Лизавета Баранова | Сумерки поэтической души

Зачем нужны видео-комплексы? Большинство болей в нашем теле можно исключить, регулярно выполняя несложные физические упражнения Я очень часто на сеансах показываю их, но такую информацию бывает сложно запомнить на слух Для этого мы и собрали комплексы под разные запросы, которые можно будет включить и выполнять совместно с видео, не искажая технику🧘‍♀️ Они все будут доступны в клубе «Руководство», который только начинает расти и развиваться, но уже набирает обороты Пишите в личные сообщения @topolev_andrew , чтобы получить доступ к видео-комплексам и стать частью клуба🫶🏻 До 23 августа попасть туда можно бесплатно🫣 #руководство

Всем приветик! Мы тут совместно с Андреем начали развивать клуб «Руководство», где будем постить всё про здоровье тела и, в первую очередь, упражнения для поддержания нашего любимого дорогого и единственного на эту жизнь тела Очень советую всем присоединиться, пока есть возможность сделать это на безвозмездной основе (пробный период до 23 августа) и начать путь заботы о своем теле🧘‍♀️ Напишите мне @lizavettek , если хотите, чтобы я добавила вас в клуб🤍

Новая глава: переезд

Чем больше погружаюсь в йогу, тем ярче ощущение, что моё тело способно на всё А ещё я потеряла очки сегодня😭🧘‍♀️

Обожаю дни, когда у нас оффлайн тренинги на курсе, а ещё свою новую форму, мне теперь хочется заниматься всегда и везде!🤭🧘‍♀️

Ура, на Венецианском кинофестивале покажут новый фильм обожаемого мной Мартина МакДоны🤲🏻🥹💔 Считаю денечки уже до поездки! Хотя перед ней предстоит еще многое: переезд, недельный танцевальный лагерь в московской области, формирование программы на кинофестиваль, офлайн практики по йоге на курсе и куча всего другого🧘‍♀️

Какие они милые

Ура, поездке в Италию быть🥰🇮🇹

Столько всего нового узнается за период обучения на курсе йога-тичеров. Совсем иначе чувствую тело, дыхание, всё сильно перестраивается на новый лад. Абсолютно не хочется загрязнять организм ничем, только помогать ему и развивать. Осталось подогнать под эту тенденцию и мысли, двигаемся в верном направлении🤞🏻🧘‍♀️