Что ты здесь делаешь?

Стая одного не ждет... даже такого маленького, милого и розового 👍 Раптли теперь в МАКС | 👍 Прислать новость

С добрым утром! Это 👇в дополнение к вчерашнему посту, который "не зашел". Прохожу сейчас курс, который дает другую развертку собственной жизни. Который дает путь ухода от инста-картинки восприятия и понимания. Который позволяет быть уязвимой. Играть.

Утром прислал дружочек мой эту песню и она подняла пласты воспоминаний. Когда ждешь, что он тронет за плечо и скажет "не уходи". Или во время ссоры или истерики обнимет и будет держать пока не успокоишься. Или в разгар обиды скажет "Ну иди ко мне, обниму". Или когда под воздействием эмоций принято решение уйти с работы и никого не оказывается рядом, чтобы успокоить и поговорить об этом решении, посмотреть чуть в будущее и помочь увидеть как можно по-другому. Не знаю, возможно, сейчас с этим справляются психологи. Но - вы знаете мой подход - я больше за единичные продвигающие сессии, когда клиент приходит к инсайту и потом сам с ним работает. И после этой песни я задумалась о том, отчего же я так ждала "родителя" в трудные минуты и он почти никогда не проявлялся. Потому что пришла со смыслом жизни в страдании, пережила его многократно и дожила до того, что страдать надоело. И теперь я знаю, что выросла с привычкой опоры на себя. Одновременно мне было сложно прийти к тому, чтобы самой сказать "ну иди ко мне, обниму". Потому что ведь мне никто не говорит так. Почему я должна?! И я видела, что человеку нужна помощь в его страдании и сомнениях, но он же не просит помощи?! А потом я стала понемногу задавать вопросы и разговаривать. А разговор дает человеку опору в сложности и затем - уже новый взгляд на эту сложность. Научиться обнимать без просьбы было непросто, но того стоило. В общем. Все, что происходит - ведет меня к цели самым наилучшим образом. А песню можно просто послушать и с улыбкой вспомнить как было трудно, а теперь - нет. https://music.youtube.com/watch?v=0ykMKXEkxqM&si=_cYYc5VlDD_9_rmI

-Ты что делала, когда от тебя мужик сбежал? - Рыдала - Не, не мое Тайский массаж "Оставьте себя в покое" -Надо бороться -А папа говорит,что иногда надо уклоняться. -Вот так папа и уклонился от нашей семьи - Вот этого я и боюсь - что ты сразу прибежишь в своих доспехах и начнёшь войну. Фильм "К себе нежно" простенький и очень наш.

Эти осколки, найденные в прибрежном песке Татарского пролива, называются "слезы Карафуто". Как думаете почему?

Смирение – это не слабость. Невежественные люди думают, что быть смиренным значит быть слабым. Конечно, если рассматривать смирение с материалистичной точки зрения, это может соответствовать истине, но это не смирение в подлинном смысле. Настоящее смирение значит видеть силу Господа внутри себя и внутри всего сущего. Радханатха Свами

Когда учишься ездить на двухколесном средстве передвижения - будь то велик или скутер - необходимо соблюдать одно правило. Смотреть в ту сторону, куда тебе нужно ехать. Смотреть в сторону канавы - обязательно расшибешь коленку или, того гляди, можно и голень обжечь об выхлопную трубу. Знакомо? Мне да. У меня был мощный скутер лет 10 назад, на котором ошибки были почти фатальными - вынуть его из канавы после того как глаза приковались к ней из-за страха, что я туда попаду, было очень трудно. А приходилось, пока я училась на нем ездить. И с тех пор я выучила правило. Когда страшно - мы смотрим и ужасаемся. Тому, чем нас кормят в СМИ. Собственным фантазиям увольнения с работы или ухода любимого человека. Обещаниям последствий от заболевания, диагноз которому только что поставил врач. Невозможности справиться с обязательствами. Поведению подростков-детей, которые перестали выполнять наши указания. Все неизвестное порождает страх и ужас. И если продолжать бояться и ужасаться неизвестному будущему - спираль продолжает вкручивать наше ощущение от жизни в темноту. Жизнь становится полной тревог и сомнений. Какое уж тут удовольствие от жизни... Одно страдание. А если нам страдать надоело - то увидев страх, мы можем не ужасаться, а наблюдать свою реакцию. Смотреть на свои ощущения в теле. Отслеживать поток мыслей, что приходит и уходит. Намеренно следить за дыханием и дышать ровно (а не как загнанная лошадь или преследуемый страхами кролик). А затем начать смотреть в сторону того развития событий, которое для нас желательно. Не то, чему мы ужасаемся, а то, куда хотели бы прийти. Не в канаву, а по дороге к чашке кофе в кофейне. Перестать читать новости и начать читать классику или пойти сделать 20 махов руками и пройтись под вечерним дождем, вдыхая запахи остывающего от бурного дня города. Подумать о том, с кем стоит выпить кофе и поговорить о новых проектах на работе. Поговорить со своим телом о болезни и подумать как можно ему помочь справиться с нею помимо врачебных назначений (и сделать это). Обсудить с любимыми их страхи и сделать что-то вместе. Не бояться и ввергать себя в тревогу и ужас. Делать то, что имеет смысл и ведёт из темноты к свету. Смотреть в сторону желаемого. Вместо канавы - чашка кофе. Только мы сами можем это сделать.

С добрым утром, страна!

Святитель Николай Сербский: Благослови врагов моих, Господи. И я их благословляю и не кляну. Враги решительнее друзей толкают меня в объятия Твои. Друзья тянули меня к земле, враги разрушали все надежды мои на земное. Они сделали меня странником в царствах земных и ненужным жителем земли. Как преследуемый зверь быстрее находит себе убежище, чем непреследуемый, так и я, гонимый врагами, укрылся под покровом Твоим, где ни друзья, ни враги не могут погубить душу мою. Благослови врагов моих, Господи. И я их благословляю и не кляну. Они вместо меня исповедали перед миром грехи мои. Они бичевали меня, когда я сам жалел бичевать себя. Они мучили меня, когда я от мук бегал. Они поносили меня, когда я льстил себе. Они плевали в меня, когда я был горд собой. Благослови врагов моих, Господи. И я их благословляю и не кляну. Когда я считал себя мудрым, они называли меня безумцем. Когда я считал себя сильным, они смеялись надо мной, как над карликом. Когда я стремился быть первым, они теснили меня к последним. Когда стремился к богатству, они били меня по рукам наотмашь. Когда я собирался спать мирно, они будили меня ото сна. Когда я строил дом для долгой и тихой жизни, они разрушали его и изгоняли меня. Воистину, враги отлучили меня от мира и помогли рукам моим дотянуться до края одежд Твоих. Благослови врагов моих, Господи. И я их благословляю и не кляну. Благослови их и умножи, умножи и сильнее ожесточи на меня. Да будет бегство мое к Тебе безвозвратным. Да истают надежды мои на земное, как паутина. Да воцарится смирение в душе моей. Да станет сердце мое могилой близнецам злобным — гневу и гордости. Да соберу на небесах все сокровища свои. Да освобожусь навсегда от самообольщения, запутавшего меня в страшную сеть жизни призрачной. Враги открыли мне то, что немногим ведомо: нет у человека врагов, кроме него самого. Тот лишь ненавидит врагов, кто не познал, что враги не враги, но друзья взыска­тельные. Воистину, трудно сказать мне, кто сделал мне больше добра и кто причинил больше зла — враги или друзья. Посему благослови, Господи, и друзей, и врагов моих. Раб клянет врагов, ибо не ведает. Сын их благословляет, ибо ведает. Ибо ведает сын, что враги не властны над жизнью его. Потому ходит он среди них свободно и молится о них ко Господу. Благослови врагов моих, Господи. И я их благословляю и не кляну.

Уверена в том, что мозг - приемник и трансформатор сознания. Изменение Божественного,которым и является Сознание, происходит под воздействием кармы, включая социальные рамки и омрачения текущей жизни. "Что, если мозг не создаёт сознание? После десятилетий изучения мозга нейробиолог Кристоф Кох предлагает радикально пересмотреть привычную картину мира. Согласно аналитическому идеализму, сознание может быть не побочным продуктом активности нейронов, а фундаментальным свойством реальности — таким же исходным, как пространство, время или материя 🌌⏳. В этой модели мозг не производит субъективный опыт, а ограничивает и структурирует его, подобно фильтру или приёмнику 🔍📡. Это не просто философская игра. В 1998 году Кох поспорил с философом Дэвидом Чалмерсом, что за 25 лет учёные обнаружат однозначную нейронную сигнатуру сознания 🧬🔬. В 2023 году он публично признал поражение: исследования нашли множество коррелятов восприятия, внимания и бодрствования, но так и не объяснили, почему электрические и химические процессы сопровождаются ощущением цвета, боли, музыки или собственного «я» 🎨🎶🩸. Важно понимать: гипотеза Коха пока не доказана и не отменяет нейробиологию 🧪🚫. И вряд ли отменит. Повреждения мозга, наркоз и стимуляция нейронов явно меняют содержание сознания; спор идёт о более глубоком уровне — создаёт ли мозг сам опыт или лишь определяет его индивидуальную форму 🧠🌀. Кох продолжает исследовать нейронные корреляты сознания, одновременно допуская, что физикализм может быть недостаточным для объяснения субъективной реальности 🧩🔭. Почему я обратил на это внимание 👀? Если сознание действительно фундаментально, придётся заново обсуждать границы личности, возможность сознания у животных и ИИ, природу смерти и даже устройство научного метода 🤖🐾. Пока это смелая метафизическая гипотеза, но именно такие идеи заставляют науку замечать собственные предпосылки: мы умеем измерять мозг всё точнее, однако до сих пор не понимаем, почему работа материи вообще ощущается изнутри💡🌀." (@Никита Одинцов)

С добрым утром!

Из переписки По поводу т.н. "лишнего" веса я могу тоже книги писать. Только что вернулась со встречи, где новосостоявшийся психолог не смог мне объяснить разницы между "работать из состояния нейтральности" и "по барабану". И честно пошел разбираться. Культура инста-видюшек довела до потрясающе маразматического однообразия взгляд на человека. 20 приседаний и минус 5 кг за неделю. Всего 7 правил и твоя жизнь не будет прежней. И можно продолжать бесконечно этот марафон рекомендаций. Проблема не в правилах. Проблема в смысле жизни и умении держать цель в объективе и двигаться к ней. Это нужно понять, принять, начать жить и делать что-то по-другому. И у всех это другое - разное. Нет рекомендаций для всех. И даже для одного человека рекомендации в разные периоды его жизни будут разными. Бернард Шоу однажды сказал, что его знал только его портной. Тот каждый раз снимал с него мерки. Все остальные подходили к Шоу со старыми мерками. Отлично сказано.

И ещё целый месяц лета! С добрым утром!

Женя Щепелин написал про то, что результатом ударов по складам ВБ могут стать убытки под 200 млрд рублей. И это реально высокая цифра. ВБ вообще не работает со схемой, когда поставка идет со склада продавца (а это несколько удлиняет доставку, но хеджирует риски потери товара). Такая схема была на Озоне - я ею пользовалась, когда продавала свою косметику, однако что у Озона, что у Маркета ранжирование товаров, которые продавец сам упаковывает и доставляет в ПВЗ для последующий доставки покупателю - сильно ниже, чем товаров, которые лежат на складе маркетплейса (МП). Ведь ему, МП, важно зарабатывать на хранении, упаковке, утилизации, обработке возвратов. Там и так экономика не сильно профицитная (я про Озон и Маркет), мягко говоря. И вот огромные склады разбухают от товаров сотен тысяч продавцов. При этом МП фактически не несет ответственности за него. От продавца на ВБ слышала, что они переписали оферту буквально за пару недель до первого удара по складу. Но это не останавливает продавца (русское авось никто не отменял). А МП в угоду акционерам давит и давит продавцов. Жадность работает с обеих сторон. Потом происходит то, что происходит - и вот все билборды увешаны просьбой сделать заказ, чтобы поддержать продавцов - да с какой стати с комиссиями-то в 60%?! Это нас МП предлагают поддерживать. Каких продавцов поддержать - тех, чьи товары сгорели?! Система всегда балансируется, когда жадность, похоть, чревоугодие и что там еще в 7 смертных грехах, достигает высшей точки накала. Нечему удивляться.

Мы отлично знаем свои поражения, провалы, неудачи и недостатки. Немногие из нас подводят итоги сделанному и празднуют победы. И еще меньше ценят все свои победы. А вы знаете и цените ВСЕ свои победы?

В каждом мужчине, даже если ему это невдомёк, даже если мыслей таких нет, теплится образ женщины, которую ему суждено полюбить. Из чего сплетается её образ — из всех мелодий, звучавших в его жизни, из всех деревьев, из друзей детства, — никто не рискнёт сказать наверняка. Чьи у неё глаза: не его ли родной матери, чей подбородок: не двоюродной ли сестры, которая четверть века назад купалась с ним в озере, — никому не дано это знать. Но почитай, каждый мужчина, носит при себе этот портрет, словно медальон, словно перламутровую камею, но извлекает на свет редко, а после свадьбы даже не притрагивается, чтобы избежать сравнений. Не каждому случается встретить свою суженую, разве что промелькнёт она в темноте кинотеатра, на страницах книги или где-нибудь на улице. Да и то после полуночи, когда город уже спит, а подушка холодна. Этот портрет соткан из всех снов, из всех женщин, со всех лунных ночей со времён творения. Рэй Брэдбери, "Ночная встреча"

Из переписки.

Когда 10 лет назад я переехала в мой дом, мне сразу не зашел ремонт - но задача в тот момент была другая. Задача была выгуливать большую собаку один раз в день (работа, работа, работа) и дать ей простор на участке. Поэтому тогда я сделала много капитальной работы - утеплила и перекрыла крышу, утеплила и перекрасила дом снаружи, сделала гидроизоляцию фундамента, положила дренаж на участок, сделала газон и парковку с дорожками. Еще пришлось полностью менять одну сторону забора. Ну и чуть по косметике - перекрасила все стены, потолок, переложила плитку в кухне. Но общая концепция середины девяностых (вишня и бук) осталась. Когда началась СВО я подумала, что подожду ее окончания с ремонтом. И в этом году я поняла, что пора. Сначала попыталась сделать дизайн с соседкой по поселку - она очень крутой дизайнер. Не сложилось - она очень занята, но некоторые идеи ее мне очень пригодились в понимании чего я хочу. После долгих поисков нашла бригаду за вменяемые деньги (если что, 40к за кв м без материалов - не предел того, что я выслушивала в качестве предложений). Уже начала немного разбираться в полах и дверях - пока найдешь нужное в дизайне/качестве/цене - задаешь миллион вопросов и удается выстроить общую концепцию знания. И, самое главное. Дизайн я делаю с чатом джипити. Создала проект. Узнаю у него все детали по материалам, обсуждаю возможный дизайн помещений, цветовые решения. Промпт, файлы как сейчас, задачи, уточняющие вопросы, несколько вариантов и в результате получаю то, что нравится по концепции и мне, и семье. У меня платный Плюс и его вполне достаточно на этот момент, чтобы решить все мои запросы. Перед ремонтом сниму как было, потом процесс, и результат. Пусть все случится благополучно!

Когда мы идем гулять с Тайлером - напомню, это дворянин, взятый щенком год назад, то бишь подросток - целое искусство надеть на него ошейник. Он изворачивается как уж на сковородке, может сорваться с места и унестись по газону наматывать круги резвым галопом, и никак не может совладать с эмоциями. Радость от того, что сейчас пойдем гулять, зашкаливает. Да и потом на прогулке он носится от куста к траве с одной обочины на другую, а я тем временем кручу над головой бобину, куда сматывается поводок, разрабатывая подвижность лопаток. Перед выходом мне все же удается его усадить и надеть ошейник. И в последнее время он, кажется, простроил связь между "Сидеть" и скорым выходом на улицу, и процесс не затягивается на минуты. Не справлялся, а теперь начал справляться. Вчера из 7 дорожек бассейна персональными тренировками и группой были заняты 4. На остальных просто плавали члены клуба. Когда на дорожке идет перстренировка - тренеры обычно ставят табличку, что плавание на ней ограничено. И часто находятся люди, которые стремятся занять побольше пространства (обычно таким своей энергии не хватает), и они, наплевав на табличку, идут плавать на дорожку, где идет тренировка. Меня сначала такое выбешивало, потом я поняла, что смысла с такими людьми спорить нет - силы нужны не тренировке - и просто перестала обращать на них внимание. И вот на соседнюю дорожку к совсем неопытному пловцу залезает столь же неумело плавающий дядя. И тренер пытается объяснить дяде, что тут персоналка и нужно перейти на другую дорожку. И дядя начинает с ноги просто орать, что там много народа (что неправда). И другие тренеры тоже начинают дядю стыдить и говорят, что так неправильно. Дядя громко выражает свое недовольство и говорит, что имеет право плавать где хочет. Я в это время отдыхаю после очередного задания у бортика, оглядываюсь и вижу, что на одной из дорожек плавают не два человека, а один. Выбрав момент, показываю и говорю об этом дяде. Он в ответ кричит, что я сама буду делать так же завтра (как он делает). Я так же спокойно говорю ему, что давно перестала это делать. Дядя вдруг замолкает и идет плавать на ту дорожку, что я показала. И мы все, включая дядю, продолжаем заниматься тем, зачем пришли в бассейн. Дядя не справлялся со своим чувством справедливости, возможно, зависти, возможно, у него вообще день был неудачный. И просто подсказка действовать по-другому (вместо упреков и внушения чувства вины) помогла ему справиться и пойти к его цели. Наверняка, каждый из нас видел сцену, когда мать отчитывает ребенка громко, при всех, иногда даже матом. И наверняка у такой матери есть причины так себя вести. И если мы понимаем, что она не справляется со своими эмоциями - мы всегда можем подойти и тихо сказать, что понимаем ее и попробовать выслушать и поговорить. И, может быть, заложить в ней росток умения выдерживать свои чувства от ситуации и уметь с ними справляться. И это станет настоящим состраданием. Не упрек, а подсказка как можно по-другому. Не ужас и отвращение внутри, а протянутая рука. Ведь все, что нас триггерит - и есть наша тень. Распознав ее, мы учимся сострадать. Другим. И себе.