Лебедев Сергей / тренер по единоборствам

С первым днем рождения тебя , сынок ❤️

Четверг - отработка борьбы

На открытие наш зал посетила - Анастасия

Четверг — день борьбы! 🤼🔥 Не откладывай тренировку на потом — приходи бороться, становись сильнее и прокачивай характер вместе с нами! 💪 📅 Расписание тренировок: Вторник • Четверг • Суббота ⏰ 20:00 📍 Стасова, 145/3 Ждём тебя в нашей команде! 🤝 До встречи на ковре! 🤼

Видео с тренировки в новой локации 🔥 Оператор - @Makstv26

🥊 На персональных тренировках мы работаем не только над техникой удара, но и над тем, что делает его действительно мощным. Один из инструментов — взрывная работа с медболом. Здесь прорабатываем правильную передачу усилия по всей кинетической цепи: опора → ноги → таз → корпус → плечо → рука. 🎯 Развиваем взрывную силу, координацию и учимся включать всё тело в удар как единый механизм. Именно такие детали мы разбираем и отрабатываем индивидуально на персональных тренировках — под технику, уровень и задачи конкретного спортсмена.

Фото с тренировки в новой локации 🔥🔥 https://disk.yandex.ru/d/PHqGBViGICSOJQ

В продаже тренировочные футболки клуба 👕 Короткий рукав, облегающий крой. Выполнены из эластичного материала по типу рашгарда — хорошо тянутся, плотно сидят по телу и отлично подходят для тренировок.

Утро отпахали 🔥🔥🔥

🇷🇺 8 августа встречаемся в Найдорфе. Проведу открытую тренировку по тайскому боксу. Соратники, продолжаем спортивный марафон и проект «Наставник». В этот раз встречаемся в посёлке Найдорф Динского района. Я проведу открытую тренировку по тайскому боксу для всех желающих — для тех, кто уже знаком с единоборствами, и для тех, кто только хочет попробовать себя в этом направлении. 🥊 На тренировке разберём: — основы тайского бокса; — технику ударов и защит; — работу в стойке; — физическую подготовку; — дисциплину, характер и командную работу. Это не просто тренировка. Это возможность познакомиться, пообщаться, найти единомышленников и провести время с пользой вместе с семьёй и друзьями. Неважно, есть у вас опыт или вы впервые встанете на тренировочную площадку — приходите. Будем работать, развиваться и становиться сильнее вместе. 📅 8 августа ⏰ Начало в 10:00 📍 пос. Найдорф, Динской район Жду всех, кто хочет попробовать тайский бокс и сделать первый шаг к развитию силы, уверенности и дисциплины. Спорт. Семья. Свои люди рядом. «Северный человек» — Разум. Сила. Единство! 🥊🇷🇺 #СеверныйЧеловек #ТайскийБокс #Найдорф #ДеньФизкультурника #Спорт #Наставник #ЗОЖ

Утро ✅

🎉 Переезжаем на новую локацию! 🎉 В честь моего переезда в новый зал приглашаю всех на открытую бесплатную тренировку, которая пройдет 11 числа! 🔥 Вас ждет: • профессиональный видеограф, который снимал ролики для таких лиг, как «Южный Рубеж» и «Ермак»; • современный зал с имитацией сетки; • канаты, турники, боксерские груши и все необходимое для полноценных тренировок; • отдельные мужская и женская раздевалки; • душевая для вашего комфорта. Это отличная возможность познакомиться с новой для меня тренировочной площадкой, потренироваться в отличной атмосфере и провести время с командой. 📍 Когда: 11 числа 📍 Где: ул. Стасова, 145/3 Жду всех! Приходите сами, зовите друзей — тренировка абсолютно бесплатная! 💪

Никита сценарист фильма «область тьмы» сцена когда предлагали на выбор 2 таблетки разного цвета 😅

Когда я вижу ясное небо над головой, я знаю: Оно станет и мирным, раз до сих пор надо мной И если, не дай Бог, сегодняшний день окажется последним У меня уже, как минимум, есть опасный наследник Я всю дорогу смотрел правде в глаза, правда Неизвестно, какие у этой правды глаза будут завтра

Разминка перед боем

Медиа процедура перед боем

Уже завтра Александр Резников поведет свой полу проф бой в этой организации , болеем 🔥

За каждым сильным спортсменом стоит не только талант и упорные тренировки. За результатом всегда есть система: дисциплина, восстановление и грамотный подход к своему организму. Сергей Лебедев — мастер спорта по ProFight Mix, обладатель чёрного пояса II Дан, призёр Кубков мира, действующий спортсмен и тренер с 13-летним опытом. Прошедший через соревнования лично, Сергей знает: чтобы показывать максимум в зале и на турнирах, важно уделять внимание не только тренировочному процессу, но и восстановлению. В этом видео Сергей делится своим подходом с подопечными и рассказывает, почему поддержка организма — это такая же часть подготовки, как техника, сила и выносливость. Сильный спортсмен — это не только тот, кто умеет атаковать. Это тот, кто умеет правильно готовиться к следующему вызову 💪