Фитнес-клуб «КВАРТАЛ» | ВОРОНЕЖ 💚

Наш новый тренер☺️ Рублева Анна Анхелевна 10 лет занималась цирковым искусством воздушной гимнастикой, работала в цирке. Более двух лет работает фитнесс-тренером, ведет такие направления как: здоровая спина, пилатес, пилатес на реформерах, TRX, Functional, МФР, stretching. Прошла множество онлайн-обучений у проверенных профессионалов является сертифицированным тренером по направлению «стретчинг в гамаке». 👉учится в Воронежской Государственной Академии Спорта профиль «Оздоровительные виды аэробики и гимнастики». ✅работа с осанкой и мышцами кора ✅общая физическая подготовка и улучшение качества тела ✅работа с детьми/подростками ✅рекомендации по питанию

Связаться можно по номеру 89304124788

💖 Поздравляем с Днём всех влюблённых! Дорогие! 🫶🏻 В этот особенный день хочется пожелать вам любви, гармонии и вдохновения во всех сферах жизни. Пусть ваше сердце бьётся в ритме счастья, а вместе с близкими вы достигаете новых вершин — в том числе и в фитнесе!🥰 🎉 Специальное предложение только сегодня и завтра! -15% на разовые сплит тренировки - 15% на блок сплит тренировок Подробнее 👉 https://t.me/kvartalfit/334 Акция действует 14 и 15 февраля. Не упустите шанс! Прикрепляем к посту тематические валентинки для вашей второй половинки, чтобы вы могли рассказать о своих чувствах на языке спорта☺️ Ждём вас в клубе, чтобы вместе праздновать и развиваться! Любите, тренируйтесь, вдохновляйтесь! ❤️

В честь Дня всех влюблённых дарим скидку 15% ❤️ Только 14 и 15 февраля воспользуйтесь нашей праздничной акцией: - Скидка 15% на блок сплит тренировок - Скидка 15% на разовые сплит тренировки Подари себе и своей второй половинке заботу о здоровье и отличное настроение!

Пиши в личные сообщения )

Ну, тут как посмотреть 🙄

Ткаченко Алексей - фитнес тренер. Тренировочный стаж - 5 лет Стаж личных тренировок - 10 лет Работает по направлениям: – похудение и коррекция фигуры – набор мышечной массы – общая физическая подготовка – консультация и коррекция питания «Мои тренировки не для тех кто хочет отдохнуть в зале, после моих тренировок вы будете еле уносить ноги с зала, но с переполненным уровнем эндорфинов. После, вам захочется повторить этот опыт как можно скорее, т.к. это будет для вас абсолютно новый уровень» Жду на тренировки 🫵🏻

Давайте поддержим наших тренеров лайком? 🥹 Зачастую во время съемок им непросто приходится 🤣

План тренировок действительно необходим, чтобы отслеживать прогресс ) А у вас есть план тренировок?

Пацаны, руки руками, но ноги делать не забываем, да?😏

У НАС НОВЫЙ ТРЕНЕР! Давайте знакомиться 😊 Бернадский Максим - фитнес тренер. Тренировочный стаж - 7 лет и большое количество успешных кейсов и довольных клиентов! 🥇 Кандидат в мастера спорта России по классическому троеборью Работаю по направлениям: - Фитнес - Бодибилдинг - Пауэрлифтинг - Похудение - Набор мышечной массы «Я не буду рассказывать тебе «сказки» о том, как похудеть, лёжа на диване. 🛋️🚫 Мы выстроим чёткий план действий, отработаем дисциплину и наведём порядок без лишних «иллюзий». 🎯» Готовы меняться?! 🔥💪

Ребят, ролик создан исключительно в целях юмора и развлечения. Мы не преследуем цель оскорбить или задеть кого-либо лично. Просим воспринимать его с легкостью и пониманием ❤️

Вселенная всегда на вашей стороне. Прислушайся ☝🏼

А всё потому, что формирование идеальной фигуры — это длительный и систематический процесс, а не спонтанная подготовка к пляжному сезону 😏

Правильно, ребят! Перетруждать себя не стоит) Вес увеличиваем постепенно!🤣