Александр Макаршин | Acting Coach

Как стать актёром? Порог входа в профессию очень низкий – все ТГ-каналы кастинг-директоров с общедоступными кастингами открыты и доступны. Кстати у меня в боте можно забрать список. Но важно отличать «быть актёром» и начать сниматься. Хороших актеров мало, а вот конкуренция случайных людей на место в эпизоде в какие-нибудь «Беспринципные» огромна. Я делал кастинги и видел уровень эпизодников. Более того многие кастинг-директоры пробы в комментариях отправлять ссылку на пробы – вы можете сами оценить качество проб. Давайте пошагово. Чтобы начать сниматься в эпизодах, нужно: 1. Качественные визитка + актерское портфолио; 2. Список каналов кастинг-директоров и кастингами; 3. Энергия, настойчивость, отсутствие страха камеры, публичного проявления и внимательность к тому что пишет КД и что требуется. Записываете быстро, отправляете в первой «десятке» и шанс быть утяжеленным в эпизод возрастает в разы. Чтобы стать актёром, нужно: • Первые три пункта.🙂‍↕️ • Отсутствие зажимов, предрассудков, страха, явной агрессии, ОКР, СДВГ и страха камеры и скопления людей. • Глубокое понимание таких понятий, как: предлагаемые обстоятельства, действие, цель, сверхзадача и задача, характер, препятствия персонажа, событие, психологический жест, импульс партнёра, подтекст, внутренний монолог, оценка, темпо-ритм сцены, атмосфера, противоречие, уязвимость персонажа, архетип, размер реакции. • Широкий диапазон проявления (особенно хорошо, если вы эпизодник) – можете охватить большой объем ролей. И рубаха-парень и бандит. И сука и заботливая мама в случае женской половины. Быть актёром — это искусство жонглирования элементами собственной психики. Оно становится виртуозным при постоянной практике. 🦁

Александр Макаршин | Acting Coach pinned a photo

Расписание август-сентябрь’26 15 августа Запись визиток🎬 + тренинг💪🏻 Запись: @makarshin 16 августа Мастер-класс «Харизма. Быть настоящим»🎭 Запись: https://levschool.ru/workshop 👁29-30 августа Интенсив «Импульс»🎭 Запись: https://levschool.ru/impulse 06 сентября Мастер-класс «Харизма. Быть настоящим»🎭 Запись: https://levschool.ru/workshop 12-13 сентября Интенсив «Импульс»🎭 Запись: https://levschool.ru/impulse 26-27 сентября Курс Раскрепощение Предзапись: https://levschool.ru/releasing 🦁

7 признаков психологически зрелого человека по Маслоу Мы часто думаем, что зрелость — это когда ты всё понял, всё контролируешь и больше ни в чём не сомневаешься. Но у Маслоу зрелость выглядит иначе. Это когда ты: 1. Ясное восприятие реальности; Человек старается видеть происходящее таким, какое оно есть, а не через страхи, ожидания, фантазии и самообман. 2. Принятие себя и других. Меньше борьбы с собой, чрезмерного стыда и желания переделать окружающих. Человек признаёт и сильные, и слабые стороны — свои и чужие. 3. Естественность и спонтанность. Меньше стремления играть социально одобряемую роль, больше простоты и соответствия собственным чувствам и убеждениям. 4. Ориентация на задачу, а не постоянная фиксация на себе. Внимание человека чаще направлено на дело, смысл, проблему, которую хочется решить, а не на вопрос «как я сейчас выгляжу в глазах других?». 5. Способность быть одному. Развитому человеку не обязательно постоянно получать внимание, одобрение или присутствие других — ему комфортно в уединении. 6. Внутренняя автономность. Его состояние и самооценка меньше зависят от общественного мнения, моды, стереотипов и внешнего подкрепления. 7. Свежесть восприятия жизни. Способность снова замечать ценность и новизну в привычных вещах — не жить полностью на автомате. По сути зрелость — это движение к состоянию, где ты реалистичнее видишь мир, принимаешь себя, меньше зависишь от оценки и свободнее проявляешься. 🦁

Как развить харизму и проходить кастинги легко! Узнай на Наших мастер-классах! 🎭 А заодно прокачай уверенность, харизму, голос и убери зажимы на наших актерских мастер-классах — 2 часа и ты получишь то, что другие ищут месяцами!🔥 🗓️16 августа | 16:00 ««Харизма. Как быть настоящим» 📱м. Достоевская Возраст: 14+ Этот мастер-класс — для тебя, если ты: – Снимаешь пробы, но чувствуешь себя скованно; – Хочешь оживить голос, движения, взгляд; – Боишься сцены, камеры или новых людей; – Хочешь «вылезти из коробочки» и стать ярче в жизни; – Работаешь с людьми и камерой (блогер, предприниматель, психолог и т.д.); – Мечтаешь быть собой — свободным, уверенным и настоящим. Что получишь: ✔️ Актёрскую прокачку эмоций и тела; ✔️ Честно увидишь на свои зажимы, страхи и блоки; ✔️ Заряд энергии и вдохновения; ✔️ Освоишь крутые инструменты прокачки харизмы и уверенности в себе; Скидка 15% каждому, кто запишется парой: https://levschool.ru/workshop https://levschool.ru/workshop https://levschool.ru/workshop Ведущие: актёр Александр Макаршин (х/ф «Чебурашка», «Полицейский с Рублевки», «Почка») и актриса театра и кино, режиссер пластического театра – Ольга Амосова 🎭 Телеграм-канал с лайфхаками проявленности — подписаться!📱 🦁

Сегодня был на съемках передачи «ДНК» на НТВ!🎬 Как всегда кто-то с кем переспал, три претендента и ни один не отец.😅 Женщины меня удивляют иногда не меньше мужчин…🫠 🦁

Почему даже хорошая видеовизитка иногда не работает? Потому что дело не только в свете, камере и тексте. Главное — в каком состоянии вы входите в кадр. Можно быть ярким, живым человеком — и перед объективом вдруг стать собранным, правильным и зажатым. Камера это считывает моментально. Поэтому мы придумали формат «тренинг + запись видеовизитки».🎬 Перед съёмкой мы не просто «разминаемся», а работаем с состоянием: снимаем телесные и эмоциональные зажимы, возвращаем спонтанность и контакт с собой. А ещё используем psy-практику, которая помогает изменить архетип восприятия камеры: из оценивающего и осуждающего наблюдателя она превращается в пространство, где тебе безопасно проявляться.♥️ И уже из этого состояния сразу идём в кадр и записываем визитку. В итоге на видео появляется не человек, который старается понравиться кастинг-директору, а живой вы.💥 К посту прикрепляю одну из визиток, которую мы записали именно таким способом 👆 🎬 Следующая запись — 15 августа в 16:00. Небольшая группа: тренинг + профессиональная запись видеовизитки. Если давно откладывали новую визитку или чувствуете, что перед камерой вы «не такой, как в жизни» — возможно, вам как раз сюда. Запись мне в личку @makarshin P.S. В кадре Агата – талантливая и яркая актриса и певица. Зовите на съемки! 🦁

Ребята, интенсив Импульс будет 29-30 августа! Кто уже купил участие, ждем Вас! Кто хочет присоединиться, заходите на сайт: https://levschool.ru/impulse Что будет: 1. День снятия зажимов и подъема общей энергии. 2. День импровизации. Знаете почему назвал Импульс? Потому что это главное и важное актерское качество — быстрота реакции и включения в роль, зачин и любую импровизацию. Импульс — это быть легким на подъем. Он появляется, когда нет зажимов, страха и есть энергия. Это очень крутое качества и приятное ощущение внутри. 🦁

Значение из чего складывается харизма? Больно и честно напишу. 1. Психогенетика и наследственность в целом. Если бабушке и маме моей ученицы Н. присуща короткость и тихость, телесная привычка держать ручки внизу одна на другую, то какова была вероятность увидеть этот же жест в Н. – да 99,9%! Если по моей мужской линии прививать чувство вины – это просто классика отношений, то какова вероятность увидеть это во мне? А потом идти путем осознания и долгого избавления. Как хорошо, что меня родили августовским Львом. 2. Воспитание и среда. Как писал Брюс Липтон в своей книге «Биология веры» – среда определяет почти всё и даже больше. И это правда. Я рос на стыке 90-ых и начале 00-х, когда получить в зубы от моей же гоп-компании можно было на раз два. Я патологически боятся высовываться. Когда я в 2010 году надел стринги и вышел на танцпол – это был прорыв, который по сей день это одно из самых сильных и точных моих решений на пути к своей свободе и проявленности. Если моя ученица Н. воспитывалась строго, да с насмешкой? Что будет с её харизмой, думаю понятно. 3. Энергия. Это важный пункт. Во-первых если моя ученица Н. с детства сонная, то навязать ей новый темпо-ритм жизни не получится. Если она привыкла не жечь, а тлеть, то ни о какой харизме не может быть и речи. С возрастом энергия падает и важно успеть (пока моей ученице Н. 31 год) «на дисциплинировать» не лениться и тратить энергию на себя, людей, общение, создание связей – это один из путей развития личной привлекательности. Энергия, жизнь внутри, свет и яркость в глазах — это важно. Вывод таков – у харизмы есть отправная точка. Поставив двух подростков вместе я вижу все три пункта и понимаю у кого есть будущее в кино, а кому только не менее 10000 часов развития харизмы, психолога в и освобождения от зажимов дадут схожий результат. И я напомню на чем харизма базируется — энергия, богатство проявления, уверенность в себе. Приходите, я скажу что делать каждому, ибо идут путем развития харизмы уже 40 лет. 🦁

Сделали вчера тренинг + запись визиток!💥🎬 Записать визитки в свободном расслабленном состоянии — ✅ Было 6 человек, все разные и прекрасные. От подросток 13-14 лет до профессиональных театральных актёров и предпринимателей 🔥 Интересный состав ребят! Что мы делали: 1. Провели часовой тренинг, с разминкой, растряской и импровизацией через сопротивление; 2. Записали каждому визитку 2. Дали обратную связь. Кто хочет попасть в следующую группу, напишите мне лично @makarshin 4 из 6 мест свободны 💥 🦁

Женской части моего канала ❤️‍🔥 В эту субботу 01.08 в 16:00 Оля проведет женскую творческую встречу на открытом воздухе🌳🌿☀️ Тема: «Импровизация» Что получите: - легко общаться и не теряться в разговоре; - смело отвечать на неожиданные и каверзные вопросы; - чувствовать себя свободнее через актерские упражнения; - импровизировать голосом, телом и в общении; - доверять себе и получать удовольствие от процесса. Кто хочет провести с пользой теплой женской компании?🫠 🕓 1 августа, 16:00 ⏳ Продолжительность - 1,5 часа. Стоимость участия: 500 ₽. Если хотите присоединиться, напишите Оле: @actressOlgaAmosova 🦁

Ещё несколько фото с севера. Съездили в Богом забытый поселок Дальние Зеленцы. 2 часа по очень плохо дороге, доступной только для внедорожников и мы там. Поселок пустой. 2-3 человека. Самый интересный объект – Институт Морской биологии АН СССР, ныне заброшенный. Очень атмосферное место. Вот уж действительно – край Земли.🌊 🦁