Люмен - дружелюбное пространство

🎨 Магия внутри: создай свою историю на гипсе Друзья, представьте: уникальная шкатулка, которая хранит не только украшения, но и тепло ваших рук. У вас есть шанс создать её своими руками!🤲 Приглашаю вас на уютный мастер-класс по росписи гипсовой шкатулки акрилом. Это не просто рисование — это маленький ритуал. Мы будем смешивать цвета, наносить узоры и вдыхать жизнь в холодный белый гипс. Вы удивитесь, но даже если вы никогда не держали кисть в руках, у вас получится шедевр!🎨 Что вас ждет: 🎨 Релакс и арт-терапия в кругу единомышленников; 🎨 Яркие акриловые краски ; 🎨 Ваша уникальная шкатулка, которая станет изюминкой интерьера или идеальным подарком Телефон для записи: Оксана 89220573467 (WhatsApp, Max) ТГ @OxsanaSergeevna Люмен, 18 августа, 14:00 Стоимость 1000р

Дорогие друзья, моё почтение! Для тех, кому интересно постигать язык востока - смыслы, что сокрыты в произведениях древности и величайших мудрецов, организованны встречи под названием «Шёлковый путь». Говоря – «язык востока», имеется ввиду не ограниченная географическая местность, а язык на котором творили такие колоссы как: Руми, Лао-Цзы, Будда, Авиценна (Ибн-Сина 980 - 1037), Омар Хайям, Христос, Зун-Нун аль-Мисри (796—859) — египетский суфий, Пифагор, Сократ, Платон, Ницше, язык на котором написаны: Библия, Коран, Пураны, Веды и т.д., язык гностиков всех времен. Без понимания этого языка изучение данных трудов представляется наиглупейшим занятием, вводящим изучающего в иллюзию «ну и это я знаю, читал…». На наших вечерах мы будем изучать и обсуждать философию, психологию, поэзию, риторику и диалектику, то, как всё это гармонично переплетаясь формирует нас с нашими взглядами, характерами, чувственными восприятиями, ИБО: "Опыт, без понимания - всё равно что вода, лишённая влаги". Буду рад видеть всех, кому не безразличен свой внутренний мир! В четверг 13 августа в 18:45

Четверг в 16:00 🌎 хатха-йога + медитация Запись ✍️ 89282233323 @fraulingua

СТИВЕН КАРПМАН и треугольник созависимости Читает психолог и лектор Шаруненко Ольга. Он был учеником Эрика Берна, доктором медицины и психиатром. Он обожал баскетбол и театр, даже играл в кино. Но мировую славу ему принесла простая диаграмма, которую он нарисовал в 1968 году, наблюдая за позициями спортсменов на поле. СТИВЕН КАРПМАН. 🎭 Три роли, которые мы все играем Жертва, Преследователь, Спасатель. Карпман показал, что в каждом конфликте мы бессознательно занимаем одну из этих позиций. 🔄 Роли меняются, но игра продолжается. Многие считают, что они выходят из созависимости изменив роль, но это иллюзия. Спасатель, уставший «тащить», становится Жертвой. Жертва, накопив обиду, Преследователем. Так мы годами ходим по кругу, не меняя суть проблемы. 💡 Скрытая выгода Зачем мы в это играем? Потому что каждая роль даёт свою вторичную выгоду ради которой вся игра и начинается. 🚪 Как выйти из треугольника, есть ли жизнь без драмы? Это и многое другое обсудим на лекции. 🗓 Когда: 12 августа (среда), 19:00 📍 Где: Люмен, с. Дивноморское, ул. Приморская, 18 💰 Стоимость: 500 руб Запись: 📲 @OlgaSharunenko P.S. Это вторая лекция цикла «Игры и жизненные сценарии». Дальше нас ждет Клод Штайнер и жизненные сценарии.

🎛 Quantum Oscillation Party — фестиваль нойза, синтезаторов и экспериментов 16 августа в «Люмене» соберутся те, кому интересны музыка, технологии, визуальное искусство и эксперименты со звуком. Главное событие — просмотр конкурсных работ на тему «Нойз» и зрительское голосование. В программе также лекции, выставка синтезаторов от фабричных до самодельных, концерт и музыкальный джем. Свой инструмент можно принести и стать частью общего звукового потока. 🍵 А ещё — вкусный чай, кофе, пряники и хорошее настроение. 🗓 16 августа, 12:00, Вск 📍 «Люмен», Приморская, 18 💰 Вход свободный Подписаться на Афишу: 📣 в Телеграмме⚡В MAX

🔥 Лето не заканчивается — оно звучит громче! 🤘 29 августа в 18:00 встречаемся в «Люмене» на мощном рок-вечере сезона!⚡ 🎸 ONI — искренние песни о молодости, дорогах и поиске себя. 💥 ЛЮКИ — энергичный панк-рок без компромиссов. ⚡ Ричард Никодимов — драйвовый поп-рок, который не даст стоять на месте. ⭐ Специальный гость из Краснодара — «Роспечаль» — альтернативный рок с тяжёлыми риффами, мелодичными припевами и текстами, которые цепляют. 🎤 Живой звук • 🔥 Драйв • 🤘 СЛЭМ • ❤️ Настоящие эмоции! 📅 29 августа, 18:00 📍 «Люмен», Дивноморское, ул. Приморская, 18 Приходи заряжаться настоящей рок-энергией! БИЛЕТЫ и подробности по номеру 89892808892

Люмен - дружелюбное пространство pinned Deleted message

Люмен - дружелюбное пространство pinned a photo

ЭРИК БЕРН. ИГРЫ И СЦЕНАРИИ Читает психолог и лектор Шаруненко Ольга. В 11 лет он потерял отца и унаследовал его мечту лечить людей и его сценарий бедности, отвержения и даже смерти. Его отвергли психоаналитики, но он создал свою теорию и стал классиком при жизни. ЭРИК БЕРН. 🎭 Три голоса внутри нас В каждом из нас живут трое: Родитель, Взрослый и Ребёнок. Берн показал, что конфликты возникают, когда мы обращаемся не к тому «голосу» собеседника. 🕵️‍♂️ Игры, в которые мы играем «Игры, в которые играют люди» - книга, проданная тиражом более 5 миллионов экземпляров. Берн описал сценарии, которые мы бессознательно разыгрываем каждый день. Игра всегда заканчивается негативными чувствами, но даёт скрытый «выигрыш». ❓ Вопрос, который меняет всё Зачем вы играете в эту игру? Осознать игру - это значит перестать быть её жертвой. Берн показал, что мы выбираем сценарий жизни в детстве, но можем его переписать. Он учит нас быть Взрослыми и жить свободно. 🗓 Когда: 5 августа (среда), 19:00 📍 Где: Люмен, с. Дивноморское, ул. Приморская, 18 💰 Стоимость: 500 руб Запись: 📲 @OlgaSharunenko P.S. Это первая лекция цикла «Когнитивные структуры и жизненные сценарии». Август будет про ловушки, которые мы сами себе ставим: игры, треугольники, сценарии и когнитивные искажения.

Приглашаю всех желающих! 1 августа в 19:00 ч. Я Антон Лебедев, преподаватель, музыкант, аккомпаниатор, концертмейстер. Вечер живой современной музыки под звуки фортепиано на чердаке Люмена. С. Дивноморское, ул. Приморская 18, «Дружелюбная кофейня Люмен».

ФРИЦ ПЕРЛЗ. ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС Читает психолог и лектор Шаруненко Ольга. Он прожил жизнь успешного психоаналитика, а закончил её как новый мессия и создатель гештальт-терапии. Он не признавал авторитетов и прожил жизнь полную бунта. ФРИЦ ПЕРЛЗ. 💥 Психоаналитик, предавший Фрейда Всю первую половину жизни Перлз был ортодоксальным психоаналитиком. Но он разочаровался в "археологических раскопках" прошлого. Вместо "почему" он предложил спрашивать "как" и "что сейчас". Гештальт-терапия родилась из его разрыва с Фрейдом и из союза с женой Лорой. 🧘 Осознавание важнее интерпретации Перлз считал, что психотерапия не должна объяснять человеку, что с ним не так. Она должна помочь ему осознать, что происходит в его теле, дыхании, чувствах. 🔄 Незавершённый гештальт Всё, что не было прожито до конца, продолжает влиять на вас и сейчас. Перлз учил завершать незавершённое, чтобы освободить энергию для настоящего. 🧠Тело и психика одно Перлз утверждал, что эмоции живут в теле, а не в уме. Если вы не осознаёте тело, то вы не осознаёте себя. 🗓 Когда: 29 июля (среда), 19:00 📍 Где: Люмен, с. Дивноморское, ул. Приморская, 18 💰 Стоимость: 500 руб Запись: 📲 @OlgaSharunenko P.S. Это пятая, заключительная лекция июльского цикла "Человек как творец". Август будет посвящен социальным играм и сценариям.

Сегодня. В 18:00

МАРТИН СЕЛИГМАН. Как перестать быть жертвой и стать счастливым Читает психолог и лектор Шаруненко Ольга. МАРТИН СЕЛИГМАН. 🐕 Он начал с экспериментов, в которых собаки переставали бороться, даже когда у них появлялся шанс на спасение. Так он открыл феномен "выученной беспомощности". И сделал своей целью найти путь к выученному оптимизму. ✅PERMA: пять элементов процветания. Селигман не остановился на "просто быть счастливым". Он создал модель PERMA - пять элементов, из которых складывается процветание. 🏛 Революция в психологии В 1998 году Селигман стал президентом Американской психологической ассоциации и провозгласил рождение позитивной психологии. Вместо того чтобы лечить болезни, он предложил изучать, что делает жизнь стоящей. 🔗 Программа Селигмана по обучению устойчивости используется для подготовки спецподразделений армии и снижения ПТСР у солдат. 🗓 Когда: 22 июля (среда), 19:00 📍 Где: Люмен, с. Дивноморское, ул. Приморская, 18 💰 Стоимость: 500 руб Запись: 📲 @OlgaSharunenko P.S. Дальше Франц Перлз - отец гештальта и тот, кто научил всех жить здесь и сейчас.

Дорогие друзья! Продолжаю вести для вас йогу на уютнейшем Люменовском чердачке 😊☺️ В шумной суете лета остановиться и прислушаться к себе 😌 поставить на паузу все мысли и сосредоточиться только на дыхании 😌 укрепить мышцы 💪 это всё йога 🧘 Приходите, вас ждёт: ✔️ грамотная и безопасная работа в асанах; ✔️ дружелюбная атмосфера; ✔️ в конце обязательно будет Шавасана 😃😊 Собираемся в понедельник, среда и пятница в 15:00 🧘 Продолжительность занятия 1,5 часа 🕐 Стоимость 700 руб 💰 Все необходимые для практики материалы есть! Запись обязательна: @bgantsevaTA 89180669163 vk.com/id322258070 До встречи на ковриках 🧘❤️

Друзья! Большая удача - завтра, в понедельник! вечер на люменовском дворике. Евгений Хмелевский - композитор, автор-исполнитель, г. Москва, любит люмен и наш двор, поэтому с радостью сотворит особый музыкально-поэтический вечер в этой суете и эпицентре курортной жизни. В стихах Арсения Тарковского, Осипа Мандельштама, Давида Самойлова, Вениамина Блаженного, Алексея Цветкова, Олега Чухонцева поговорим о большом, вечном, глубоком. Вход свободный. 20 июля 18:30 начало Основная часть до 20:00 после костер, напитки, разговоры)))

Друзья! Мы начали подготовку к выставке «Море историй. Другой Геленджик» к 195-летию города -курорта Геленджик в рамках Гранта Губернатора Кубани. Выставка состоится в трех локациях и будет сопровождаться встречами с художниками и экскурсиями. Если у вас есть работы на тему поселков Геленджика можете еще прислать: more@icl-international.ru с пометой Море историй . Не забудьте приложить биографию ❤️

🌊 Море историй: мастер-класс по фотографии 🌊 Ищем свет. Ловим моменты. Делимся вдохновением! ✨📸 Совместно с молодёжным центром «Пульс» и учащимися Дивноморска приглашаем на уютный мастер-класс, где каждый найдёт свой идеальный ракурс 😎. 📆 Дата: четверг, 16 июля 2026 года 🕒 Время: 14:00 📍 Место: кафе «Люмен» 😊 Вход: УЛЫБКОЙ  😄 Ждём вас за порцией отличного настроения! Проект «Море историй» реализуется школой Айсиэль при поддержке Гранта Губернатора Кубани 👍🏼

🔥Друзья, ОГНЕННАЯ новость!!!🤩 Мастерская Голоса Ангелины Безруковой представляет: 25 июля, в 18.00 Концерт участниц певческого клуба "ПойМелодиюСвою" Вход Свободный Вы услышите в исполнении прекрасных дев проникновенные, волшебные вокальные композиции в разных жанрах: этно, классика, эстрада. Ангелина Безрукова (г. Ханты-Мансийск) солистка и руководитель ВИА "Портреты Фа Диез" и вокального дуэта ЭФИ. Солистка концертно-театрального центра "Югра-Классик". Обладатель Гран-При и лауреат международных вокальных конкурсов. Финалистка Всероссийского телевизионного конкурса «Звезда» 2024. Ученица всемирно известной оперной дивы Любови Казарновской. https://vkvideo.ru/video-78615465_456243570?t=2m54s А также😉 Специальное предложение: 24 июля - вокальный интенсив на раскрытие природного голоса "ДРЕВО" на группу от 5 до 7 человек (для тех кто давно хотел начать петь возможность сделать первый шаг к своему голосу в формате женского круга)! https://vkvideo.ru/video-224945616_456239025?list=7f053527f4a701cedb Вы можете принять участие в интенсиве, и/или посетить концерты - вход на них свободный, благодарность по сердцу💖 Пишите, звоните, приезжайте!!! 89128053627

КАРЛ РОДЖЕРС и безусловное принятие Читает психолог и лектор Шаруненко Ольга. Как сын религиозных родителей который мечтал быть фермером, стал одним из самых влиятельных психологов XX века. КАРЛ РОДЖЕРС. 🤝 Врач, который не даёт советов Роджерс перевернул психотерапию: терапевт не судья, и не бездушное зеркало, как в психоанализе. Не «я знаю, как тебе лучше», но «я с тобой, я слышу тебя». Он первым отказался от слова «пациент», потому что человек не болен, он просто потерял себя. ❤️ Безусловное позитивное принятие Самое известное понятие Роджерса: вам ничего не надо «заслуживать». Вы ценны не за что-то, а просто так. 🎭 Конгруэнтность: быть настоящим Терапевт не должен носить маску профессионала. Он должен быть реальным человеком: чувствовать, сомневаться, быть честным с клиентом. Только тогда возникает подлинный контакт. 🌱 Актуализирующая тенденция У каждого человека есть врождённая сила, которая ведёт его к росту, как семя, которое пробивается даже через асфальт. Задача терапевта не «лечить», а создать условия, чтобы эта сила заработала. 🎬 Оскар за психотерапию В 1969 году документальный фильм о группах встреч Роджерса «Journey Into Self» получил «Оскар». 🗓 Когда: 15 июля (среда), 19:00 📍 Где: Люмен, с. Дивноморское, ул. Приморская, 18 💰 Стоимость: 500 руб Запись: 📲 @OlgaSharunenko P.S. Дальше Селигман о выученной беспомощности, и отец гештальта Франц Перлз.