лилитли

🦌✨✨✨✨✨✨✨ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 меня зовут минами, мне 17 и я веду уютный телеграм канал, в котором ⬇️ ⋆˙⟡ пытаюсь восстановиться от булимии и компульсивных перееданий ⋆˙⟡ ежедневно делюсь отчетами о приемах пищи ⋆˙⟡ пишу, как кушать вкусно, белково и низкокалорийно ⋆˙⟡ выставляю бодичеки и говорю об опыте, касаемо выхода из кп ִ ࣪ ˖ ࣪ я всегда жду тебя тут https://t.me/mminamimi 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ꪆৎmin: 37/158 ꪆৎmax: 53/158 ꪆৎnow: узнать/158 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

всем привет!☺ хочу вернуться в ближайшее время, сейчас пытаюсь побороть переедания и войти в ремиссию. очень сильно извиняюсь за то, что меня так долго не было.

.ೃ࿔*:･просфорушка вышла в свет⋆.ೃ࿔* Создала канал где худею на здоровом дефиците калорий, восстанавливаясь после жёстких диет , занимаюсь спортом и борюсь с компульсивными перееданиями в дневничке мои тарелочки , итоги дня, ежедневное взвешивание и возможные рецептики! min 53.4 max 69.6 now ? goal 45.0 Заходи , надеюсь тебе понравится! °❀⋆.ೃ࿔*:･⋆𐙚₊˚⊹⋆.ೃ࿔*:･°°❀⋆.ೃ࿔*:･⋆𐙚₊

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ✨✨✨✨✨✨✨ 🔠сырники с джемом и сметаной 🔠кофе 🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️ доброе утро, пост не выложился че т , я съездила в школу у меня за впр по русскому 5, а по математике 4!! сырники готовил мой папа, очень вкусно!! обожаю как он готовит а что у вас на завтрак?

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ ➡TW: ed , ana , mia 🤩Я профессиональный танцор и учусь в балетной академии .В мире похудения уже 5 год . За это время многое что поменялось .🤩 ⭕Height : 173 cm ✨Max : 58 kg ✨Min : 39 kg ✨Now : #weight 🌟Делаю обзоры на еду ,книги ,фильмы ,тренировки . Сижу на диетах и немного снимаю влоги.🤩Сейчас коплю на мечту и готовлюсь к экзаменам . Подписывайся, я очень тебя жду !

"Из крайности в крайность.. " -начала худеть, дохуделась практически до истощения, заработала рпп, нервную ано и булимию и проблемы со здоровьем, а еще испортила отношения с мамой и из-за своего состояния случайно довела ее до отката. Решилась на ремиссию, словила жесткие сг и кп. Сначала жесткий голод, теперь жесткие кп, сейчас я либо пытаюсь из них выйти, либо уже вышла🤞🏽 Очень хочу здоровую и спортивную фигуру, занимаюсь бальными танцами и в октябре выхожу в спорт высших достижений. Буду рада видеть вас на своем канале по восстановлению! Я тут —> тык Мой анон —> тык По поводу вп писать —> @molomim

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠тортилья с ветчиной из индейки и сыром 🔠конфета жаклин

завтрак: 2 сырника и бутерброд с сыром обед: цезарь ролл без соуса, вишневый пирожок и кола зеро, маршмеллоу перекус: 2 маршмеллоу, 2 мармеладки, Добрянка и половинка кусочка меренги ужин:теос, груша и печенька бомбар

:¨·.·¨: about me `·..·‘✮ привет, ангелочки! я Ася, мой псевдоним — «Творожная пони». худею уже больше двух лет, до этого были не самые удачные попытки. сейчас немного набрала из-за кп и пытаюсь дойти до своего идеала. на канале вы найдете рецепты, мотивацию, полезные советы и сможете наблюдать мой путь. заходи, ангелочек, сделаем это вместе!🪽 тык тык тык ≿━━━━༺❀༻━━━━≾

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠бутерброд с сыром 🔠2 сырника 🔠чай 🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️ доброе утро!! сырники получились не очень красивые, поэтому я их решила не фоткать, зато они были очень вкусные!! сегодня отчётный концерт, немного тревожно, через 3,5 часа уже начало, я еду на репетицию, побыстрее бы уже . а что у вас на завтрак?🥞

привет, меня зовут нурай, рпп 3 года, но уже год считаю калории и пытаюсь похудеть.. даже если ела как хотела мысли о похудении и ненависть к себе меня преследовали каждый день.. тут будет моя жизнь и прогресс по похудению? питание за день, мысли, истории может min - 26.7кг / 145см max - 42кг / 145см now - 31кг / 146см худела на маложоре, питьевых, мочегонных(бросила!!), 10-20 тысяч шагов в день, молекулу пила.. сейчас ем на 500-800кк иногда 1000. стремлюсь к 30-28кг в прошлом: больницы, передозировки, менты, зависимости, психиатры…не училась два года, сейчас тяжело в новой шкеле.. что со мной будет дальше? https://t.me/+QT9sI1Ey0jwyZDEy личка @cceltoju

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠кофе 3в1 🔠рисовая каша с ванилью 🔠смаковичка с карамелью ️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️ доброе утро!! сегодня купила эту кашу в пятерочке И ЭТО САМАЯ ВКУСНАЯ РИСОВАЯ КАША В МОЕЙ ЖИЗНИ!! хочу ещё сегодня у нас концерт, а потом чилл дома а что у вас на завтрак?🍪

Привет! 🤍 Хочу пригласить тебя в свой канал🤍 В прошлом похудела на 13кг(к сожалению не здоровым способом) , и сейчас я нахожусь на поддержании Люблю готовить и собирать румбоксы и 3D Lego , а также занимаюсь на воздушном кольце и на пилоне Здесь ты найдёшь: — пп рецепты — мои приёмы пищи — отзывы — моменты из жизни — покупочки и распаковки — полезную информацию про питание и не только — и, возможно, ещё много всего интересного ✨ Присоединяйся, будет уютно 🤍 НАВИГАЦИЯ Важно: еда, которую я здесь выкладываю — это не всё, что я ем за день, а лишь часть приёмов пищи Ничего не пропагандирую и ни к чему не призываю!

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠 молочный коктейль со вкусом "ореховый латте" 🔠йогурт даниссимо крем чиз соленая карамель 🔠 протеинка от fitkit 🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️ доброе утречко!! сегодня 5 уроков, возможно скажут уже оценки по литературе и русскому. сегодня на улице похолоднее , но скоро снова будет тепло. мне неоч зашла протеинка, больше не буду брать, а молочный коктейль и йогурт суперские! хочу ещё купить а что у вас на завтрак?🍪

~✧𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨!✧~ °•★ Мᴇня ɜᴏʙуᴛ Нᴀᴄᴛя! Мнᴇ 15 ᴧᴇᴛ, учуᴄь ʙ 9 ᴋᴧᴀᴄᴄᴇ, ᴀ жиʙу я ʙ ᴨᴩᴇᴋᴩᴀᴄнᴏʍ ᴦᴏᴩᴏдᴇ нᴀ юᴦᴇ Рᴏᴄᴄии! Др 22 июня:) °•★ Нᴀ дᴀнный ʍᴏʍᴇнᴛ хᴏжу нᴀ йᴏᴦу. Уʙᴧᴇᴋᴀюᴄь ᴀниʍᴇ и ᴦᴇнɯинᴏʍ. Любᴧю ᴛʙᴏᴩчᴇᴄᴛʙᴏ и ᴦᴏᴛᴏʙᴋу! Однᴏ иɜ ᴧюбиʍых ɜᴀняᴛий - ᴄбᴏᴩ ᴨᴀɜᴧᴏʙ и ᴩиᴄᴏʙᴀниᴇ нᴇбᴏᴧьɯих ᴋᴀᴩᴛин. Рᴀньɯᴇ ɜᴀниʍᴀᴧᴀᴄь ᴋᴏᴄᴨᴧᴇᴇʍ и иᴦᴩᴏй нᴀ ᴦиᴛᴀᴩᴇ. °•★ Сᴇйчᴀᴄ ᴄᴛᴀᴩᴀюᴄь ʙыɜдᴏᴩᴏʙᴇᴛь ᴏᴛ ᴩᴨᴨ, ᴄ ᴋᴏᴛᴏᴩыʍ я ᴄᴛᴏᴧᴋнуᴧᴀᴄь и жиʙу бᴏᴧᴇᴇ ᴛᴩёх ᴧᴇᴛ. Мᴇчᴛᴀю ᴏ ᴄᴋᴏᴩᴇйɯᴇй ᴩᴇʍиᴄᴄии и хᴏᴩᴏɯᴇй жиɜни бᴇɜ ᴛᴩᴇʙᴏᴦи и ᴏᴦᴩᴀничᴇний. Хᴏчу иʍᴇᴛь ᴨᴏдᴛянуᴛᴏᴇ, ɜдᴏᴩᴏʙᴏᴇ ᴛᴇᴧᴏ и ᴀдᴇᴋʙᴀᴛнᴏᴇ ʙᴏᴄᴨᴩияᴛиᴇ ᴄᴇбя. °•★ Нᴀ ϶ᴛᴏʍ ᴋᴀнᴀᴧᴇ ʙы нᴀйдᴇᴛᴇ ʍᴏи ᴩᴀциᴏны, ʍыᴄᴧи, ᴨᴏʙᴄᴇднᴇʙную жиɜнь! °•★ Пᴩиᴄᴏᴇдиняйᴛᴇᴄь!!!⤵️⤵️⤵️ https://t.me/nastinrecovery ~Анонимка: https://t.me/questianonbot?start=5444915192 ~Тик ток аккаунт: https://www.tiktok.com/@nastinrecover?_r=1&_t=ZS-93uYJDFawc8 На протеинки → +79182935885 (сбер) •°•°•°•°•°•°•°•𝜗𝜚•°•°•°•°•°•°•°• По всем вопросам в лс!:) ~ @NastDMmysl22