«Я больше не молчу»🔮

С праздником друзья 🙌

Здоровые отношения с другими обычно находят те, кто имеет здоровые отношения с собой. Любовь других обычно находят те, кто не лишён любви к самому себе. Поддержку других легче найдут те, кто может опираться на себя. Почему так? И здоровые отношения, и любовь, и взаимная поддержка - они словно паззлы из двух деталей, где каждый человек привносит свою половину. И если один человек принёс свою деталь, а у другого на руках ничего нет, кроме пустоты, то рисунок паззла никогда не превратится в законченную форму. А отношения никогда не будут гармоничными. Пока не выстроишь внутренние опоры, пока не напитаешь любовью себя, пока не дашь себе безусловного принятия и признания, ты будешь все это искать и заслуживать вовне! И никогда не достигнешь успеха.

Начни с себя 😇

Книга которую я еще не прочла, но точно хочу. Текст не мой, но очень захотелось его опубликовать здесь 🙏🏼

Несколько дней назад ушла Эдит Эгер. Ей было 98 лет. Когда ей было шестнадцать, она мечтала стать балериной. Тренировки, сцена, музыка, планы на будущее — жизнь только начиналась. Но однажды утром в дом её семьи пришли солдаты. Всех посадили в вагоны и отправили в Аушвиц. В первую ночь в лагере Йозеф Менгеле приказал ей танцевать. Голодной, истощённой девочке — танцевать перед офицерами лагеря смерти. И она танцевала. Позже Эдит вспоминала, что в тот момент мысленно представляла сцену Будапештской оперы, где когда‑то мечтала выступать. Именно тогда, сама того не зная, она сделала свой первый главный выбор. Спустя десятилетия она сформулирует мысль, которая станет центральной идеей её книги «Выбор»: у человека могут отнять почти всё — дом, безопасность, близких, прошлое и будущее. Но есть одна вещь, которую невозможно отнять без нашего согласия: внутреннюю свободу выбора. После освобождения из лагеря она весила чуть больше тридцати килограммов. Её родители погибли. Её юность закончилась среди колючей проволоки и крематориев. Казалось бы, у человека есть все основания остаться в боли, в гневе, в разрушенной жизни. Но её путь оказался другим. Эдит уехала в Америку, вырастила троих детей, получила докторскую степень по клинической психологии и посвятила десятилетия работе с людьми, пережившими тяжёлые травмы: войну, насилие, утраты, разрушенные судьбы. Работая с тысячами людей, она увидела одну очень важную вещь. Травма и позиция жертвы — это не одно и то же. События могут быть трагическими. Потери, предательство, несправедливость, разрушенные мечты — всё это настоящая боль, которую невозможно обесценить. Но состояние жертвы возникает не в момент события. Оно появляется тогда, когда прошлое начинает полностью управлять настоящим. Когда человек снова и снова возвращается к тому, что произошло, и начинает объяснять через это всю свою жизнь. Когда появляется внутренняя формула: со мной так поступили — значит теперь моя жизнь ограничена. Именно здесь возникает ловушка. Человек продолжает жить, работать, строить отношения, но его решения постепенно начинают определяться прошлой болью: страхом снова испытать потерю, недоверием к людям, убеждением, что лучше не рисковать, не надеяться, не идти слишком далеко. Так прошлое начинает незаметно управлять будущим. Жертва — это не то, что с нами сделали. Жертва — это роль, в которой мы остаёмся слишком долго. Но у этой истории есть и другая сторона. Очень многие люди даже не позволяют себе признать собственную боль. Они сравнивают её с чужими трагедиями и убеждают себя: «мне нельзя жаловаться», «у других было гораздо хуже». Эдит Эгер говорила, что это одна из самых распространённых ошибок. Сравнение боли не делает человека сильнее. Оно лишь заставляет его молчать. Непрожитая боль не исчезает. Она лишь меняет форму. Она может проявляться как постоянная усталость, ощущение внутренней пустоты, потеря смысла, тревога без понятной причины или чувство, что жизнь проходит как будто рядом. За почти сто лет жизни Эдит пришла к очень простой, но глубокой мысли. Прошлое невозможно изменить. Но можно изменить своё отношение к нему. В какой‑то момент каждый человек оказывается перед внутренним вопросом: я продолжаю строить свою жизнь вокруг того, что со мной произошло… или начинаю строить её вокруг того, что выбираю дальше? И именно в этой точке начинается настоящая свобода. Внутренняя свобода — та, которая появляется, когда человек перестаёт определять себя только через свою боль. Возможно, поэтому Эдит Эгер всегда говорила, что после знакомства с её историей ей хотелось бы услышать от людей не сожаление и не сравнение. Ей хотелось услышать одну простую мысль: если человек, прошедший через ад, смог сохранить внутреннюю свободу и заново построить свою жизнь — значит и у меня остаётся выбор, как жить дальше. ❤️Дорогие, а вы читали книгу Эдит Эгер "Выбор"?

🌿 НОЧЬ ЖИВЫ: ГРАНИЦЫ МИРОВ ОТКРЫТЫ (30 апреля — 1 мая) 🌿 Друзья, сегодня та самая ночь, которую наши предки называли Живиной ночью или Ночью Костров. В это время грань между мирами Яви (реальностью) и Навью становится тоньше, а природа окончательно пробуждается после зимнего сна . В чем суть? В эту ночь славяне славили богиню Живу — покровительницу жизни, весны, плодородия и молодой женской силы . Считалось, что именно сейчас можно очистить дом и душу от накопившейся «грязи», попросить у Вселенной благословения на новый цикл и привлечь любовь/удачу . Главные ритуалы ночи: 🔥 Огонь очищения Огонь — главный символ этого дня. Если есть возможность, разведите костер (даже небольшой) или зажгите много свечей в доме. Наши предки верили: прыжок через костер сжигает болезни и наваждения . Если прыгать буквально негде, просто посидите у пламени, мысленно отпуская всё ненужное. 🏠 Домашняя защита Перед праздником наведите чистоту в доме (физическую — обязательно!). Затем обойдите все помещение с горящей свечой по часовой стрелке, начиная от входной двери. Также старый обычай гласит: насыпьте немного соли или песка у порога — это преградит путь злым духам, которые активизируются в пору безвременья . 🌸 Намерения и желания Считалось, что в эту ночь духи и предки слышат нас особенно хорошо . Важно громко проговорить свои планы на лето и желания (конкретно!). Это словно «записывает» их в силу Живы. Если у вас есть любимый человек — проведите ночь вместе. Живина ночь — время любви и зачатия новой жизни (не только детей, но и проектов, идей) . 🌿 Это время мощного энергетического всплеска, и главное здесь — ваше чистое намерение и радость. Пусть в вашу жизнь войдёт весна, а душа очистится огнём ✨

ЕСЛИ ТЕБЕ ПЛОХО — НАЧИНАЙ БЛАГОДАРИТЬ! СОБСТВЕННОЕ ТЕЛО ЗА ТО, ЧТО ОНО, НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, ДЫШИТ И ОБЕСПЕЧИВАЕТ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТЬ. Если тебе страшно — начинай благодарить! Собственное сердце и душу за то, что они живы и могут чувствовать. Если тебе больно — начинай благодарить! Жизнь и «врагов» за то, что уроками боли они помогают тебе преодолевать, побеждать себя и развиваться, продолжая путь вперед. Если тебе одиноко — начинай благодарить! Тишину и пространство за возможность побыть наедине с собой, повернуться к себе и сказать что-то важное, в чем-то признаться. А может быть просто отдохнуть и восстановиться… Если тебе хорошо — тоже благодари! Каждую свою клеточку за возможность жить и любить! Если ты счастлив — благодари! Каждого, кто является сотворцом твоего счастья. Каждого ангела-помощника на твоем пути. Если ты чувствуешь крылья за спиной — благодари! Свой Род, семью, друзей и Учителей — это они безмолвно стоят за тобой и оберегают своею любовью, исцеляют и ведут тебя к свету!

Давно меня тут не было. Есть тут кто?

Обладание невозможно никем и ничем. К чему бы ни стремился человек, что бы ни завоевывал, чего бы ни желал страстно, эта страсть всегда одна и та же. Владеть. Мы хотим обладать знанием, силой, властью, талантом, деньгами, друг другом, хотим иметь семью, любовь, дружескую поддержку. Все равно, получим ли мы желаемое от рождения, заработаем тяжким трудом, дождемся, выклянчим, дотянемся и схватим, догоним и отберем, — мы не сможем владеть этим долго. Жизнь будет вести нас от потери к потере, тыча в каждую носом: обладание невозможно. Здесь, в этом мире, ничто не может быть нашим, кроме нас самих. Наши дети вырастут и покинут нас, наши подвиги забудутся, наши любовные истории закончатся. Есть только один способ мириться с таким положением вещей: раз и навсегда приучить себя к мысли, что все данное нам — в нашем временном пользовании, и радоваться этому надо сегодня. Анна Ривелотэ

Золотые слова. И еще хочу добавить что все временно. И если кому-то сейчас тяжело, страшно, грустно то все это временно 🙌

Весна 🌸

💍 Россияне массово скупают талисманы от сглаза — за два месяца 2026 года спрос вырос на 120%, а защитные брелоки покупали на 237% чаще. В среднем на такие талисманы в стране тратят около 100 млн рублей в месяц. 🦅 Подписаться Т-Воронеж ➡️ Поделиться новостью ➡️ Мы в MAX 📲

Во все времена люди носили обереги 🪬 Для кого-то это крест или фамильное кольцо, для кого-то браслет или монета. А в наши неспокойные времена они просто на мой взгляд необходимы, для защиты видимой и невидимой. 🟣С этой целью я и создаю свои браслеты из натуральных камней с бусиной Дзи. Это природная защита камня+ символика Дзи. А вы используете 🪬 амулеты?

Милые девушки, поздравляю Вас с нашим праздником Весны! Время обновления, цветов и новых нарядов. 💐Помни, что ты у себя самая самая лучшая, любимая, красивая, милая, нежная и достойная всего самого лучшего!

Девочки, моя знакомая @Missvaha проводит классное мероприятие с розыгрышем для Свободных женщин и Мужчин, как вечер знакомств только круче 👌 Поэтому кто засиделся дома или есть кому отправить это приглашение, не стесняемся 😉

Изучаем Таро с Дейзи Инфы море… ничего не успеваю, но очень интересно На выходных могу взять несколько человек на небольшие расклады безоплатно. Буду практиковаться 🙌

Мини отпуск подходит к концу. Физическая усталость с болью в коленях 😜 в перемешку с визуальным экстазом и полной, в хорошем смысле слова -пустоте в голове! Горы реально перезагружают и душу и тело ❤️ А какой здесь воздух, просто отвал башки 😄 В 9 вечера уже хочется спать как младенцу. Хочу вернуться сюда в теплое время года 🙌 и пройтись по пешим маршрутам вдыхая уже горный воздух с ароматами цветов 🌸🌸🌸 А ты любишь горы?🏔️

Лучше гор могут быть только горы которые ты еще не видел 😍