.

توّجهلي سؤال بأحد المجالس وكان الموضوع المطروح عن التّخطي .. وأنا من الأشخاص يلي حاولت طول حياتي حارب وضحيّ كرمال احصل ع الأشياء لأني ولا مرة تقبلت فكرة شي منحبو قادرين نتجاوزوا بس بنفس الوقت طلعت ع الجانب المحارب مني لاقيتو ممزق.. تعبان ومابقى إلو طاقة يفوت بحرب جديدة كرمال أي شي وتذكرت أنو إلي عمر عم حارب وصار لازم استريح وللحظة نسيت أنو الحياة عم تركض ومرح تنتظرني لا لأستريح ولا لأرجع الشخص المحارب يلي عم يوقف بوجه نفسو احياناً كرمال يحقق ويحصل ع شي بحبو " كان التخطي بفترة من الفترات مفيد ، لأنو مو كل شي بدنا ياه المفروض نستشرس لنحصل عليه بنهاية المطاف رح توصل ممزق وفاقد الشغف ، لتكسب حالك لازم تتخلى وتنسى وتتخطى مافي شخص رح يكمل معك بهاد الطريق غيرك" التجاوز مهم ببلدنا لأنو أحلامنا أشبه بالمستحيلة خسرنا كل شي ، وضل نحن❤️ ليا عباس

ﻓﻲ ﻓﻴﻠﻢ " One day " ﻗﺎﻟﺖ ﺍﻟﺒﻄﻠﺔ ﺟﻤﻠﺔ ﻏﺮﻳﺒﺔ " I love you so much ، I just don't like you anymore " " ﺃﺣﺒﻚ ﻛﺜﻴﺮﺍً، ﻟﻜﻨﻨﻲ ﻟﻢ ﺃﻋﺪ ﻣﻌﺠﺒﺔ ﺑﻚ " ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﺒﺎﺭﺓ ﺟﻌﻠﺘﻨﻲ ﺃﻓﻜﺮ، ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻤﺮﺀ ﺍﻥ ﻳﺤﺐ ﺃﺣﺪﻫﻢ ﻟﻜﻨﻪ ﻟﻢ ﻳﻌﺪ ﻳﺮﻏﺐ ﺑﻮﺟﻮﺩﻩ ﺭﺃﻳﺖ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺠﻤﻠﺔ ﻓﻲ ﻣﻨﺘﻬﻰ ﺍﻹﺳﻘﺎﻁ ﺍﻟﻼﻣﻨﻄﻘﻲ ﺑﻌﺪ ﻓﺘﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻣﻦ ﻋﺪﺕ ﻭﺑﺤﺜﺖ ﻋﻦ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻔﻴﻠﻢ، ﻭﺟﺪﺕ ﺍﻟﻌﺒﺎﺭﺓ ﻣﻨﻄﻘﻴﺔ ﺟﺪﺍً ﺃﻥ ﺗﺤﺐ ﺍﺣﺪﻫﻢ ﻟﺪﺭﺟﺔ ﺍﻟﺠﻨﻮﻥ، ﻟﻜﻦ ﺗﺼﺮﻓﺎﺗﻪ ﻭﻣﻮﺍﻗﻔﻪ ﺍﻃﻔﺄﺕ ﺷﻐﻔﻚ ﺑﻪ، ﺃﻧﺖ ﺍﻟﺬﻱ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﺣﺪﺍﻗﻚ ﺗﺘﺴﻊ ﺑﺤﺠﻢ ﺍﻟﻜﻮﻥ ﻛﻠﻤﺎ ﺭﺃﻳﺘﻪ ﻣﻘﺒﻼً، ﺃﺻﺒﺤﺖ ﻣﻘﻠﺘﻴﻚ ﺗﻀﻤﺮ ﻭﺗﺨﺘﺒﺊ ﺧﻮﻓﺎً ﻣﻦ ﻟﻘﺎﺋﻪ، ﺻﻔﺎﺗﻪ ﺍﻟﺘﻲ ﺃﺣﺒﺒﺘﻪ ﻷﺟﻠﻬﺎ، ﺗﺤﻮﻟﺖ ﻟﻤﺸﻬﺪ ﻣﻤﻴﺖ ﺗﺘﻤﻨﻰ ﻟﻮ ﺍﻧﻚ ﻟﻢ ﺗﺸﺎﻫﺪﻩ ﺇﺣﺴﺎﺱ ﻣﻌﻘﺪ ﻭﻏﻴﺮ ﻣﻔﻬﻮﻡ ﻟﺪﺭﺟﺔ ﺗﻌﺠﺰ ﻋﻦ ﺷﺮﺣﻪ، ﺻﺮﺍﻉ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ﺣﺒﻚ ﻟﻬﻢ ﻭﺗﺼﺮﻓﺎﺗﻬﻢ ﻣﻌﻚ، ﻟﺬﻟﻚ ﻧﺘﻮﺻﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﻨﻄﻖ ﻛﻞ ﺍﻟﻤﻨﻄﻖ ﻳﻘﻮﻝ " ﻫﺆﻻﺀ ﻣﻨﺎﺳﺒﻴﻦ ﺟﺪﺍً ﻟﻨﺎ، ﻟﻜﻦ ﻟﻴﺲ ﺑﺎﻟﻘﺮﺏ ﺍﻟﺬﻱ ﻧﺘﻮﻗﻌﻪ، ﻫﻢ ﺃﺟﻤﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻌﺪ، ﻭﻫﻢ ﺃﻓﻀﻞ ﺣﻴﻦ ﻳﺨﺮﺟﻮﻥ ﻣﻦ ﺩﺍﺋﺮﺓ ﺍﻟﺘﻌﻠﻖ ❤️

. pinned Deleted message

ما بروح إلّا المَقطوع منّو النصيب عبارة لازم تضلها مزروعة براسك حتى تقدر تتخطَّى وتعيش كل يلِّي خسرتو بعُمرو ما كان إلك❤️

" خدعوك فقالوا أن الضربات التي لا تقتلك تجعلك أقوى ، دعوني أحدثكم عن الناجين من الضربات القاتلة : الناجون من الضربات القاتلة يُمكنهم أن يحدثوكم عن هذا الخوف الذي يلازمهم بقية حياتهم والخوف من اﻷيام ، الخوف من ضربة جديدة ، يُمكنهم أن يحدثوكم عن كيف فقدوا الشعور باﻷمان والثقة في اﻵخرين وربما الثقة في أنفسهم الناجون من الضربات القاتلة يصابون بنوع من تبلد المشاعر ويصبحون لا مبالين لا شيء يحزنهم ولا شيء يسعدهم ، أصبحوا يعرفون جيداً حقيقة أن لا شيء يدوم الناجون من الضربات القاتلة يعيشون وحيدين مهما كان الزحام حولهم وهم يعلمون جيدا أن الجميع سيهرب من حولهم حال تلقيهم ضربة جديدة الضربات القاتلة يا صديقي تعلم اﻷنانية والقسوة الضربات القاتلة تجعلك قويا ، لا يعرف أحد شيئاً عن اﻷنقاض التي يحملها بداخله " ❤️ - أحمد خالد توفيق

‏و اشيل الدُّنيا بجناحي، أنا وهيَّ. - فؤاد حدّاد.

في العلاقات الإنسانيه مش شرط تكون كامل، كفايه جدا تكون إنسان مريح، إنسان سوي نفسياً، بتحب الخير لغيرك، إنسان غير مؤذي ❤️

بإحدى المحاضرات كنا عم نحكي عن انفصام الشخصية وقدي خطير وصعب نتعامل مع الأشخاص يلي بيمتلكوه وأنو إلو أنواع بتتفاوت بنسبتها ، من فترة انتشر بشكل كبير حالة قريبة جداً عن الانفصام وكتير شفناها ع التطبيقات الشخص ع الفيسبوك غير تماماً ع الانستغرام بأفكاره وبشخصيته تحول كامل رغم أنه ما انتقل ولاتحرك من محلو فقط طلع من تطبيق صار بالتاني الشخص يلي كان حاطتت ستوري اغنية لنعيم الشيخ بإحدى النوادي الليلية هوي نفسو يلي مفعّل خاصية الستوري ع الانستا بصورة من وادي قنديل مع مظاهر الثّراء وعليها اغنية اجنبية مع كلمات غريب فعلاً ما.. صار التطبيق معيار لتحديد مستوى الرقي شاركونا رأيكن❤️

. pinned «بباص نقل الداخلي انت مو بس عم تشوف كمية وجوه رهيبة وإنما عم تكون بين مجموعة مزاجيات ومشاعر متناقضة تقريب الساعة وانت معن بتشوف واحد مرتكي ع الشباك وصافن وكأنو نسيان لوين رايح وليش رايح وانفصل عن الواقع وشخص تاني عينو وتركيزو ع طول بهاتفو يمكن ماعم يعمل…»

بباص نقل الداخلي انت مو بس عم تشوف كمية وجوه رهيبة وإنما عم تكون بين مجموعة مزاجيات ومشاعر متناقضة تقريب الساعة وانت معن بتشوف واحد مرتكي ع الشباك وصافن وكأنو نسيان لوين رايح وليش رايح وانفصل عن الواقع وشخص تاني عينو وتركيزو ع طول بهاتفو يمكن ماعم يعمل شي مهم ولا حتى فاتح نت بس لمجرد ماتضرب عينو بعين اي شخص قدامو ومايتعرض لموقف محرج وشخص عم يحكي ويحكي بقصص بتهمو وقصص لا ومو عاجبو شي وبالأخير بيختمها بجملة صرت سامعتا كل يوم " اييه سيدي بتفرج" وطلاب جامعة بينقسموا لصنفين صنف كل يوم بيسأل حالو ايمت رح يكون آخر يوم الو بجامعتو ويبطل يطلع بالباص لانو عم ينزع برستيجو وصنف آخر همو كل شي ومعتبر حضورو تأدية واجب يعني بالحالتين طلاب الجامعة من الأقسام دبل تشاؤوم بالباص والقسم الأنثوي يلي معتبر الباص مكان لفتح احاديث الطبخ وليعدلوا مكياجن وبيتطلعوا ببعض بنظرة استحقار رغم أنو يلي بشوفن من بعيد كلن بيشبهوا بعض وأخيراً السائق وهوي الشخص الوحيد يلي عم يخليني اطلع كل يوم بهاد الاختراع وانا عم انزل وعم بعّد عن كتل التناقض يلي ورا وانا عم اعطيه الأجرة ع طول بقلي " شكراً يا أختي توصلي بالسلامة" رغم كل الاختلاف .. رغم كل كل التفاصيل والأفكار والحكي يلي بيتجمع حواليك وبحاصرك ،بضل وسيلة حلوة بتجتمع فيها بأشكال وأنواع من الناس ولاممكن تجتمع فيهن بمكان تاني❤️ ليا عباس

‏الجُمعة/ ٨ نوفمبر ٢٠٢٤ ﴿ وَلا تُرهقنِي مِن أَمرِي عُسْرًا ﴾. - الكهف (٧٣).

بي الآن رغبة عارمة لغلق كل ما تبقى من نوافذي الصغيرة، والنوم داخل سكينةٍ بلا نهاية وعندما أستفيق تكونُ ذاكرتي مساحة من الضوء ❤️ •واسيني الأعرج

الحمدلله أن الإنسان مأجورٌ حتى على أحزانه وآلام قلبه وغصّات روحه على دموعه وفقدانه وخذلانه هنالك شيئٌ ما يواسيه "حتى في حزنك الله معك ويرى وسيعوضك أضعاف الأضعاف"❤️ ليا

اليوم اكتشتفت أنو واحد من أدويتي المهمة خلصت ماقدرت انطر لأنو إلو وقت معين وملتزمة فيه إلي شهور وبطريقي مريت ع الصيدلية خبرت الصيدلانية بإسم الدوا غابت عشر دقايق ورجعت خبرتني انو للأسف انقطع آخر فترة وماعم يقدروا يأمنوه وكالعادة ورا هالخبر رح تقلي الكلمة الشهيرة عند الصيدلانيين "في بديل عنو" وفعلاً خبرتني أنو في بديل وضلت خمس دقايق تشرحلي أنو نفسو ونفس مفعول الأصلي وما اقتنعت أبداً ! ولا حبيت غامر وصدق حكاية البديل عن الأصلي بنفس المفعول شكرتها وطلعت ورجعت ع البيت مرت أيام وانا دور عليه ع أمل لاقيه وكل ما حالتي عم تسوء لوصلت لمرحلة اليأس انو مستحيل اقدر لاقيه ف رضيت بالواقع ورحت لجرب حظي واكسر قاعدة أنو مافي شي بنوب عن الشي الأساسي رجعت لعندا وخبرتا أنو بدي بديل عن هاد الدوا وفعلاً جبتو واستمريت عليه فترة وأنا مكانك راوح ولاتغير شي وكل ماني عم اتراجع لا قدر يخليني اتحسن ولايخفف ويسّكن الألم ماغيّر شي مع أنو حسب حكيا متلو والكل خبرني بنفس المعلومة بس الحقيقة وحدة وماقدرت تمحي مبدأي "حتى الدوا اذا ناب عنو بديلو مرح يكون بنفس الفاعلية وقيّسوا عليها كل شي"❤️ ليا عباس

الأصدقاء بالنسبةِ لي هم أصدقاء إلى الأبد، غياب أحدهم فترات طويلة أو انشغاله أو سيره في اتجاه آخر من الحياة لا يخرجه أبداً من خانة الصداقة، وإن رأيتهُ بعد سنوات أعودُ وكأني كنتُ بالأمس معه، الأيام الحلوة لا يُسقطها الزمن❤️

ما الطف رسائلكن🥹❤️ انا كتير مبسوطة انو عم تحبوا اي شي بكتبو وعم يكون متل الرسالة لالكن هي هيي رسالتي وهاد الهدف من القناة ❤️

‏صح مامنقدر نعرف مكانتنا بقلوب الناس بس بنقدر نحسها بتصرفاتهم❤️

كل ما أتمناه ألا تصفعني غداً اليد التي تحتضني اليوم ألا يقسو عليّ من أحسبه أحن على روحي مني أن الجهة الآمنة التي تمدني بالطمأنينة لا تصبح هي مصدر خوفي في يوم❤️ -هدىٰ أحمد

عندما بدأت أحب نفسي، اكتشفت أن قلقي ومعاناتي العاطفية كانت إشارة تحذرني من أنني أعيش على عكس حقيقتي واليوم أعلم أن هذا هو "الصدق" عندما بدأت أحب نفسي، أدركت مدى الأذى الذي يتعرض له أحدهم عندما أفرض رغباتي عليه، علمًا بأن الوقت غير مناسب وأن هذا الشخص لم يكن مستعداً لذلك حتى لو كان هذا الشخص أنا اليوم أدعو ذلك "الإحترام" عندما بدأت أحب نفسي، توقفت عن اشتهاء حياة مختلفة، وصرت أرى أن كل ما يحيط بي كان يدعوني إلى النمو.. اليوم أسميه "النضج" عندما بدأت أحب نفسي، فهمت أنه تحت أي ظرف كان فأنا في المكان المناسب والزمان المناسب، وأن كل شيء يحدث تماماً في اللحظة المناسبة، لذلك أستطيع أن أطمئن اليوم أدعو ذلك "الثقة بالنفس" عندما بدأت أحب نفسي، لم أعد أخشى أوقات الفراغ ولم أعد أخطط لمشروعات ضخمة للمستقبل اليوم أقوم فقط بما يجلب لي السعادة والراحة أشياء أحب فعلها وتسعد قلبي، أقوم بها بالطريقة التي تناسبني وبالإيقاع الذي أريده.. اليوم أسميها "البساطة" عندما بدأت أحب نفسي تحررت من أي شيء لا يفيد صحتي من طعام، وأناس، وأشياء ومواقف، وكل ما يستزف طاقتي ويقودني بعيداً عن نفسي في البداية سميت هذا الموقف "أنانية صحية" لكن اليوم أعلم أنه "حب الذات" عندما بدأت أحب نفسي، لم أعد أسعى لكي أثبت أنني دائمًا على حق، ومنذ أن توقفت عن ذلك أصبحت أخطائي تقل اليوم اكتشفت أن هذا "التواضع" عندما بدأت أحب نفسي، لم أعد أعيش في الماضي، والمستقبل لم يعد يقلقني الآن أنا أعيش فقط في اللحظة الحالية، حيث يحدث كل شيء.. اليوم أعيش كل يوم بيومه، وأدرك أن هذا هو "الاكتمال" عندما بدأت أحب نفسي أدركت أن عقلي يمكنه أن يقلقني ويجعلني مضطرباً، لكن عندما وضعته في خدمة قلبي، تحول إلى حليف قيم اليوم أدعو ذلك "حكمة القلب" لم نعد بحاجة للخوف من الجدل أو المواجهة أو أي نوع من المشكلات مع أنفسنا أو مع غيرنا بعد الآن، حتى النجوم تصطدم ببعضها ومن تحطمها تولد عوالم جديدة اليوم أعلم أن هذه هي "الحياة"❤️ ‎ - كيم ماكميلان | قصيدة "عندما بدأت أحب نفسي". ترجمة: دينا المهدي Dina Al-Mahdy

الفرق بيني وبينك أنني في حزنك كنتُ أقف على بابك أنتظر أن تسمح لي بالدخول، وفي حزني تركتُ الباب مواربًا لأجلك ودخل كلّ شيء. إلا انت❤️