Илья Ландар печатает…

Сегодня у меня день варенья. Можете меня поздравить тем что посмотрите мои ролики в инсте и на ютюб — мне будет приятно~😊

https://youtube.com/shorts/Asz-GrCFnEI?si=AbsZ6FzKO0QCFEga

Плод регулярной практики йоги 😌

Боль есть — страдания не обязательны Напиши мне слово: "йога" и приходи на пробное занятие.

Если хочешь поменяться просто запри себя. Напиши мне слово: "йога" и приходи на 1 бесплатную практику.

Выравнивающий шортс

Презентация на тему «Яма и Нияма» Сколько бы асан мы ни выполняли, настоящий прогресс в йоге зависит от её основы — 10 принципов Ямы и Ниямы. Если не смотрели, посмотрите два Zoom`а выше. А если хотите быстро погрузить в материал, просто пересмотрите эту презентацию.

Нияма — 2 ступень йоги

Zoom на тему Яма — первая ступень йоги

Вкус совершенства

Тебе не надо быть внимательным. Вообще не нужно быть внимательным. Ты и так в моменте здесь и сейчас когда делаешь то что тебе нравится, то что ведет тебя к предназначению к дхарме. Я не чувствовал свою дхарму, по этому когда мне попалось знание о внимательности я начал применять его. Совершенствуя внимание со временем оно само ведет тебя к дхарме такова его природа. По этому ты можешь стать внимательным через йогу прилагая усилия. Или иди путем дхармы где усилия тоже нужны, но там будет интерес который сам по себе будет делать тебя внимательным. Ты будешь в здесь и сейчас — действовать совершенно. Как узнать дхарму? И как начать заниматься йогой можешь узнать нажав на меню канала в закрепленном сообщении. P.S. На картинке изображена аджана чакра или 3 глаз. 6 чакра из 7 которая задействуется когда человек собирает свой ум, становиться внимательным.

Многие знают, куда хотят прийти. Но не слышат, куда действительно зовёт их жизнь. Потому что ум шумит. Тело напряжено. Внимание рассеяно. Йога помогает вернуть внимание к себе. Успокоить внутренний шум. Зажечь тот самый внутренний свет, который помогает яснее видеть свой путь. Именно поэтому я занимаюсь йогой и приглашаю на практику. Не ради сложных поз. Не ради гибкости. А ради большей осознанности, внутренней опоры и гармонии. Если вам это откликается — жми сюда

https://youtube.com/shorts/IJvpESRqHwk?feature=share

Поздравляю всех кто занимаеться йогой с днем йоги 🥳 Сегодня особенно благоприятно делать приветсвие Солнцу или Сурья Намаскар: 1) Сегодня солнцестояние — самый длинный день в году 2) Воскресенье день Солнца по этому его ещё называют SUNday~☀️😌

Добро пожаловать

МЕНЮ КАНАЛА 📍

Только подписался? Начни здесь 👇 🕊 Душу легко потерять и трудно найти. Природа души, как она есть. ❓ Зачем я здесь? О том, как найти свою дхарму и смысл жизни. ⚡️ Как не нарушать потоки энергий? Почему мы теряем силы в общении и как жить в гармонии с собой и окружающими. 🌿 Боль — подарок Бога. Как перестать бояться трудностей и научиться видеть в них рост. ✨ Бог завидует тебе! Интересно, что в тебе есть такого, чего нет у Бога? Контакты: ▶️ Youtube 📷 Instagram ✉️ Написать в телеграм