Я и Ты | Блог психолога Елены Стрельцовой

Вы, кстати, какая подруга из «Москвы…»? - Та, которой повезло - Та, которая всю жизнь ловит удачу - Та, пытается что-то менять в своей судьбе и трудится для этого

Жесткое, эмоционально тяжелое и глубокое произведение. Для таких произведений - как для изысканного блюда выбираешь место и время. А потом еще долго перевариваешь прочитанное. Именно такие помогают посмотреть на себя и свою жизнь с нового ракурса. Ответить на вопрос, как мы делаем выбор в жизни: выбираем спутника, профессию, чем в принципе наполняем свою жизнь. Рекомендую.

Друзья, Присылайте в личку @strelsova ЭФИР - если нужна запись, РАЗБОР - если нужна личная бесплатная 30-минутная консультация по отношениям - моя или Аллы. *Эфир доступен до 16 августа

А если секса нет, проблема действительно в сексе? После нашего эфира с Еленой - семейным психологом - я ещё раз подумала, насколько по-разному могут выглядеть кризисы в отношениях. У меня с мужем 33 года брака, четверо детей, переезд в другую страну, разные периоды кризисов и своих этапов. У Елены тоже был долгий брак и двое детей. Но её история закончилась разводом. По этом она рассказывает, как сейчас выстраивает свою личную жизнь и что ей важно прежде всего для себя в отношениях. Поэтому вопрос «Я его больше не хочу. Это конец?» оказался гораздо глубже, чем просто вопрос сексуального желания. На эфире мы раскрыли: — почему в паре может исчезнуть сексуальное желание; — как обиды и накопленное напряжение отражаются на теле и близости; — почему хороший секс сам по себе ещё не гарантирует счастливых отношений; — какие виды близости нужны паре помимо секса; — как понять, что происходит с вашими отношениями сейчас; — можно ли вернуть близость и желание или отношения уже действительно подошли к завершению; — что делать, если один хочет сохранить отношения, а второй уже эмоционально вышел из них. Мне особенно нравится, что мы с Еленой смотрим на эту тему с разных сторон. Я веду через тело, сексуальность, женское состояние и физиологию. Елена показывает путь через психологию пары, эмоциональную близость и то, как люди взаимодействуют друг с другом. Поэтому этот эфир может быть полезен даже тем, кто сейчас не находится на грани развода. Возможно, вы узнаете в нём то, что происходит в ваших отношениях сейчас и сможете предотвратить многие неприятные событьице дальше. А возможно, поймёте, что важно учитывать ещё до того, как строить следующие отношения. Запись эфира отправляю лично🎁 Если хотите посмотреть , напишите мне в личные сообщения «ЗАПИСЬ», и я пришлю эфир ❤️ А если вы посмотрели эфир и поняли: «Это про меня, но я всё равно не понимаю, что делать именно в моей ситуации», — напишите мне «РАЗБОР». Я расскажу, как проходит индивидуальная встреча и посмотрю, могу ли я быть вам полезна.

«Я его больше не хочу. Это конец?» Как понять, можно ли вернуть чувства, близость и сексуальное желание, принять решение «уйти или остаться» и не повторить прежний сценарий в новых отношениях. По результатам опроса я увидела три вопроса, которые волнуют вас больше всего: ❗️можно ли вернуть чувства, интерес и сексуальное желание; ❗️как понять, стоит уйти или остаться; ❗️как не повторить прежние ошибки в следующих отношениях. Поэтому в это воскресенье мы проведём совместный эфир с семейным психологом. На эфире поговорим: — почему даже с разными мужчинами отношения могут развиваться по одному сценарию — какую роль женщина сама снова и снова занимает в паре — почему исчезают тепло, интерес и сексуальное желание — как понять: вы действительно разлюбили или просто устали и накопили обиды; — какие виды близости обычно разрушаются раньше секса; — в каких случаях чувства и желание ещё можно вернуть; — как отличить временный кризис от завершения отношений; — что делать, если отношения пытается спасти только один; — как принять решение «уйти или остаться» и не пожалеть; — что важно осознать после расставания, чтобы не повторить тот же сценарий с другим мужчиной. Мы посмотрим на эту тему с двух сторон: через психологию отношений и через тело, сексуальность и женское желание. Я — Алла Суркова, сексолог, психолог, инструктор женских телесных практик и интимной гимнастики. Более 33 лет в браке, поэтому знаю не только из теории, что отношения проходят через разные кризисы , а близость иногда приходится создавать заново . Моя коллега: Елена - семейный психолог @StrelSova, специализация по созависимым отношениям и кризисам в паре. 17 лет в браке, прошла через развод и смогла выйти из созависимых отношений 250+ пар побывали у Елены на консультациях, провела 3000+ личных консультаций по теме отношений Эфир будет полезен и тем, кто сейчас в отношениях, и тем, кто уже расстался или пока не встретил нового партнёра, но боится снова наступить на те же грабли. 🗓 Воскресенье, 9 августа ⏰ 11:00 по Мск 📍 Место проведения: ссылка закрытом чате или пришлю в личку Напишите в комментариях или поставьте ❤️, если планируете быть.

Знакома ли Вам такая ситуация, друзья? «Я не могу сказать, что у нас всё плохо, но и сказать, что хорошо - тоже не могу. Вроде бы мы семья, у нас есть дети, дом, общая жизнь, иногда даже совместный отдых.Мы не ругаемся каждый день, нет скандалов, измен, насилия. Но внутри у меня пусто, я всё чаще ловлю себя на том, что живу как на автомате: утро -работа - быт - дети -вечер. Рядом с ним я будто выключаюсь, я устала быть взрослой за двоих, или просто устала- это состояние даже после отдыха Устала решать, напоминать, контролировать, тянуть. Он ничего не делает и заставить его невозможно или делает, но не до конца. Я не могу сказать, что он плохой. Просто .... никакой. И от этого мне ещё тяжелее -мне даже не за что на него злиться по-настоящему. Секса почти нет. А если бывает - я там телом, но не собой. Я не чувствую желания. .И от этого мне страшно- что то со мной не так? И я всё чаще думаю о разводе. Но тут же останавливаю себя: “А вдруг это ошибка?” Но тут же останавливаю себя: “А вдруг я разрушу семью?" " А если потом пожалею? Вообщем я застряла между «уйти» и «остаться». И это состояние выматывает больше, чем любые ссоры.Иногда мне кажется, что если бы он изменил или сделал что то ужасное - мне было бы легче решиться. А так ... Я живу в подвешенном состоянии. Я не понимаю-это кризис, который нужно пройти или отношения уже закончились, но мы оба боимся это признать. Я не хочу брак любой ценой. Но и уходить из страха тоже не хочу. Я хочу одного - Понять - что мне делать дальше…💔

С моей коллегой Аллой, сексологом и психологом, планируем эфир про кризис в отношениях, про то, как пропадает сексуальное желание и что с этим делать Если тема вам интересна, проголосуйте в опросе ❤️, готовим для вас содержательный эфир, будет полезно: дадим не только новые знания, но и примеры из практики https://t.me/flflsmnwu/3104

- Как дела у вас, ребята? М: - Вы знаете, после сессии было все хорошо, мы смогли поговорить и было даже понимание. А потом опять что-то сломалось.. Ж: - Да, без вас у нас не получается, переезжайте к нам (смеется) - Понимаю (смех). Только это слишком просто. И слишком дорого выйдет. М: - Видимо, придется учиться самим? - Точно, главное - не торопиться. Так что там сломалось?.. #заметки_семейного_психолога #семейноеконсультирование #семейнаятерапия

Мой новый профиль в Инсте, там выкладываю всю правду о любви и отношениях https://www.instagram.com/elena_psyandlove?igsh=MW85dDJ6a3E1eWlvcg%3D%3D&utm_source=qr

Может, и правда не нужно работать над отношениями? Может, проще смириться с тем, что есть — с холодностью, недопониманием, ссорами? Авось само рассосется? Я не буду вас уговаривать идти к семейному психологу. Просто покажу, что обычно происходит дальше с парами, которые откладывают решение проблем. А вы сами решите. Через 1 месяц: Ссоры становятся частью привычного быта. Вы начинаете избегать серьезных разговоров, но пока еще надеетесь, что "как-нибудь наладится". Появляется раздражение по мелочам — «ты опять это не убрал!», «чего ты орешь?!». Через полгода: Эмоциональная дистанция растет. К этому моменту вы уже живете как соседи — каждый сам по себе. Секс исчезает, совместных планов нет. Появляются первые мысли: "А правильного ли человека я выбрал?" Но вы их пока гоните. Через год: Один из партнеров начинает искать понимание на стороне — в работе, хобби, а иногда и в других людях. Теперь для восстановления доверия потребуется в разы больше времени и усилий, появились обиды, недоверие, привычка жить отдельными жизнями. Кроме того, проблемы в отношениях начинают влиять на детей и ваше здоровье. Недавно ко мне пришла клиентка, которая откладывала работу над отношениями 5 лет. Первое, что она сказала: «Зачем я столько лет ждала и терпела?» За это время муж ушел к другой, ей пришлось в 45 лет начинать жизнь заново: выходить на работу, объяснять детям развод, принимать реальность одиночества. И теперь восстановить доверие к мужчинам стало сложнее в разы. «Самое обидное — она призналась - Я же видела все сигналы — его холодность, странные переписки в телефоне, алкоголь. Но думала, что если я буду верна отношениям, все само наладится». Так вот, цена промедления: - Утрата близости и доверия — то, что годами строилось, разрушается - Упущенные годы — время, когда вы могли бы быть по-настоящему счастливы вместе - Эмоциональные травмы — особенно у детей, которые переживают развод или видят ссоры. Я понимаю желание отложить. "Сейчас не до этого, у нас столько других проблем: финансы, дети, работа". Но открою вам большинство ваших сложностей в других сферах связаны именно с текущими отношениями. И пока вы не решите основную проблему — отсутствие понимания между вами — остальное будет сыпаться как карточный домик. Помните: тот момент, когда вы замечаете холод в отношениях — это лучший момент для работы над ними. С каждым месяцем "стоимость" восстановления близости только растет. Это ваш выбор — действовать или оставить как есть. Просто теперь вы знаете реальную цену ожидания. Завтра расскажу историю пары, которая не стала откладывать и смогла вернуть тепло и понимание за 3 месяца работы. Покажу, что возможно, когда принимаешь решение действовать. Если знакомо ❤️