Lisa.soulmate |МАК консультации| тета психолог

Знакомо?) А как насчет того, чтобы поменять фокус?

Позавчера на лекции я снова столкнулась с вопросом, который прозвучал скорее как обвинение. Одна из слушательниц сказала, что само наличие личных границ делает человека черствым, "мы стали неэмпатичными и перестали друг другу помогать" (с) Очень хочу развеять этот миф. На лекции мы говорили об опорах — о том, какие внутренние опоры у нас есть, и среди них как раз я упомянула соблюдение личных границ. И когда мы слышим про «выстраивание личных границ», в воображении часто возникает крепость, ров со львами, мы стоим с вилами и защищаем свою территорию от всех.Да? Но на самом деле первое, что важно понять: здоровая личность потому и здорова, что у неё есть здоровые границы. А ведь все мы хотим быть здоровыми, не так ли? Мы не говорим про нападение и про закрытость. Наоборот, в первую очередь, личные границы - это глубинное осознание: человеку необходимо чётко понимать, где заканчивается его эмоциональное пространство, его зона ответственности — за свои эмоции, поступки, решения, слова и дела. И где начинается зона ответственности другого человека. Сегодня от своего учителя услышала фразу - " надо перестать жить внутри другого человека, а начать быть у себя внутри". Просто, согласитесь? А как часто мы "утопаем" в жизни другого, вознося свою "экспертность" на уровень Бога? Ведь только я знаю, как правильно тебе жить - отсюда и оценка, и осуждение, и обвинение, и нарушение границ... Большинство из нас так привыкли. И когда кто то вводит в свою жизнь новую привычку соблюдения границ своей личности, то окружение, конечно реагирует негативно - потому что их перестают пускать туда, куда раньше можно было без стука. Но, я бы даже заменила слово выстраивание на осознание своих границ. А если нужно — их расширение. Ведь это обоюдный процесс. Если ты сам не понимаешь, где заканчивается твоё эмоциональное тело, ты будешь невольно нарушать границы другого. И здесь есть важный фокус: мы прекрасно знаем, где заканчивается наше физическое тело — кожа служит нам чёткой границей. То же самое есть и у здорового эмоционального тела. Есть своя "кожа", которую мы не видим, но которая обозначает границы нашего эмоционального, ментального, интеллектуального — тонкого пространства. У каждого она будет немного разной по плотности и эластичности, но в целом она находится в одних и тех же пределах. И эти границы — совсем не громоздкое и не недвижимое сооружение. Здоровые границы здоровой личности — это достаточно пластичная вещь. При близком контакте, в кругу самых родных, граница может немного сужаться, позволяя быть более уязвимой и открытой. Социальные же границы, при общении с чужими людьми, становятся более широкими — мы меньше пускаем вовне и меньше позволяем впускать к себе. Это естественный и гибкий процесс. Более того, наши границы работают как фильтры: они пропускают всё хорошее, что идёт от мира и от людей, и отталкивают то, что нам не подходит. А что, если это вовсе не стена, а мембрана, которая дышит и реагирует на контекст? И когда человек осознаёт свои границы, он не становится менее эмпатичным. Наоборот, только имея собственный контур, можно по-настоящему заметить другого, не сливаясь с ним и не растворяясь в его потребностях. Эмпатия не требует жертвенности. И осознание границ не мешает помогать — помощь становится осознанной и свободной, без чувства опустошения. Возвращаясь к комментарию о том, что люди будто бы перестали быть эмпатичными. Так обычно говорят те, кто перестал получать от других в безвозмездное пользование чужую энергию, чужое время, чужие эмоции. Когда окружающие перестают быть безотказными донорами. Но на самом деле человек с самыми здоровыми границами — это (в идеале) психолог, специалист помогающей профессии. И люди должны быть максимально эмпатичными. Мне кажется, нет более эмпатичных людей, чем люди со здоровыми границами. И да, мы не всегда обязаны делиться из последних сил и выбиваться, чтобы угодить другому человеку.♡ Не нужно путать здоровое отделение себя от другого с холодностью. Это не отказ от близости, скорен наоборот - условие для настоящей близости.♡♡ #всетолькочерезлюбовь

Тем, кто проходит сейчас непростой период. Приходите, обнимемся и обойдем этот тупик вместе. Пусть это будет даже простой разговор - не обязательно сессия, разбор, глубинная работа - просто напиши ♡ я рядом🫶🫂

Напоминаю про открытую запись на очные и он лайн сессии в августе. А также он лайн консультации- разборы с МАК, Таро + персональная консультация на темы: любовь/отношения, работа/предназначение, финансы, принятие решений. Запись в личные сообщения

Сейчас добираю сил природы - солнце, вода. Горы, леса и небо уже во мне. 🩵🩵🩵 Скоро возобновлю Рейки клуб, МАК-разборы и хочу запустить еще раз курс про Код изобилия прежде чем озвучить концептуальные изменения в своей работе🤗☺️ Ну и заодно пишите тут или личные - какие темы актуальны вам сейчас😉 *по количеству постов и моего присутствия в сети, по-моему, видно, что я отдохнула?🫣🤣

Надо сказать, что советы эти годны не только в период затмений. Просто помните, что сейчас все особенно остро воспринимается❤️

До коридора затмений осталось 7 дней… В духовной традиции считается, что дни перед коридором затмений особое время подготовки. То, что долго было скрыто, начинает проявляться. Старые обиды, страхи, чувство вины, желание всё контролировать, зависимость от чужого мнения, непрожитые эмоции, всё это может стать более заметным. Не для того, чтобы снова винить себя. А чтобы дать возможность освободиться. Именно поэтому эти семь дней я предлагаю особенно проживать осознанно. •Не начинать новые конфликты. •Не принимать решений в состоянии сильных эмоций. •Не обвинять других в том, что поднимается внутри тебя. •Наблюдать за своими реакциями. *Если появляется раздражение, не спеши искать виноватого. *Если приходит страх, не убегай от него. *Если поднимается боль, позволь себе честно её увидеть. Тень становится слабее, когда ты её замечаешь. Сильнее она становится тогда, когда ты продолжаешь делать вид, что её нет. Эта неделя возможность навести порядок не в своей жизни, а в своём внутреннем мире. И тогда коридор затмений станет не временем испытаний, а временем перехода. Перехода к большей честности с собой. К большей свободе. К более глубокому доверию Богу. 🤍 Напиши в комментариях одно слово: что ты готова оставить в прошлом перед этим новым этапом своей жизни? С благословением, А.Т.Ма🕊️

Напоминие про корридор затмений от моего учителя по Космоэнергетике ( да и по жизни тоже:))

🤗😘

🌱 Вчера прочла глубокий и простой текст про дистанцирование от своих тревожных мыслей. Текст- напоминание для каждого, не зависимо от того, являешься ли ты мастером, проводником, психологом, осознанным... актуально всем ♡ Мы отождествляем себя в том числе с нашими мыслями, эмоциями и чувствами. Но Я не есть мысль Я не есть эмоции Кто же я? Предлагаю прочувствовать эту паузу вместе с простой практикой, которую можно выполнять всегда и везде.⬇️⬇️⬇️

Сегодня опора для нас в энергии руны Соула (солнце) - руна солнца, тепла, яркости, испонения желаний. Все получается, исполняется, вознаграждается - поэтому действуйте! День яркий, счастливый, наполненным солнечным теплом и светом.Наполняйтесь! ◇Проживаем◇: Сегодня смело обращаемся к своей мужской части внутри. Отцовская энергия уверенной заботы, любви и защиты. Вы можете напрямую или мысленно обратиться к папе за поддержкой илт помощью. Или вспомнить моменты в жизни, когда эта энергия проявлялась ярко и ощутимо.  В ней есть ресурс.

Попалось интересное видео. Как у вас с местом на чудо?

Решила🔮🃏 А не хотители прогноз на июль по 3м сферам: семья/отношения, работа/ ресурс и финансы? На выбор смотрю преобладающие энергии: - таро - руны - МАК Запись только на эти выходные. 🤗❤️

Сегодня 01.07, среда Тейваз Победоносный день, день полный решимости, уверенности и движения вперед. Это может быть даже просто жажда физического движения или проявленных действий. В любом случае,это очень ресурсный день. Ставить реальные цели, двигаться к уже намечанному, достигать, получать и наслаждаться результами - сегодня благоприятно все. А так же, если чувствуете нехватку сил, обратитесь к вашей мужской части внутри, примерьте на себя роль война- сегодня можно. ◇Проживаем◇ Действуем - не сидим на месте. Проявляем смелость и решимость - все будет складываться наилучшим образом. Сегодня обязательно нужно побыть добрым решительным воином, даже если это про внутренняя борьба с плохими привычками.

Сегодня 30.06., вторник Лагуз Сегодня все про наши эмоции и про то, какую силу они нами дают, если мы не даем себе в них утонуть с головой. Лагуз однозначно положительный знак. В нем очень много глубокого, женского интуитивного знания - как река, которая обязательно выведет тебя к морю, океану или же, наоборот, покажет тебе свой исток. Именно сегодня стоит положиться на свой внутренний голос. ◇Проживаем◇ В доверии - жизни и своей интуиции.

Что ж завтра будет эфир в 20.00. Тема "Виды ресурса"🤗 ссылка на эфир будет тут⬇️🫂 https://us06web.zoom.us/j/82558393301?pwd=qafYaLAhotlBAaXY22LfsJq1itE4Rn.1

Вчера был папин день. Второе лето, без тебя, пап💔. Я не буду говорить о грусти и о боли сейчас. Фокус на другом: Я хочу сказать и как психолог и как эзотерик, на сколько важна семья и все связи. Сейчас распространено впадать в иллюзию родительской недолюбленности, обвинять своих пап и мам во всех своих травмах. Или же наоборот, стремиться стать супер осознанными родителями для своих детей на контрасте со своими "предками". А что если мы примем тот факт, что мама и папа несли свою боль всю свою жизнь и справлялись с этим, как умели? А воспитывали нас, отдавая самое лучшее, что было у них на тот момент (даже, если это сейчас со стороны осознанности нам кажется ужасной ошибкой)? А что если наши родители (также как и мы) не обязаны были быть идеальными?... Невозможно никак исправить факт в прошлом, тем более совершенный не нами. Возможно лишь эмоционально "перепрожить" ситуацию, простить, благодарить и перестать бороться - и высвободить ресурс. В этом правда помогает психология: тета-хилинг, эмоционально- образная терапия, анализ, МАК и другие инструменты. А про важность принятия родителей хочу только сказать, что семья это то, из чего мы слеплены, наша история, наши связи, наш фундамент и общая энергия. Мы не из воздуха и как то неразумно отказываться от части себя, какая бы она ни была. Ищите пути принятия, понимания через благодарность и принятие себя❤️ А теперь личное: Мне было больше 30, когда я впервые осознала, что большую часть своей жизни несла обиду на папу, воспринимала его как мешающего партнера. И мой путь к его принятию начался - больно, обидно за потерянное время и контакт - но я успела сказать ему все самое настоящее, а он успел это понять. - Пап, я тебя очень люблю♡ - Хорошо, если так. И твои бесконечно бездонные голубые глаза. Я папина и горжусь этим♡

Эфир про виды ресурса 30.06