Лена Николаева Телесный психолог

#практикиБФМ «Каменное сердце??? Вы когда-нибудь чувствовали, что сердце бьётся о грудную клетку изнутри? Стучит, будто в закрытую дверь. Будто его не пускают. Это не просто ощущение. Иногда это реальность. Когда грудная клетка неподвижна — зажата, застыла в одном положении — сердцу приходится биться о твёрдую стену. Как о камень. Каждое сокращение — удар о жёсткий панцирь. Ни амортизации. Ни синхронности. У таких клиентов, под руками практиков, она неподвижна. Нет амплитуды. Возможно слышали выражение «каменное сердце» - а дело не в сердце. Дело в свободном дыхании. И если бы грудная клетка дышала — мягко расширялась на вдохе и опускалась на выдохе — сердце двигалось бы вместе с ней. В унисон. Как волна и берег. Но многие из нас годами носят эту каменную клетку. Плечи вперёд. Дыхание в ключицы. Сердце — в заточении. И оно стучит. Стучит. Просится наружу. А мы даже не слышим. --- Что можно сделать прямо сейчас: · Положите ладонь на грудину. Просто почувствуйте, двигается ли она при дыхании. · Сделайте медленный вдох носом — представьте, что грудная клетка расширяется во все стороны, как зонт. · На выдохе — позвольте ей опуститься. Не настаивайте. Просто разрешите. Не нужно «исправлять осанку». Нужно разрешить груди дышать. И тогда сердце перестанет биться о камень. Оно найдет свой ритм. Свободный. Как у моря. Метод биодинамической фасциальной модуляции не «выпрямляет» осанку и не «ставит» рёбра на место. Он мягко возвращает подвижность тканям — слой за слоем, вдох за вдохом. А осанка при этом исправится сама. Когда фасция груди и диафрагмы расслабляется, грудная клетка начинает дышать. Сама. Без контроля. Без усилий. И тогда сердце перестаёт биться о камень. Оно находит свой ритм — в унисон с движением груди, с дыханием, с жизнью внутри. Вы не учитесь дышать правильно. Вы разрешаете себе дышать свободно. Иногда это происходит неосознанно в процессе сеансов. И тогда все в жизни меняется. Это и есть БФМ». --- ©️Венера Шевелева, практик БФМ, г. Хабаровск #бфм #груднаяклетка #дыхание #телеснаятерапия #вдох #осанка

Метод БФМ который я тоже изучаю уже несколько лет. На канале этого метода хороший пост с практикой. Делюсь с вами. 🔄🔄🔄🔄🔄

Метод БФМ который я тоже изучаю уже несколько лет. На канале этого метода хороший пост с практикой. Делюсь с вами.

Сегодня мне сделала моя подруга комплимент. Сказала что я как пума. Смакую это слово... Будь как пума...

Бывают дни когда невозможно рассказать в двух словах а запомнить этот день хочется. Сегодня очередной любимый вторник на курсе Гипнотерапия и участие в двух расстановках. Что чувствую?..воодушевление - оно о том, что любая ж... и п...ц в жизни возможно разрулить если осмелиться ..и не раз ... хочется плакать от благодарности и улыбаюсь, что мне посчастливилось учиться мощным методам, которые помогают мне и тем людям, которые ко мне обращаются. На расстановках распутываются хитросплетения судеб. По сути расстановки и сессии по методу приводят к тому что человек начинает видеть себя, свое место, начинает лучше чувствовать своё тело, восстанавливается Любовь и❤✨ вера в себя. Человек начинает светить ❤ Я счастлива, что я на лучшем для меня обучении у Стеллы Ребро. Это психология нового времени. В 18 лет я поступила в институт на психолога и не закончила обучение. Потомучто это обучение сейчас и это супер эффективный метод. Благодарна всем кто способствовал и помогает тому, что я сейчас в этой точке 📍 Вобщем я под кайфом😍 Скоро у Стеллы стартует курс Расстановки И поделитесь с теми кому актуально курсом для мам особенных детей. Это благотворительный проект. https://t.me/stellaputdushy/8396

Леночка благодарю тебя за чистку, это энергия что расширяет пространство, тело становится как будто безразмерное и мощное. И всё что происходит после. После практики я пошла в страх, ушла оттуда где мне было плохо. И мне встретились люди которые помогли мне.…

Леночка благодарю тебя за чистку, это энергия что расширяет пространство, тело становится как будто безразмерное и мощное. И всё что происходит после. После практики я пошла в страх, ушла оттуда где мне было плохо. И мне встретились люди которые помогли мне. И сегодня я в отеле с прекраснейшим видом, наконец то в расслабленном состоянии выспалась и чувствую свою силу и мощь. Благодарю от всей души.