторые последователи lexical approach (и, кстати, до сих пор вижу это в threads) готовы критиковать тичеров с communicative approach Но моя знакомая учительница в 2021 году, до начала сами знаете чего, ходила в языковую группу к Хью Деллару — значимой фигуре в мире лексического подхода и автору Outcomes. Вёл ли он уроки с "фишечками" лексического подхода? Нет 🐈 Да, он вёл их по своему же учебнику, но по порядку упражнений, ничего не добавляя и не расширяя. Девушки вставляли слова в гэпы, много общались в сессионных залах, учитель помогал перефразировать ближе к natural English, а в домашке можно было сделать задания в workbook. Грамматика не давалась лексическими чанками Я не вижу в этом лицемерия или разоблачения. Скорее это напоминание, что даже автор подхода в реальном классе может принимать вот такие решения Кстати, как думаете, почему? Интересно услышать ваше мнение в комментариях👇