Вкус жизни🌿Инна Башкова

Если себя нужно искать, то получается вы потерялись? Если себя нужно делать, то получается вы сломались? Или не доделали вас? Мне больше нравится вариант: себя важно исследовать и узнавать. Мы мало себя знаем или то что мы знаем про себя чьё - то и никогда это не подвергали сомненью. А для того, чтоб себя разглядеть нужен другой, тот кто может заменить, что вы не замечаете, тот кто может отразить и из уст другого это прозвучит иначе, а иногда просто достаточно сказать вслух и станет ясно, что про вас, а что нет. А ещё другой поддержит, когда хочется от себя отвернуться, когда что-то кажется неприглядным. Но это не значит, что другой вас лучше знает, без вас не обойтись, только в диалоге рождается истинное исследование, только вы тот кто может свериться что про вас, а что мимо. Исследуйте себя там много интересного. Весна самое время. С началом нового сезона, что-то начинает оттаивать внутри, ждём зелень🌱 Кажется мы зиму пережили❤ А как у вас? Чините, ищите или знакомитесь с собой?

Весна. Самое время, что-то интересное делать для себя и про себя. Наш читательский клуб " про родительство и детство", продолжает свой путь. Книга, которую будем читать: Никита Карпов "Чертовы подростки".😀 Выбор прост: подростковый возраст один из самых пугающих родителей, когда их цветочки превращаются в  колючих ежиков. Когда, чтобы ты не сказал, реакция не предсказуема, сегодня так, а завтра по-другому, какой завтра, через 5 минут. А если нет реакций, то тоже начинает закрадываться сомнения, а все ли хорошо. Страх подростковой депрессии. Ребенок как бы вырос, но как бы не совсем. Особенно трудно ранний подростковый возраст: когда реакций много, а поговорить пока там не с кем. Как будто в теле взрослого спрятался малыш, да что ж, не как будто, а так там и есть. Подростку можно только посочувствовать гормоны, чувства, тело - все движется хаотичным образом и как этим всем овладеть. Ну, а нам родителям приходится находить внутри себя, кого-то очень разумного, который никого не прибьет, иногда это очень сложно. Предлагаю хоть чуть-чуть разобраться, что с нами, когда в доме подросток и разделить через книгу наши переживания и мысли. В аннотации к книге нам обещают, что мы посмотрим на пубертат, как на интересный период, от которого можно получать удовольствие. 🌿🤩🌿🤩🌿🤩🌿🤩🌿🤩🌿🤩 Читаем медленно и с удовольствием!  Нас ждёт 4 встречи, с 15 марта, регулярность 1 раз в 2 недели, продолжительность 1.5 ч онлайн : 🤩Кто такие и почему такие. 🤩Родители. 🤩Как их таких не прибить. 🤩О самом главном. Я уже начинаю читать и жду вас. Будет тепло, уютно и объёмно. За подробностями в лс❤️ P. S.: у меня самой 2 подростка и я с интересом жду чтения😎

Ну, что и я создаю себе дополнительный аэродром🦔 Так как ситуация с Telegram хм... интересная. А свой труд и тех кто читает меня потерять мне не хочется, преодолевая сопротивление создала группу в ВК, надеюсь, что все таки удастся остаться здесь, но кто знает, кто знает... 🤩Теперь можно найти меня ещё тут в ВК. Хочу перевезти славные, по моему мнению и вашим лайкам, тексты отсюда туда, ну и новые просто буду дублировать. Так что, если что, теперь знаете где ещё можно найти меня❤

Про свет и тьму✨ Внутри каждого из нас есть свет, я в этом уверена. Он разный, но есть.  Проливается этот свет через глаза, движения, поступки. Иногда ты смотришь на человека, а он светится изнутри. Таким теплым дневным светом, обволакивающим и располагающим и хочется греться об него как об осеннее солнышко, напитываясь теплом. Или тебя пугает такой свет, уж очень неожиданно и совсем не кстати. А иногда, человек просто искриться изнутри радостным, игривым летним солнышком. Ты вдруг где-то внутри обнаруживаешь тоже что-то задорное. И льется смех, веселье, игра. Или тебе слишком ярко, ослепляет, хочется отойти, может и не время для такого освещения. А бывает свет внутри такой холодный, искусственный, синий свет. Под ним можно обнаружить каждую шершавость и выпуклость. От него бегут мурашки по коже, как будто под микроскопом тебя разглядывают. Или в нем можно разглядеть все до мелочей, каждую складочку и узорчик, подробно изучая и исследуя. А иногда свет внутри гаснет. Сбои какие-то. Толи с энергией что-то, толи короткое замыкание от перенапряжения. А возможно уж очень глубоко спрятан этот свет, что снаружи и не видно. Иногда не выходит самостоятельно справиться с этим, никак не найдете рубильник или в электричестве совсем не разбираетесь: Что? Куда? Зачем? И как? А другой может прийти со своим фонариком, чтобы бродить вместе во тьме рассматривая что и как там, подсвечивая то или иное. Может старинную лампу найдете, спички, керосин, а возможно и мощный генератор, где-то там в глубине чулана. А возможно еще что-то, кто там знает, что там в вашей тьме. И свет и тьма, человеку необходимы, они друг без друга никак. Как день и ночь. Р. S.: рабочее название было у группы:"ты встал-уже устал" ))) вот и мы устали до того как сделали😂

Задумали с коллегой группу. Думали, вынашивали целый год, так и не родили. Ну что ж. Все стадии горя пройдены, опыт получен, осмысляется и встраивается как внутренняя опора. Даже если не удалось получить желаемое, путь имеет ценность и значение. Если не получилась с первого раза, то это не повод бросить. ❤ Желание вести группы никуда не исчезло, не смотря на случившееся. И находятся люди чтобы продолжать идти туда, упертость наше все. Вот замысляем группы для созревших девочек, около 40 лет😍 P. S.: от нашего проекта остался текст, который я написала, вдохновленная проделанной работой, делюсь ниже

Возвращение "будулая" в реальность. 🗿 Каникулы позади, я подкопила не только жирка на боках, но и мыслей, идей. Все таки как хорошо расслабиться и никуда не спешить, без режима и задач. Но от этого через время начинаешь уставать и хочется уж поделать что-то.🙂 Сейчас время турбулентное, мы все надеялись, что стабильность войдет в нашу жизнь, но хаус не структурировался.  Неопределённость нарастает, а жизнь идёт наша. Можно конечно посидеть и подождать лучшее время, возможно кто-то знает когда они наступит? Лучшее время уже.📍 Похоже, сейчас время гибких. Тех кто способен жить в неопределенности. Кто имеет план, но умеет перестроиться в сложившихся обстоятельствах.🦔 Особенно актуально в такие времена внутренняя опора, снаружи все зыбко, неустойчиво. Чтобы её найти, придётся заглянуть в себя, узнать себя больше, отыскать драгоценности внутри, которые есть в каждом. Исследовать и открывать себя, а не пытаться впихнуть что-то из вне.✨ Близкие отношения приобретают особенную ценность. 🫶Они могут согревать и давать силы, быть местом покоя и поддержки. У кого такие долгосрочные, глубокие и крепкие, ребята вы богачи. А кто не успел, может самое время их обрести. Не получается? Психотерапия вам в помощь. Искренность, честность опять в тренде?  Не знаю... Для меня это как маленькое чёрное платье, которое, поговаривают, должно быть в гардеробе каждой женщины. Возможно, я наивная, но я верю, что любовь спасёт мир. ❤️Любовь, которую так непросто отыскивать в тёмное время внутри себя. Если согревать теплом любви себя и своих близких, то совершенно точно лёд растает. А ещё юмор, на нем и держимся. Он снимает напряжение, позволяет быть нам игривее, креативнее, снижает стресс. А тут и интерес и любопытство жить может вполне проснуться.😝 Появится ли какая-то определённость во вне? Никто не знает ни гадалки, ни аналитики. Неопределённость девиз нашего времени. Может самое время научиться в ней жить?  А вам что помогает в такие времена? И конечно, что скажу я, в чем уверена, что психотерапия для того и нужна, чтоб научиться самостоятельно жить в неопределенности, в затяжном переходе. И тут так вовремя я полна сил и жду клиентов(гуру маркетинга😎). Есть места в долгосрочную терапию, для тех кто хочет жить несмотря на непростые времена, исследовать себя, узнавать и обретать гибкость. Консультативный формат никуда не делся, с краткосрочными запросами продолжаю работать. И работаю с парами, кажется я об этом мало говорю. С коллегой мы запускаем группу к весне, подробности скоро появятся. Будет интересно🌱 План на год намечен, но буду гибкой❤ P. S.: кто помнит Будулая? 😂🙈

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡 С наступающим новым годом! ❤🎄🎁

В новый год не хочу идти с невыполненными обещаниями🍊 Всё, что возможно доделываю! Вот я обещала загрузить запись с эфира с Женей, где мы говорим про особенное родительство. Лучше поздно, чем никогда. 🎅🎄🎄

2⃣0⃣2⃣5⃣➡️2⃣0⃣2⃣6⃣ Год стремительно мчится к окончанию. Я никак не могла поймать новогоднее настроение, в том числе от кучи незавершенных задач. Завершение важный и полезный процесс для нас. Разгрести внутри и снаружи кучу дел, с чем-то или кем-то попрощаться, что-то перенести на следующий год и принять, что не успел. Никаких дел, кроме рутинных и предновогодних в этом году я не планирую больше. Настраиваюсь на каникулы, впускаю новогоднее настроение.🐱 Я люблю в праздник иметь силы радоваться и наслаждаться, а для этого отказываюсь от предновогодней гонки. Размеренно по чуть-чуть двигаюсь к новому году.🍪 Но, иногда может захватить предновогодняя лихорадка, в выходные в магазинах, что-то невероятное. Я каждый раз удивляюсь: где эти люди прятались до середины декабря? С елочкой в этом году история повторится, её опять нет, кто не помнит как это весело было можно прочитать тут. 🎄 А если у вас никак нет новогоднего настроения, я Вас поддержу. ❤ Вообще кажется год назад тексты у меня очень славные, тогда я их писала на мастерской с проводниками. В этом году нет вдохновения на интересные тексты, зато есть возможность посмаковать прошлогодние. Про традиции и подведение итогов. Кстати, альбома не случилось, как я хотела в том году, но я продолжаю не терять надежды сделать. И в этом году настроена решительно😎 💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡 Вы как там, в мишуре уже?🍊