МАГИЯ АУТЕНТИЧНОСТИ

Карта дня #картадня

Как реагировать на излишне личные вопросы от малознакомых людей? 🛑 «А когда замуж?» «А сколько зарабатываешь?» «А когда детей?» — топ неловких вопросов от случайных собеседников. Как из них выйти с достоинством? ✨ Ирония — наше всё. Можно ответить с улыбкой: «Ой, прямо сейчас достану план из кармана!» или «Жду, когда звёзды сойдутся». ✨ Прямой ответ без подробностей. Если нет желания шутить: «Я предпочитаю такие вещи обсуждать только с близкими». Вежливо и без лишних деталей. ✨ Ответ на ответ. Лучший способ — задать свой вопрос в ответ, например: «А ты сам(а)?». Это поставит в тупик и переключит фокус. Главное – сохранять лёгкость, ведь иногда людям просто не хватает такта. Больше об этикете здесь. #этикет

✨ ДАЙДЖЕСТ ПУБЛИКАЦИЙ В ИЮЛЕ Июль получился очень разным — про женственность и аутентичность, новые впечатления, красоту жизни, этикет, маленькие открытия и важные напоминания 🤍 #Магияаутентичности 🌊 Женщина-река — ЗДЕСЬ 🪞 Поход на блошиный рынок — ЗДЕСЬ 🦪 Пробуем устрицы — ЗДЕСЬ ✨ Luxury Weekend — ЗДЕСЬ 🎶 Звучание — ЗДЕСЬ 🎭 Спектакль «Бездна» — ЗДЕСЬ 🌿 Выходные на природе — ЗДЕСЬ 📝 Стихотворение — ЗДЕСЬ 📖 Притчи • О розе и садовнике — ЗДЕСЬ • О шелковом платье — ЗДЕСЬ • О жемчужине — ЗДЕСЬ • О белой птице — ЗДЕСЬ • О лилии и пионе — ЗДЕСЬ 🎩 Серия постов об этикете • Часть 8. Как есть сушки — ЗДЕСЬ • Часть 9. Почему книгу никогда не клали раскрытой страницей вниз — ЗДЕСЬ • Часть 10. Почему настоящие леди никогда не открывали подарки сразу — ЗДЕСЬ • Часть 11. Как правильно есть арбуз — ЗДЕСЬ 🃏 Карта дня • Карта 1 — ЗДЕСЬ • Карта 2 — ЗДЕСЬ • Карта 3 — ЗДЕСЬ • Карта 4 — ЗДЕСЬ 💌 Важные напоминания для вас, мои дорогие и любимые • Напоминание 1 — ЗДЕСЬ • Напоминание 2 — ЗДЕСЬ • Напоминание 3 — ЗДЕСЬ • Напоминание 4 — ЗДЕСЬ 👼 День ангела Ольги — ЗДЕСЬ Пусть этот дайджест станет возможностью вернуться к тому, что вы пропустили, перечитать то, что особенно откликнулось, и вновь наполниться красивыми мыслями и состояниями ✨ Приятного чтения, мои дорогие! ❤️

Спонтанность….. Все лучшее всегда происходит неожиданно. Когда ты в потоке, и единении с миром🤍 На прошлой неделе у меня состоялся 4-х дневный мини отпуск…. Во вторник вечером пишу подруге, что могу к ним приехать в гости на выходные. А оказалось, что в среду вечером ее сестра едет к ним, у нее 2 дня удаленки. «Так и у меня тоже» - думаю я✨ И вот так, не планируя, я собираю утром вещи, а вечером мы едем в их дворянское гнездо во Владимирской области, недалеко от города Киржач. Обожаю спонтанные поездки😍 Природа, посиделки на веранде, шашлыки, песни под баян, смех и радость, прогулки… Они столько ❤️ мне подарили, что мне захотелось что-то подарить им в ответ. И я купила и высадила им 7 прекрасных многолетников. Я больше 15 -ти лет ничего не делала на клумбах🙈 А еще в это время на курсе я проходила тему - «Род». Наработалась с землей и со своими «корнями» вдоволь🤣 Теперь они радуют их🤍 Но…. было еще одно удивительное в потоке 🌪️ в этой поездке, но об этом в следующем посте😜

Притча о павлине и лебеде Павлин любовался своими яркими перьями и однажды спросил лебедя: — Почему люди называют тебя прекрасным? Ведь ты совсем не такой яркий, как я. Лебедь спокойно ответил: — Красота не всегда кричит. Иногда она просто плывёт спокойно по воде. Павлин задумался. И впервые понял, что восхищение может рождаться не только из яркости, но и из внутреннего достоинства. С тех пор он перестал стараться быть самым красивым. Он просто стал собой. 🌿 Настоящая женственность редко нуждается в доказательствах. #притча

Карта дня #картадня

Этикет женщины — это про достоинство, а не про идеальность В женском клубе хочется говорить не только о красоте и уходе за собой, но и о том, как мы проявляем себя в обществе. Этикет — это маленькие жесты, которые многое говорят о женщине: 🕊️ говорить спокойно, даже когда можно повысить голос 🕊️ не перебивать и действительно слышать собеседника 🕊️ благодарить — не потому что «так принято», а потому что замечаешь заботу 🕊️ не обсуждать человека за его спиной 🕊️ уважать личные границы — свои и чужие 🕊️ приходить вовремя и ценить чужое время 🕊️ уметь красиво принимать комплименты, помощь и внимание И самое важное — этикет не требует быть удобной. Можно быть мягкой и при этом иметь границы. Можно быть вежливой и при этом говорить «нет». Можно быть женственной и при этом уверенно отстаивать себя. ✨ Настоящая воспитанность начинается там, где появляется уважение — к себе, к другим и к пространству, в котором мы находимся. #этикет

Притча о прозрачном озере Одна женщина пришла к мудрецу. — Почему я никак не могу понять, кто я? Он подвёл её к озеру. Вода была взволнована ветром. — Что ты видишь? — Ничего. Только рябь. Они немного подождали. Ветер стих. Вода стала гладкой. — А теперь? — Теперь я вижу своё отражение. Мудрец улыбнулся. — Так же и с душой. Когда внутри слишком много тревоги, ожиданий и чужих голосов, невозможно увидеть себя. Настоящая ты появляется только в тишине 🥰 #притча

Иногда самый важный шаг — перестать бежать. Именно в тишине мы начинаем слышать себя. Именно в замедлении приходит понимание, куда действительно хочется идти. Не бойтесь жить в своём ритме. Ведь скорость не всегда приводит к счастью, а осознанность — почти всегда🤍 #релакс

Сегодня вторник, а по состоянию пятница🙈 Во сне побывала в каких-то глубинах и видимо работала…. Помню, что не раз во сне говорила себе: «Это ты прорабатываешь то-то и то-то, поднимаешь вот эти пласты»🙈 Проснулась вся опухшая и тело чувствует себя так, как-будто реально работала долго, легла под утро и еле встала🙈 Сегодня значит все медленно и с любовью к себе❤️ P.s. прекрасного всем дня🤍🤍🤍🤍

Карта дня #картадня

Часть 12. Почему настоящие леди никогда не спешили В старину по тому, как женщина входила в комнату, садилась, разговаривала или брала в руки чашку, можно было многое сказать о её воспитании 🌿 Настоящая леди никогда не суетилась и не демонстрировала окружающим свою спешку. Но это правило было вовсе не про медлительность и не про необходимость двигаться нарочито плавно. Спокойное поведение считалось отражением внутреннего достоинства и умения владеть собой ✨ Воспитанная женщина не вбегала в помещение, не размахивала руками, не делала резких движений и не пыталась привлечь внимание громким голосом. Она входила спокойно, приветствовала присутствующих и позволяла окружающим заметить её естественно, без лишней демонстративности. Особое значение придавалось походке 💃 Слишком быстрые, мелкие шаги ассоциировались с тревожностью и суетой, а тяжёлая или вызывающая походка — с отсутствием утончённости. Женщин учили держать спину прямо, смотреть перед собой и двигаться в удобном, размеренном ритме. Такое же спокойствие проявлялось и в жестах 🕊️ Считалось некрасивым постоянно поправлять волосы, трогать украшения, теребить одежду, стучать пальцами по столу или слишком активно жестикулировать во время разговора. Подобные движения выдавали внутреннее напряжение и отвлекали внимание от слов. Речь женщины также была продолжением её характера🥰 Настоящая леди не перебивала собеседника, не говорила слишком громко и не торопилась заполнить каждую паузу. Она умела слушать и не боялась нескольких секунд тишины. Интересно, что даже опоздание не считалось оправданием для суеты⏳ Если женщина задержалась, она не врывалась в комнату с шумными объяснениями и рассказами о том, что произошло по дороге. Достаточно было спокойно поприветствовать присутствующих, кратко извиниться и не превращать своё появление в главное событие вечера. В этом и заключалась особая элегантность: не переносить свою спешку, тревогу и неудобство на других людей🤍 Сегодня мы живём в совершенно другом ритме. Мы торопимся на работу, встречи и мероприятия, одновременно отвечаем на сообщения и пытаемся успеть выполнить десятки дел🪫 Но старинное правило настоящих леди остаётся удивительно актуальным. Необязательно всегда двигаться медленно. Гораздо важнее не позволять внешней спешке превращаться во внутреннюю суету. Можно идти быстро, но не толкать людей. Можно опаздывать, но не раздражаться на окружающих. Можно волноваться, но не заставлять других проживать наше напряжение вместе с нами. Настоящая женская элегантность начинается не с одежды, украшений или идеальной осанки🌸 Она начинается с внутреннего состояния. Когда женщина умеет сохранять спокойствие, присутствовать в моменте и не совершать лишних резких движений, её походка, голос и жесты становятся естественным продолжением внутреннего достоинства. 🕊 Возможно, настоящая роскошь сегодня — не иметь много свободного времени, а уметь не спешить внутри, даже когда мир вокруг постоянно торопит. #этикет

✨ Аутентичность В последние дни в моем пространстве жизни очень часто происходят разговоры о важности быть собой, делать то, что действительно хочется, не нарушая при этом свободу воли других 🌿 А сегодня я увидела, как один известный коуч приглашает на свой курс и говорит, что на нем можно пройти путь от «я не знаю, кто я» до поиска своего дела, и таким образом прийти к аутентичности. Я очень надеюсь, что за этим скрывается гораздо больше, чем просто поиск своего дела 💭 И именно поэтому мне захотелось поделиться с вами: ✨ Что для меня аутентичность? С мая я прохожу обучение у Анатолия Некрасова «Путь к себе». Об этом я уже рассказывала. Это тот курс, который можно проходить снова и снова, потому что каждый раз открывается новая глубина себя 🤍 И в этот раз моя новая глубина — «Я — женщина» 🌹 Когда-то, однажды открыв в себе женщину, я думала, что это навсегда. Но оказалось — нет. Более того, сейчас я понимаю, что семь лет назад лишь слегка прикоснулась к этой теме. Лишь поверхностно заглянула в эту глубину. И во многом именно поэтому не смогла по-настоящему врасти в нее корнями 🌳 Мы уже знаем, что пространство во многом работает по принципу повторения. ✨ Чем чаще мы произносим какие-то слова, состояния, аффирмации, тем глубже начинаем в них жить. В современном мире, особенно в Москве, я часто слышу: 💼 «Я — такой-то специалист.» 💍 «Я — жена.» 👶 «Я — мама.» Но так редко слышу простое: 🌺 «Я — женщина». Попробуйте каждый день говорить это себе. Попробуйте именно так представляться прежде всего самой себе. И, возможно, вы начнете открывать совершенно новую глубину своей личности. Я сейчас иду этим удивительным путем. Познаю вторую фундаментальную основу своей аутентичности. ✨ Первая — Я — человеко-бог. 🌹 Вторая — Я — женщина. А дальше уже рождается все остальное… 🏛 Хороший фундамент — основа всего. И выстраивать его тоже важно бережно и грамотно. Для меня сегодня определиться со «своим делом» — уже не основа. Это лишь следствие проявления моей истинной природы. Когда соединяешься с самой собой, слой за слоем раскрывая свою аутентичность, понимание своего дела перестает быть поиском. Оно просто приходит в твою жизнь ✨ 🤭 P.S. Кстати, уже с ноября я буду учиться на курсе «Актер озвучки и дубляжа». Как я к этому пришла — расскажу вам уже совсем скоро 😜

Добрый, волшебный, вечер😊 Сегодня утром, я как-то по новому ощутила жизнь. Ощутила ее вкус на языке, ощутила трепет каждой клеточки моего тела и неимоверное ощущение себя живой, по-настоящему живой😊 И вот, родилось стихотворение. Делюсь🤍

Притча о лилии и пионе В одном саду рядом росли лилия и пион. Пион расцветал пышно и ярко. Все восхищались им. Лилия смотрела на него и думала: — Почему я не такая? Садовник услышал её печаль и сказал: — Представь, что все цветы станут пионами. — Тогда сад станет одинаковым… — Именно. Красота сада рождается не из похожести, а из разнообразия. Ты не должна быть ярче другого цветка. Тебе достаточно полностью стать собой. В тот день лилия впервые перестала сравнивать себя с другими и просто раскрыла свои лепестки. И оказалось, что её красота была совсем другой — тихой, благородной и незаменимой. 🌿 Женщина расцветает не тогда, когда становится похожей на других, а когда позволяет себе быть собой. #притча