کورد پیام بانه

ابتلای ۵.۵ میلیون نفر در کشور به کم‌شنوایی رئیس اداره گوش و سلامت شنوایی وزارت بهداشت: حدود ۵.۵ میلیون نفر در سطح کشور دچار کم‌شنوایی هستند. متاسفانه بسیاری از افراد کم‌شنوایی را جدی نمی‌گیرند. در سال ۱۴۰۳ به ازای هر هزار مورد تولد، ۳.۹ مورد نوزاد دچار کم شنوایی به ثبت رسیده است. شیوع کم‌شنوایی در سالمندان بالای ۶۵ سال کشور ۴۸ درصد و در سالمندان بالای ۸۰ سال در حدود ۱۰۰ درصد است. 🆔 @kurdpayam_bana

سخنگوی صنعت برق خبر داد: تقاضای برق از ۷۷ هزار مگاوات فراتر رفت تا یک ماه آینده، حدود ۱۰۰۰ مگاوات به ظرفیت تولید برق کشور افزوده می‌شود سخنگوی صنعت برق با ابراز عذرخواهی از مردم بابت خاموشی‌های اخیر ناشی از رشد مصرف و کمبود برق، اعلام کرد: طرح‌های اضطراری افزایش ظرفیت و کاهش محدودیت‌های تأمین برق با جدیت و سرعت در حال اجراست. 🆔 @kurdpayam_bana

در شرایط اشعه فرابنفش چگونه ورزش کنیم؟ نایب رییس فدراسیون پزشکی ورزشی:۲ طیف بسیار آسیب‌رسان در اشعه فرابنفش وجود دارد که شامل طیف UVA و UVB است. آسیب‌های پوستی، چشمی و کم آبی بدن می‌تواند از جمله عوارض اشعه فرابنفش باشد. ورزشکاران در این فصول مانند ماه مرداد و شهریور یعنی زمانی که شاخص اشعه فرابنفش بالا است باید بین ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶ در فضای باز ورزش نکنند و در محیط‌های سربسته به فعالیت ورزشی، بپردازند. 🆔 @kurdpayam_bana

کورد پیام بانه pinned «#اطلاعیه با سلام. طی تصمیم گرفته شده از طرف تیم کانال خبری کورد پیام بانه ، فعالیت کانال از ساعت 10 امشب متوقف شده و دیگر کانال کورد پیام فعالیت خبری انجام نخواهد داد. از همه ی شما مخاطبان گرامی که در طول این چند سال مارا همراهی نمودید کمال سپاس و تشکر…»

#اطلاعیه با سلام. طی تصمیم گرفته شده از طرف تیم کانال خبری کورد پیام بانه ، فعالیت کانال از ساعت 10 امشب متوقف شده و دیگر کانال کورد پیام فعالیت خبری انجام نخواهد داد. از همه ی شما مخاطبان گرامی که در طول این چند سال مارا همراهی نمودید کمال سپاس و تشکر را داریم ، موفق و موید باشید🌷 🆔 @kurdpayam_bana

زمان صدور گذرنامه زیارتی حداکثر ۵ روز رئیس پلیس مهاجرت فراجا،۷۰۰ هزار جلد گذرنامه زیارتی از ابتدای سال تاکنون صادر شده است. هزینه این گذرنامه تنها ۷۵ هزار تومان است. حداکثر زمانی که گذرنامه به دست مردم برسد، ۵ روز است. 🆔 @kurdpayam_bana

🔻بورس هفته را با ریزش تمام کرد 🔺شاخص کل بورس در پایان معاملات امروز با ریزش ۵۲ هزار واحدی به ۲ میلیون و ۶۸۲ هزار واحد رسید. 🆔 @kurdpayam_bana

رگبار و رعدوبرق در مناطق شمال شرق کشور از امروز تا اوایل هفته آینده همچنان ماندگاری توده هوای گرم، پدیده غالب در بیشتر مناطق کشور است. امروز در برخی نقاط اردبیل، شمال استان‌های آذربایجان غربی و آذربایجان شرقی، ارتفاعات البرز مرکزی افزایش ابر، رگبار و رعدوبرق و وزش باد شدید موقت پیش‌بینی می‌شود. 🆔 @kurdpayam_bana

🔻برگزاری «آزمون استخدامی» آموزش و پرورش، فردا و پس‌فردا 🔺به گفته وزیر آموزش و پرورش حدود ۳۰ هزار داوطلب در فرایند ارزیابی و گزینش انتخاب خواهند شد. 🆔 @kurdpayam_bana

🔻مرحله دوم وام ضروری بازنشستگان کشوری پرداخت شد 🔺معاون منابع صندوق بازنشستگی کشوری:مبلغ وام ضروری ۵۰میلیون تومانی به حساب بیش از ۳۰ هزار نفر از مشمولان این تسهیلات واریز شد. 🔺سایر مشمولان طبق برنامه‌ریزی انجام‌شده در ماه‌های آتی این تسهیلات را دریافت خواهند کرد. 🆔 @kurdpayam_bana

شاخص پرتو فرابنفش صبح کم نیست پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو کشور ضمن پیش‌بینی شاخص پرتو فرابنفش برای امروز (9 مردادماه) و دو روز آینده، از افزایش شاخص این پرتو به بیش از عدد 11 در ساعات 12 و 30 دقیقه و کاهش دوباره آن در ساعات بعد از ظهر خبر داد. این در شرایطی است که بر اساس پیش‌بینی‌ها شاخص در ساعت 9 و 30 امروز نیز در استان‌های شرقی کشور همراه با نیمه شرقی، کهگیلویه‌ و بویراحمد، ارتفاعات شمال تهران و البرز و نیمه غربی و شمالی سمنان در محدوده 7 تا 11 بوده است. 🆔 @kurdpayam_bana

🔻مدیرعامل شرکت ملی گاز ایران: ۳۴ درصد گاز کشور در نیروگاه‌ها و ۳۴ درصد دیگر در بخش صنعت مصرف می‌شود 🆔 @kurdpayam_bana

🔻فراخوان جذب استعداد‌های برتر دانش‌آموزی در دانشگاه فرهنگیان 🔺رئیس دانشگاه فرهنگیان: ثبت‌نام برای جذب و پذیرش بیش از ۲۸۰۰ نفر از استعداد‌های برتر ملی در حوزه‌های علمی، پژوهشی، فناوری، فرهنگی، هنری، تربیتی، قرآنی و ورزشی در دانشگاه فرهنگیان از شنبه ۱۱ مرداد آغاز می‌شود و تا چهارشنبه ۱۵ مرداد ادامه دارد. 🆔 @kurdpayam_bana

🔻صبح‌ها خامه نخورید ▪️چون باعث افزایش کلسترول و کبد چرب می‌شود و قند خون را افزایش می‌دهد. ▪️اما اگر اصرار به مصرف آن دارید حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد. 🆔 @kurdpayam_bana

شاخص پرتو فرابنفش صبح کم نیست/ تابش شدید در ساعت ۹:۳۰ پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو کشور:در ساعت ۹:۳۰ شاخص پرتو فرابنفش در استان‌های شرقی کشور همراه با نیمه شرقی کهگیلویه‌ و بویراحمد، ارتفاعات شمال تهران، البرز و نیمه غربی و شمالی سمنان در محدوده ۷ تا ۱۱ و در سایر استان‌ها در محدوده ۵ تا ۷ قرار خواهد گرفت. شاخص پرتو فرابنفش برای امروز (۷ مرداد) و دو روز آینده، به بیش از عدد ۱۱ در ساعات ۱۲:۳۰ افزایش و دوباره در ساعات بعدازظهر کاهش می‌یابد. 🆔 @kurdpayam_bana

🔻چه کسانی مجاز به خرید ارز اربعین نیستند 🔺مدیر روابط عمومی بانک مرکزی:به افرادی که سال گذشته ارز اربعین‌خریده ولی از کشور خارج نشدند، ارز اربعین ۱۴۰۴ تعلق نمی‌گیرد. 🆔 @kurdpayam_bana

🔻آیا صبحانه واقعاً مهم‌ترین وعده غذایی روز است؟ ▪️ برخلاف باور عمومی، شواهد علمی درباره ضرورت صبحانه قطعی نیست. مطالعات نشان می‌دهند ارتباط میان نخوردن صبحانه و چاقی پیچیده است و ممکن است به سبک زندگی کلی افراد مرتبط باشد. ▪️ مهم‌تر از خود صبحانه، زمان‌بندی وعده‌های غذایی است. خوردن یک صبحانه بزرگ و شام کوچک به کنترل اشتها کمک می‌کند، درحالی‌که شام دیرهنگام به دلیل اختلال در ریتم شبانه‌روزی بدن، خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. ▪️ محتوای صبحانه نیز اهمیت دارد. صبحانه‌های سرشار از پروتئین به کاهش هوس‌های غذایی در طول روز کمک می‌کنند، اما باید مراقب قند پنهان در بسیاری از غلات صبحانه بود. در نهایت، توجه به الگوی غذایی کلی و ریتم بدن، کلیدی‌تر از تمرکز صرف بر یک وعده است. 🆔 @kurdpayam_bana

🔻بورس همچنان در سراشیبی 🔺شاخص کل بورس در پایان معاملات امروز با ریزش ۳۵ هزار واحدی به ۲ میلیون و ۷۳۴ هزار واحد رسید. 🆔 @kurdpayam_bana

🔻انگور ؛ میوه‌ای با خواص متفاوت در هر رنگ! ▪️انگور سبز و زرد : تقویت‌کننده‌ی بینایی ، مؤثر در پیشگیری از پوکی استخوان و مفید برای سلامت پوست و مو ▪️انگور قرمز : کاهش‌دهنده‌ی کلسترول ، کمک به سلامت قلب ، پیشگیری از سکته و برخی انواع سرطان ▪️انگور سیاه : تنظیم‌کننده‌ی کلسترول خون ، کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر و مؤثر در روند جوان‌سازی سلول‌ها 👈 انگور سرشار از آنتی‌اکسـیدان ، ویتامین C ، پتاسیم و فیبر است. مصرف روزانه‌ی آن می‌تواند گامی مؤثر در جهت حفظ سلامت عمومی بدن باشد. 🆔 @kurdpayam_bana

🔻گرما تا آخر هفته در کشور ماندگار است 🔺رئیس مرکز ملی پیش‌بینی وضع هوا:طی پنج روز آینده همچنان ماندگاری توده هوای گرم پدیده غالب در بیشتر مناطق کشور است. 🆔 @kurdpayam_bana