Карты, дети да масла

Новые данные и новые вопросы! Несоответствие фамилий и непонятные родственные связи вошли в чат 🧐 Узнала основополагающие данные о своей семье по линии бабушки по папе. Познакомилась с ещё одним моим племянником 😎 Оказывается, у меня 6 племяшек! От 3 четвероюродных 2-х братьев и сестры)) это очень круто!

Сегодня записывала второй день челленджа рилз. И знаете, мне нравится эта схема. Не знаю, че я раньше откладывала. Я все сегодня успела: Отвезти детей На спорт сходить (смотрите сториз @synapticaart) Провести подарочную консультацию на таро Приехать на Петроградку и напилить 16 рилз в черновики Провести консультацию по маслам Забрать всех детей Обожаю такой ритм 😎

Итак, на данный момент - за 3,5 часа - опубликовала 15/36 рилз - ещё 5 лежат в черновиках - тел сел в мясо, даже инста слетела и переключилась на французский язык 😅 - у меня переполнился storage на 1 ТБ 😅 - поощрила себя вкуснейшим лосьоном для тела от Zelinsky

Челлендж здесь https://www.instagram.com/reel/Db-Xxwws_K6/?igsh=dGt5emh2cXg1YTln

Четверг - день отзывов Тема нашей недели - БАД и код молодости. Поэтому делюсь своим отзывом о MetaPWR Advantage - коллаген + NMN Я постоянно занимаюсь спортом, 2-3 раза в неделю силовые + немного кардио. Я принимаю Advantage во время тренировки: для того, чтоб NMN добавил энергии в мышцы, а коллаген сразу начал восстановление и рост мышцы (да, он прямиком встраивается в структуру мышцы, особенно если она разогрета). Как я это делаю: обычно у меня бутылка 0,5 с разделенными электролитами MetaPWR Recharge. Когда остается примерно половина, я просто засыпаю туда Advantage и пью. Я заметила, что у меня появляется больше энергии без откатов (как если загружаться протеином или углеводами - раньше я такое практиковала). В дни между тренировками я пью Advantage перед прогулкой (которая обычно у меня со скоростью 5,5-6 км/ч)). В целом боль в мышцах уходит намного быстрее. Также лайфхак: чтоб на кардио в начале тренировки быстрее разогреться и прийти к рабочему пульсу >140, я пью буквально 1-2 капли смеси эфирных масел MetaPWR и по моим наблюдениям разогрев происходит за 1 минуту, а не за 3-4, как обычно (я специально экспериментировала на дорожке на одинаковой скорости). Также мой муж Гриша занимается боксом и отметил, что во время тренировок, когда я наливаю ему электролиты MetaPWR recharge, то у него равномернее распределяется утомление от тренировки, меньше боль в мышцах в моменте.

Я тут не рассказывала, но я завела отдельный канал «Лаборатория женской силы» Не то, чтоб я закрывала этот чудесный канал со своим характерным вайбом, но считаю, что менять название будет неуместно, а новые горизонты, которые открываются, сюда уже не вмещаются. Присоединяетесь! https://t.me/+TbsV41ebDDZmYzVi

▶️Капитал вашего здоровья Актив, пассив и капитал вашего здоровья Как инвестировать в свое здоровье так, чтоб не разориться Пошаговая система - программа восстановления на 6 месяцев для женщин, особенно для тех, кто недавно родил ребенка и все запасы истощены Какие добавки однозначно нужны, а какие - излишество YouTube VK video Канал про бизнес

Пупупу. А статья-то политическая 😅 Это моя прапрабабушка. Кстати, на кладбище у неё другая фамилия - Яковцева. Источник

Ну че, друзья мои! Отличные новости! Помните, я делилась тем, что мой ферритин и гемоглобин упали на днище морское? Так вот они поднимаются с колен! И ферритин уже 14 😎 (был <8) А гемоглобин 117 (был 89)

Ч.2 Почему я решила, что мне нужно худеть Важная информация для каждой девушки про вашу матку Какие я делала попытки похудеть и почему подсчет калорий не для меня Часть 1

Что нас ждет ❤️‍🔥 Пишите «хочу в шатер» в комментариях или мне в личные @synapticaart и я дам ссылку на вход