лиза фишер 🧚🏻‍♀️

судя по комментам в тиктоке, вам зашла идея вместе приводить себя в форму💅 предлагаю начинать прям завтра, чё ждать! я против жёстких и резких ограничений - это всегда заканчивается срывами, поэтому для себя я выделила следующие моменты, которых буду стараться придерживаться: • считать кбжу - питаться в дефицит ~1500 ккал • каждый день 10 000 шагов (учитывая мои в среднем 200 шагов - для меня это прям челлендж) • каждое утро зарядка (в приоритете упражнения на осанку) • домашние тренировки • никаких ежедневных взвешиваний! промежуточные итоги буду замерять раз в неделю (и замеры, и вес) и ещё - надо понять, как мы будем это всё вести. делать посты кажды день, мне кажется, будет не очень - только засорим ленту девочкам, которым это не нужно🥲 плюс не хочется превращать канал чисто в это) предлагаю делать пост раз в неделю и под ним отписываться, кому как удобно - хоть каждый день, хоть раз в неделю в формате отчёта с итогами там же можно скидывать и свои любимые тренировки, и тарелки, и скрины шагов - всё, что угодно! ну и ещё у канала есть чат - можно добавляться и скидывать туда, если лень искать пост) главное правило - мы не вгоняем себя в жёсткие рамки и не ругаем за срывы! иначе очень легко всё бросить) самый действенный путь - делать в кайф) пусть и медленно, но верно😊 и не забывайте поддерживать и помогать друг другу! кто со мной?

а ниче тот факт?! вероятность того, что когда-нибудь я вообще заобщаюсь с той, на кого я ещё ДО ведения блога пускала слюни и думала "ну какая она крутышка", мал ещё меньше, зай! будем следить, понравится ли настюшке дроп🥰

Вероятность получить супер-милую посылку с фаворитами Лизы Фишер крайне мала…НО НЕ РАВНА НУЛЮ!!!⁉ Недавно мы заобщались с этой милейшей женщиной и решили собрать друг другу посылочки с приколами! Моя посылка в процессе сборки алмазов, а вот её коробочка уже до меня доехала. Помимо невероятно милого рукописного письма в ней были продукты, которые вы 100% видели на просторах тиктока. Буду тестить, расскажу вам потом!!! ЛИЗА СПАСИБО ЛЮБЛЮ ТЕБЯ НАФИГ😰🐯

у вас только один шанс угадать, где я💅 сегодня я должна была быть на концерте пиро в москве, но я в питере мою стены (да, ещё после того случая) - боже храни меламиновые губки!!!! оттёрли даже царапины от мебели! в планах починить ящик, встретиться с новой управляющей на передачу квартиры и поехать в центр петь с уличными музыкантами, коль уж с концертом я себя опрокинула😀 всех с субботой!

только что меня впервые узнали на улице и попросили сфоткаться😭 угадайте, кто в это время шёл от косметолога злющий с грязной головой без макияжа и укладки, с кровавыми папулами на лбу 😂 я так переволновалась, конечно, какую-то пургу несла, но девочки были такие мили, я не могу, просто сюсюни😭невероятно красивые! сначала расстроилась, что выгляжу при них вот так, но блин, какие это мелочи! короче, если че, подходите, не стесняйтесь! у меня прям капец настроение поднялось)

вчера, кстати, выкладывала видео с этим макияжем и получила стоооолько комплиментов🥰 хорошо, что юля подсказала снимать процесс, теперь буду монтировать, и не дай бог вы не посмотрите!!☺️ как же тяжело, оказывается, передать макияж на камере, это капец! мне кажется, у меня так это до конца и не получилось... кланяюсь в ноги девочкам, снимающим макияжи 🙏

если помните, я тут решила научиться делать макияж глаз, потому что моя классика - контуринг и стрелка, больше я ничего и не умею...🥺 и вот, за последний месяц я сделала уже 3 макияжа (это примерно столько же, сколько за всю жизнь), и как будто уже могу вам чут-чут похвастаться своими успехами 💅 вчера делала вот такую красоту с палеткой Makeup Revolution The Celestial Icon Palette - и даже камера не может передать, насколько я ✨сияла✨! сама палетка очень понравилась: • холодные оттенки (обожаю!), которые между собой отлично сочетаются • куча сияшек (1 металлик, 2 шиммера и 3 дуохрома) • отличная пигментация и тушёвка, очень простые в работе • и за что обожаю их палетки - сразу есть кремовые подложки! не нужно искать базу как я боялась что-то делать, даже юле яскевич писала советовалась, а по факту макияж получился за 5 минут, больше боялась😅 зато глаза этот макияж увеличил раза в 3 точно! такое мне надо 😈 саму палетку можно найти: • в золотом яблоке - 19000465559 • на озон - 3378796347 теперь вот думаю рискнуть и попробовать ещё с этим насыщенным синим что-то сбацать, как считаете?...

и пользуясь случаем, напоминаю про единственный не скамный способ что-то получить на халяву😂 наш розыгрыш с анечкой🥰

одни умники начали писать участникам чата с предложением заработать👑 девочки и мальчики, пожалуйста, никогда не ведитесь на подобное! ну ни один нормальный вид заработка не ищет сотрудников вот так) вас либо просто поиспользуют и не заплатят, либо самих заскамят🙏🏻 так что любые предложения и рандомных людей, строчащих вам странные сообщения в личку, со всех ног посылаем в пешее эротическое ☺️

увидела, что у многих эта неделя была не из лёгких - я с вами! ☺️ из хорошего - у меня вон бьюти-выходные! завтра на ресницы, а сегодня наконец дошла до косметолога спустя год...😎 она у меня шикарная, "топит" за максимально натуральные результаты, но как же сложно каждый раз собраться с силами и найти на это время 📱 как обычно делали ботокс + впервые решила попробовать липолитики во второй подбородок и щёки - уже сняла фото и видео "до", примерно через месяц должен быть максимальный эффект (параллельно всё равно поднимаю активность, добавляю шаги и тренировки постепенно😪) а ещё в последнее время меня как-то пробило на сентиментальность, и я стала больше ценить своё окружение среди коллег, так что на этой неделе сделала пару шагов к социализации, и даже лично встречалась с моей Лерой (Варение Сергеевна), которая приезжала в мск так глядишь и до коллабораций с кем-нибудь дойдёт😂 а пока продолжаем флиртовать дистанционно)

увидела, что у многих эта неделя была не из лёгких - я с вами! ☺️ из хорошего - у меня вон бьюти-выходные! завтра на ресницы, а сегодня наконец дошла до косметолога спустя год...😎 она у меня шикарная, "топит" за максимально натуральные результаты, но как же сложно каждый раз собраться с силами и найти на это время 📱 как обычно делали ботокс + впервые решила попробовать липолитики во второй подбородок и щёки - уже сняла фото и видео "до", примерно через месяц должен быть максимальный эффект (параллельно всё равно поднимаю активность, добавляю шаги и тренировки постепенно😪) а ещё в последнее время меня как-то пробило на сентиментальность, и я стала больше ценить своё окружение среди коллег, так что на этой неделе сделала пару шагов к социализации, и даже лично встречалась с моей Лерой (Варение Сергеевна), которая приезжала в мск так глядишь и до коллабораций с кем-нибудь дойдёт😂 а пока продолжаем флиртовать дистанционно)

очередной пустой флакон фабао напомнил мне о четвёртом ките моего ухода за волосами - вечерняя рутина 👩‍❤️‍👨 каждый вечер в этом доме проходит одинаково: • массаж головы 2-3 минуты (можно пальцами, можно массажной силиконовой щёткой, можно массажёром) • по проборам наношу лосьон для роста волос с помощью аппликатора (у меня фабао 101b) • снова массаж пару минут • на все кончики и последнюю треть волос - густое масло • прочёсываю волосы, чтобы масло точно хорошо распределилось и не превратило волосы в сосульки • убираю в шапочку и иду спать всё! всё вместе занимает 5-7 минут, зато мы позаботились и о корнях, и о кончиках🐾 лосьон беру на оф.сайте fabao.ru с моим промокодом FISHER10 (потому что скидку 10% я не упущу, знаете ли 💅)

делитесь, как у вас прошла неделя? у меня в каком-то жёстком тильте, если честно... причём ничего не случилось, даже погода наладилась, а я прям еле с кровати себя поднимала🫠 ещё я начала очень сильно отекать и в целом поправилась вспоминаю, как после операции на 🍒 узнавала у врача, на сколько мне ещё можно будет похудеть - тогда она сказала, что не желательно набирать или скидывать больше 5кг и я так расстроилась, потому что хотела скинуть 10... а в итоге набрала уже почти 15 😂 шах и мат! и это тоже причина для тильта, конечно надо брать себя в руки, деачки

представьте моё лицо, когда меня добавили в рассылку... техники! lecomely прислали милейшую малютку-фен, по размерам чуть больше ладони - идеально для отпуска и путешествий (в которое я хз поедем ли мы или нет...)

бренд, приход которого к нам я очень ждала - eppi 👩‍❤️‍👨 так уж их восхваляли корейские блогеры) и как мне понравилось! розово-жёлтый крем с транексамовой кислотой и nad+: • выравнивает тон кожи • осветляет пигментацию • даёт красивое свечение изнутри • увлажняет • укрепляет кожный барьер засчёт сквалана и пантенола бело-голубой с пантенолом, эктоином, скваланом, гиалуроновой кислотой: • успокаивает • отлично восстанавливает кожный барьер • эктоин удерживает влагу и все активные вещества и на удивление именно он стал моим любимчиком! при таком мощном барьерном составе иметь такую лёгкую гелевую текстуру - это как вообще... оба легчайше распределяются, впитываются без липкости и жирности пока что видела их только в холлишопе, поэтому оставляю ссылки на них там❤️