Рысь разрешила!|Дневник самокоучинга

Ну вот хороший был вечер, надо же было так его закончить. Ехала на мотоцикле и собака укусила за ногу. Штанина не прокушена, контакта со слюной нет, собака домашняя. Опасность - 0% Обидно - 100% Буду хромать ближайшие дни, болит жутко(((

А вчера вечером уехала к своему мужчины и мы таааак кайфанули в спальне... Мы там занимались максимально 18+ вещами.... Мы валялись рядом и...Ра бо та ли... Ммммм... Нереальный кайф получили оба.. вот что значит два контролёра трудоголика в отношениях😂😂😂

Публикую по работе вакансию. Высылаю тестовое. Получаю вот такой ответ... Пу пу пу ...

Ужасно сложно оставаться в адеквате, во взрослой позиции, когда кто-то случайно нажимает на болевые точки психики. "Нет, оставайся в конекте, слушай что говорят. Похуй, что звучит как папин выговор. Не поднимай защиты, это же не папа. И ситуация не опасна. Слушай, абстрагируйся." "Нет, это сейчас тебя не унизили. Ты знаешь, что у этого человека никогда нет интенции сделать плохо. Да, он попал в твою большую уязвимость. Да, этим манипулировали родители. Дыши. Если сможешь сформулировать - можешь попросить так не делать. Если сможешь сформулировать, а не эмоционировать." "Нет, от тебя сейчас не откажутся из-за этого. Да, большой страх. Да, в детстве было по другому. Дыши, ты не в детстве, и это другие люди. Дыши и взаимодействуй как обычно." А вы спрашиваете нахуя нужен психолог. Ну вот чтобы этих ебучих болевых точек меньше становилось. Вернулась домой. Лежу без сил. Как будто по мне КамАЗ проехался. А я просто поговорила с человеком, параллельно гасила в себе всю эту хуйню. Как же это все непросто.

Если когда-нибудь, вы решите, что вы излишне тревожитесь, волнуетесь в отношениях и надумываете, вспомните меня. Я в потрясающих, спокойных, стабильных, глубоких и полноценных отношениях. И меня настолько разъебывает тревожка, если я не получаю каждый N секунд подтверждения, что ничего не изменилось, что... создала себе канал, куда записываю и скриншочу все слова и действия, чтобы напоминать себе, когда опять переебет тревожкой.

Моя прекрасная Ада, волшебная женщина с рогами, сделала прекрасное. Тоже не могу не поделиться.

И вот что изменилось для меня по-настоящему. Раньше мой вопрос был одним большим приговором про меня: моё это или не моё, тот ли я человек для этого дела. У такого вопроса нет ответа – ни сегодня, ни через шесть лет, его можно крутить годами. Я и крутил. Теперь вопрос вообще не про меня, а про конкретную работу передо мной: есть в ней эти пять пунктов или нет. И это уже не приговор, а описание того, что у меня перед глазами. Причём когда какой-то пункт провален, чинить надо обычно именно его, а не менять всю область целиком. Отсюда и то, что меня раздражало в людях, которые перебирают: «попробовал – не понравилось, дальше». Они делают то же, что делал я, только быстрее: одно неприятное впечатление читают как приговор себе – не моё, мимо, дальше. Хотя это максимум один провалившийся пункт из пяти. Это та самая корзина: всё сложили в одну и уронили, как только потяжелело. Итог. Дела жизни нет. Есть работа, в которой сходятся эти пять пунктов и от тебя кому-то становится лучше. Такую можно собрать почти из любого материала – и вот в этом ты правда свободен. ©

Хочу поделиться мыслью, до которой дошёл недавно. Она про «дело жизни». Я его искал годами – и, похоже, всё это время искал не то. Сама рамка оказалась хуйнёй. Смотри. За последние 100–200 лет появилось огромное количество занятий, которых до этого просто не существовало. Никто не рождался таргетологом или дата-аналитиком, потому что этого не было в природе. И вот вопрос: если у человека есть врождённое предназначение, конкретное, «ты создан вот для этого» – то получается, что почти все люди за всю историю рождались с предназначением, непригодным для своей эпохи. Это бред. Значит врождённым может быть максимум что-то очень общее: работать руками, работать с людьми, разбираться в том, как устроены вещи. А само дело – это оболочка, которую тебе выдаёт время, в которое ты родился. Оболочку не получают при рождении. Берут ту, что доступна. Дальше интереснее. Есть исследование Эми Вжесневски с соавторами: они опрашивали работников и делили их по тому, как человек относится к своей работе – как к способу платить за квартиру, как к карьере или как к призванию. Главный результат: различия не сводились ни к профессии, ни к демографии. Внутри однородной группы из 24 административных ассистентов люди распределились по всем трём типам ровно так же, как по всей выборке. Одна и та же должность, одни и те же задачи. Треть считает это призванием, треть – просто работой. Значит призвание – это не свойство профессии. Оно возникает не в названии должности, а в конкретной работе. И третье, самое неприятное для меня лично. О'Кифи, Двек и Уолтон проверяли, что делает с человеком сама вера «интересы даны заранее, надо найти свои». Оказалось: у таких людей интерес к новым областям гаснет сильнее, и они ждут, что найденное дело само даст бесконечную мотивацию, вообще не рассчитывая на трудности. А когда становится трудно, интерес падает резко. Авторы пишут прямо: призыв «найди свою страсть» заставляет сложить всё в одну корзину, а потом уронить её, как только её становится тяжело нести. Вот это и есть ловушка. И виноват в ней не выбор. Я сначала думал, что людей ломает изобилие вариантов вокруг – но это проверяли: метаанализ 50 экспериментов, больше пяти тысяч человек, эффект от количества вариантов практически нулевой. Ломает не полка с вариантами. Ломает инструкция, которую вместе с полкой выдали: «где-то тут лежит твой правильный, иди найди его». Теперь про вывод. Он не «неважно, чем заниматься» – это было бы слишком просто и неправда. Дела равны только в одном – в том, что ни одно из них тебе не предназначено. Больше ни в чём. И различаются они не тем, насколько они «твои», а тем, как устроены внутри. И вот это уже измерено. Ребята из 80,000 Hours перебрали больше шестидесяти исследований про то, что реально предсказывает удовлетворённость работой, и получили пять пунктов: 1. Работа увлекает час за часом. 2. Работа кому-то помогает. 3. Ты в ней хорош. 4. Вокруг нормальные люди. 5. Нет крупных минусов – несправедливой оплаты, дороги на два часа, конфликта с личной жизнью. Дохода в этом списке нет вообще. А совпадение работы с твоими интересами – то самое «моё, откликается» – предсказывает удовлетворённость почти никак: корреляция 0,19 по сотне исследований. Пункт 1 стоит развернуть, потому что «увлекает» звучит расплывчато, а на самом деле измерено конкретно. Работа увлекает, когда в ней есть четыре вещи: свобода решать, как её делать; ясные задачи с началом и концом; разнообразие задач; понятно, как у тебя получается. Эти четыре штуки предсказывают удовлетворённость вдвое сильнее, чем совпадение с интересами. И пункт 2, работа кому-то помогает, – тут цифры самые наглядные. Дизайнер одежды, режиссёр телевыпуска, разработчик ПО – меньше 30% людей в этих профессиях считают свою работу осмысленной. Пожарный, медсестра, нейрохирург – почти все. Разница не в интересности и не в деньгах. Разница в том, видно ли, что от тебя кому-то стало лучше.

Удивительно, как меняются предпочтения человека с возрастом. В 18 я текла от сильных мужских рук на запястьях В 30 я теку от острого ума (и сильных мужских рук на запястьях, конечно, никуда оно не денется!) Ладно, это, конечно, далеко вообще не полный список моих требований и предпочтений. К чему я это? Хочу поделиться текстом, который довел мой мозг до предоргазменного состояния. Кайфую от оточенности мысли и четкости изложения.