Солнечный педагог из СОЧИ🔥

Сегодня с общей группой учили ооочень красивую комбинацию 🌸🌸🌸🌸 Ну и я немного потанцевала 😅

Поверьте, там такаааая вкуснота😀😉

https://t.me/tumchocolate

Сегодня я во всю начала готовить сладкие наборы 🍓🥂 Если кому-то интересно, выложу ссылку на канал сладостей

Теперь у нас на растяжке есть мфр роллы 🤸

Я полностью погрузилась в то, что мне нравится.. 🍒 Готовить, сочинять, творить

🔴♦️♦️♦️♦️♦️ Нашла на просторах интернета и делюсь с вами. Сейчас наступит горячая пора постановок, организации поездок на конкурсы и фестивали, подготовка к открытым урокам и отчетникам 🔥😅😱 Эссе о том, как организовать работу, чтобы не стать её заложником, сохранить рассудок и получать больше удовольствия от жизни, как бы ни любили ее одну… ХОРЕОГРАФИЮ) 1. Притормозите Кто-то сказал однажды: «Даже если ты выиграешь в крысиных бегах, ты все равно останешься крысой». Когда мы замедляемся, наши приоритеты становятся более явными. Если вы заняты сильнее, чем хотите, не пытайтесь перестраивать свое расписание. Для начала успокойтесь и сосредоточьтесь на текущем моменте. Почувствуйте, что происходит прямо здесь и сейчас. Посмотрите, как расходуется ваша энергия — плохая и хорошая. Здоровые приоритеты сами раскроются перед вами, и жизнь начнет корректироваться сама собой. 2. Хватит быть героем Составьте расписание, которому вы сможете соответствовать, с заданиями, выполнение которых не приведет вас к гибели. Никто не умрет от сердечного приступа, если вы закроете один из проектов. 3. Возвращайтесь домой Поужинайте с друзьями или семьей, расслабьтесь и хорошо выспитесь. Тогда вы почувствуете себя отдохнувшим и сосредоточенным, когда утром вернетесь на работу. 4. Избегайте совещаний и планерок Иногда они действительно нужны и полезны, но чаще всего на совещаниях вы просто тратите ваше время впустую. Уважительно спросите ваших коллег или начальника, есть ли более эффективный способ принятия решений. Предлагайте свои варианты. 5. Включайте режим «в самолете» В первую очередь делайте важную работу, а уже потом отвечайте на письма. Будьте активны, а не реактивны. 6. Откажитесь от многозадачности Это неэффективно. Люди, которые заявляют, что они успешно справляются с несколькими заданиями одновременно, обманывают других или себя. Сконцентрируйтесь на одном важном задании. Оповестите коллег, что вы заняты и вас нельзя отвлекать. Они перестанут на вас злиться, когда увидят конечные результаты. 7. Говорите «нет» Перед тем как ответить на просьбу, спросите себя, что внутри вас требует сказать «да» — согласие или страх. Во втором случае вежливо откажите и предложите альтернативу. Это будет еще один повод проявить креативность. ©Мэт Стил, руководитель дизайнерского бюро Перешлите тому, кто должен услышать это прямо сейчас 🫶 @Alen_amak

Небольшие правила, которые вам помогут справиться с работой ☺️👌

Вы только посмотрите на эту красоту 🍰 Капкейки на бисквитном тесте (не захотела делать на масле), пропитка клубничная, начинка : клубничное конфи, крем - чиз на масле и сверху сублимированная малина Просто божественно 🤤🤤🤤

Я знаю, что у меня тут есть взрослые, кто хотел бы позаниматься вместе с нами 😏 Завтра, дк Юбилейный, в 21.00 Пишите +

Всех с новым 2026 годом ☃️🎄🙏