дана с одной «н»ྀིྀི

выставка «Булгаков. Владикавказ-Москва» это просто восторг!

не знаю как у вас, но мой сентябрь месяц выдался весьма…напряженным 🥲 свалилось много стресса, изменений и сомнений, о которых я не хочу или просто не могу здесь рассказать. а в осеннюю пору вообще можно подхватить хандру и прочие неприятные вещи😞 так как я ужасный тревожник, то подписана на множество каналов по психологии, которые помогают заземлиться и разобраться в своем состоянии. как правило чувство того, что «со мной что-то не так» спадает после парочки постов с советами и становится полегче. хочу посоветовать вам канал Амины. здесь вы найдете важные памятки о том, как поддерживать свое ментальное здоровье и посты о психологических состояниях человека. так же, Амина проводит личные консультации, написать можно сюда @amina_psychgist и помните, что никогда не стыдно попросить о помощи, если вы не справляетесь сами🤎