𝐋𝐨𝐯𝐞 & 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡

Сегодня большой праздник — День женского оргазма. Мои поздравления всем женщинам, ну и на самом деле мужчинам тоже, так как они тоже принимают в этом участие. «Почему такое отдельное внимание именно женскому оргазму?» — возможно, спросит кто-то. Дело в том, что право женщин на удовольствие появилось не так давно. А вся сексуальность и телесность сводились к репродуктивной задаче или обслуживанию сексуальных потребностей мужчин. К сожалению, и сейчас проклёвываются такие идеи. Поэтому не лишним будет снова упомянуть о праве женщин на секс и своё удовольствие в нём. А в завершение ролик о типах оргазма у женщин.

Новое исследование показало, что расстройство дефицита внимания с гиперактивностью может включать три различных нейробиологических типа. Они отличаются структурой мозга, клиническими проявлениями и потенциально могут по-разному отвечать на лечение. Расстройство дефицита внимания с гиперактивностью традиционно рассматривается как единый диагноз, однако клиническая практика показывает значительную гетерогенность состояния. Одни пациенты демонстрируют преимущественно невнимательность, другие выраженную импульсивность, третьи эмоциональную нестабильность. Это делает лечение во многом эмпирическим и часто требует длительного подбора терапии. В новом исследовании, опубликованном в JAMA Psychiatry, ученые попытались определить, существуют ли различные биологические типы расстройства дефицита внимания с гиперактивностью. Для этого были использованы данные нейровизуализации большой выборки детей с данным расстройством и контрольной группы. Исследователи применили нормативное моделирование структуры мозга, позволяющее оценивать индивидуальные отклонения, после чего использовали методы кластерного анализа для выявления различных биологических подтипов. 🔗 Читать подробнее про три биологических типа расстройства дефицита внимания с гиперактивностью.

Никогда не думала, что появится такой пост. Мне всегда казалось, что написание книг не для меня, ведь я не понимала, что я такого могу дать людям. Но какое-то время назад мне пришла мысль написать книгу для близких людей, которые совершили самоубийство. Тема табуирована, опубликованных произведений мало. А горя невыносимо много. Сейчас я ищу людей, чьи близкие ушли из жизни таким образом, и готовых рассказать свою историю. По опыту работы в благотворительных фондах, опыт тех, кто уже продвинулся в проживании горя, невероятно важен тем, кто только столкнулся с утратой. Важные моменты: • истории будут опубликованы анонимно • истории будут публиковаться в присланном вами виде (с сохранением вашей орфографии и грамматики) • я могу использовать части историй, но всегда сохранять их вид • истории публикуются на безвозмездной основе (я не оплачиваю ваше участие) • мы не должны состоять с вами в отношениях «терапевт-клиент» (это противоречит профессиональной этике психолога) • со своей стороны гарантирую этичное отношение и бережный подход • если книгу не возьмет ни одно издательство, я выпущу ее на свои деньги • основная моя цель – поддержка потерявших близких. Если вы или ваши знакомые готовы поговорить со мной, пишите: shishkinavaleri@yandex.ru тг: https://t.me/nabivaya_shishki Если вы хотите поделиться, но вам сложно говорить, я опубликую ссылку на форму, где можно написать, что вам кажется важным: https://forms.yandex.ru/cloud/6a3591f890fa7b168d48e47b Буду благодарна за репосты. Для тех, кто со мной не знаком, меня зовут Валерия Шишкина, я клинический, перинатальный и онкопсихолог. Уже 8 лет я помогаю людям проживать самые тяжелые моменты жизни.

Обзор в Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology суммирует современные данные о фенибуте – производном гамма-аминомасляной кислоты, которое было разработано в бывшем СССР как препарат для снижения тревоги и улучшения когнитивных функций у военных. За последнее десятилетие фенибут заметно вышел на европейский и американский рынки, где часто продвигается как «ноотроп» или добавка для сна, тревоги и когнитивной продуктивности. Однако накопленная литература указывает на другую сторону этого вещества: интоксикацию, синдром отмены, зависимость и случаи тяжёлых состояний, требующих госпитализации. Главный вывод авторов состоит в том, что клиническая и токсикологическая проблема фенибута недооценена. Его часто принимают вместе с другими психоактивными веществами, он плохо отслеживается стандартными токсикологическими скринингами, а врачи могут не распознавать интоксикацию или отмену, если специально не спрашивают пациента о «добавках», онлайн-препаратах и ноотропах. Поэтому авторы предлагают включить фенибут в токсикологический скрининг и разработать общепринятые стратегии ведения фенибут-ассоциированной токсичности. Фенибут занимает странное положение между лекарством, «ноотропом», седативным средством и веществом с потенциалом злоупотребления. Фармакологически он связан с ГАМКергической системой: в обзоре подчёркивается активность фенибута в отношении GABA-B, GABA-A и β-фенэтиламиновых рецепторов. Именно это сочетание объясняет, почему пользователи могут ожидать от него анксиолитического, седативного или «когнитивно улучшающего» эффекта. Но та же фармакологическая логика делает понятными риски толерантности, зависимости, синдрома отмены и опасного взаимодействия с другими депрессантами центральной нервной системы. 🔗 Читать подробнее про «ноотроп» с риском интоксикации, зависимости и тяжёлой отмены.

В дополнение к посту о хайпе на конференции в СПБ предлагаем посмотреть запись. Конечно это невозможно смотреть, но наш взгляд "коллеги" показывают всему сообществу, как "не надо" мыслить, и как "не надо" интерпретировать (собирать псевдонаучный мусор) данные "под себя" https://youtu.be/9Ef7_HfXULc

Друзья! 31 мая у меня последний прием в клинике Церебрум, перехожу полностью в Лахту 😳 Жду на приеме! 🌹 https://lahtaclinic.ru/doctor/murtazina-yuliya-rayemovna/

Клинического психолога посадили на 12 лет за теракт Публикации с такими заголовками вышли в телеграм-каналах и местных СМИ. Такие истории уже давно не удивляют - телефонные мошенники обрабатывают жертву (в данном случае - 12 дней нон-стопом), выманивают деньги, а потом заставляют пойти на правонарушение. Но об этом случае я хочу написать отдельно. Для СМИ это "психолог" и "блогер", а для меня это Диана Чистякова - девушка с аутизмом и образованием клинического психолога, с которой я знаком больше пяти лет. Это первый взрослый человек с РАС, которого я встретил по работе, и от нее я узнал об аутизме больше, чем за два года ординатуры. Она писала статьи по самопомощи для людей с РАС и их близких, была научным редактором книги Темпл Грандин "Картинки в голове", выступала на конференциях, посвященным помощи людям с аутизмом. Все это давалось ей непросто из-за ее особенностей, но они были и ее силой - она могла одновременно говорить о проблеме и "изнутри", и "снаружи". Обычно я видел Диану на фестивалях и мероприятиях, но в последний раз я видел ее в наручниках, идущей под конвоем в коридорах военного суда. Это казалось нереальным, но да, это теперь наша жизнь. Люди говорят "ну вы же понимаете, время такое", "обстоятельства непростые" и запрещают себе сказать слово "война". Тогда и суд можно переименовать из "военного" в "непростой", или там "обстоятельный". Действия Дианы под воздействием мошенников привели к тому, что загорелся то ли асфальт, то ли забор - никто не знакомил меня с деталями дела, но факт в том, что никакого повреждения не произошло - не пострадало ни имущество, ни люди. А итог - 12 лет, больше, чем за убийство (а иногда даже больше, чем двойное убийство). Каково будет человеку с аутизмом в колонии, вы можете представить сами. Я провел часы у следователей на допросах, а в зале суда пытался объяснить судье, что такое аутизм, бывает ли он у взрослых и как его можно диагностировать. Удовольствие, мягко говоря, на любителя, да и мои разъяснения были безуспешны - что означает, что текущего уровня просвещения недостаточно, и серьезные дяди в черных мантиях все еще живут в мире стереотипов "Человека дождя". Про недоверие к частной медицине и к молодым врачам даже и упоминать не стоит, все и так ясно. Может ощущаться, что я пишу некролог по еще живому человеку, и это действительно чудовищный срок, совершенно не соответствующий проступку. Плевать на детали, плевать на "обстоятельства", плевать на рассуждения в духе "как это психолог не поняла, что ей манипулируют" - да, и такое тоже бывает. Только надо помнить, что это - не норма, и таких ситуаций быть просто не должно. Да здравствует самый справедливый суд в мире. Спасибо, что только 12 лет, а не все 20.

Не так давно вышел документальный сериал "В Хогвартс я не попал". До релиза все звучало отлично. Тут и важная тема, освещающая жизнь реальных невербальных людей с РАС и их семей. Звёздный актёрский состав, что стоит признать даже заядлому кологривофобу вроде меня. Информационная поддержка Центра Проблем Аутизма, которые многое сделали для популяризации поведенческой терапии 15 лет назад. Постер, трейлеры - все выглядело так, что планеты выстроились в нужном порядке, и нас ждет отличный проект, в нужных пропорциях сочетающий просветительскую и художественную часть. А в итоге получилась масштабная реклама нового центра "Хогвартс", ставящая во главу угла метод облегченной коммуникации (фасилитации), который опровергли лет 20 назад все, кому не лень. Подробнее можно узнать в статье BBC (как ни странно, не иноагенты), в которой мы с экспертами разбираем этот сериал и мифы, которые он создает. А если вы хотите хороший фильм на похожую тему - горячо рекомендую "Рай под ногами матерей". Там, правда, у главного героя не аутизм, а расстройство интеллектуального развития, но и тему раскрывает отлично, и за душу берет по-доброму, и никакого Кологривого. Одни сплошные плюсы.

Ребята, которые наблюдаются у меня в Церебруме ‼️ Меня не будет 2 недели, но если что-то случится, хочу рекомендовать двух классных специалистов, к которым можно записаться. Я им очень доверяю 🙏 https://cerebrumpsy.ru/ediev https://cerebrumpsy.ru/dvornikova

Центр ментального здоровья Lahta Clinic — это отдельное пространство для помощи при тревожности, депрессии, нарушениях сна, зависимостях и трудностях в отношениях. В центре оборудовано пять кабинетов. Есть отдельный детский кабинет и пространство для групповой терапии. Мы работаем по принципам доказательной медицины. В команде центра — психологи, психиатры, психотерапевты, сексологи и наркологи. Мы понимаем, как сложно решиться на обращение к специалисту. Поэтому создаём условия, в которых можно говорить открыто и без страха осуждения. Вы можете обратиться к нам с любым состоянием, которое снижает качество жизни. Наша задача — помочь вам вернуть устойчивость, ясность и возможность жить полноценно.

Крутая новость: сегодня в одном из наиболее авторитетных мировых психиатрических журналов Frontiers in Psychiatry вышла очень важная для всех нас статья. Далее процитирую друзей из Аутизм Регионы: "исследование, которое можно назвать историческим для российской науки. Речь идет о статье «A prevalence study of Autism Spectrum Disorder in Russia». Ключевой факт: это первое в истории России популяционное исследование распространенности (превалентности) РАС, основанное на прямом клиническом обследовании выборки из общей популяции детей младшего школьного возраста (более 34 тысяч учеников 1–3 классов крупного областного центра). Основные результаты исследования: Скорректированная распространенность РАС составила 22,2 на 1000 детей (2,2%)" То есть 1 ребенок с РАС на 45 детей! Это очень высокие цифры. К сожалению, официально диагностированных детей с РАС у нас в сотни раз меньше. https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2026.1790306/full