Лиричная героиня

Низкая самооценка это буквально не осознавать, какими богатствами ты обладаешь и поэтому легко с ними расставаться

Вот так встретила меня Москва после отсутствия почти в месяц… перекопали всю улицу до метро. Совсем не хочется работать, но будем считать это поводом выгулять загар и новую одежду 🩷

4 года назад я получила красный диплом РАНХиГС. Хочется поразмышлять о высшем образовании. Имеет ли оно значение в жизни? В плане построения карьеры не сказала бы. Но в этом был совершенно иной смысл: развиваешься как личность, сколько разных квестов тебе необходимо преодолеть чтобы получить заветный результат? Но самое главное, это реально большой буст для всестороннего развития, именно там я впервые узнала о таких явлениях как деление людей на бумеров, зуммеров, миллениалов и т.д. О том, что такое пирамида потребностей Маслоу. В экономических аспектах «не класть все яйца в одну корзину» Социальное явление акцента на повышение демографии «стране нужны налогоплательщики и солдаты» И то, что приведено на картинке (немного утрировано конечно) есть вещи, которые находятся не в зоне нашего контроля. Поэтому я считаю важным учиться на протяжении всей жизни, наш мозг очень ленивый и не любит новое. Но мы продолжаем развиваться и создавать новые нейронные связи)

Единственный персонаж, неизменно переходивший из сцены в сцену бесконечной мыльной оперы, которую мы зовем жизнь — это мы сами. Неизбежный вывод: мы в значительной степени ответственны за то, как эта драма разворачивалась. И то же самое про отношения. Единственный человек, который переходит во все ваши отношения — это вы сами. Джеймс Холлис. Почему хорошие люди совершают плохие поступки

Всем привет с берега Волги🌊

Хорошо в деревне летом 💚

А вы знали, что слово Beautiful (красивый) произошло от Be you to the full (быть собой на полную)🩷

Делюсь моими фаворитами SPF для лица и тела в период активного летнего солнца 🌞

В Москве дожди, поэтому на лето мы все ее покидаем ☀️ +39 градусов

Как я и говорила ранее, сейчас прохожу обучение по самооценке и ее составляющих. Тема для меня интересная и это точно можно назвать дипломной работой моей жизни. Хочу поделиться небольшими инсайтами: Нашу самооценку можно представить в виде шкатулки, которая наполнена нашими убеждениями о себе. И самое главное, чтобы она принадлежала исключительно нам и ее наполнение не зависело от внешних обстоятельств. Иначе мы протягиваем ниточку из этой шкатулки нашим коллегам, потенциальным парням и спрашиваем их : Как считаете, я красивая? Умная? Успешная? Сразу хочется оговориться, мы и должны окружать себя людьми, которые искренне такого мнения о нас, но в глубине души мы должны сами это знать! P.S. вспомнила момент, когда мне было около 22 лет, разговаривала со своим другом об одном молодом человеке и сказала, что мне приятно, как он выделяет меня внешне из всех (привет, нарциссическая травма) на что он мне ответил: а ты что без него не знаешь, что ты красивая? В том диалоге и заключался основной посыл, подтверждение которого я нахожу в психотерапии. Спасибо таким друзьям) P.P.S. Прикреплю для вас терапевтичное упражнение, на случай если вы забыли все свои хорошие личностные качества, будет повод напомнить себе)

Жанр жизни редко меняется, пока главная героиня остается прежней 🎲 Кому-то достаточно сменить цвет волос или купить новые туфли, переехать в другой город, а может и сменить одну настройку характера. Всего одну деталь. И тогда сценарий начнет переписываться: тусклая драма превратится в романтическую комедию 🩷

Прекрасная Вики Одинцова 👸