Lead it Easy | Лика Сюкияйнен

В Москве дождь, настроение налить чай и смотреть кино. За последнее время посмотрела прекрасные фильмы, делюсь тем, что понравилось, с цитатами оттуда: 🎬 «Перемены — это единственная константа в мире, но люди упорно не хотят этого замечать.» ("Дьявол носит Prada 2") 🎬«Не принимай решений, основываясь на том, что чувствуешь сейчас. Просто представь завтрашний день.» ("Дьявол носит Prada 2) 🎬«Взрослые читаю детям сказки не для того, чтобы дети заснули, а для того, чтобы сами взрослые проснулись" ("Мальчик и лис") 🎬«Притворяться бедным в компании богатых друзей — это не весело. Это отвратительно» («Неидеальные женщины») 🎬«…Большую часть своей жизни она думала: "Не может быть, чтобы это была моя жизнь"» («Что знает Оливия?»)

Привет и ура! После вынужденной паузы и миллиона попыток вернуться сюда, сегодня я очень рада сделать Back on track. 2026 пересобирает многих, меня тоже. Сейчас я с радостью готова вернуться, чтобы снова делиться тем, что я могу и люблю. Для тех, кому это важно и нужно. В ленте то, что помогало возвращать меня на мой путь. В череде сложных решений и состояний я по итогу люблю то, что делаю и делаю то, что я люблю. При любых обстоятельствах. 7 лет без перерыва я катала московские велопробеги. А в этом году заболела. И когда я точно поняла, что физически невозможно будет катать, я словила огромную волну злости, несогласия и обиды. Казалось бы, планы меняются и так бывает, но потом я поняла, что велосипед это часть моей идентичности, именно поэтому так сложно мне далось решение не ехать. В ленте мой путь в 50 км Яхрома-Дубна, который вернул мне меня. А ещё катамаран на закате, сапы и творческий мастер-класс. Я соскучилась по вам, буду делиться новостями, мыслями, идеями 🕊 Как вы, мои любимые лидеры, что нового? PS. Отдельно благодарю куратора образовательной программы одного из моих любимых корп. клиентов Иру, которая спросила: "Лика, как дела, как твой канал?". Это было важно и нужно услышать, чтобы понять, что пора возвращаться 🤍

❗️Последние места на завтрак 26 апреля "Я-медиатор" Стресс 2026 года точно усиливает напряжение в командах. Мы видим как растет количество конфликтов. Я как сертифицированный медиатор буду делиться с вами тем, что может сделать руководитель, чтобы справляться с конфликтами эффективнее. Лауреат Нобелевской премии Даниэль Канеман говорил так: “Легкость, с которой мы делаем выводы, часто приводит к ошибкам, которые стоят дороже, чем время на дополнительную проверку”. Почему нам так важно выделить именно факты и показать их сторонам? Потому что факты общие для всех, а эмоции у каждого свои. Спорить об эмоциях бесполезно. "Не надо на меня обижаться!" — бессмысленная фраза. Человек имеет право чувствовать то, что он чувствует. А вот факты — это та опора, на которой можно строить диалог. Самая любимая практика, когда рассказываю группе про конфликты - Муха на стекле. На самом деле это коучинговое упражнение. Как же применить технику “Муха на стекле” это в реальной жизни? Когда вы слушаете сторону, получаете обратную связь - учитесь раскладывать услышанное по полочкам. Как-будто вы вошли в роль мухи, которая видит сухие факты: пришел, ушел, покраснел, сел и тд. Важно: муха не знает, что такое радость, страх, обида. Факты. То, что можно проверить органами чувств. "Он прислал письмо в 15:00", "Она не ответила на звонок", "В отчете три ошибки". Эмоции. То, что человек чувствует. "Я злюсь", "Мне обидно", "Я боюсь". Это не оспаривается, это принимается. Интерпретации. Выводы, которые человек делает. "Он меня специально игнорирует", "Она хочет меня подставить", "Им на всё наплевать". Интерпретации нужно проверять через факты. Как проверять? Вопросами: ❓"Откуда ты это знаешь?" ❓"Это факт или твоя интерпретация?" ❓"Что конкретно он сделал? Какие слова сказал?" ❓“Можешь ли привести пример?” Попробуйте прямо сегодня, слушая любой разговор (в фильме, в метро, в обсуждении коллег), включать "муху". Отлавливайте факты, отделяйте их от эмоций и интерпретаций. Это навык, который нарабатывается только практикой. Об этом и не только мы поговорим на завтраке "Я-медиатор" 26 апреля. Осталось буквально пара мест, регистрируйтесь. До встречи!

Всем доброе субботнее🤗 Делюсь тремя короткими мыслями из последнего прослушанного, прочитанного. Напишите в комментариях, что больше всего попало в вас 1, 2 или 3: 1️⃣ "Уверенность редко приходит до первого шага, обычно она приходит после" 2️⃣ "Мозг скорее устраивает знакомая боль вместо незнакомой возможности" 3️⃣ "Пресловутая "легкость"- это по сути отсутствие со стороны психики сопротивления неопределённости"

Твоя новая идея — это твой старый опыт Наверняка многие из вас были или слышали о ресторане Birch в Санкт-Петербурге. Я была в нем дважды: весной и осенью 2023 года. Это действительно потрясающее гастрономическое впечатление. Но сейчас я хочу рассказать не о меню этого ресторана, а о его шефе - Арслане Бердиеве. Помню, что меня поразил ресторан и стало интересно почитать, какой командой он был создан и как пережил пандемию. Почему я пишу об этом сейчас? Потому что я знаю, что многим сейчас сложно. Сложно бизнесу, сложно людям. Сложно эмоционально и рационально. В такие моменты помогают истории тех, кто смог адаптироваться в моменте. А сначала адаптироваться к адаптации. Так вот в пандемию, которая не пощадила многие рестораны, Арслан принял решение в закрытом ресторане поставить казан и делать плов на доставку. Как вы понимаете, в этом фенси месте не было плова в меню) Ресторан выжил, команда сохранилась! Бизнес не просто выжил. Ресторан стал лучшим в городе. Недавно мне рассказали историю, как в далеком кризисе 2008 года весь отдел обучения одной компании посадили обзванивать должников. И были те, кто сказал "А почему это я должна?" и ушли, а были те, кто справился с этой задачей, а затем...сделали тренинг по переговорам и отработки претензий. Как говорит мой папа: "Живи эту жизнь, другую не дают". И это правда. Сейчас такой период и он не самый простой. И у каждого сложность своя. Но всегда в этой сложности есть выход сделать что-то новое. И узнать себя еще лучше. Главное не замирать, а достать свой условный казан и начать делать вкусный плов. Расскажите, какие вдохновляющие истории в сложные времена, знаете вы?

Всем привет! Сделали с @wementoring welcome-видео о том, кто мы, что мы делаем и для кого👀 Это видео для потенциальных и текущих клиентов, чтобы познакомиться с нами поближе и почувствовать наш вайб. Наш слоган "Играй, осмысляй, создавай". Говорим про наши продуктовые фокусы (игры, лидерство, менторинг), принципы и подходы, на которые мы опираемся. Рассказываем клиентские кейсы, делимся наблюдениями по рынку 2026. Хотите попасть на нашу ежемесячную инсайт-сессию, чтобы развиртуализироваться, заполните, пожалуйста, анкету. Мы с вами свяжемся! https://forms.gle/aUUfb4AE9VbqpSSd9 Ближайшая инсайт-сессия "Я - медиатор" 26 апреля 2026 года https://forms.gle/x7dmaMMWbhyVAUFv5