Love Radio Иркутск

Продолжаем изучать процессы в нашем 🧠 в эфире Love Radio вместе с НАУКОориентированным психологом с >18-летним стажем, преподавателем психологии, эмоционально-образным терапевтом и, в том числе, капитаном полиции в отставке Галиной Анатольевной Кузьминой Левши – творческие и гениальные. Правши – практичные и логичные. «Леонардо да Винчи, Микеланджело, Пабло Пикассо, Джимми Хендрикс, Курт Кобейн, Пол Маккартни – все левши. Так значит… это правда? Спойлер: очередной красивый миф. Исследования говорят совсем другое. Научный факт: Связь между ведущей рукой и способностями – один из самых живучих стереотипов. На самом деле разница между левшами и правшами в когнитивных способностях – минимальна или вообще отсутствует. Большинство мета-анализов показывают: левши не креативнее правшей. И правши не логичнее левшей. Ваша доминантная рука – не приговор, подстраивающий под себя всю жизнь. Так откуда же тогда взялся миф? Люди любят искать закономерности. Увидели, что несколько гениев были левшами – сделали вывод: левши – гении. Забыли про то, что правшей среди гениев – подавляющее большинство. Просто потому что правшей в принципе больше. Процент гениев среди левшей и правшей – примерно одинаковый. Никакой магии. Резюме: Ваша ведущая рука не определяет вашу судьбу, характер или интеллект. Не стройте свою личность вокруг того, какой рукой вы держите ручку. Творчество и логика рождаются не в ладони, а в голове. И голова у вас работает ничуть не хуже, чем у людей с другой ведущей рукой». #ПРОСТОПСИХОЛОГИЯ

Итоги Big Love 20❤🔝 Тройка лидеров этой недели: 🥇 Hugel, Imael Angel, Ultra Nate – Movin to the sun 🥈 Zivert – GAZ 🥉 Shakira, Burna Boy – Dai dai Как распределились другие позиции в TOP-20, смотри на нашем сайте: www.loveradio.ru/playlists/bls_playlist/chart. И непременно голосуй за своего фаворита! Слушай Love Radio на платформе Яндекс Радио – мы становимся ещё ближе🎶 https://radio.yandex.ru/station/love-radio 16+

Дочь кринжа или наша прекрасная Яна Витковская💥 С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! Что это за человечек такой - всё в видева смотреть онлайн в хорошем качестве прямо сейчас👀

Больше ЛЮБВИ в эфире Love Radio 💞 разбираемся с ней не в одиночку, а вместе с Галиной Анатольевной Кузьминой НАУКОориентированным психологом с >18-летним стажем, преподавателем психологии, эмоционально-образным терапевтом и, в том числе, капитаном любви полиции в отставке. Совместный быт – проверка на прочность или прочный фундамент? «Грязные тарелки, разбросанные носки, кто выносит мусор, сколько зубной пасты выдавливать... Быт – это то, что, по мнению многих, убивает любовь. «Лодка любви разбилась о быт» – слышали? Участвовали в кораблекрушении? А что, если я скажу: быт – это не проверка на прочность. Это главный строительный материал отношений… Исследования показывают: счастливые пары не те, у кого идеальный порядок, а те, кто умеет договариваться о бытовых мелочах без войны. Быт – не враг любви. Это её повседневное лицо. Если вы можете вместе обсудить, кто выносит мусор и моет ведро от мусорной «жижи», не переходя на личности и не упоминая всю родню, особенно по матери, – вы можете договориться о чём угодно. Потому что в быту проверяется главное: уважение, гибкость и готовность слышать другого. Так почему же быт становится полем боя? Потому что мы путаем действия с чувствами: «Он бросил носок на пол» превращается в «он меня не уважает». «Она не приготовила ужин» – в «ей плевать на меня». Мы приписываем бытовым мелочам глобальный смысл. И начинаем войну, где каждая немытая чашка становится оружием морального подавления. Вывод такой: Быт – это не проверка. Это фундамент. То, как вы договариваетесь о мелочах, отражает то, как вы договариваетесь о главном. Не позволяйте носкам и тарелкам стать врагами. Сядьте, обсудите, кто что делает. Без обид, без претензий. Просто распределите. И помните: вы не враги, а партнёры. И быт у вас общий. Как и жизнь». #ДЕЛАСЕРДЕЧНЫЕ

Доброе утро ☀️ С вами Бил и Женя Отправляйте свои похожие селфи в комментариях Самому креативному фирменная футболка ☑️

Доброе утро ☀️ С вами Бил и Женя Отправляйте свои похожие селфи в комментариях Самому креативному фирменная футболка ☑️

Love Radio всегда с тобой! Слушай волну любви на Яндекс Радио📻❤️ На протяжении уже 26 лет мы звучим в тысячах городов России и ближнего зарубежья – в FM-диапазоне, онлайн и в мобильных приложениях. Теперь слушать любимую волну можно и в проекте Яндекс Радио. Просто переходи по ссылке – и вуаля, мы уже с тобой! Смотри, какие песни играли в эфире, оставляй реакции и добавляй понравившиеся треки прямиком в свой плейлист на Яндекс Музыке. Мы добавили возможность слушать и региональное вещание: выбирай свой город, чтобы быть в курсе местных новостей, розыгрышей и акций! Категория 16+

Продолжаем изучать процессы в нашем 🧠 в эфире Love Radio вместе с НАУКОориентированным психологом с >18-летним стажем, преподавателем психологии, эмоционально-образным терапевтом и, в том числе, капитаном полиции в отставке Галиной Анатольевной Кузьминой «Я интроверт – мне нужно побыть одной». «Ой, он жуткий экстраверт – он не может без людей». «Заметили, что с развитием психологического «фастфуда» мы стали делить людей на два стереотипных лагеря. И ладно людей – мы же ещё себя туда относим. А жизнь нас «приносит» обратно… и мы теряемся: «Я же вроде не люблю людей – значит интроверт… но и один тихо сидеть не могу. Так тварь ли я дрожащая (как говорил классик) или экстраверсию всё же имею?» Дорогие, правда в том, что эти типы – не жесткие рамки, и себя можно в них не вписывать. Научный факт: Карл Юнг ввёл термины «экстраверсия» и «интроверсия» около 100 лет назад, чтобы проанализировать, куда человек направляет свою жизненную энергию – во внешний мир объектов или во внутренний мир субъективных переживаний. И он же допускал, что нет чистых интровертов и чистых экстравертов. Большинство людей – амбиверты (это подтверждают и современные исследования). То есть мы, грешные, можем быть и теми, и другими в зависимости от ситуации. На вечеринке можно сиять аки Филипп Бедросович. А на следующий день – мечтать уехать в лес с томиком Бродского и куском сала. И это не противоречие. Это норма. Разносторонняя личность называется. А вот когда мы вешаем на себя ярлык, мы так или иначе начинаем ему соответствовать. «Я интроверт, значит, я не буду знакомиться на вечеринках» – и упускаем возможность. Или: «Я экстраверт, значит, я не могу работать в тишине» – и не пробуем. Ярлыки сужают нашу личность до нескольких слов. Но вы-то точно больше любой типологизации. Нейропластичность мозга подтверждает: вы можете научиться быть более общительным или более спокойным, просто тренируя разные стратегии. Ну и вывод: Не спрашивайте «кто я?». Спросите «что мне нужно сейчас?». Сегодня – тишина, завтра – компания, послезавтра – и то, и другое. Это не раздвоение личности. Это жизнь – разная. И вы – живой человек, и тоже в разные дни вы разный. И это здорово». #ПРОСТОПСИХОЛОГИЯ

Итоги Big Love 20❤🔝 А вот и новая тройка лидеров: 🥇 Hugel, Imael Angel, Ultra Nate – Movin to the sun 🥈 Shakira, Burna Boy – Dai dai 🥉 Zivert – GAZ Как распределились другие позиции в TOP-20, смотри на нашем сайте: www.loveradio.ru/playlists/bls_playlist/chart. И непременно голосуй за своего фаворита! 16+

🎶 BTS не будут выдвигать новый альбом ARIRANG на премию «Грэмми-2027» Участники группы объяснили, что хотят, чтобы их музыку ценили не за язык или страну происхождения, а за нее саму: «Надеемся, что музыка будет восприниматься и будет любимой не по географическому признаку или языку, а сама по себе». Несмотря на мировую популярность, BTS до сих пор ни разу не выигрывали «Грэмми», хотя трижды становились номинантами. ❤️

Версия для тех, кто любит ушами👂🏼

Больше ЛЮБВИ в эфире Love Radio 💞 разбираемся с ними не в одиночку, а вместе с Галиной Анатольевной Кузьминой НАУКОориентированным психологом с >18-летним стажем, преподавателем психологии, эмоционально-образным терапевтом и, в том числе, капитаном любви полиции в отставке. Доверие – лучшая прелюдия. «Свечи, бельё, музыка, прикосновения и… пустота. Вроде всё сделали правильно, а искры нет. Почему? Потому что настоящая прелюдия начинается не за 5 минут до близости. Она начинается за неделю, месяц, год, а то и больше. Страшно звучит, но сейчас поясню. Исследования сексологов упрямо говорят: в современном мире главный афродизиак – это не техника, не запах шоколада и даже не внешность. Это.. Как думаете, что? Начинается на «д», заканчивается на «оверие». Да, это доверие. Когда вы знаете, что партнёр вас не осудит, не высмеет, не использует слабость против вас – вы можете расслабиться. А расслабление – это главное условие для возбуждения и удовольствия. Доверие строится из мелочей: прикосновения, слова, действия. Как он реагирует на ваше «нет», как она слушает, когда вам плохо, как вы обсуждаете сложные темы. Когда доверия нет, как и безопасности, – тело держит напряжение. Даже если вы физически готовы к «полёту в аэро-трубе» (только без «а» в начале), вы не можете быть в моменте. Вы контролируете себя. А контроль убивает страсть. Как прийти к доверию? Первое. Будьте предсказуемы. В мелочах (куда поедем в отпуск), а самое главное – в чувствах. Чтобы партнёр знал: «меня не бросят, если я скажу правду, если скажу «нет» и т.д.». Второе. Слушайте без советов. Иногда человеку не нужны решения. Ему нужно, чтобы его услышали и сказали: «Я с тобой». Иногда это укрепляет больше, чем тысячи советов, особенно если их не просили. Третье. Не используйте слабости партнёра в ссорах. Если он признался вам в чём-то важном и уязвимом – это святое и неприкосновенное. Удар по этой теме разрушит доверие надолго. Может, навсегда. Вывод: Хотите лучшего интима? Начните с разговора. С честности. С поддержки. С доверия. Это не менее важно, чем свечи и бельё. Настоящая прелюдия – это когда вы чувствуете: «Я в безопасности. Я могу быть собой. Меня не осудят». Без этого тело не отпустит контроль. А без контроля нет настоящей близости. Начните с доверия. И оно приведёт к тому, что вы ищете». #ДЕЛАСЕРДЕЧНЫЕ

Версия для тех, кто любит ушами👂🏼

Продолжаем изучать процессы в нашем 🧠 в эфире Love Radio вместе с НАУКОориентированным психологом с >18-летним стажем, преподавателем психологии, эмоционально-образным терапевтом и, в том числе, капитаном полиции в отставке Галиной Анатольевной Кузьминой Смартфоны убивают… память. Или это миф? «Смартфоны – вот главная причина, почему мы ничего не помним. Раньше люди запоминали всё: телефоны друзей, стихи, карты местности. А сейчас – даже номер мужа в голове не держим. Гаджеты разрушают нашу память!» Знакомый ужастик? Давайте разбираться. Научные исследования действительно подтверждают: Когда мы знаем, что информация доступна в телефоне, мозг её не запоминает. Это называется «эффект Google». И это правда. Но вот важный нюанс: мозг не деградирует. Он просто перераспределяет ресурсы. Ведь работа мозга в современном высокотехнологичном мире, вопреки ожиданиям, стала ещё напряженнее – огромные объемы информации, доступность общения, кратное увеличение задач. И вместо того чтобы держать в голове телефоны и даты, мозг это делегирует и освобождает место для другого: креативности, анализа, принятия решений и тд. А память – это не один ящик, который можно заполнить. Это система. Если вы не помните, какой сегодня день недели или что купить в магазине, но при этом хорошо решаете сложные задачи на работе – ваш мозг просто перенастроился. Он не стал хуже. Он стал другим. Есть ли во всём этом риск? Риск есть, но не в том, что вы забываете номера. Риск в том, что вы перестаёте вдумываться. Когда мы просто копируем информацию, не обрабатывая её, мы её не присваиваем. И вот тогда память действительно страдает. Но есть решение. Первое. Делайте паузу. Прежде чем гуглить, попробуйте вспомнить сами. Хотя бы 10 секунд. Это тренирует нейронные связи. Второе. Не копируйте механически. Если прочитали что-то важное – перескажите своими словами. Вслух, кому-то, да даже себе. Когда вы это делаете, мозг обрабатывает и присваивает информацию. Третье. Разрешите себе пользоваться гаджетами как внешним диском. Это не стыдно. Это умно. Освободите голову для того, что действительно важно. Что по выводам: Гаджеты не убивают память. Они её переформатируют. Вы помните не меньше. Вы просто помните другое. И это нормально. Проблема не в телефоне. Проблема в том, что мы перестаём думать над тем, что видим. Верните осмысленность, и память вернётся. А номера пусть хранит телефон. В конце концов, для этого он и существует». #ПРОСТОПСИХОЛОГИЯ

Итоги Big Love 20❤️🔝 А вот и новая тройка лидеров: 🥇BTS – Come over 🥈 Zivert – GAZ 🥉 Alle Farben & Rene Miller – Body talk Как распределились другие позиции в TOP-20, смотри на нашем сайте. И непременно голосуй за своего фаворита! 16+