СВЕТЛАНА МЕДВЕДЕВА | Проводник Энерджайзер😻

✨ 7 ПРОСТЫХ ПРАКТИК, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ БЕЗ СЛОЖНОЙ ЭЗОТЕРИКИ Хотите сами управлять своей жизнью, а не ждать «подарков судьбы»? Ловите 7 лёгких упражнений для тела, эмоций и ума. Можно делать по одному в день, а можно все сразу! 🔴 1. Поживи один день как «улучшенная версия себя» (Работаем с телом и привычками) Представь, что ты уже добилась всего, о чём мечтала. Поживи так хотя бы один день. • Пример: Раньше ты в спешке пила сублимированный кофе на бегу, а сегодня — красиво завариваешь чай, держишь ровную осанку и на привычную хамскую реплику в метро не злишься, а просто спокойно улыбаешься. 🟠 2. Забери энергию из старых обид (Работаем с эмоциями) Когда мы постоянно вспоминаем прошлые проблемы, мы сливаем туда кучу сил. Вспомни неприятный случай, но посмотри на него не как жертва, а как герой фильма, который прошел испытание. • Пример: Вспоминаешь, как тебя подвёл коллега или обидел бывший. Вместо мыслей «за что мне это?» скажи себе: «Спасибо за этот опыт, я стала умнее и сильнее. На этом всё, забираю свою энергию обратно!» — и направь эти силы на создание нового проекта. 🟡 3. Письмо от себя из будущего (Работаем с уверенностью и целями) Возьми листок и напиши себе письмо от лица той себя, у которой через 3–5 лет всё сложилось идеально. • Пример: «Привет! Это ты из 2028 года. Не переживай, с квартирой всё решилось, работа приносит отличный доход, мы регулярно летаем в отпуск. Главное — перестань сомневаться в себе и сделай тот самый первый шаг!» 🟢 4. Честное «спасибо» себе в зеркале (Работаем с любовью к себе) Подойди к зеркалу, посмотри себе прямо в глаза и искренне поблагодари за всё, что ты прошла. • Пример: Смотришь себе в глаза 2 минуты и говоришь: «Маша, ты такая молодец. Даже когда было очень тяжело, ты не сдалась и справилась. Я тебя люблю и больше не буду критиковать за мелочи». 🔵 5. Хвастайся на диктофон (Работаем со звуком и голосом) Включи диктофон на телефоне и вслух, эмоционально расскажи о своих успехах в настоящем времени (даже если они ещё только в планах). • Пример: Наговариваешь: «Я в восторге! У меня сейчас столько классных клиентов, мой доход за этот месяц вырос в два раза, я чувствую такую лёгкость и свободу!» Голос и эмоции настраивают мозг на поиск этих возможностей. 🟣 6. Мысленный «свайп» плохих сценариев (Работаем с фокусом внимания) Как только в голову лезет плохая мысль или страх, представь, что ты в приложении и просто свайпаешь (смахиваешь) её! • Пример: Поймала мысль: «Ой, денег не хватит до конца месяца» ➔ мысленно смахиваешь влево 👈 (удалить!). Заменяешь мыслью: «Деньги приходят ко мне легко из разных источников» ➔ смахиваешь вправо 👉 и представляешь, как на карту приходит уведомление о пополнении. ⚪️ 7. Ночная загрузка позитивных мыслей (Работаем с подсознанием) Запиши на диктофон короткие приятные фразы своим голосом и включи их на ночь на самой минимальной громкости. • Пример: Записываешь: «Я в безопасности. Мой доход растет каждый день. Я выбираю радость и здоровье». Пока ты спишь, подсознание впитывает эти слова без сопротивления ума. 🚀 Какую из практик захотелось попробовать прямо сегодня? Пишите в комментариях! 👇

🌕 ПОЛНОЛУНИЕ 29 ИЮЛЯ + ПЛАНЕТАРНЫЙ НОВЫЙ ГОД: ВРЕМЯ ВЕРНУТЬ СВОЙ РЕСУРС! 🌕 Пришло время вернуть себе всю ту энергию, которую вы когда-либо отдавали страхам, обидам, тяжёлым отношениям, постоянным тревогам и бесконечной борьбе за деньги. Энергия этого мощного Полнолуния заберёт всё отжившее и конвертирует освобождённый ресурс в чистое изобилие, новые возможности, любовь и несокрушимую внутреннюю силу. ✨ Почему этот период так важен? Полнолуние 29 июля совпадает с периодом Планетарного Нового года — это время окончательного завершения старых этапов и формирования совершенно нового жизненного сценария. В ближайшие дни проявляются новые пути, варианты ключевых решений и уникальная возможность выйти за привычные рамки! —————————— 🔥 2 МОЩНЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ ПЕРЕЗАГРУЗКИ: 1️⃣ ПРАКТИКА НА ИЗБАВЛЕНИЕ (болезни, кредиты, неудачи, страхи) • Как формулировать: Отпускаем через осознанность и выбор. • Примеры: — «Я легко и навсегда освобождаюсь от финансовых обязательств» — «Я с благодарностью отпускаю болезнь и выбираю абсолютное здоровье» 📜 Что делать: Напишите на листке всё, от чего хотите избавиться, затем аккуратно сжгите его, а пепел смойте в унитаз. 2️⃣ ПРАКТИКА НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ (желания, изобилие, цели) • Как формулировать: Пишем в настоящем времени, как уже свершившийся факт, с яркой положительной эмоцией. • Примеры: — «Я с радостью и гордостью вожу свой новый автомобиль [марка]» — «Мой стабильный ежемесячный доход превышает [сумма] рублей или даже больше» 🪟 Что делать: Напишите письмо-намерение и положите его на всю ночь на подоконник, чтобы оно зарядилось энергией Полнолуния. —————————— 🧘‍♀️ Главная рекомендация на ближайшие дни: Особенно внимательно следите за своими мыслями. Старайтесь как можно чаще возвращаться к состоянию благодарности, глубокого спокойствия и уверенности. 👇 Напишите в комментариях для активации практики: «Я с лёгкостью отпускаю всё отжившее и открываюсь изобилию!» ✨

Я освещаю пространство своим светом! Мы часто ищем «то самое» место, идеальную работу или подходящих людей, чтобы наконец-то почувствовать себя счастливыми. Но правда в том, что куда бы мы ни поехали, мы берём с собой себя. Единственное состояние, которое даёт истинную свободу, звучит так:⤵️ ✨ «Везде хорошо, где я есть» Это не просто красивая фраза, это внутреннее решение. Перестать сжиматься, сомневаться в себе и ждать одобрения от мира. Когда вы выбираете эту позицию, включается удивительное правило: ‼️☀️ «Куда бы я ни пришла, я освещаю пространство своим светом» Вы больше не ищете источник тепла снаружи — вы сами им становитесь. Люди это чувствуют и тянутся к вам, а сложные ситуации начинают разрешаться легко. Как это применить? Каждое утро перед выходом из дома сделайте глубокий вдох, ощутите опору в теле и мысленно настройтесь на свой внутренний свет. Проделывая эту практику ежедневно, вы заметите, как меняются ваши будни. Появится лёгкость, уйдёт тревога, а мир вокруг начнёт подстраиваться под ваше состояние. Если сейчас вы чувствуете, что ваш внутренний свет приглушён усталостью или сомнениями — давайте зажжём его вместе. Напишите мне в ЛС слово «СЕССИЯ», и на бесплатной 30-минутной встрече мы найдём то, что мешает вам светить во всю силу.

Волшебная методичка — как легко выйти из любой ситуации Коротко: все ответы — внутри вас. Мир отражает внутреннее состояние. Нужно искреннее желание менять ситуацию и готовность возвращаться к практике. Как пользоваться: - Выберите ситуацию. - Возьмите лист и ручку. - Отвечайте письменно и вслух на вопросы — возвращайтесь к ним снова и снова. - Фокусируйте внимание не на проблеме, а на желаемом результате. Шаг 1. Открыть глаза: Что я создаю? Ответьте честно: - Желаю ли я себе счастья, когда говорю про эту ситуацию? - Что обычно говорю себе: поддерживает это или ослабляет? - Если бы это сказал(а) мне другой человек — он(а) желает мне добра или нет? - Чёткий ли у меня образ желаемой реальности (детали)? Если да — проблема уже на 70% решена. - Сколько времени я переживаю и сколько — создаю благополучие мыслями? Памятка: меняя внутренний настрой и удерживая образ желаемого, вы неизбежно меняете внешнюю реальность. Делайте это регулярно — и чудеса станут привычкой. Хочешь помочь с практикой — пиши «СЕССИЯ».

Нашла для вас интересное аудио от Ады Кондэ Надеюсь. что понравится и будет полезным Пишите свои впечатления в комментариях ❤️

Как поверить в свои силы? Как поверить, что мне можно, что я достойна лучшего? Я прошла путь от закомплексованной неуверенной «неумехи»: — «Куда ты лезешь?» — «У тебя ничего не получится» — «Да кого ты там из себя строишь?» До: — «У меня получится (и получается)!» — «Я смогу — хотя бы попробую!» — «Я тоже хочу быть счастливой, богатой, успешной!» — «МНЕ МОЖНО!» Нет, я ещё не миллиардер и не блогер‑миллионник — и не стремлюсь к этому любой ценой. Меня двигает другое: как жить легко и радостно, быть счастливой и востребованной, и при этом оставаться собой. Хочу быть примером и вдохновением: если сумела я — вы точно сможете. Чем это подкреплено на деле? — Выздоровела после сложного периода. — В отношениях — тепло, уважение и поддержка. — Нашла своё любимое дело, которое даёт смысл. — Дети — молодцы, и это добавляет сил. Как это работает на сессиях: мы работаем с убеждениями, телом и поведением — убираем «внутреннего критика», даём простые практические шаги и стратегию, которая поддерживает рост. Маленькие победы складываются в уверенность. Хочешь верить в себя сильнее? Хочешь, чтобы «мне можно» стало твоей реальностью? Я открыта: беседа, совет, консультация или просто тёплый разговор — напиши, и мы начнём. Пиши в личные: «СЕССИЯ» — договоримся, с чего начать.

Воистину Воскресе! С Праздником, Светлана, доброго здравия, радости, счастья и всего наилучшего!

Всем доброе утро! Христос Воскресе! Поздравляю всех с праздником Пасхи 🐣

Декабрь - поступили новые возможности, предложение Январь- встречи с любимыми, праздники, дни рождений. Февраль - каждый день - новый день, выспалась, полюбила утро, переоценка ценностей. Март - получила денег сверх ожидания Апрель - как может быть ещё лучше?

Есть классное упражнение — можно сделать прямо сейчас! 1) Вспомните последние 12 месяцев. 2) Запишите 12 маленьких чудес — по одному на каждый месяц (да, даже если это казалось мелочью). 3) Потратьте 10–15 минут в тишине, честно и без оценки. Почему это работает: когда вы признаёте свои достижения и то, что создаёте, вы открываете пространство для новых событий. Благодарность и внимание умножают возможности. Пример: - Январь — сделал(а) первый шаг к мечте. - Февраль — разговор, который всё поменял. - Март — получил(а) неожиданную помощь. А как превзойти себя? Продолжайте: каждый месяц добавляйте хотя бы одно маленькое достижение и действуйте на его основе. Поделитесь одним чудом в комментах — давайте вместе замечать свои силы. Если хочешь разобрать 12 чудес глубже — пишите «СЕССИЯ» в личные.

☀️ Тормозит телеграмм в 🇷🇺 РФ ? - нажмите на ссылку с прокси из списка ниже. Если непонятно как - посмотрите ВИДЕО прокси 1 ⚡️ - основной и самый быстрый прокси 2 прокси 3 прокси 4 прокси 5 прокси 6 прокси 7 быстрое решение замедления - включите ПРОКСИ по ссылкам выше добавьте ВСЕ , если один не работает - чикните на другой ВИДЕО - как включать / выключать прокси Разница между VPN и proxy новые и актуальные прокси для РФ можно брать тут - @webnetvpn_robot , @wise_proxy_bot , @hlvpnbot или @telega_proxies это русские проекты, адаптированные под местные реалии почитать : MTProxy vs VPN: что быстрее и надежнее для Telegram в России Прокси для Telegram: подробная инструкция по настройке на телефоне и ПК ⚠️ ВАЖНО - включать одновременно VPN и прокси - бессмысленно прокси работает только для телеграмм, VPN - на всё ИЛИ вы включаете прокси, ИЛИ VPN - одновременно не надо про мессенджер MAX на три буквы - почему фабул там НИКОГДА не будет ℹ️ Отключить/переключить можно в настройках телеграма настройки / данные и память / настройки прокси ( внизу ) ВИДЕО про Телегу от ВК-Даль https://t.me/fabulaa/450733 Часто задаваемые вопросы (FAQ) Применение прокси сервера безопасно ? Он может украсть банковские данные, пароли, ключи от квартиры ??? Я включу его - и сразу в дверь постучаться, а в квартиру приедет сама Долина ??? Сам MTProto-прокси (если он честный и правильно настроен) твои сообщения не читает Он формирует канал только внутри Telegram клиента , не влияя на другие приложения Трафик между твоим Telegram-клиентом → MTProto-прокси → серверы Telegram зашифрован двумя слоями: Внешний слой — шифрование между клиентом и прокси (с помощью секрета, который ты вводишь) Внутренний слой — обычное MTProto-шифрование до серверов Telegram Прокси видит только твой IP-адрес и примерно объём трафика, но не видит содержимое чатов, логин, телефон и т.д. (по крайней мере, по дизайну протокола). Мои переписки в безопасности при использовании прокси? Да. Telegram использует сквозное шифрование для секретных чатов и клиент-серверное шифрование для обычных. Владелец прокси-сервера видит факт вашего подключения и IP-адрес, но технически не может расшифровать и прочитать содержимое ваших сообщений, фото или файлов. ПРО VPN : Идеальное решение вдолгую - купите подписку на один из VPN ниже вначале можете попробовать бесплатный доступ, у всех этих сервисов есть 7 дневные безоплатные версии Как правило они все работают через приложение Happ https://www.happ.su/main/ru вначале освойте например - http://t.me/liberty_free_link_bot проверенные VPN в условиях РФ 1 - https://t.me/vpn_liberty 2 - https://t.me/abvpninfo 3 - https://t.me/+B_yG_2z_xAswM2Fi 4 - https://t.me/AnonchVPN

Подсказки от 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 или напутствие от 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 📝Вы мысленно задаете себе вопросы: ⏺ какой выбор я могу сделать прямо сейчас? ⏺ какое действие сейчас от меня требуется? ⏺ какой энергией мне требуется быть? ⏺ какой силой я являюсь? ⏺ какой подарок я могу получить? 🖌Пишите в комментариях Хочу подсказку! И я для вас достану карты с напутствием, отправлю в личные сообщения. @SvetlanaMedvedeva28