Масе Масе

ФИЗИОЛОГИЯ: ПОЧЕМУ ЛИЦО ДЕРЖИТ ВОДУ 🔴Лимфа Каждый человек спит по ночам, когда мы спим жидкость распределяется равномерно по телу, НО из за "рыхлой подкожно-жировой клетчатки лица" вода в лице (особенно в веках) задерживается дольше Также в частности, путь оттока воды закрыт НЕ ПРАВИЛЬНОМ ПОЛОЖЕНИИ ВО ВРЕМЯ СНА,❌а точнее спазмированными мышцами шеи и грудного отдела. Если ты постоянно спишь в не правильном положений, никакие "лимфо дренажы" не помогут😏 🔵Натрий и Калий Натрий - это соль, переработанная пища и фастфуд Калий - овощи, зелень, фрукты Как только ты сьедаешь что то солёное или углеводное, натрий растёт. Организм в свою очередь задерживает воду. Так и появляются отёки ‼️Главное пить больше воды, таким образом ты своему организму говоришь — Не нужно задерживать воду, у меня нет жажды ⚪️Кортизол и Инсулин Вечерний стрес напрямую влияет на отёки, как и плохой сон. Так растёт уровень кортизола, кортизол в свою очередь задерживает натрий🧐 Алкоголь и сахар: Это мощнейшие дегидраторы. Алкоголь подавляет антидиуретический гормон. Организм экстренно сдерживает воду в тканях Почему тик ток массажи не работают? Это всё борьба с симпотом а не причиной. Массируешь всё это, и через два часа результат пропадает Если у тебя: • Дисбаланс нутриентов (мало белка, много соли). • Зажата шея (ГКСМ и трапеции). • Хронически высокий кортизол. То не какой скребок гуаша не сработает💊

Я был таким же... У меня были проблемы с внешностью 🌟 —>Я в первой фотке - не следил за собой и жаловался на внешность —>Я во второй фотке - обратил внимание на свою внешность По первому фото можно понять что у меня лицо было пухлым, я не понимал что мне делать. Я перепробывал всё - тренировки жевательных мышц, массажеры с вб, диеты, отказ от соли — либо ничего, либо откат через неделю. ТОЛЬКО ПОТОМ Я ВЗГЛЯНУЛ НА ФОТКУ С ДРУЗЬЯМИ И ПОНЯЛ ЧТО ДЕЛО В ОТЁКАХ‼️ После этого я без остановки думал и читал на счёт этого физиология лимфы кортизол электролиты натрий/калий баланс 3–4 месяца тестов на себе. Я получил очень ценный опыт - следить за собой. Раньше мне было жутко лень, ну вы можете понять по первой фотке.🙂 Потом, я начал работать над своей внешностью❤️. Колосальную отдачу получил после того, как начал убирать отёки. После всего этого пути - появились скулы, челюсть стала лучше выглядеть, взгляд стал увереннее

Витамин А: Иерархия Королей (Ретинол, Ретиналь и другие) Ретиноиды буквально перепрошивают твою кожу - они заставляют клетки обновляться быстрее, лечат акне и выталкивают морщины Но не все так просто, вводить ретинол нужно по ретиноловой лестнице. Это нужно для минимизации раздражения и адаптации вашей кожи • 1–2 неделя: 2 раза в неделю (вечером). • 3–4 неделя: Через день. • 5 неделя и далее: Каждый вечер (при условии отсутствия реактивности). 🪜Лестница эффективности (от слабого к сильному) 1. Эфиры 🗣Самые слабые формы. Они хороши только для нежной кожи как антиоксиданты, но серьезных проблем не решает 2. Ретинол Работает хорошо, но медленно (результат через 3-6 месяцев) Часто вызывает шелушение, если бахнуть сразу🥶 3. Ретинальдегид (ретиналь) ✅Кожа сильно не реагирует ✅В 10 раз быстрее ретинола ‼️Стабильность ретинола и ретиналя‼️ Ретинол и ретиналь нестабильны, т.е. разрушаются от света, тепла и воздуха • солнце >> теряют эффективность • тепло >> быстрее распадаются • открытый воздух >> окисляются Поэтому: 1️⃣только на ночь 2️⃣ хранить плотно закрытым, если видите сыворотку с открытой пипеткой, лучше присмотреться к другой продукции 3️⃣не держать на свету и в жаре Иначе просто мажешь пустышку🤷‍♂️ 4. Адапален / Третиноин Это уже рецептурная история, сильные наружные ретиноиды Работают мощно: лечат акне, ускоряют обновление кожи, выравнивают текстуру Первые реальные результаты через 6-12 недель. • адапален - мягче, лучше для старта • третиноин - куда сильнее, но чаще даёт раздражение ⚠️ В начале почти у всех: сухость, шелушение, может обсыпать - это нормально Начинай по ретиноивой лестнице Лучше не лезть без понимания или врача - легко убить барьер кожи ‼️ВАЖНО «Метод сэндвича»: Если кожа горит, наноси ретинол между слоями увлажняющего крема. Только на ночь: Витамин А разрушается на солнце и делает кожу фоточувствительной. Терпение: Сначала будет шелушение, и возможно, новые прыщи (это чистка). Нужно переждать 4-8 недель, чтобы увидеть результат. SPF обязателен: без SPF легко получить пигментацию, раздражение и откат по коже. Минимум SPF 30, лучше 50. Даже если пасмурно 200 ❤️ выпускаю гайд про SPF Удачи, юный Масер💋💋💋

Кислоты, как правильно использывать? 💬В первую очередь, перед использыванием кислот‼️, нужно обратиться к ДЕРМАТОЛОГУ. Если думаешь, что ➡️сам справишься то, ты по просту сожжешь себе лицо АЗЕЛАИНОВАЯ КИСЛОТА Если у человека есть высыпания, покраснения и розацеа 🗣Оно - убирает бактерии которое вызывает АКНЕ, и мягко осветляет пятна после прыщей Подойдет даже для чувствительной кожи! ГЛИКОЛЕВАЯ КИСЛОТА 😏Если кожа кажется тусклой, есть мелкие морщинки и не ровный рельеф Он работает как ПОЛИРОВЩИК ➡️Растворяет клей между омертвевшими клетками и открывает новую, СИЯЮЩИЮ КОЖУ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: она самая реактивная среди AHA-кислот‼️ САЛИЦИЛОВАЯ КИСЛОТА Для тех у кого ЖИРНАЯ КОЖА, черные точки, расширенные поры Он проникает внутрь поры и вычищает от туда весь мусор НИКОГДА не используй салицилку из аптеки. Она на 98% состоит из спирта, а спирт ни в коем случае не должен касаться кожи лица, тк кожный барьер слетает моментально, особенно у акнешников. Ищите бесспиртовой состав МОЛОЧНАЯ КИСЛОТА Кому нужно: у кого сухая и обезвоженная кожа Она самая мягкая, она отшелушивает и увлажняет Советую присмотреться👍 ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА‼️ • Кожа с кислотами очень чувствительна к СОЛНЦУ. Если не хочешь пигментных пятен, используй спф • Не маж сразу все кислоты, вечером только одна кислота и все • Нужно вводить кислоты постепенно: Сначало 1-2 раза в неделю ➡️ смотришь на реакцию Потом 3-4 раза в неделю ➡️ смотришь на реакцию Дальше каждый день✅

Геометрия черепа и «текстурный хаос»: Плохая прическа Большинство парней совершают одну и ту же ошибку❌ — они выбирают стрижку по картинке в Pinterest, забывая про костную структуру (bone structure) и направление роста фолликулов. ‼️Если ты хочешь не просто «подровнять кончики», а создать стиль, который живет отдельно от барбера, нужно копнуть глубже. Разбираем базу, о которой молчат в обычных парикмахерских: ⚪️Окклюзия и работа с силуэтом Если у тебя мягкие черты лица, тебе нужна «угловатость» в стрижке (например, акцентированный square shape в зоне висков). Если лицо вытянутое — забудь про экстремальный объем сверху, тебе нужно работать с латеральными (боковыми) зонами, чтобы сбалансировать вертикаль. ⚪️Секрет «Wolf cut» и гибридных форм Популярные сейчас МАЛЛЕТ и ВОЛЬФ-КАТЫ работают за счет дисконнекта (несведенных зон). Это когда верхний слой волос намеренно не соединяется с нижним плавным переходом. Зачем это нужно? Это создает естественное движение. Волосы не лежат шлемом, а распадаются на правильные пряди под собственным весом. ⚪️Текстурирование vs Филировка НИКОГДА не позволяй филировать волосы обычными зубчатыми ножницами «для объема». —>Это убивает структуру, создавая пух. Настоящий эксперт использует технику Point Cutting (точечный срез под углом). Это меняет плотность края волоса, позволяя прядям «вкладываться» друг в друга. Именно так достигается эффект «я только что проснулся, но выгляжу на миллион». Что касается кудрявых, то кудри лучше вообще не филировать. Очень мало барьеров способны нормально профилировать кудри, поэтому лучше не рискуй и проси без филировки ⚪️Слои и плотность (Low-po vs High-po) 🗣Мало кто учитывает пористость. Если у тебя низкопористые волосы (гладкие и тяжелые), тебе нужны глубокие слои, чтобы убрать лишний вес. Если высокопористые (вьющиеся, сухие) — важна техника «слайсинга», которая сохраняет массу, но задает направление завитку. Как проверить пористость? Пожертвуй один волосок и положи в стакан с водой. Если волос утонул - высокая пористость, а если на плаву низкая или умеренная ⚪️Short-list по стайлингу для тех, кто дочитал: Вместо глянцевых гелей используй солевые спреи на влажные волосы (для скелета укладки) и пудру для объема на сухие корни (для фиксации без эффекта грязной головы, но учти что без должного ухода укладочные средства сушат и портят состояние волос). Концепция проста: не борись со своими волосами, а используй их анатомию. Стрижка должна быть продолжением геометрии твоего лица, а не временной насадкой на голову.

Гайд для кудрявых волос Я сам раньше не понимал, что у меня кудрявые волосы. Но, после того как я начал применять способы снизу, они начали прорисовываться Убиица кудрей это❌ Сульфатные шампуни 💀- они вымывают естественные липиды, которые удерживают форму СПИРАЛИ —>Хочешь натуральные и блестящие кудри мой без сульфатным шампунем Если, ты используешь - глины, пасты, помады То, это вообще смерть🌟 🗣Для кудрявых волос есть отдельные укладочные средства: Гели, кремы, Мусы ⚪️Несмываемый уход Кудрявый волосы ОЧЕНЬ любят влагу, поэтому обязательно используем несмываемый кондиционер или крем для увлажнения Это даст заметный буст для твоих кудряшек ⚪️Сушка волос (немало важно) Сушить по КУДРЯВОМУ МЕТОДУ, потому что он имеет накопительный эффект Первый значимый результат от 3х месяцев Как правильно: 1️⃣Плоппинг - аккуратно сложи волосы в микрофибру или в футболку 🤍Стайлинг - На мокрые волосы мягко распредели КРЕМ или ГЕЛЬ 3️⃣Сушка - Диффузор с методом ЧАШКИ: • Уложи прядь в чашку фена • Прижми к голове • Включи на низком нагреве и скорости 4️⃣Финал - Когда волосы высохнут они будут как деревянные. Окуратно жмякай их сверху Улучшай себя...🌟

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ⚪️Принцип PH-баланса Волосы имеет кислотную среду (PH=5.5), ШАМПУНИ УХОДЯТ В ЩЕЛОЧЬ —>Всегда и всегда пользуйся кондиционером 🗣В таком случае твои волосы спасает именно кондиционер ⚪️Термический детокс Горячая вода - главный враг липидного слоя🥶 Она, уничтожает естественный жир. Провацируя сальность корней Контра: мой волосы еле теплой водой, в конце ополаскивай прохладной ⚪️Обычное полотенце 💬Полотенце - как наждачка для мокрого и без защитного волоса Замена: футболка из хлопка, микрофибра Использывание: Не ТЕРЕТЬ ВОЛОСЫ, только аккуратные промакивающие движение ⚪️Термозащита Если ты используешь Фен без термозащиты ты уничтожаешь белок внутри волоса Инсайт: Выбери средства с полимерами, которые активируются при нагреве 🤩 Гайд для прямых волос ‼️Обладатели 1А-1С боряться с двумя проблемами: отсутствием прикорневого обьема и эффектом сосулек, уже к вечеру БАЗА - шампунь и кондиционер ❓Чего многие не знают? • 🤩Использывать фильтр для душа • 😨Термозащиту, если сушишь феном • 🌟Масло для волос •😎 Маска для волос Если у тебя не густые волосы и облысение - идешь к ТРИХОЛОГУ —>Далее пьешь миноксидил (ИМЕННО ПЬЕШЬ ТАБЛЕТИРОВАННУЮ ФОРМУ) ПОБОЧКИ: понижение давления, волосы отрастут и вдругих местах)🤩 Если ты пользуешься - глиной, помадой, пасту, пудру ‼️Обязательно пользуешься СУЛЬФАТНЫМ шампунем Правильный СОН (тоже влияет) 💬Хлопковые наволочки рушат структуру волоса Инсайд: Переходи на шелк или сетин Сохранишь изоэлектрическую точку волоса

На какую тему хотите гайд?😉

Системные ретиноиды(СР), он же великий и ужасный ИЗОТРЕТИНОИН Важно! Всю инфу даю только на случай если ваш врач оказался неквалифицированным и не объяснил вам это! И ни в коем случае не для самолечения!! Изотретиноин назначают при средней, тяжёлой степени акне, а также акне не поддающимся другим типам лечения Работает он по принципу кумулятивной дозы - то есть за период нужно набрать определённое количество мг на твой вес тела ❓КАК НАЧАТЬ? 1️⃣Для начала нужно сходить в поликлинику и сдать общий анализ крови, мочи и биохимию, чтобы посмотреть можно ли вообще принимать СР 2️⃣После одобрения врачом начинать с 0,3-0,5 мг на вес тела То есть допустим ты весишь 60 кг, значит тебе нужно начинать с 18-30 мг Это нужно чтобы минимизировать количество помочек в начале и плавно подготовить организм 🤍После месячного приема повторно сдаешь анализы и если все хорошо, то повышаешь дозировку 0,5-1 мг (в тяжёлых случаях до 2мг) и на протяжении курса также сдаешь анализы хотя бы раз в 2 месяца, пока не наберешь кумулятивную дозу: для Акнекутана 100-120 мг, для других 120-150 мг ❓КАК ЕГО ПИТЬ? Принимать ОБЯЗАТЕЛЬНО с жирной пищей несколько раз в день, иначе усвояемость будет почти нулевой 😨ПОБОЧКИ Изотретиноин до конца не изучен и список побочек индивидуальный, кому то везет больше, кому то везёт меньше 🌟Сухость(основная побочка) Сушить будет всё, тк основная цель СР это отключение и уменьшение сальных желёз. Сухость кожи как для меня, человека с жирной кожей, наоборот приятная побочка, тем более волосы можно не мыть неделями😁 Но сушит также и глаза, нос и еще пару мест)). Отсюда кровотечение носа и краснота глаз😜 Чем контрить? 💋Губы - гигиеничка 🤩Кожа - крем и умывалка для очень сухой кожи 👁Глаза - увлажняющие капли 🌟Остальные побочки (как повезёт) Ретиноевый дерматит, частичная алопеция, выпадение волос, депрессия, головная боль, мышечные боли и др. 🌟Зоны роста А вот тут самый спорный момент Нет матанализа про зоны роста и сказать точно закрываются ли зоны роста нельзя. Есть исследования что рост замедляется во время приёма, но не останавливается и продолжается после завершения. А есть исследования что зоны роста закрываются Но участников в исследованиях крайне мало, поэтому однозначно ответить на этот вопрос никто не сможет, ждём матанализа ✍️ Все побочные эффекты обратимы и проходят после завершения приёма, поэтому нужно просто перетерпеть ❌Что КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя во время приёма СР? 🚩Нельзя никакие активы(кислоты, наружные ретиноиды, ретинол и др.) Весь твой уход должен быть из мягких очищающих средств и много-много увлажнения 🚩Нельзя беременеть, думаю вы видели какие дети рождаются во время применения СР 🚩Избегать SPF СР повышает фоточувствительность кожи и если ты будешь пренебрегать солнезащиту, то привет пигментные пятна 🚩Косметические процедуры Стоит избегать пилингов, скрабов, шлифовки, эпиляции во время приёма и пол года спустя тоже не желательно 🚩Пить витамин А Тк СР это производная витамина А, то пить его еще и во время приёма просто противопоказано 🚩Пить алкоголь Нагрузка на вашу печень и так огромная, поэтому алкоголь пить нельзя ни в коем случае 🚩Пить до 12 лет Тут просто не стоит, потому что безопасность не установлена ❗️ПОДДЕРЖИВАЮЩАЯ ТЕРАПИЯ У 70-80% пациентов наблюдается стойкая ремиссия, но у 20-30% всё равно есть риск рецидива(например я) Поэтому чтобы вы попали в 70-80%, нужно поддерживать ремиссию 1️⃣Уходовая косметика Также оставляем мягкий уход без агрессивных активов ✔️Подходит: 🌟Ниацинамид и/или цинк 🌟Азелаиновая кислота 🌟SPF (обязательно) 2️⃣Наружные ретиноиды Нужно не всем, назначает врач в индивидуальном порядке Опять же как я писал в посте выше много побочек, есть огромный шанс ожога кожи, ее раздражения. На период использования исключить все активы 3️⃣Микродозинг Микродозить можно длительное время (3-12 месяцев) для стойкой ремиссии 0,05-0,1 мг ежедневно, либо 0,1-0,2 через день То есть например если ты весишь 60кг, то тебе 3-6мг ежедневно, либо 6-12 мг через день Правила те же самые, единственное побочки почти незаметны Сдавать анализы обязательно раз в 3 месяца До встречи💋💋💋 #идеальнаякожа

Вы на приколе? Все просили просили, а в итоге отдачи ноль, вот и трать свое время...😭 Следующий пост уже готов, жду вашей отдачи

Чистая кожа. Акне Прода уже тута ❤️Таблетки💊 Здесь уже уровень посерьёзнее, самолечение ИСКЛЮЧЕНО 🌟Доксициклин/Миноциклин Например: Доксициклин экспресс, Минолексин Важно! Это оральные антибиотики, ОБЯЗАТЕЛЬНА консультация врача. Подходит тем, кому нельзя пить СР или тем, кому не хочется пить СР Они не устраняют комедоны, поэтому чаще используют в сочетании с наружными ретиноидами или БПО Побочки индивидуальны у каждого препарата, а видов много, просто не вижу смысла рассказывать в посте, тк есть на любом сайте онлайн аптеки Что нельзя: ❌Принимать вместе с железом, кальцием, магнием, антацидами (снижают всасываемость) ❌Принимать больше 3х месяцев ❌Использовать вместе с СР ❌Употреблять алкоголь🍷 🌟Комбинированные оральные контрацептивы(КОК) Например: Джес, Ярина, Диане-35, Жанин Важно! Этот пункт исключительно для прекрасного пола, ТК является антагонистом андрогенов, то есть подавляет мужские половые гормоны Тк у меня в основном мужская аудитория, то подробно писать тоже не буду 🌟Системные ретиноиды(СР) Что касаемо изотретиноина? Про это будет отдельный пост ниже, тк сюда все не влезет опять... Тема Акне слишком уж обширная, поэтому с тебя реакцию на пост😏 ЧТО ВЫБРАТЬ ИМЕННО В ТВОЕМ СЛУЧАЕ? Самолечение допустимо только с БПО и наружными антибиотиками, если точно уверен что используешь их правильно. Все остальное обязательно под контролем врача 🤩Если у тебя лёгкая степень акне, то вполне с большей долей вероятности помогут наружные средства при правильном сочетании. Если всё же резистентность сохраняется, то иди к частному дерматологу и он тебе пропишет СР 🤩Если у тебя средняя степень, то для начала можешь также попробовать наружные средства, но шанс крайне мал. Если все же не повезёт, то шагом марш к частному дерматологу за курсом СР 🤩Если у тебя тяжелая форма акне, то честно, даже пытаться не стоит наружные средства. Путь один - к частному дерматологу за курсом СР ❓Почему не стоит обращаться к бесплатным дерматологам? Все просто, сэкономите время. Среди бесплатных дерматологов полно неквалифицированных людей, у которых просто нет стимулы вам помочь. С 99% вероятностью вам пропишут диету и уходовую косметику, которая ничем не поможет( Акне - болезнь, которую нужно лечить аптечными препаратами, а не уходовыми средствами. Все что вы видите на ВБ с красивой надписью "NO ACNE" - маркетинг и не больше Ну и на последок самый приятный момент) ❓Правда что секс убирает прыщи? Косвенно немного хыхыхы Секс способствует снижению стресса, от чего кожа действительно может стать лучше. Но секс никак не влияет на: •Выработку себума •Появление и размножение бактерий (Cutibacterium acnes) Поэтому это больше миф, чем желаемая правда Долгой ремиссии, юный Масер💋💋💋 #идеальнаякожа

Чистая кожа. Акне Извините, но накопилось.. АКНЕ≠ПРЫЩИ Акне - хроническое заболевание, которое к сожалению не лечится, лишь уходит в ремиссию🙇‍♂️ А прыщики приходят и уходят как твоя бывшая хыхы Если у вас прыщи, это не значит что у вас акне Так какие же признаки акне? 1️⃣Прыщи появляются на одном и том же месте 2️⃣На месте прыщей остаются постакне или рубцы 🐇Прыщи не только на лице, но и по телу Хмм.. Ну а теперь разберем причины ⚫️Гормоны Главный триггер - андрогены, особенно ДГТ. Хоть это мужские половые гормоны, но они есть и у девушек Гормоны шалят => выработка себума => появление прыщей Кстати, поэтому у девушек раз в месяц появляются новые высыпания🤫 Также немаловажный триггер - кортизол. Гайд от стресса уже есть на канале) ⚫️Питание Я ненавижу бесплатных дерматологов за то что они меня заставили на протяжении полугода жрать капусту. А я по незнайки поверил им🤩 ПИТАНИЕ НИКАК НЕ ВЛИЯЕТ НА АКНЕ, КРОМЕ.. 🤩Инсулин Продукты с высоким гликемическим индексом способствуют скачку инсулина, тем самым провоцируя акне. НО! Важен именно скачок, то есть если скушать вредную шоколадку в течение пару часиков и при этом поглотить кило яблок за 5 мин, то у вас обострится акне, но как раз из-за кило яблок. Поэтому есть можно практически все что угодно, главное кушать медленно, а не пихать в себя все что видишь 🧂Аллергены Акне может обостриться из-за проблем с ЖКТ. То есть если ваш организм что-то недолюбливает, то и реакция будет ожидаемая Сюда же относим непереносимость глютена, лактозы(кстати непереносимость лактозы во взрослом возрасте абсолютная норма, а те кто ее переносят - мутанты) и аллергия на что-то 😀БАДы Дефицит витаминов и минералов (Цинк, Витамин D3) плохо сказывается на всём организме, кожа не исключение. Но и избыток тоже может провоцировать акне, а именно Витамины В6, В12 и Йод. Такое не у всех, но предупрежден значит вооружён! 🧋Сывороточный протеин Молоко способствует повышению IGF-1(гормон роста), а тот в свою очередь активирует андрогенные рецепторы, о которых мы говорили чуть выше ⚫️Разрушенный кожный барьер Гайд на уходовую косметику у меня уже есть, рекомендую к ознакомлению Уделим внимание РЕД ФЛАГАМ 🚩Комедогенная косметика 🚩Дешевая косметика (скупой платит дважды) 🚩Скрабы 🚩Много активов ежедневно 🚩Сюда же заснуем любые механические чистки у косметолога. Даже если врач стерильно давит прыщи, этого делать ни в коем случае нельзя, не говоря уже про обычную давку ⚫️Разрушители мифов Ну разрушим парочку мифов 🌟"Прыщи от грязи" Ложь! Акне от избытка себума в порах и развития в них бактерий 🌟"Умываться надо чаще" Ложь! Агрессивное умывание разрушает кожный барьер Достаточно 1, ну максимум 2 раза умыться с мягкой умывалкой и НИКОГДА не использовать скрабы Акне - болезнь, а не показатель чистоплотности 🌟"Загар лечит акне" Ложь! Краткосрочный эффект действительно будет, но в будущем станет как было или ещё хуже. Используйте SPF, не ошибётесь 🌟"Сладкое вызывает акне" Ложь! Эту тему мы разобрали отдаельно 🌟"Перетерпи, повзрослеешь пройдёт" Хм, ну отчасти правда. Акне утихает к 25-30 годикам, но чем дольше акне, тем глубже рубцы и постакне. Лечить нужно уже сейчас 🌟"Подсуши болтушкой, спиртом и пройдёт" Да, ты подсушишь кожу, а в ответ она начнем вырабатывать еще больше себума😂 Думаю прелюдий хватит, перейдём к самой интересной части поста ЧЕМ ЖЕ ЛЕЧИТЬ АКНЕ??? ❤️Наружные средства🧴 Сюда отнесём противомикробные средства, наружные антибиотики и ретиноиды 🌟Бензоил пероксид (БПО) Например: Базирон АС, Зеркалин Интенсив (комбинация), Клиндовит Комбо(комбинация) 🌟Клиндамицин Например: Клиндовит, Зеркалин Важно! Быстро вызывает привыкание если не использовать с БПО и теряет эффективность 🌟Надифлоксацин/Дапсон Например: Nadibact Cream, Dapsone Важно! В РФ почти не купить, больше для рынка США 🌟Наружные ретиноиды (адапален, тазаротен, третиноин) Например: Эффезел, Клензит, Дифферин Важно! Много побочек, нужен специальный уход за кожей и по моему опыту и опыту моих подписчиков помогает в 2/10 случаев. Если решились на ретиноиды, то об этом чуть позже Места в посте не хватает, ждите проду💋💋 #идеальнаякожа

С новым 2026 годом, друзья❤️ Ждите гайд на каникулах)

💘💕✨

Ребзи, мой рабочий аккаунт удалили Кто покупал консультацию, пожалуйста напишите повторно @mace0mace для дальнейшего отслеживания прогресса и кому еще не скинул Всех помню и всех ждууу

Принципиально не отвечаю на подобные сообщения. В моем канале есть множество БЕСПЛАТНЫХ гайдов и если вам лень поискать уже доступную информацию, то мне будет лень ответить вам на вопрос. Давайте уважать время друг друга, пожалуйста🙏🙏🙏 Ну и просто поздороваться с незнакомым человеком для начала это как бы обычное воспитание🙄💅

С чего начать???🤔 Столкнулся с такой проблемой, что люди просто не понимают с чего нужно начинать. Я предлагаю решение 🌟Что ты получаешь на консультации: • разбор твоей внешности - по чертам, пропорциям, текстуре кожи и волос • обозначу сильные стороны и покажу, что портит восприятие • подберу уход • подберу прическу, которая подчеркнёт черты и улучшит баланс лица • дам пошаговый план, что делать и в какой последовательности • консультация до результата Первым 10, кто напишет по старой цене 2799₽ Веду как и МУЖСКИЕ, так и ЖЕНСКИЕ консультации За мной опыт более 50 консультаций, постоянная отдача моих клиентов и приятные отзывы👀 Если интересна только одна тема, например состояние волос, подбор прически или просто разбор внешности - частичная консультация ПИСАТЬ СЮДА И как обычно, удачи, юный Масер💋💋💋