Лола Кристаллинская

С Днём Победы! Будем помнить о подвиге дедов. Будем Бога просить о мире, о мире без фашизма. Спасибо нашим ребятам на фронте, Храни Господи! Очень хороший проект у ВК https://vkvideo.ru/video-220754053_456245848?list=ln-MSQ0lcFT4tmIHMBScz

Когда язык возвращает нам выбор Когда-то ценилось умение держать лицо – не поддаваться, не показывать чувств, быть собранным, практически невозмутимым. Как будто контроль над эмоциями равнялся силе духа – такой вот настоящий самурай 😎 И сейчас этот дискурс по-прежнему жив – и в культурах, и в компаниях, и в личных убеждениях. И всё же маятник ощутимо качнулся. Теперь больше акцент на противоположном – выражай, проживай, выпускай наружу всё, что чувствуешь. Иначе, говорят, ты «подавляешь», и у тебя «всё заблокировано». И в этой новой крайности снова потерялся баланс. Потому что и полное сдерживание, и тотальная спонтанность одинаково лишают нас связи с собой. Когда эмоция захлёстывает и требует мгновенного выхода, у нас просто нет пространства, чтобы её понять. Да, бывают ситуации, когда правда эмоции не надо сдерживать (например, когда гнев помогает справиться со страхом). А иногда – наоборот: искренность без внимания к себе и к другим может ранить. Не потому, что эмоции «плохие», а потому что пространство не выдерживает их силу, а мы сами ещё не успели осознать, что именно через нас сейчас выплескивается наружу. Мне кажется, важно не только что мы чувствуем, но и как мы с этим разговариваем. 🥺 Язык не просто описывает – выбирая слова, мы управляем нашим отношением к происходящему, тем самым конструируя нашу реальность. Например: можно сказать "подавить" эмоцию, а можно – "отложить". В первом случае я как будто считаю её неправильной и стираю её существование, а во втором – признаю, что она есть, и что она важна, просто сейчас не время проявлять её открыто. И тут критически важно помнить: отложить – не значит забыть. Это не побег, а обещание себе вернуться. Обязательно нужно к этой эмоции вернуться, достать, внимательно рассмотреть, и – прожить её. В более «экологичной» обстановке и моменте. Эмоция должна быть прожита, процесс должен быть завершён. Если не сделать этого, невыраженное остаётся внутри, как мутный осадок, незаметно окрашивающий мысли, тело, отношения. А когда возвращаешься – эмоция, проживаясь и завершаясь, превращается в знание – наше знание о себе, своих ценностях и смыслах. Это живой процесс. Сначала – чувствуешь эмоцию. Потом пробуешь подобрать слова – и в этот момент уже включается рацио и не позволяет утонуть в эмоции. Потом – в подходящей обстановке возвращаешься к эмоции снова, проживаешь, и постепенно начинаешь понимать, что именно она тебе подсвечивает. Так эмоции перестают быть бурей или врагом. Они становятся ориентирами – внутренними указателями смыслов и движения. А вы как обычно поступаете с вашими эмоциями? #нарративныйкоучинг Непомнящая | Язык и ветер

Я когда жила одна в Москве, без друзей и знакомых, я интуитивно себе придумала «класть эмоции на полочку». Прям так себе и говорила — я очень боюсь, я очень растроена, мне плохо, все это есть, но я положу пока это на полочку и обязательно вернусь, а пока мне надо дело сделать. Так собственно делала и делала

А думаете чего птичка поёт — сходила в Финансовый университет на встречу выпускников, а это оказывается не дети, а очень даже взрослые как я выпускники. Стихийно выступила, получила огромное удовольствие и решила, что пора вернуться в канал. Вот возвращаюсь 🫶🏻

Судьба тестировщика Поиграла в десерт, главный приз не выиграла, но акция с бонусами. Мне достались 10% скидки. Ну как достались 😅 кнопка перейти в приложение в моём случае не работает (это мигание — это я жмакаю на кнопку на экране, а она ненене), а ведь я прямо сейчас хотела сделать импульсивную покупку — забронировать поездку в Казань (Анвар, мы доедем с Ваней и Севером всё равно! ❤️) Я даже уже тяжело не вздыхаю. На мне очень часто всё ломается. В какой-то момент, в юности назвала себя «указующий перст судьбы». Это качество в себе я люблю и принимаю от рождения. Мне кажется я даже в семью пришла в каком-то смысле для этого — перевести свой род, слившийся на моем рождении из двух, через косяки того, что не работает туда, куда все очень хотят. Спойлер: получается. (обосраться ещё можно успеть, конечно, но думаю, что даже если я останусь одна и стану бомжом — это уже не откатит переход, который совершен — он есть) Вот поэтому я хороший бизнес-продюсер, вижу систему и её несовершенства сами прыгают мне в руки — полюби нас, посмотри на нас, мы существуем

Обожаю в Кофемании десерты как проекты. На мой взгляд лучшее вложение на продвижение премиум-сегментам ЦА. Слышала, что очередь на размещение в десерте около года, охотно верю. Сегодня старт нового десерта, для меня как для обычного пользователя это новинка. Но я уже купила, люблю Островок и горжусь теплыми отношениями с основателями. Акция шик! Посмотрим, повезет мне или нет 💖💙

В начале сентября выступала в Т-Банке с открытой лекцией Мало кто знает, но я — первый дизайн-менеджер банка и вместе с Олегом Тиньковым (иноагент) и Оливером Хьюзом запускала банк со стороны Студии Артемия Лебедева https://www.artlebedev.ru/tinkoff/site/ Приходите посмотреть) You Tube https://youtu.be/pR25gdub-l0?si=S3DIMYaW9QNrnrFj ВК https://vkvideo.ru/video-123851409_456239521

У меня есть страсть — букировать себе классные названия каналов) Решила поделиться своим хобби 😂🙈 ps Неспроста, неспроста 😉

В перерыве дали задание написать мини-визитку «Почему Николаю Картозии и Давиду стоит подписаться на вас?» Написала и запостила В общем, я каждый раз просто в шоке, когда вижу как падают дестки сообщений в секунду Всё это хочется прочитать, это 650 визиток людей!!! (Это пока 650, в зале ~1 500 человек)