ЛегиоН

Мы начинаем разгонять фестиваль. И нам очень нужна ваша помощь 🤘 Сделай репост этого видео к себе в сторис и отметь друга, с которым поедешь на GREEN FEST. Пусть об этом фестивале узнает как можно больше людей. А если ты был с нами на «Разморозке» — ты уже знаешь, что нас ждёт. ❤️‍🔥 Встретимся на Нугуше. GREEN FEST «НАКАЛ» 18–19 сентября #GreenFest #GreenFestНакал #Нугуш #Чайка #РокФестиваль #РокДвиж

🥋 ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА ЛЕТНИЕ СБОРЫ СК «ЛЕГИОН» Родители, чтобы ребята были полностью готовы к тренировкам и отдыху, подготовьте, пожалуйста, следующие вещи: ### 🥋 Экипировка для тренировок — Кимоно — Шлем — Капа — Накладки на руки — Футы — Протектор — Все защитное снаряжение одного цвета — Спортивная форма для тренировок — Кроссовки с мягкой подошвой — часть тренировок и бег будем проводить по асфальту — Спортивные носки, желательно несколько пар ### ⌚ Для бега — Смарт-часы с функцией измерения пульса — если есть возможность. Это желательно, но специально покупать часы для сборов не нужно. ### 🏕 Для проживания и отдыха — Сланцы — Полотенце — Плавки/купальник — Головной убор от солнца — Солнцезащитный крем — Средство от комаров — Удобная одежда для отдыха — Тёплая кофта/олимпийка на вечер — Запасные футболки и носки ### 🧼 Личные вещи — Зубная щётка и паста — Шампунь, гель для душа/мыло — Расчёска — Другие необходимые личные средства гигиены — Личные лекарства, если ребёнок их принимает постоянно ### 💧 Обязательно — Бутылка/фляга для питьевой воды. Желательно подписать её именем ребёнка. ### ❌ ЧТО НЕ НУЖНО БРАТЬ — Постельное бельё — оно есть на базе — Посуда — не нужна, всё будет организовано на месте — Большое количество сладостей, газировки и вредных перекусов — питание на сборах будет организовано 3 раза в день 📌 Совет: все вещи желательно подписать именем ребёнка, особенно форму, экипировку, полотенце и бутылку для воды. Сборы — это не только тренировки, но и отдых, поэтому собираем вещи так, чтобы ребёнку было удобно и комфортно находиться на базе несколько дней. 💪🥋

Уважаемые родители СК «Легион»! Мы выбрали единую форму на сезон — это спортивные костюмы синего цвета. Закупка самостоятельная через маркетплейсы, форма будет у каждого своя (носить можно и на тренировки, и на выезды). 🔥 Почему закупаемся прямо сейчас: перед началом сезона самые ходовые размеры разлетаются за 2–3 дня, а доставка с WB/Ozon может идти до недели. Чтобы к первой игре все были в форме — не откладываем. --- 🔹 Ссылка на OZON: https://ozon.ru/t/4KjjUEH 🔹 Ссылка на WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/catalog/114485422/detail.aspx?size=205614605 --- 📌 Что нужно сделать: 1. Перейти по ссылке (выберите ту площадку, где дешевле или быстрее доставка). 2. Выбрать синий цвет (он один в карточках). 3. Сверить размер по размерной сетке в описании товара. 4. Оформить заказ. --- После покупки напишите в чат «Заказал», чтобы я понимал, все ли готовы к сезону. По любым вопросам — пишите в личку. Спасибо, что заботитесь о команде вовремя! 💙

Уважаемые родители и спортсмены! Планируем провести спортивный лагерь СК «Легион» в последние две недели августа на базе отдыха «Чайка». Сейчас мы ведём переговоры с руководством базы. Нам готовы предоставить хорошие условия и сделать скидку, но для этого необходимо понимать примерное количество участников. Именно от количества человек будут зависеть: 💰 итоговая стоимость лагеря; 🏕️ условия размещения; 📅 продолжительность смены. Поэтому уже сейчас открываем предварительную запись. ⚠️ Это не окончательная запись и не обязательство по оплате. Нам важно понять, сколько детей действительно планируют поехать, чтобы рассчитать стоимость и забронировать места. Если вы рассматриваете возможность отправить ребёнка в лагерь, пожалуйста, напишите мне в личные сообщения или ответьте в чате: «Фамилия, имя ребёнка + планируем участвовать». После того как мы соберём предварительное количество участников, я смогу назвать точную стоимость, программу и все условия. Буду благодарен, если вы сообщите о своём решении в ближайшие несколько дней. Это поможет организовать лагерь на максимально выгодных условиях для всех участников. Спасибо за доверие! 🥋

🎸 Завершили насыщенную неделю рок-фестивалем «Тау Кита», который стал уже в нашем городе ежегодным. Творческие группы из Кумертау, Мелеуза, Оренбурга и Уфы исполнили для кумертаусцев как кавер-версии, так и авторские композиции. Отдельно хочется выделить точки общепита, которые положительно оценили покупатели. Горожане смогли приобрести клубнику в шоколаде, мясные блюда, плов, вкусные напитки и многое другое. Благодарю организаторов и выступающих за энергию и драйвовую атмосферу. Уверен, в следующем году фестиваль пройдет еще ярче и насыщеннее. #ОлегАстахов #Кумертау #ТауКита2026

Друзья, важная новость! Спортивный клуб «Легион» переезжает. Адрес пока уточняется, сообщим позже. Но скажу сразу — совсем недалеко от прежнего места. Переезд — как два пожара. Поэтому огромная просьба ко всем, у кого остались в клубе сумки, экипировка или спортивная форма: Сегодня я буду в клубе. Приезжайте, заберите свои вещи. После переезда найти что-то будет очень проблемно. Всем спасибо! Ждём вас в сентябре на новом месте. Всего доброго.

🥋 Подошёл к концу учебный год в СК «Легион». Клуб уходит на летние каникулы ☀️ Подводя итоги сезона, оглядываясь на тренировки, сборы и турниры, можно уверенно сказать — наша работа даёт результат. За этот год спортсмены клуба приняли участие в большом количестве соревнований различного уровня — от клубных турниров до международных стартов. И практически с каждого турнира мы возвращались с медалями, опытом и новыми достижениями. А значит — система подготовки в «Легионе» работает. Наши методы работают. Тренировочный процесс работает. Но важно понимать одну простую вещь: 🏆 Результат появляется не случайно. Он складывается из: — регулярных тренировок — дисциплины — участия в соревнованиях — доверия тренеру — выполнения рекомендаций Каждая тренировка — это как снежный ком. Постепенно накапливаются техника, опыт, уверенность, понимание каратэ. И пропуски очень дорого обходятся. Не только самому спортсмену, но и всей группе, потому что команда всегда движется вместе. Очень сложно увидеть реальный прогресс ребёнка без участия в соревнованиях. Именно турниры: 🥋 показывают результат работы 🥋 закаляют характер 🥋 поддерживают интерес ребёнка 🥋 дают мотивацию двигаться дальше Отдельно хочу сказать про рекомендации тренера. Советы по экипировке, участию в сборах, дополнительным тренировкам, режиму, дисциплине и даже обычные жизненные советы — это не «прихоть». Это часть подготовки спортсмена. Я никого отдельно не тренирую. Знания, внимание и возможности даются всем одинаково. Но кто-то берёт и делает, а кто-то сомневается, пропускает, жалеет ребёнка или не верит ни в него, ни в тренера. И, к сожалению, именно тогда дети чаще всего начинают терять интерес. А те, кто доверился процессу и работал системно — практически всегда имеют результат. И не только в медалях. Они становятся увереннее, дисциплинированнее, сильнее характером. Самое обидное бывает спустя годы. Когда уже взрослые ребята смотрят новости, видео и успехи своих бывших сокомандников и понимают, что могли быть рядом с ними… Но когда-то просто остановились слишком рано. Спасибо всем родителям и спортсменам, кто был с нами этот сезон ❤️ Кто работал, поддерживал, доверял и шёл до конца. Дальше — больше. Отдохнём летом и вернёмся ещё сильнее 💪🥋 СК «Легион»

🇰🇿🥋 Спортсмены СК «Легион» достойно представили клуб на международных соревнованиях в Казахстане! С 22 по 24 мая в городе Аксай (Казахстан) прошёл турнир по WKF каратэ: WKF каратэден Бөрлі ауданының Балалар-жасөспірімдер спорт мектебінің ашық біріншілігі В соревнованиях приняли участие более 200 спортсменов 👏 Наши каратисты показали отличный результат 💪🔥 🏆 Результаты СК «Легион»: 🥇🥉 Софья Санина 1 место — кумитэ 3 место — ката 🥈🥈 Камила Юмагужина 2 место — кумитэ 2 место — ката 🥈 Богдан Шамгулов 2 место 🥉 Максим Туркин 3 место 👏 Поздравляем спортсменов, родителей и тренера Санина П. А. с достойным выступлением! Гордимся вами! Продолжаем работать, расти и покорять новые вершины 🥋🔥 #СКЛегион #Каратэ #WKF #Кумертау #Аксай #Спорт #КаратэДети #Легион

🚀 GREEN FEST: РАЗМОРОЗКА 2026 — ЭТО БЫЛО НЕЧТО!🤘 Живой звук у воды, гитары до утра и полная перезагрузка. 🎸Спасибо всем, кто стал частью этого безумия 🔥 Сезон открыт, память — переполнена. Смотрите, как это было! #GreenFest #Разморозка #Нугуш #GreenParkЧайка #РокФестиваль

По ссылке можно посмотреть Информацию об участниках А после регистрации и сетки боёв тоже https://admin.myuventex.com/GWTClient.html?&locale=ru#info;id=334928

🔥 Фестиваль завершён, но энергия жива! «GREEN FEST: РАЗМОРОЗКА 2026» прозвучал мощно: два дня живого рока на берегу Нугуша, костры, гитары и полная перезагрузка. Мы уже разморозились, но осталось то, что согреет вас в будни. 📦 Остатки легендарного мерча: — Чёрные футболки с дизайном «Разморозка» (качественный принт, который не смыть) — Стойкие наклейки для ноутбуков, гитар и авто 🛒 Это не просто вещи. Это частица весны 2026. Отличный подарок себе или друзьям, которые не попали на тусовку. Как забрать? 👇 Пиши в личные сообщения • ВК: https://vk.ru/chaikanugush • Инст: https://www.instagram.com/rockgreenfest?igsh=NHE2ZnZpeXlibHRv&utm_source=qr • https://www.instagram.com/nugush_green_park_chaika?igsh=MTY5c20yaGFham8yaA%3D%3D&utm_source=qr доставка по городу и регионам. Не упусти шанс забрать кусочек фестиваля!🔥🤘💝

Сегодня тренировок не будет

Всем привет!!! Внимание Всем группам участвующим в фестивале. Хочу организовать автобус - тем кому незачем ехать на фестиваль. Утром Вас увезут на чайку , после фестиваля привезут в город. Примерная стоимость +- 1000₽. Кому нужны места ответить до понедельника.

📸 СТАНЬ ЧАСТЬЮ НАШЕГО ВЫПУСКНОГО НА ГРИНФЕСТЕ! Привет, родные! 👋 Мы, группа РАСКУМАР, готовим для вас кое-что очень душевное на Гринфесте. На сцене будет огромный монитор, и мы хотим, чтобы во время песни «Выпускной» там ожила ваша память. 🎓 Идея простая, но мощная: Мы монтируем видео из ваших горизонтальных фотографий с последних звонков и выпускных. Школьных, институтских, любых! Пусть это будут кадры с бантами, вальсом, слезами радости или просто счастливые лица в лентах через плечо. Как участвовать: 1. Найдите свои архивные (или свежие) фото с выпускного. 2. Убедитесь, что фото горизонтальное (как на широкий экран). 3. Присылайте в сообщения группы или оставляйте фото в коментах! 🗓 Дедлайн: [13.05.2026] Каждый, кто пришлёт фото, увидит свой кадр на огромном экране под живую музыку. Сделаем общий выпускной, где есть место каждому из нас. Не прячьте свои воспоминания! Давайте покажем, как это было красиво. ❤️ #Гринфест #Раскумар #Выпускной #НашиФото

🥋 Легион в деле: Победа, Память и Спорт 🥋 С 1 мая мы вернулись с особенных соревнований — Первенства и Чемпионата г. Уфы по карате, посвящённых 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне. Для нас это был не просто турнир. Это был урок мужества. 9 Мая — самый честный и самый горький праздник. Вечная память павшим, низкий поклон живым героям. С каждым годом их остаётся всё меньше, но подвиг не сотрут века. Почетным гостем турнира стал удивительный человек — ветеран Великой Отечественной войны Родион Григорьевич Лобанов. Человек-легенда, который родился в 1925 году, в 17 лет пошёл защищать Родину, оборонял Ленинград, был ранен, получил контузию и обморожение. После ампутации пальцев ног он не сдался — трудился, создал большую семью (75 лет брака, 5 детей, 7 внуков, 20 правнуков и 8 праправнуков!), стал Почётным гражданином Уфы и участником Парада Победы на Красной площади в 2024 и 2025 году. Низкий поклон Родиону Григорьевичу. Только глядя на таких людей, понимаешь, что значит «держать удар». А теперь — про спорт. Наши бойцы показали настоящий характер. Встречайте итоги «Легиона»: 🥇 Софья Санина — 3 золота (1, 1, 1 места) 🥇🥈🥉 Камила Юмагужина — 1, 2, 3 места 🥈🥈🥉 Аделина Халикова — 2, 2, 3 места 🥉🥉🥉 Александр Кокорин — 3, 3, 3 🥈🥉 Богдан Шамгулов — 2, 3 🥈🥈 Максим Кучадзе — 2, 2 🥉🥉 Максим Туркин — 3, 3 Все дальше от нас май 1945-го… но пока мы помним, пока мы сражаемся на татами и побеждаем — память жива. С Днём Победы, Легион! Гордимся Дедами. Гордимся вами. #ЛегионУфа #КаратэУфа #ДеньПобеды #Память #Лобанов #НашиЛучшие